Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
5. Как расположить мебель в спальне: практические советы
6. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
7. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
8. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
9. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
10. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
11. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
12. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
13. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
14. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
15. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
16. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
17. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
18. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
19. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
20. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
21. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
22. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
23. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
24. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
25. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
26. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
28. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
29. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
30. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
31. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
32. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
33. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
34. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
35. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
36. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
37. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
38. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
39. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
40. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
41. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
42. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
43. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
44. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
45. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
46. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
47. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
48. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
49. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки