Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
5. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
9. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Какие музеи можно посетить в Обнинске
12. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
13. What are the main attractions in Kemerovo
14. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
15. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
16. Преимущества наливных полов для вашего дома
17. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
18. Headlines:
19. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
20. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
21. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
22. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
23. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
24. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
25. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
26. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
29. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
30. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
32. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
33. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
34. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
35. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
36. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
37. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
38. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
39. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
40. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
41. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
42. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
43. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
44. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
45. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
46. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
47. Акриловый грунт для декупажа.
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства