Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза из-за синего света

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
2. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
3. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
4. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
5. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
6. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
7. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
11. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
12. Are there any famous products or dishes from Kirov
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
14. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
15. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
16. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
17. Какие научные учреждения находятся в городе
18. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
19. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
20. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
21. Синий свет: опасность для здоровья глаз
22. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
23. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
24. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
25. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
26. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
27. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
28. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
29. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
30. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
31. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
32. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
33. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
34. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
35. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
37. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
38. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
39. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
40. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
41. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
42. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
43. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
44. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
48. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства