Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
3. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
6. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
7. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
8. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
9. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
10. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
11. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
12. Какие музеи можно посетить в Обнинске
13. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
14. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
15. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
16. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
17. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
18. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
19. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
20. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
21. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
22. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
23. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
24. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
25. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
26. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
27. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
29. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
30. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
31. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
32. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
33. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
35. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
36. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
37. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
38. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
39. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
40. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
41. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
42. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
43. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
44. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
45. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
46. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
47. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?