Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
3. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
7. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
8. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
9. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
10. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
11. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
12. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
13. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
14. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
16. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
17. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
18. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
19. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
20. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
21. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
22. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
23. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
24. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
25. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
26. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
27. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
28. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
29. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
30. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
33. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
34. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
35. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
36. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
37. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
38. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
39. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
40. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
41. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
42. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
43. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
44. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
45. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
48. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
49. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)