Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как расположить мебель в спальне: практические советы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
6. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
7. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
8. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
9. Какие новые кварталы построены в последние годы
10. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
12. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
13. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
15. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
16. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
17. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
18. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
19. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
20. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
21. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
22. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
25. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
26. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
27. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
28. Утепление дома: основные принципы и технологии
29. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
30. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
31. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
32. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
33. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
34. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
35. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
36. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
37. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
38. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
39. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
40. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
41. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
42. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
43. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
44. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
45. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
46. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
47. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Акриловый грунт для декупажа.