Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
2. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
3. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
4. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
5. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
6. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
7. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
8. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
9. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
10. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
11. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
12. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
13. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
14. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
15. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
16. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
17. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
18. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
19. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
20. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
21. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
22. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
27. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
31. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
32. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
33. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
34. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
35. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
36. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
37. Теплицы для начинающих: руководство по установке
38. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
40. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
41. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
42. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
43. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
44. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
45. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Какой стороной клеить потолочный плинтус
49. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?