Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Какие парки Москвы имеют историческое значение
3. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
4. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
5. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
6. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
7. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
8. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
9. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
11. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
12. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
13. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
14. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
15. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
16. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
17. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
18. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
19. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
20. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
21. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
22. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
23. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
24. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
25. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
26. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
27. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
28. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
29. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
30. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
31. Схема подключения теплого пола.
32. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
33. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
34. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
35. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
36. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
37. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
38. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
39. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
41. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
42. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
43. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
44. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
45. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
46. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
47. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри