Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
8. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
9. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
11. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
12. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
13. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
14. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
15. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
17. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
18. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
19. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
20. Строительство дома с нуля: первые шаги
21. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
22. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
26. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
27. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
28. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
29. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
30. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
31. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
32. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
33. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
34. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
35. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
36. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
37. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
38. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
39. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
40. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
41. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
42. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
45. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
46. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака