Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
5. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
6. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
7. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
10. Headlines:
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
14. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
15. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
18. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
19. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
20. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
21. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
22. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
23. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
24. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
25. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
26. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
27. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
28. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
29. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
32. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
33. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
34. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
35. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
37. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
38. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
39. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
40. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
41. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
42. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
43. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
44. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
45. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
46. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок