Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
2. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
3. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
4. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
5. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
6. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
7. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
8. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
9. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
10. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
11. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
12. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
13. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
14. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
15. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
16. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
17. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
18. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
19. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
20. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
21. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
22. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
23. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
24. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
27. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
28. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
29. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
30. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
31. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
32. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
33. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
34. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
35. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
37. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
38. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
39. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
40. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
41. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
44. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
45. Настройка реле давления воды. Особенности
46. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы