Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
4. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
5. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
6. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
7. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
8. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
9. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
10. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
11. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
12. Как построить загородный дом без найма рабочих
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
15. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
16. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
17. Are there any famous products or dishes from Kirov
18. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
19. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
20. Экономный каменный дом: подходы к строительству
21. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
22. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
23. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
24. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
25. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
28. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
29. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
30. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
31. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
32. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
33. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
34. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
35. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
36. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
37. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
38. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
39. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
40. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
41. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
42. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
43. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
44. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
45. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
46. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
47. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
48. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса