Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
4. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
5. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
6. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
7. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
8. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
9. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
10. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
11. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
12. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
13. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
14. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
15. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
16. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
17. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
18. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
19. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
20. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
21. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
23. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
24. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
25. Освещение квартиры: основные принципы выбора
26. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
27. Синий свет: опасность для здоровья глаз
28. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
29. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
30. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
31. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
32. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
33. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
34. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
35. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
36. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
37. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
38. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
39. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
40. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
41. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
42. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
43. План беседки для дачи. Столбы
44. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
45. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
46. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
47. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
48. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
49. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция