Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
5. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
6. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
7. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
8. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
9. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
10. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
11. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
12. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
15. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
16. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
17. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
20. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
21. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
22. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
25. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
26. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
27. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
28. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
29. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
32. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
33. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
34. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
35. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
36. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
37. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
38. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
39. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
41. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
42. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
43. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
44. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
45. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
46. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
49. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
50. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?