Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
4. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
5. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
6. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
7. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
8. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
9. Как выбрать газонокосилку для дачи
10. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
11. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
12. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
13. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
14. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
15. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
16. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
17. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
20. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
22. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
23. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
24. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
26. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
27. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
28. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
29. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
30. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
31. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
32. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
33. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
34. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
35. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
36. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
37. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
39. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
40. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
41. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
42. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
43. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
44. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
45. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
46. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
47. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки