Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
4. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
5. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
6. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
9. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
10. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
11. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
12. Какие необычные обычаи есть в Иванове
13. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
14. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
16. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
17. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
18. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
19. Экономный каменный дом: подходы к строительству
20. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
21. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
24. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
25. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
26. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
27. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
28. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
29. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
30. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
31. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
32. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
33. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
34. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
35. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
36. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
37. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
38. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
39. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
40. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
41. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
42. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
45. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
46. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
47. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
48. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
49. Акриловый грунт для декупажа.
50. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?