Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
5. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
6. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
7. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
8. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
9. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
10. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
11. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
12. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
13. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
14. Строительство дома с нуля: первые шаги
15. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
16. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
17. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
18. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
19. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
20. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
21. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
22. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
23. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
24. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
25. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
26. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
27. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
28. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
29. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
30. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
31. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
32. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
33. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
34. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
35. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
36. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
37. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
38. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
39. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
40. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
41. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
42. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
43. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
44. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
45. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
46. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
47. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака