Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Как расположить мебель в спальне: практические советы
4. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
5. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
6. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
7. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
8. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
9. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
10. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
11. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
12. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
13. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
14. Как добраться до Кремля и Красной площади
15. Расскажите о истории создания Эрмитажа
16. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
17. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
18. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
19. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
20. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
21. Теплый пол: самостоятельная установка
22. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
23. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
24. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
25. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
26. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
27. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
28. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
30. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
31. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
32. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
33. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
34. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
35. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
36. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
37. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
38. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
39. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
40. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
41. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
42. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
43. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
44. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
45. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
46. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
47. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция