Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные устройства

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Что должен знать заказчик перед началом проектирования
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
4. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
5. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
6. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
7. Какие необычные факты о Кирове
8. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
9. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
10. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
11. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
12. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
13. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
14. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
15. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
16. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
17. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
18. Экономный каменный дом: подходы к строительству
19. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
20. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
21. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
22. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
23. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
24. Утепление дома: основные принципы и технологии
25. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
30. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
31. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
32. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
33. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
34. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
35. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
38. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
39. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
40. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
41. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
42. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
43. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
46. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
50. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила