Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
3. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
4. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
5. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
7. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
8. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
9. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
10. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
13. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
14. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
15. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
16. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
17. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
18. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
19. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
20. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
21. Headlines:
22. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
23. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
24. Теплый пол: самостоятельная установка
25. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
26. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
27. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
28. Умные советы для самостоятельного строительства дома
29. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
30. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
31. Опасность яркого света для здоровья глаз
32. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
33. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
34. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
35. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
36. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
37. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
38. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
39. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
40. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
41. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
42. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
43. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
44. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
45. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
46. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки