Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
7. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
8. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
9. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
10. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
11. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
12. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
13. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
14. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
15. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
16. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
17. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
18. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
19. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
20. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
21. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
22. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
23. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
24. Строительство дома с нуля: первые шаги
25. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
26. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
27. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
28. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
29. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
30. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
31. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
32. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
33. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
34. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
35. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
36. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
37. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
38. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
39. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
40. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
41. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
42. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
43. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
44. Как выбрать плинтус для ламината
45. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
46. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
47. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
48. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
49. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
50. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака