Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
7. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
8. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
9. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
10. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
11. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
12. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
13. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
14. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
15. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
16. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
17. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
18. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
19. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
20. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
21. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
22. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
23. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
24. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
25. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
26. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
28. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
29. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
30. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
31. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
32. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
33. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
34. Как выбрать плинтус для ламината
35. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
36. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
37. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
38. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
39. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
40. Схема подключения реле давления. Назначение
41. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
42. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
43. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
44. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
45. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
46. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
47. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
48. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры