Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
5. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
7. Какие сады и скверы популярны для прогулок
8. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
9. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
10. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
11. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
12. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
13. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
18. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
19. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
20. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
21. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
22. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
23. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
24. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
25. Синий свет: опасность для здоровья глаз
26. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
27. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
28. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
29. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
30. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
31. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
32. Теплицы для начинающих: руководство по установке
33. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
34. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
35. Как выбрать плинтус для ламината
36. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
37. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
38. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
39. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
40. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
41. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
42. Настройка реле давления воды. Особенности
43. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
44. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
45. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
46. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
47. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
48. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
49. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?