Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
4. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
5. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
6. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
7. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
8. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
9. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
10. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
11. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
12. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
13. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
14. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
15. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
16. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
17. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
18. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
19. Цена на установку теплиц: как не переплатить
20. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
21. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
22. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
23. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
24. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
25. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
26. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
27. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
28. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
29. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
30. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
31. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
32. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
33. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
34. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
35. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
36. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
37. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
38. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
39. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
40. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
41. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
42. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
43. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
44. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
45. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
46. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса