Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные устройства

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
5. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
7. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
8. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
9. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
10. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
11. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
12. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
13. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
14. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
15. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
16. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
17. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
20. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
23. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
25. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
26. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
27. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
28. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
29. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
30. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
31. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
32. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
33. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
34. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
35. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
36. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
37. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
38. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
39. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
40. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
41. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
42. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
43. План беседки для дачи. Столбы
44. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
45. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
46. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
47. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
48. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
49. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
50. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества