Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
4. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
5. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
6. Как построить загородный дом без найма рабочих
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
8. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
9. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
10. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
11. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
12. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
13. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
15. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
16. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
19. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
20. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
21. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
22. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
23. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
24. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
25. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
26. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
27. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
28. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
29. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
30. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
31. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
32. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
33. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
34. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
35. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
36. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
37. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
38. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
39. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
40. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
41. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
42. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
43. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
44. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
45. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
46. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
47. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса