Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
3. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
4. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
5. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
8. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
10. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
11. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
12. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
13. Как добраться до Кремля и Красной площади
14. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
15. Расскажите о истории создания Эрмитажа
16. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
17. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
18. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
19. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
20. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
21. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
22. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
23. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
25. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
26. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
27. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
28. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
29. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
30. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
31. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
32. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
33. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
34. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
36. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
37. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
38. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
39. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
40. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
41. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
42. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
43. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
44. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
45. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
46. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?