Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Электронные устройства

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
4. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
5. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
6. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
7. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
8. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
9. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
10. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
11. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
12. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
13. Are there any famous products or dishes from Kirov
14. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
15. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
16. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
17. От фундамента до крыши: создание идеального дома
18. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
19. Теплый пол: самостоятельная установка
20. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
21. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
22. Освещение квартиры: основные принципы выбора
23. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
24. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
25. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
26. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
27. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
28. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
29. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
30. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
31. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
32. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
33. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
34. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
35. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
36. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
37. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
41. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
42. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
43. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
44. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
45. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
46. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса