Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
5. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
6. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
9. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
10. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
11. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
12. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
13. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
14. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
15. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
16. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
17. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
18. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
19. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
20. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
21. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
22. Теплый пол: самостоятельная установка
23. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
24. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
25. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
26. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
27. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
28. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
29. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
30. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
31. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
32. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
33. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
34. Как выбрать теплый пол
35. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
36. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
37. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
38. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
39. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
40. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
41. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
42. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
43. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
44. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
45. Настройка реле давления воды. Особенности
46. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
49. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
50. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту