Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Как расположить мебель в спальне: практические советы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
7. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
8. Какие необычные факты о Кирове
9. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
10. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
11. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
12. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
13. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
14. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
15. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
16. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
17. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
18. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
19. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
20. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
21. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
22. Headlines:
23. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
24. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
25. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
26. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
27. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
28. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
31. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
33. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
34. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
35. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
36. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
37. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
38. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
39. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
40. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
41. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
42. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
46. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
47. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
50. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками