Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Как расположить мебель в спальне: практические советы
3. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
4. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
5. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
6. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
9. Какие музеи можно посетить в Обнинске
10. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
11. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
12. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
13. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
14. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
15. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
17. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
18. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
19. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
20. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
21. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
22. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
23. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
24. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
25. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
26. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
31. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
32. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
33. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
34. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
35. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
36. Теплицы для начинающих: руководство по установке
37. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
38. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
39. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
40. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
41. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
42. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
43. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
44. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
45. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
46. Как выровнять участок на даче
47. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?