Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
4. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
5. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
6. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
7. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
9. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
10. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
12. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
13. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
14. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
15. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
16. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
17. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
18. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
19. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
20. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
21. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
22. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
23. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
24. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
25. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
26. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
27. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
28. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
29. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
30. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
31. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
32. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
33. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
34. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
35. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
36. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
37. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
38. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
39. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
40. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
41. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
42. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
43. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
44. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
45. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
46. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
47. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
48. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
49. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок