Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
2. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
3. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
4. Are there any famous products or dishes from Kirov
5. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
6. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
7. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
8. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
9. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
10. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
11. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
12. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
13. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
14. Теплый пол: самостоятельная установка
15. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
16. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
17. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
18. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
19. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
20. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
21. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
22. Теплицы в Москве: как правильно их установить
23. Цена на установку теплиц: как не переплатить
24. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
25. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
26. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
27. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
28. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
29. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
30. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
31. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
32. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
33. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
34. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
35. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
36. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
37. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
38. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
39. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
40. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки
41. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
42. Тепло в подвале. Оптимальная температура для погреба
43. Обеззараживание почвы осенью в теплице. Как обработать и обеззаразить землю в теплице: способы обработки
44. Теплый туалет в деревенском доме своими руками. Коммуникации
45. Как уложить теплый пол. Как подключить теплый пол к системе отопления
46. Напольный плинтус и 8 важных правил его выбора. Виды плинтусов
47. Какие бывают плинтуса для пола. Изделия из ПВХ
48. Как вставить замок в межкомнатную дверь. Подготовительный этап
49. Как врезать замок в новую деревянную дверь своими руками. Виды замков на деревянные двери
50. Укладка теплого пола в стяжку. Структура и толщина