Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
3. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
4. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
5. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
6. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
7. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
8. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
9. Где можно устроить пикник в Москве
10. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
11. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
12. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
13. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
14. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
15. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
16. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
17. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
18. Теплый пол: самостоятельная установка
19. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
20. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
21. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
22. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
23. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
24. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
25. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
27. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
28. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
29. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
30. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
31. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
32. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
33. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
34. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
35. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
36. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
37. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
38. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
39. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
40. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
41. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
42. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
43. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
44. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
45. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
46. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
47. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
48. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
49. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
50. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать