Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
5. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
6. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
7. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
8. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
10. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
11. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
14. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
15. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
16. Преимущества наливных полов для вашего дома
17. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
18. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
19. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
20. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
21. Строительство дачи: мой опыт и уроки
22. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
23. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
24. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
25. Теплый пол: самостоятельная установка
26. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
27. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
28. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
29. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
31. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
32. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
33. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
34. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
35. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
36. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
37. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
38. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
39. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
40. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
41. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
42. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
43. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
44. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
45. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
46. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
47. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности