Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
6. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
7. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
8. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
9. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
10. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
11. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
12. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
15. Как добраться до Кремля и Красной площади
16. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
17. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
18. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
19. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
20. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
21. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
22. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
23. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
24. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
25. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
26. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
27. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
28. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
30. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
31. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
32. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
33. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
35. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
36. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
37. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
38. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
39. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
40. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
41. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
42. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
43. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
44. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
45. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
46. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
47. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?