Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
4. Какие парки Москвы имеют историческое значение
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
7. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
8. Какие музеи проводят интерактивные выставки
9. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
10. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
11. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
12. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
13. Какие из них считаются обязательными для посещения
14. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
15. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
16. Are there any famous products or dishes from Kirov
17. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
18. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
19. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
20. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
21. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
22. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
23. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
24. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
25. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
26. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
27. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
28. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
29. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
30. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
31. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
32. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
33. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
34. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
37. План беседки для дачи. Столбы
38. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
39. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
40. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
41. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
42. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
43. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
44. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
45. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
46. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
47. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
50. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре