Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
5. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
6. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
7. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
8. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
11. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
12. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
13. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
14. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
15. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
16. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
17. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
18. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
19. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
20. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
21. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
22. Синий свет: опасность для здоровья глаз
23. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
24. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
25. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
26. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
27. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
28. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
29. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
30. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
31. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
32. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
33. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
34. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
35. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
36. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
37. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
38. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
39. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
40. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
41. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
42. Схема подключения реле давления. Назначение
43. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
44. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
45. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
46. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
47. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
48. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
49. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами