Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
9. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
10. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
11. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
12. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
13. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
14. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
15. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
16. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
17. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
18. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
19. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
20. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
21. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
22. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
23. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
24. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
25. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
26. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
27. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
28. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
29. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
30. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
31. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
32. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
33. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
34. Теплицы для начинающих: руководство по установке
35. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
36. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
37. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
38. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
39. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
40. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
41. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
42. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
43. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
46. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
47. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри