Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
3. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
4. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
7. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
8. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
9. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
10. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
11. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
12. Расскажите о истории создания Эрмитажа
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
15. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
16. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
17. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
18. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
19. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
20. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
21. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
22. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
23. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
24. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
25. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
26. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
27. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
28. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
29. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
30. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
31. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
32. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
33. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
34. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
35. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
36. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
37. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
38. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
41. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
42. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
43. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
44. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
45. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
46. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
49. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки