Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
5. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
6. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
10. Преимущества наливных полов для вашего дома
11. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
12. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
13. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
14. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
15. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
16. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
17. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
18. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
19. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
20. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
21. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
22. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
23. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
24. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
25. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
26. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
27. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
28. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
29. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
30. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
31. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
32. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
33. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
34. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
35. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
36. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
37. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
38. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
39. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
40. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
41. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
42. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
43. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
44. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
45. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
46. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
47. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?