Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
5. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
6. Какие новые кварталы построены в последние годы
7. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
8. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
9. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
10. Где можно устроить пикник в Москве
11. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
12. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
13. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
14. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
15. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
16. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
17. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
18. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
19. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
20. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
21. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
22. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
23. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
24. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
25. Утепление дома: основные принципы и технологии
26. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
27. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
28. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
29. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
30. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
31. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
32. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
33. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
34. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
35. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
36. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
37. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
38. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
39. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
40. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
41. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
42. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
43. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
44. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
45. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
46. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
47. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки