Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
3. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
4. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
5. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
6. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
7. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
8. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
9. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
10. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
12. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
13. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
14. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
15. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
16. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
17. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
18. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
19. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
20. Освещение квартиры: основные принципы выбора
21. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
22. Синий свет: опасность для здоровья глаз
23. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
24. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
25. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
26. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
27. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
28. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
29. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
30. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
31. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
32. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
33. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
34. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
37. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
38. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
39. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
40. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
41. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
42. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
43. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
44. Схема подключения реле давления. Назначение
45. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
48. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
49. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
50. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка