Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
2. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
3. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
4. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
5. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
6. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
7. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
8. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
9. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
10. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
11. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
12. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
13. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
14. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
15. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
16. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
17. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
18. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
19. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
20. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
21. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
22. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
23. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
24. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
25. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
26. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
27. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
28. Как выбрать плинтус для ламината
29. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
30. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
31. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
32. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
33. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
34. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
35. Схема подключения реле давления. Назначение
36. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
37. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
38. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
39. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
40. Термостойкая штукатурка для печей. Производители и марки
41. Стяжка под теплый пол в ванной. Назначение стяжки в санузле
42. Пеноплекс чем шпаклевать. Подробнее о процессе и материале
43. Как поставить кровать в спальне. Правила фэншуй
44. Как выбрать и установить тёплый пол под ламинат и плитку. Преимущества ИК-пола
45. Дизайн комнаты для девочки-школьницы. Гармоничная цветовая гамма
46. Обои в детскую комнату для девочек. Как выбрать обои в детскую комнату для девочек?
47. Утепление чердачного перекрытия по деревянным балкам
48. Все виды пластиковых плинтусов. Достоинства и недостатки
49. Как врезать замок в дверь своими руками. Как вставить замок в межкомнатную дверь: разметка без трафарета
50. Какой свет выбрать для светодиодного освещения. Одноцветные ленты (SMD)