Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
6. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
7. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
8. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
9. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
10. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
11. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
12. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
13. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
14. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
15. What are the main attractions in Kemerovo
16. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
17. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
19. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
20. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
21. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Строительство дома с нуля: первые шаги
23. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
24. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
25. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
26. Синий свет: забытый враг глаз
27. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
28. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
29. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
30. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
31. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
32. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
33. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
34. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
35. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
36. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
37. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
38. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
39. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
40. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
41. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
42. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
43. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
44. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
45. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
46. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
47. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
48. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
49. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
50. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей