Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
3. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
4. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
7. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
9. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
10. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
11. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
13. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
14. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
15. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
16. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
17. Где можно устроить пикник в Москве
18. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
19. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
20. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
21. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
22. Строительство дачи: мой опыт и уроки
23. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
24. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
25. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
26. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
30. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
31. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
32. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
33. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
34. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
35. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
37. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
38. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
39. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
40. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
41. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
42. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
43. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
44. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
45. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
46. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
47. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола