Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные приборы

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
2. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
3. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
4. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
5. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
6. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. Какие новые кварталы построены в последние годы
9. Как выбрать газонокосилку для дачи
10. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
12. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
13. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
14. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
15. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
16. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
17. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
18. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
19. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
20. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
21. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
22. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
23. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
24. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
25. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
26. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
27. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
28. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
29. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
30. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
31. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
32. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
33. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
34. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
35. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
36. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
37. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
38. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
39. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
40. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
41. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
42. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
43. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
44. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
45. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри