Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
2. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
3. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
4. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
5. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
6. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
7. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
8. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
9. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
10. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
11. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
12. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
13. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
15. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
16. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
17. Экономный каменный дом: подходы к строительству
18. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
19. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
20. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
21. Опасность яркого света для здоровья глаз
22. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
23. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
24. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
25. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
26. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
27. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
28. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
29. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
30. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
31. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
32. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
33. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
34. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
35. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
36. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
37. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
38. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
39. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
40. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
41. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
44. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
45. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
46. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
47. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
48. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.