Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
6. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
7. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
8. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
9. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
13. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
14. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
15. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
16. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
18. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
19. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
20. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
21. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
22. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
23. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
24. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
25. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
26. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
27. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
28. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
29. Теплицы в Москве: как правильно их установить
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
33. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
34. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
35. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
36. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
37. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
38. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
39. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
40. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
41. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
42. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
43. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
44. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
45. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
49. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
50. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования