Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
4. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
5. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
7. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
8. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
9. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
10. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
11. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
12. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
13. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
14. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
15. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
16. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
17. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
20. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
21. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
22. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
23. Освещение квартиры: основные принципы выбора
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
25. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
26. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
27. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
28. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
29. Схема подключения теплого пола.
30. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
31. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
32. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
33. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
34. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
35. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
36. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
37. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
38. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
39. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
40. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
41. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
42. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
43. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
44. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
45. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
46. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
47. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
48. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами
49. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства