Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
2. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
3. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
8. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
9. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
10. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
11. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
12. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
13. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
14. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
15. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
16. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
17. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
18. Теплый пол: самостоятельная установка
19. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
20. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
21. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
23. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
24. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
25. Цена на установку теплиц: как не переплатить
26. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
27. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
28. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
29. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
30. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
31. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
32. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
33. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
34. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
35. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
36. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
37. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
38. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
39. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
40. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
41. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
42. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
43. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
44. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
45. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
46. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
47. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?