Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
4. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
5. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
7. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
8. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
9. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
10. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
11. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
12. Are there any famous products or dishes from Kirov
13. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
14. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
17. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
18. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
19. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
20. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
21. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
22. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
23. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
24. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
25. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
26. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
28. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
29. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
30. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
31. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
32. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
33. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
34. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
35. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
36. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
37. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
39. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
40. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
41. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
42. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
43. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
44. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
45. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
46. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
47. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция