Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные устройства

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
2. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
3. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
5. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
7. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
8. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
9. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
10. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
11. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
12. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
13. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
14. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
15. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
16. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
17. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
18. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
19. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
20. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
21. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
22. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
23. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
24. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
25. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
26. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
27. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
28. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
29. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
30. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
31. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
32. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
33. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
35. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
36. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
37. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
38. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
39. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
42. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
43. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
44. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
45. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
46. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
47. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?
50. Ремонт пола в сталинке с деревянными перекрытиями