Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
4. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
5. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
6. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
9. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
10. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
11. Как добраться до Кремля и Красной площади
12. Где можно устроить пикник в Москве
13. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
14. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
15. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
16. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
17. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
18. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
19. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
20. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
21. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
22. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
23. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
25. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
26. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
27. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
28. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
29. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
30. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
31. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
32. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
33. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
34. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
35. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
36. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
39. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
42. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
43. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
44. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
45. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
46. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
47. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
48. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
49. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами