Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
7. Как Арзамас развивался на протяжении веков
8. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
9. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
11. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
12. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
13. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
14. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
15. Где можно устроить пикник в Москве
16. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
17. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
18. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
20. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
21. Строительство дачи: мой опыт и уроки
22. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
23. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
24. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
25. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
26. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
28. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
29. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
30. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
31. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
32. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
33. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
34. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
35. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
36. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
37. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
38. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
39. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
40. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
41. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
42. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
43. Схема подключения реле давления. Назначение
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
46. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
47. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
48. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
49. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки