Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
5. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
6. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
7. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
8. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
9. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
10. Какие новые кварталы построены в последние годы
11. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
12. Headlines:
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
15. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
16. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
17. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
20. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
21. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
22. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
23. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
24. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
25. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
26. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
27. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
28. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
29. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
30. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
31. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
33. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
34. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
35. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
36. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
37. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
38. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
39. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
40. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
41. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
43. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
44. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
45. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
46. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?