Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
3. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
4. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
7. Как Арзамас развивался на протяжении веков
8. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
9. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
10. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
11. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
12. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
13. Какие из них считаются обязательными для посещения
14. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
15. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
16. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
17. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
18. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
19. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
20. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
21. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
22. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
23. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
24. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
25. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
28. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
29. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
30. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
31. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
32. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
33. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
34. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
35. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
36. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
37. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
38. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
39. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
40. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
41. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
42. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
43. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
44. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
45. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
46. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
47. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок