Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать

Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать

О том, наносят ли светодиоды вред для глаз, сегодня активно спорят в средствах массовой информации. Обычно все предположения о якобы вреде светодиодов базируются на утверждении о неоднородности спектрального состава света LED-ламп. Специалисты объясняют, на чем основаны сомнения потребителей и соответствуют ли они реальности.

Воздействие света на сетчатку глаза

На сегодняшний день никто из исследователей не предоставил достоверных данных о влиянии на зрение спектрального состава света. В то же время даже считающийся безопасным солнечный свет обладает неоднородным составом, который сильно зависит, например, от погоды.

Известно также, что навредить органам зрения потенциально способны только две составляющих спектра – фиолетовая и синяя. У них самые короткие длины волн, а значит, они несут наибольшую энергию и способны нанести травмы трех типов:

• фотомеханическую (удар по сетчатке);
• фототермическую (нагрев ткани сетчатки);
• фотохимическую (химические изменения на молекулярном уровне).

Так наносят ли светодиоды вред для глаз? Не более чемлюминесцентные и обычные лампы накаливания, в спектре которых тоже присутствуют обе составляющие. Именно поэтому смотреть на яркий свет любых ламп – опасно для зрения. По этой же причине для освещения применяются лампы, помещенные в осветительные приборы с рассеивающими свет плафонами.

Потенциальный вред для глаз от светодиодов полностью нивелируется дополнительными элементами светильников от ReLED, которые исключают возможность прямого зрительного контакта с действительно яркими светодиодными источниками света. Кроме того, все светильники, поставляемые компанией, оснащаются специальными драйверами, выпрямляющими питающее напряжение. Это необходимо для исключения эффекта мерцания, раздражающего и также способного негативно воздействовать на зрение.

Связанные вопросы и ответы:

Какие виды светодиодов наиболее опасны для глаз

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Рис. 3. Красные очки не пропускают наиболее опасную коротковолновую компоненту

В качестве пробных лабораторией «Архилайт» были измерены очки российского производства из красного поликарбоната Carbomix-10 UV 123П. Эти же очки были розданы на тестирование сорока производителям светодиодной светотехники — участникам выставки «Интерлайт–2012». Были измерены зависимость коэффициента светопропускания материала очков от длины волны и изменение спектра холодного белого света светодиода Cree XM-L до и после прохождения через линзы.

Протестированные очки практически не пропускают волны короче 550 нм, защищая тем самым от опасности синего света. Но опасностью термического повреждения сетчатки пренебречь нельзя, так как длинные волны также оказывают тепловое воздействие, которое при высокой яркости изображения может быть опасным. Область пропускания красных очков t практически не пересекается с областью значимости функции опасности синего света B (λ), но частично пересекается с функцией опасности термического повреждения R (λ) (рис. 4).

Рис. 4. Область пропускания красных очков

Как показано в , норматив 5000 кд/м²для светильников в помещениях с постоянным пребыванием людей соответствует требованию к площади рассеивателя не менее чем 1 см²на один излучаемый люмен. В стандарте  принято, что источники белого света не представляют термической и фотохимической опасности для сетчатки вплоть до яркости 10⁴кд/м². Современный осветительный светодиод может излучать до 200 лм с площади в 1 мм², что соответствует габаритной яркости порядка 10⁸ кд/м². Таким образом, для достижения безопасного уровня яркости в 10⁴ кд/м²необходимо, чтобы средство защиты зрения уменьшало степень опасности яркого источника света на четыре порядка. Темные очки с таким пропусканием должны иметь оптическую плотность 4, что соответствует требованиям к очкам для электросварки. Очки для вспомогательных работ при электросварке, а также для газосварки и тем более для высокоширотных экспедиций, водных просторов, горного туризма и т. д. не имеют достаточной оптической плотности и не обеспечивают должной защиты.

Могут ли светодиоды вызывать глаукому

Опрошенные АиФ.ru специалисты говорят, что сертифицированные гирлянды вряд ли могут навредить зрению. Прежде чем попасть на прилавок, гирлянды тестируются в лабораториях. Их проверяют не только на пожаробезопасность, но и на целостность обмотки провода, степень защиты от влаги и пыли, уровень пульсации освещенности и яркости и т. д. По словам офтальмолога Марии Будзинской , если гирлянда сделана согласно всем требованиям, то опасной она быть не может. «Существуют нормативы для светодиодных гирлянд. Если новогодняя декорация выполнена не кустарным способом, а в соответствии с ГОСТами, то она является безопасной. От сертифицированной гирлянды вреда никакого нет. В то же время следует учитывать, что гирлянды имеют свое назначение. Одни можно использовать внутри помещений, другие могут быть пригодны лишь для наружного использования. Поэтому гирлянды нужно развешивать согласно инструкции», — говорит Будзинская.

Если товар сертифицирован, то на упаковке есть ссылка на соответствующий ГОСТ. На сегодняшний день к гирляндам установлены специальные требования (ГОСТ Р МЭК 598-2-20-97 «Светильники. Часть 2. Частные требования. Раздел 20. Гирлянды световые»). В соответствии с этим документом гирлянды, имеющие последовательно соединенные лампы, должны иметь маркировку, содержащую тип или электрические характеристики ламп и нормируемое для всей гирлянды напряжение.

«Все, что выпускается, проходит сертификацию на безопасность. Если какие-то параметры превышают нормы, в том числе влияние на глаза, то такие товары просто не допускаются к реализации. Производитель понижает их мощность, исправляет нарушения и т. д. На прилавки не поступает ничего заведомо опасного для здоровья. Продавцы всегда предупреждают о назначении гирлянд, какие из них можно использовать дома, а какие — только на улице», — говорит офтальмолог Вячеслав Куренков .

Как часто нужно делать проверку зрения, если часто смотришь на светодиоды

Своевременно проверять здоровье глаз и остроту зрения необходимо как взрослым, так и детям любого возраста. При этом для каждой возрастной группы людей рекомендована своя частота посещения офтальмолога. Что касается малышей до года, то методика и технология проверки их зрения еще не отработаны. Глазки грудничков обычно осматривают при рождении, а далее по достижению 6 месяцев, затем только в 3 года. Детям с 4 лет и взрослым, достигшим 40-летнего возраста, необходимо проводить проверку зрения раз в год. Взрослым людям с 19 до 39 лет — достаточно одного раза каждые два года.

Отдельного внимания заслуживает зрение растущего организма, который подвержен большим перегрузкам и изменениям гормонального фона. Поэтому подросткам важно делать проверку немного чаще, а именно два раза в год.

Людям с проблемами зрения (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмами), а также тем, кто проводит за мониторами много времени (более пяти часов в день), также рекомендовано чаще посещать врача. Офтальмологи советуют им проводить проверку зрения 1-2 раза в год для контроля динамики падения или восстановления остроты зрения, а также для профилактики различных болезней глаз.

Важно помнить, что эффективность лечения любых заболеваний на самых ранних стадиях всегда значительно выше, чем в запущенных случаях. И пациенту, и докторам будет легче устранить возникшие на начальном этапе проблемы, чем браться за лечение пониженного зрения.

Регулярная профилактическая проверка зрения важна для выявления ранних стадий различных отклонений.

Периодическая диагностика необходима и тем, кто не испытывает никаких затруднений — хорошо видит и вблизи, и далеко от себя. Процесс понижения остроты зрения может протекать очень медленно, а к вяло текущим изменениям человек может постепенно привыкать и не замечать их.

Какие меры предосторожности можно принять, чтобы защитить глаза от светодиодов

Светодиодное освещение предлагает многое промышленным и коммерческим компаниям, стремящимся сократить расходы и потребление энергии. Вот несколько преимуществ светодиодного освещения:

1. Увеличенная продолжительность жизни

Срок службы светодиодной лампы намного больше, чем у обычной лампы накаливания. Нормальный срок службы лампы накаливания составляет 1,000 часов, тогда как срок службы стандартной светодиодной лампы составляет 50,000 100,000 часов. Его срок службы может превышать 40 XNUMX часов, в зависимости от того, как вы им управляете. В нем говорится, что светодиодная лампа может работать от шести до двенадцати лет, прежде чем ее нужно будет заменить. По сравнению с лампами накаливания светодиоды служат в XNUMX раз дольше.

1. Энерго эффективность

Полезные люмены, стандартная метрика для оценки энергоэффективности источника освещения, оценивают, сколько света генерирует устройство на каждый потребляемый им ватт. Хотя часть этих люменов действительно теряется при использовании, количество производимых люменов можно использовать для измерения количества света. По сравнению с традиционными системами освещения, светодиодное освещение генерирует больше полезных люменов при меньшем количестве лишнего света. Если вы замените все освещение в вашем офисе, школе или других учреждениях на светодиоды, ваша общая энергоэффективность может повыситься на 60-70%. В некоторых случаях улучшение может достигать 90%, в зависимости от типа заменяемого освещения и типа используемых светодиодных ламп.

1. Улучшает экологические характеристики

Экологичность — это корпоративная стратегия, которая приобретает все большее значение. Клиенты требуют более экологически чистых товаров, и выбор экологически чистого источника света может помочь предприятиям использовать меньше энергии и привлечь социально ответственную аудиторию. Кроме того, производство светодиодных светильников мало влияет на окружающую среду. Внутри ртуть используется для создания многочисленных типов традиционного освещения, включая люминесцентные и ртутные лампы. Они требуют особого ухода, когда они приближаются к концу своей жизни.

1. Гибкость в дизайне

Поскольку светодиоды крошечные, их можно применять практически в любой ситуации. Имейте в виду, что они были предназначены для световых индикаторов печатной платы. Когда вы их комбинируете, они выглядят как традиционные лампочки. Вы можете соединить светодиоды последовательно, чтобы создать декоративную подсветку, например, рождественскую, рисовую и т. д.

Могут ли светодиоды вызывать головную боль

«Синий» свет от светодиодных ламп опасен для зрения. К такому заключению пришли сотрудники французского Национального агентства по контролю в области безопасности продуктов питания, окружающей среды и труда (ANSES). Организация проанализировала полученные с 2010 года данные и пришла к выводу, что синяя часть спектра увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна (другое название заболевания — возрастная макулярная дистрофия), являющейся частой причиной потери зрения у людей в зрелом и пожилом возрасте.

Кроме того, как сообщается в исследовании ANSES, свет светодиодных ламп способен вызывать головную боль и хроническую усталость. Для минимизации негативного воздействия эксперты советуют использовать светодиодные лампы с теплым белым светом, в которых синей части спектра меньше. По мнению французских специалистов, излучение от гаджетов менее опасно из-за низкой интенсивности, однако только если речь идет об использовании приборов в дневные часы. В темное же время суток мобильные телефоны, ноутбуки и планшеты нарушают естественные циркадные ритмы организма. Особо пагубное влияние «синий» свет гаджетов оказывает на детей. Специалисты также раскритиковали яркие светодиоды в автомобильных фарах и уличных фонарях.

Действительно ли светодиодные лампы так сильно вредят глазам?

С выводами специалистов ANSES насчет вреда светодиодных ламп не согласен офтальмолог Вячеслав Куренков. «Если бы они вредили, то все люди бы сейчас стояли в очереди к офтальмологу», — говорит он. «Светодиодные лампы обладают ультрафиолетовым спектром, но каждый светодиод покрыт специальным фильтром, который делает свет либо белым, либо желтым, то есть переводит в нормальный спектр. Поэтому они не повреждают глаза», — поясняет офтальмолог.

Как напоминает Куренков, лампы, как и многие другие товары, перед продажей проходят гигиенические испытания, в том числе на вред глазам. Они имеют сертификат соответствия, что подтверждает отсутствие негативного влияния на зрение. Однако забывать о правилах безопасности при использовании ламп все же не стоит. Вячеслав Куренков обращает внимание, что смотреть непосредственно на любую лампу, как и на солнце, не рекомендуется. В таком случае нанести вред глазам действительно можно. «В любом другом случае повредить глаза практически невозможно», — говорит эксперт.

Как часто нужно делать перерывы при работе на компьютере с светодиодным экраном

Работа за компьютером по Трудовому кодексу отдельно не прописана, указана только необходимость «специальных перерывов, обусловленных технологией и организацией производства». Вся конкретика регламентируется СанПиНами и типовыми инструкциями по охране труда.

НПА, регламентирующие правила работы за компьютером

Обеспечение безопасности здоровья работников и снижение профессиональных рисков (в их число входит и режим работы за компьютером) по Трудовому кодексу — забота работодателей. Да, современная оргтехника в разы безопаснее своих предшественников конца XX века, и офис — не шахта и не химическое производство, но и здесь есть специфические нагрузки на организм, которые необходимо по возможности минимизировать.

Организация и охрана труда прописаны в НПА нескольких уровней — от федеральных законов и обязательных к исполнению требований Роспотребнадзора до рекомендаций профильных ведомств.

Начнём с законодательного. В ТК РФ предусмотрены перерывы:

• обязательный () для отдыха и питания — «обеденный»;
• специальные () для обогрева и отдыха и обусловленные технологическими процессами, они устанавливаются внутренними правилами организации, то есть перерывы при работе за компьютером по Трудовому кодексу никакими специальными, едиными для всех, законодательными нормами не регламентируются.

Здесь, в дополнение к ТК РФ в дело вступает, в котором сказано, что критерии безопасности работ устанавливаются санитарными правилами, то есть нормативами. А уже на их основании разрабатываются типовые инструкции по охране труда и внутренние правила организаций.

ВАЖНО!

До 01.01.2021 действовал СанПиН 2.2.2./2.4.1340-03 , утверждённый постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 №118 . Там были во всех подробностях прописаны требования к организации труда на ПЭВМ, в том числе и критерии оценки напряжённости и тяжести процесса, и отдых при работе за компьютером; по Трудовому кодексу получается, что это и есть нормы, на которые необходимо ориентироваться. Но с начала 2021 года вступили в силу новые санитарные правила — СП 2.2.3670-20 , там прежней конкретики по длительности пребывания за монитором и количеству перерывов нет. Выходит, что единственный пригодный норматив — старый СанПиН.

Эксперты КонсультантПлюс разобрали, каков порядок предоставления перерывов при работе с компьютером . Используйте эти инструкции бесплатно.

Трудовые нормы работы за компьютером

Прямо прописаны в новых правилах СП 2.2.3670-20:

• нормы площади на один рабочий стол: не меньше 6 м² для мониторов с лучевой трубкой и не менее 4,5 м² для плазменных и жидкокристаллических;
• обязательная возможность регулирования освещённости.

По старому СанПиНу 2.2.2./2.4.1340-03 лица, чьё рабочее время более чем на половину дня проходит за ПЭВМ, обязаны проходить профосмотры при заключении договора и периодические в установленном порядке.

Что касается времени непосредственно в часах и минутах, режим работы за компьютером Роспотребнадзор регламентирует в виде обязательных перерывов в зависимости от продолжительности дня, категории и вида деятельности.

Нормы приведены в таблице:

ВАЖНО!

Все эти перерывы — рабочее время! Предоставлять их за счёт обеда или продлевать на этом основании смену нельзя.

Общий вывод такой: норма работы за компьютером по Трудовому кодексу разрабатывается самой организацией и прописывается в правилах внутреннего распорядка. Время труда/отдыха устанавливается на основе документов Роспотребнадзора. На сегодня это старые СанПиНы, других нет; все типовые инструкции по охране труда написаны по ним.

Могут ли светодиоды вызывать сухость глаз

На срок службы led прибора не влияет его вид и назначение. Можно выбрать потолочный и настольный светильник, бра или торшер. Все изделия могут служить одинаковое время.

Все же при выборе нужно обратить внимание на следующие критерии:

• количество встроенных светодиодов;
• цвет лампочек;
• температура;
• стоимость.

Количество светодиодов

Модель с одним осветительным элементом работает около 1200-1600 часов, что ненамного превышает срок службы лампы накаливания, составляющий всего 1000 ч. Чем больше встроенных светодиодов, тем дольше не выйдет из строя прибор. Даже в случае неисправности одного элемента интенсивность света остается практически неизменной, и люстра продолжает достаточно ярко светить еще длительное время.

Для продолжительной работы выбирайте светильник с несколькими светодиодами. Они экономно потребляют энергию, поэтому это не сильно скажется на счете за электричество.

Цвет

Элементы с белым свечением работают в среднем 10-13 тыс. часов, тогда как желтые, синие, красные и зеленые светодиоды служат дольше 25000 ч. Чтобы светильник работал как можно дольше, выберите модель с цветными лампочками. Такое освещение подойдет для помещений, в которых не нужна высокая яркость света, например, для спальни, гостиной или ванной. Для рабочей зоны кухни, кабинета и офиса нужен светильник с белыми светодиодами.

Температура

Чем выше температурный режим внутри прибора, тем быстрее он выйдет из строя. Оптимальная температура для led-ламп – в пределах +50…+70^оС. В этом случае прибор будет работать 50 и даже 100 тыс. часов. Если светодиоды нагреваются до +100^оС и выше, их срок службы в разы снижает. Часто причиной чрезмерно высокой температуры становится закрытая конструкция люстры.

Чтобы светодиоды меньше нагревались и служили максимально долго, выберите модель открытого типа. Свободный доступ воздуха обеспечит поддержание нормальной температуры внутри лампы, и она прослужит дольше.

Стоимость

Дешевые светильники, как правило, имеют низкокачественные компоненты. Соответственно, будут работать непродолжительный срок.Не верьте производителю, который продает лампу за 20 руб. и указывает на упаковке рабочий ресурс 50 тыс. часов. Такой светильник точно не прослужит столько времени. Также не обязательно покупать самые дорогие модели. Выбирайте led светильники по разумной цене.

Как часто нужно менять светодиодные лампы

Лабораторное исследование, проведенное учеными из национальной Академии Наук США в марте этого года показало , что даже умеренное воздействие света во время сна вредит нашему здоровью.

Первый негативный эффект связан с влиянием искусственного освещения на частоту сердечных сокращений. Такая особенность является встроенным в нашу симпатическую нервную систему механизмом, который при воздействии дневного света на сетчатку глаз способен заставить наше сердце биться чаще. Доказано, что днем такое воздействие повышает нашу бдительность в решении повседневных задач, однако ночью это является дополнительным фактором риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, стало известно и о влиянии искусственного света на резистентность организма к инсулину во время ночного сна. Инсулинорезистентность — это состояние, когда клетки мышц, жира и печени плохо реагируют на инсулин и не могут использовать глюкозу из крови для получения энергии. Чтобы это компенсировать, поджелудочная железа начинает вырабатывать еще больше инсулина, что приводит к высокому уровню сахара в крови и повышает риск развития сахарного диабета.

Измерения уровня глюкозы и инсулина во сне при комнатном (А и С) и при слабом (B и D) освещении / Источник: National Library of Medicine CC BY-NC-ND 4.0

Влияние на биоритмы

Даже слабое искусственное освещение во время сна негативно влияет на естественные биоритмы. В глазах человека расположены специальные фоторецепторы, которые отвечают за выделение в эпифизе (шишковидной железе) особого гормона сна — мелатонина. Ритм секреции мелатонина относится к группе так называемых «сильных» ритмов, которые генерируются организмом и напрямую связаны с уровнем освещения.

После наступления темноты концентрация мелатонина в организме постепенно повышается, вызывая у человека мягкий седативный эффект. Кроме того, изменяется уровень секреции других гормонов, содержание которых также зависит от времени суток. А еще этот гормон служит своего рода антиоксидантом. Он разрушает накопленные в организме свободные радикалы и защищает нас от преждевременного старения.
При ярком освещении, а также при активном использовании перед сном электронных гаджетов или телевизора мелатонин разрушается, поэтому сон может становиться поверхностным и тревожным. В первую очередь от этого страдают иммунитет и наше пищевое поведение. На следующий день плохо отдохнувший человек, как правило, начинает употреблять больше сладкого. Таким образом организм пытается компенсировать нехватку энергии, восполняя ее с помощью быстрых углеводов. А это, как известно, первый шаг на пути к лишнему весу и ожирению.

Самое плохое влияние на засыпание оказывают современные LED-лампы, цветовая температура которых, как известно, на порядок выше, чем у обычных ламп накаливания. Их спектр расположен ближе к вредному синему свету из-за кристаллов, лежавших в их основе. Именно они помогают производителям получать свет в более широком диапазоне.

Негативный эффект от синего света возникает в хрусталиках наших глаз под действием особой фотохимической реакции, результатом которой становится накопленный в сетчатке активный кислород, который подавляет выработку мелатонина и приводит к ухудшению зрения.

Пульсация света

Раз уж мы затронули тему вредного воздействия светодиодных ламп, стоит сказать несколько слов и о их пульсации. В отличие от классических ламп накаливания, пульсация которых обычно находится в безопасных для глаз пределах (около 5%), у LED-лампы этот показатель может доходить до опасных 30%.

Виной тому их конструкция, а если быть точнее — драйвер, который служит в лампе стабилизатором напряжения. Конечно далеко не все современные лампочки грешат подобным недугом, а только те из них, где вместо более дорогих микросхем с трансформатором производитель устанавливает в качестве стабилизатора конденсатор с диодным мостом.

Дешёвый конденсатор не может обеспечить приемлемую стабилизацию напряжения из-за особенностей своей работы. Чтобы поддерживать напряжение на должном уровне, он вынужден постоянно перезаряжаться, в результате лампа начинает мерцать.

Пульсация — это коварный враг, которого сложно заметить беглым взглядом. Однако его достаточно просто можно обнаружить с помощью камеры вашего смартфона, при условии, что она снабжена датчиком освещенности. Просто включите камеру и направьте ее на одну из ваших ламп в спальне.

<iframe class="yv" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/tUnUZLdz92I" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe>

Определить «плохую» лампу без смартфона тоже довольно просто. Чем холоднее свет — тем больше синего цвета она излучает, поэтому при выборе стоит отдавать предпочтение лампам с более широким диапазоном рабочих напряжений и коэффициентом пульсации до 20%. У добросовестных производителей эти параметры указываются на упаковке.

Могут ли светодиоды вызывать нарушения сна

Светодиоды заняли прочные позиции в интерьерном освещении, но для освещения улиц и особенно оживленных магистралей, их массовое применение началось лишь несколько лет назад. При этом такой подход встречает сопротивление общественности. С 2016 года в американской и канадской прессе неоднократно рассказывалось о негативной реакции жителей городов на установку инновационных светильников, а также о якобы имеющем место вреде данных устройств для окружающей среды и здоровья людей. В 2017 году эта кампания достигла своего пика, когда в некоторых городах США стали менять только что установленные светодиодные светильники с «опасным спектром» на другие, тоже светодиодные, но более «безопасные». Насколько обоснованы такие страхи и в чем причина их появления?

Массовый переход крупнейших городов Северной Америки с натриевых ламп высокого давления (ДНаТ) на светодиоды стартовал в 2015 году. И сразу же в органы местного самоуправления полетели жалобы от «рассерженных горожан». Сообщалось, что установленные светильники имеют неприятный оттенок свечения, вызывающий стресс, а также мешают нормальному сну. К жителям городов, первыми познавших плюсы и минусы светодиодного освещения улиц, добавились и защитники окружающей среды. По их мнению, использование уличных светодиодных светильников способно нанести непоправимый вред природе. Эти события заставили Американскую медицинскую ассоциацию (AMA) провести исследование, подтвердившее, что в ряде случаев освещение улиц светодиодами негативно сказывается на здоровье людей. По его итогам был выпущен отчет , рекомендующий использовать на улицах светильники с цветовой температурой не более 3000 K. Данная рекомендация вызвала оживленную дискуссию среди светотехников, которые вцелом согласились с необходимостью ограничить цветовую температуру, но при этом отметили, что предлагаемое предельное значение в 3000 K не имеет достаточного научного обоснования.