Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
3. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
4. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
5. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
6. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
7. Как выбрать газонокосилку для дачи
8. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
9. What are the main attractions in Kemerovo
10. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
11. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
12. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
13. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
14. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
15. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
16. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
17. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
18. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
19. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
20. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
21. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
22. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
23. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
24. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
25. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
26. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
27. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
28. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
29. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
30. Теплицы для начинающих: руководство по установке
31. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
32. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
33. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
34. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
35. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
36. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
37. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
38. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
39. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
40. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
41. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
42. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
43. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
44. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
45. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
46. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
47. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.