Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Опасность для здоровья

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
3. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
6. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
7. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
9. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
10. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
14. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
15. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
16. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
17. Are there any famous products or dishes from Kirov
18. Преимущества наливных полов для вашего дома
19. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
20. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
22. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
23. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
24. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
25. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
26. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
27. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
28. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
29. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
30. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
31. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
32. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
33. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
34. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
35. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
36. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
37. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
38. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
39. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
40. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
41. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
42. План беседки для дачи. Столбы
43. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
44. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
45. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
46. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
47. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования