Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
5. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
8. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
9. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
10. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
11. Headlines:
12. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
13. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
14. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
15. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
16. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
17. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
18. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
19. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
20. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
21. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
22. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
23. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
24. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
25. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
26. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
27. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
28. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
29. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
30. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
31. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
32. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
33. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
34. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
35. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
36. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
37. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
38. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
39. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
40. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
41. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
42. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
43. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
44. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
45. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
46. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
47. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
48. Акриловый грунт для декупажа.
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки