Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
5. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
6. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
7. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
8. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
9. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
10. Как Арзамас развивался на протяжении веков
11. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
12. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
14. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
15. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
16. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
17. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
18. Какие из них считаются обязательными для посещения
19. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
20. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
21. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
22. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
23. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
24. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
26. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
27. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
28. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
29. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
30. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
31. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
32. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
33. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
34. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
35. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
36. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
37. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
38. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
39. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
40. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
41. Теплицы для начинающих: руководство по установке
42. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
43. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
44. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
45. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
46. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
47. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
48. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
49. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
50. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры