Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
6. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
7. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
8. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
9. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
11. Какие музеи проводят интерактивные выставки
12. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
13. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
14. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
15. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
16. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
17. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
18. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
19. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
20. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
21. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
22. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
23. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
24. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
25. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
26. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
27. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
28. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
29. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
30. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
31. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
32. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
33. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
34. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
35. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
36. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
37. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
38. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
39. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
40. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
41. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
42. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
43. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
44. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
45. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
46. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
47. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
48. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка