Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные устройства

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
2. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
3. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
4. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
5. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
6. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
7. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
8. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
9. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
10. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
11. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
12. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
13. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
14. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
15. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
16. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
17. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
18. Синий свет: забытый враг глаз
19. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
20. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
21. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
22. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
23. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
25. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
26. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
27. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
28. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
29. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
30. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Как выбрать теплый пол
33. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
34. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
35. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
36. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
37. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
38. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
39. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
40. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
41. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
42. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
43. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
44. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
45. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
46. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
47. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
48. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?