Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
3. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
4. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
7. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
8. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
10. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
13. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
14. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
16. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
17. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
18. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
19. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
20. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
21. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
22. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
23. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
24. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
25. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
26. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
27. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
28. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
29. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
30. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
31. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
32. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
33. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
34. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
35. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
36. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
37. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
38. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
39. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
40. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
41. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
42. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
43. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
44. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
45. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
46. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
47. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
48. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция