Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
6. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
7. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
8. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
9. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
10. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
11. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
12. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
13. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
14. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
15. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
16. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
17. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
18. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
19. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
20. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
21. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
22. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
23. Какие научные учреждения находятся в городе
24. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
25. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
26. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
27. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
28. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
29. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
30. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
31. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
32. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
33. Как выбрать плинтус для ламината
34. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
35. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
36. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
37. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
38. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
39. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
40. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
41. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
42. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
43. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
44. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
45. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка