Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
2. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
3. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
4. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
5. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
8. Какие новые кварталы построены в последние годы
9. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
10. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
11. What are the main attractions in Kemerovo
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
14. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
15. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
16. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
17. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
18. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
19. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
20. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
21. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
22. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
23. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
24. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
25. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
26. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
28. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
29. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
30. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
33. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
34. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
35. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
36. Теплицы для начинающих: руководство по установке
37. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
38. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
39. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
40. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
41. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
42. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
43. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
44. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
45. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы