Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
2. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
9. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
12. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
13. What are the main attractions in Kemerovo
14. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
15. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
16. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
17. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
18. Преимущества наливных полов для вашего дома
19. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
20. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
21. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
22. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
23. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
24. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
25. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
26. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
27. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
28. Умные советы для самостоятельного строительства дома
29. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
30. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
31. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
32. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
33. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
34. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
35. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
36. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
37. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
38. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
39. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
40. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
41. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
42. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
43. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
44. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
45. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
46. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?