Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
2. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
3. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
9. Виды клея для паркета и их особенности
10. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
12. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
13. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
14. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
15. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
16. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
17. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
18. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
19. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
20. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
21. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
22. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
23. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
24. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
25. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
26. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
27. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
28. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
30. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
31. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
32. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
33. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
34. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
35. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
36. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
37. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
38. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
39. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
40. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
41. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
42. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
43. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
44. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
45. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
46. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
47. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
48. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?
49. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса