Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Как Арзамас развивался на протяжении веков
6. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
8. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
9. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
10. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
11. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
12. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
13. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
14. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
15. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
16. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
17. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
18. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
19. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
20. От фундамента до крыши: создание идеального дома
21. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
22. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
23. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
24. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
25. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
26. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
27. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
28. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
29. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
30. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
31. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
32. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
33. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
34. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
35. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
36. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
37. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
38. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
39. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
40. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
41. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
42. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
43. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
48. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
49. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?