Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
5. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
6. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
7. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
8. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
9. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
10. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
11. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
12. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
13. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
14. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
15. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
16. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
17. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
18. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
19. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
20. **Headlines:**
21. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
22. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
23. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
24. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
25. Умные советы для самостоятельного строительства дома
26. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
27. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
28. Освещение квартиры: основные принципы выбора
29. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
30. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
31. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
32. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
33. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
34. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
35. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
36. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
37. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
38. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
39. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
40. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
41. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
42. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
43. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
44. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
45. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция