Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные устройства

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
3. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
5. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
6. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
7. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
8. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
10. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
11. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
12. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
13. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
14. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
15. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
16. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
17. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
18. Экономный каменный дом: подходы к строительству
19. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
20. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
21. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
22. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
23. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
25. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
26. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
27. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
28. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
29. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
30. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
31. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
32. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
33. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
34. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
35. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
38. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
39. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
40. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
41. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
42. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
43. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
44. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
45. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
46. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
49. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства