Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
6. Два эффективных способа вымыть теплицу
7. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
8. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
9. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
10. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
11. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
12. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
13. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
14. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
15. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
16. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
17. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
18. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
19. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
20. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
21. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
22. **Headlines:**
23. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
24. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
25. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
26. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
27. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
28. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
29. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
30. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
31. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
32. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
33. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
34. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
35. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
36. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
37. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
38. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
39. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
40. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
41. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
44. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
45. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
46. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция