Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Как расположить мебель в спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
6. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
7. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
8. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
9. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
13. Are there any famous products or dishes from Kirov
14. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
15. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
16. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
17. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
18. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
19. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
20. Какие научные учреждения находятся в городе
21. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
22. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
23. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
24. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
25. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
26. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
27. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
28. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
29. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
30. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
31. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
32. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
33. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
34. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
35. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
36. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
37. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
38. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
39. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
40. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
41. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
42. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
43. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
44. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
45. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
48. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Какой стороной клеить потолочный плинтус