Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
2. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
3. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
4. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
5. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
6. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
7. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
8. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
9. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
10. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
11. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
12. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
13. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
14. Как выбрать плинтус для ламината
15. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
16. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
17. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
18. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
19. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
20. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
21. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
22. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
23. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
24. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
25. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
26. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
27. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
28. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
29. Расчет металлоконструкций для навеса. Расчет и чертеж навеса
30. Плитка на ЦСП на деревянный пол в ванной. Достоинства и недостатки ЦСП
31. Чем резать керамогранитную плитку для пола. Совет 2: Как разрезать керамогранит
32. Как выровнять пол в квартире без стяжки. Чем выровнять бетонный пол с перепадами более 3 см
33. Стык столешницы и фартука. А что так можно было? Как правильно сделать стык столешницы с фартуком
34. Спальня для девочки 7 лет. Дизайн спальни для девочки —, что важно знать?
35. Как уложить теплый пол. Как подключить теплый пол к системе отопления
36. Теплица из профильной трубы 6х3 своими руками. Чертежи конструкций разного типа
37. Как выбрать плинтуса для пола по цвету. Выбор плинтусов по базовым характеристикам
38. Популярные виды плинтусов для пола и потолка. Плинтус в интерьере: для чего он нужен
39. Виды плинтусов из различных материалов. Плинтус из цельного массива дерева
40. Как врезать замок в деревянную дверь. Изготовление паза под замок
41. Цветовая температура светодиодных ламп таблица источников. Понятие цветовой температуры
42. Цветовая температура светодиодных ламп в Кельвинах. Выбор светодиодной лампы для дома: основные критерии 
43. Как положить инфракрасный теплый пол своими руками. Особенности устройства этой системы подогрева
44. 3 петли или 2 петли на металл дверях. 0
45. Дверь левая и правая. Различные способы определения
46. Как правильно выбрать петли для межкомнатных дверей. Дверные петли: типы, особенности выбора и установки
47. Можно ли и какой ламинат лучше выбрать под теплый пол. Система теплого пола
48. Утепление цоколя пеноплексом своими руками. Общие сведения об утеплителе «Пеноплекс»
49. Видео о утеплении фундамента дома пеноплексом. Свойства утеплителя
50. Подготовка основания для детских площадок. Подготовка основания из асфальта.