Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
3. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
5. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
7. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
8. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
9. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
10. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
11. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
12. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
13. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
14. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
15. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
17. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
18. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
19. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
20. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
21. Светодиодные лампы: опасность для зрения
22. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
23. Утепление дома: основные принципы и технологии
24. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
27. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
28. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
29. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
30. Цена на установку теплиц: как не переплатить
31. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
32. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
33. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
34. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
35. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
36. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
37. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
38. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
40. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
41. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
42. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
43. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
44. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
45. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
46. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
47. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
48. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
49. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства