Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
4. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
5. Какие необычные факты о Кирове
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
9. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
10. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
11. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
12. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
13. Преимущества наливных полов для вашего дома
14. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
15. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
16. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
17. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
18. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
19. Умные советы для самостоятельного строительства дома
20. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
21. Опасность яркого света для здоровья глаз
22. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
23. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
24. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
25. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
26. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
28. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
29. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
30. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
31. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
32. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
33. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
34. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
35. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
36. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
37. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
38. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
39. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
40. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
41. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
42. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
43. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
44. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
48. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса