Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
3. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
4. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
5. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
8. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
9. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
10. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
11. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
12. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
13. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
14. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
15. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
16. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
18. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
19. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
20. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
21. Теплый пол: самостоятельная установка
22. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
23. Утепление дома: основные принципы и технологии
24. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
25. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
26. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
27. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
28. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
29. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
30. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
31. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
32. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
33. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
34. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
35. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
36. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
37. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
38. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
39. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
40. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
41. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
42. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
43. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
44. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
45. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
46. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
49. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
50. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками