Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
5. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
8. Какие сады и скверы популярны для прогулок
9. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
10. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
11. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
12. Headlines:
13. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
14. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
15. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
16. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
17. Строительство дома с нуля: первые шаги
18. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
19. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
20. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
21. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
22. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
23. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
24. Освещение квартиры: основные принципы выбора
25. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
28. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
29. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
30. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
31. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
33. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
34. Как выбрать плинтус для ламината
35. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
36. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
37. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
38. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
39. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
40. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
41. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
43. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
44. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
45. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
46. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки