Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
6. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
9. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
10. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
11. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
12. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
13. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
14. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
15. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
16. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
17. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
18. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
19. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
20. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
23. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
24. Освещение квартиры: основные принципы выбора
25. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
26. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
27. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
28. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
29. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
30. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
31. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
32. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
33. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
34. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
35. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
36. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
37. Как выбрать плинтус для ламината
38. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
39. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
40. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
41. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
42. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
43. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
44. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
45. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
46. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
47. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
48. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
49. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
50. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества