Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
4. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
7. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
8. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
12. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
13. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
14. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
15. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
16. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
17. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
18. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
19. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
20. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
21. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
22. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
23. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
24. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
25. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
26. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
29. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
30. Схема подключения теплого пола.
31. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
32. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
33. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
34. Как выбрать плинтус для ламината
35. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
36. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
37. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
38. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
39. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
40. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
41. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
42. Схема подключения реле давления. Назначение
43. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
44. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
45. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
46. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
47. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
48. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве