Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
2. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
3. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
4. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
6. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
7. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
8. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
9. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
10. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
11. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
12. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
13. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
14. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
15. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
16. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
17. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
18. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
19. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
20. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
21. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
22. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
23. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
24. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
25. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
26. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
27. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
28. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
29. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
30. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
31. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
32. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
33. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
34. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
35. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
36. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
37. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
38. ШПАТЛЕВКА СО СТЕКЛОВОЛОКНОМ: особенности применения
39. Детская комната для двух девочек. Расположение мебели
40. Дизайн комнаты для девочки 10-12 лет. Особенности дизайна для девочки
41. Теплицы из профильной трубы. Составление чертежа для теплицы
42. Конструктивные особенности навесов под машины. Конструктивные особенности навесов
43. Как выбрать поликарбонат для навеса. Оптимальная толщина поликарбоната для навеса
44. Утепление чердачных и межэтажных перекрытий. Виды чердачных перекрытий
45. Популярные виды плинтусов для пола и потолка. Плинтус в интерьере: для чего он нужен
46. Какие бывают плинтуса для пола и потолка. Потолочный и напольный плинтус: как выбрать подходящую модель
47. Как выпилить отверстие под замок в двери. Подготовительные работы
48. Врезка замков и петель в межкомнатные двери своими руками. Какой нужен фрезер для установки замка
49. Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра
50. От теплого до холодного белого. Понятие цветовой температуры