Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
3. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
7. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
8. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
9. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
10. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
11. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
12. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
13. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
14. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
15. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
16. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
17. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
18. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
19. Теплый пол: самостоятельная установка
20. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
21. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
24. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
25. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
26. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
27. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
28. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
29. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
30. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
32. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
33. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
34. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
35. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
36. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
37. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
38. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
39. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
40. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
41. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
42. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
43. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
44. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
45. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
46. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
47. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция