Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
2. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Два эффективных способа вымыть теплицу
4. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
5. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
6. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
7. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
8. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
9. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
10. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
11. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
12. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
13. Headlines:
14. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
16. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
17. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
18. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
19. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
20. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
21. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
22. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
23. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
24. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
25. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
26. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
27. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
28. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
29. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
30. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
31. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
32. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
33. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
35. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
36. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
37. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
38. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
39. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
40. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
41. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
42. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
43. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
44. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
45. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
46. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
47. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
48. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
49. Как утеплить балкон и соединить с комнатой. Объединение лоджии с комнатой
50. Перекрытие больших пролетов деревянными балками. Самостоятельный расчет деревянного перекрытия