Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
4. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
5. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
6. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
7. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
8. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
9. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
10. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
11. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
12. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
13. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
15. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
16. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
19. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
20. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
21. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
22. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
23. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
24. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
25. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
26. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
28. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
29. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
30. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
31. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
32. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
33. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
34. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
35. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
36. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
37. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
38. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
39. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
40. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
41. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
42. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
43. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
44. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
45. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
46. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
47. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
48. Какой стороной клеить потолочный плинтус
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами