Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
6. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
7. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
8. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
9. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
10. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
11. Какие необычные факты о Кирове
12. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
13. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
14. Какие из них считаются обязательными для посещения
15. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
16. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
17. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
18. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
19. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
20. Строительство дачи: мой опыт и уроки
21. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
22. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
23. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
24. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
25. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
26. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
27. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
28. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
29. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
30. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
31. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
32. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
33. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
34. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
35. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
36. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
37. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
38. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
39. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
40. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
41. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
42. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
43. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
44. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
45. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
48. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
49. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция