Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
5. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
6. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
7. Какие необычные факты о Кирове
8. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
9. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как выбрать газонокосилку для дачи
11. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
12. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
13. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
14. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
15. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
16. От фундамента до крыши: создание идеального дома
17. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
18. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
19. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
20. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
21. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
22. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
23. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
24. Цена на установку теплиц: как не переплатить
25. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
26. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
27. Схема подключения теплого пола.
28. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
29. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
30. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
31. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
32. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
33. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
34. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
35. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
36. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
37. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
38. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
39. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
40. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
41. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
42. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
43. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
44. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
45. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
46. Акриловый грунт для декупажа.
47. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
48. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
49. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса