Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
3. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
5. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
10. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
11. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
12. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
13. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
14. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
15. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
16. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
17. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
18. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
19. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
21. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
22. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
25. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
26. Светодиодные лампы: опасность для зрения
27. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
28. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
29. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
30. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
31. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
32. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
33. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
34. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
35. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
37. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
38. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
39. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
40. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
41. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция