Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
11. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
12. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
13. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
14. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
15. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
16. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
17. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
18. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
19. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
20. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
21. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
22. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
23. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
24. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
25. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
26. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
27. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
28. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
29. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
30. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
31. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
32. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
33. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
34. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
35. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
36. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
37. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
38. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
39. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
40. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
41. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
42. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
43. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
44. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
45. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
46. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
47. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
48. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
49. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
50. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов