Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
6. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
7. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
8. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
10. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
13. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
14. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
15. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
16. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
17. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
18. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
19. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
20. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
21. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
22. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
23. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
24. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
25. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
26. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
27. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
28. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
29. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
30. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
31. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
32. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
33. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
34. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
35. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
36. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
37. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
38. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
39. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
40. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
41. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
42. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
43. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
44. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
45. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
46. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
47. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
48. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка