Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
2. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
3. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Два эффективных способа вымыть теплицу
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
6. Виды клея для паркета и их особенности
7. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
8. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
10. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
13. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
14. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
15. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
16. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
17. Синий свет: опасность для здоровья глаз
18. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
19. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
20. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
21. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
22. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
23. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
24. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
25. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
26. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
27. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
28. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
29. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
30. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
31. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
32. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
33. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
34. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
35. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
36. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
37. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
38. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
39. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
40. Настройка реле давления воды. Особенности
41. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
42. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
43. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
44. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
45. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
46. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
47. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
48. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
49. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?