Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
2. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
3. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
4. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
7. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
8. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
9. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
10. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
11. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
12. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
13. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
14. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
15. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
16. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
17. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
18. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
19. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
20. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
21. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
22. Какие научные учреждения находятся в городе
23. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
24. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
25. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
29. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
30. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
31. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
32. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
33. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
34. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
35. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
36. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
37. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
38. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
39. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
40. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
41. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
42. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
43. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
44. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
45. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
46. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
47. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы