Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
6. Виды клея для паркета и их особенности
7. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
8. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
9. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
11. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
12. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
13. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
14. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
16. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
17. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
18. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
19. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
20. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
21. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
22. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
27. Теплицы в Москве: как правильно их установить
28. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
29. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
30. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
31. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
32. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
33. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
34. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
35. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
36. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
37. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
38. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
39. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
40. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
41. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
42. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
43. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
44. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
45. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
46. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
47. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
50. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила