Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
5. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
7. Как Арзамас развивался на протяжении веков
8. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
9. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
10. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
11. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
12. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
13. Какие музеи проводят интерактивные выставки
14. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
15. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
16. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
17. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
18. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
19. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
20. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
21. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
22. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
23. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
24. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
25. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
26. Светодиодные лампы: опасность для зрения
27. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
30. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
31. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
32. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
33. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
34. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
35. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
36. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
37. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
38. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
39. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
40. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
41. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
42. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
43. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
44. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
45. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
46. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
47. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
48. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки