Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
2. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
3. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
4. Где можно устроить пикник в Москве
5. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
6. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
7. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
9. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
10. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
11. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
12. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
13. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
14. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
15. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
16. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
17. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
18. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
19. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
20. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
21. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
22. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
23. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
24. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
25. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
26. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
27. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
28. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
29. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
30. План беседки для дачи. Столбы
31. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
32. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
33. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
34. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
35. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
36. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
37. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
38. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
39. Термостойкая штукатурка для печей. Производители и марки
40. Толщина стяжки в гараже. Расчет толщины слоев ПГС
41. Чем пилить ПВХ подоконник. Как выполняется установка подоконников ПВХ своими руками?
42. ОСБ гидроизоляция. Гидроизоляция OSB (ОСБ) плит — Технология и этапы работ
43. Брус под теплицу чем обработать. Чем обработать брус для теплицы из поликарбоната? Ответ на вопрос №6
44. Как покрасить напольный плинтус. Очерёдность покраски плинтуса
45. Как выбрать и установить тёплый пол под ламинат и плитку. Преимущества ИК-пола
46. Интерьер детской комнаты для девочки. Отделка и декор в дизайне детских комнат
47. Купить сборный навес для автомобилей из поликарбоната. Цены на навесы
48. Формы навесов из поликарбоната. Виды конструкций
49. Врезка установка замка в дверь самостоятельно.. Как врезать замок в межкомнатную дверь: пошаговые фото
50. Укладка теплого пола в стяжку. Структура и толщина