Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
5. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
7. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
8. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
9. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
10. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
11. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
12. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
13. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
14. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
15. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
16. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
17. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
18. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
20. Экономный каменный дом: подходы к строительству
21. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
22. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
23. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
24. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
25. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
26. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
27. Освещение квартиры: основные принципы выбора
28. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
29. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
30. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
31. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
32. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
33. Цена на установку теплиц: как не переплатить
34. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
35. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
36. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
37. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
38. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
39. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
42. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
43. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
44. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
45. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
46. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
47. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
48. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)