Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
5. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
6. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
7. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
8. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
9. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
10. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
11. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
12. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
13. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
17. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
18. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
19. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
20. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
21. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
22. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
23. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
24. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
25. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
26. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
27. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
28. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
29. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
30. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
33. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
34. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
35. Теплицы для начинающих: руководство по установке
36. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
37. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
38. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
39. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
40. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
41. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
42. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
43. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
44. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
45. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
46. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
47. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
48. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами
49. Освещение теплицы для выращивания огурцов помидоров и салата. Особенности выращивания томатов и огурцов
50. Как утеплить балкон и соединить с комнатой. Объединение лоджии с комнатой