Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
2. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
4. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
5. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
6. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
7. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
8. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
9. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
11. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
12. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
13. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
14. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
15. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
16. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
17. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
18. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
19. Are there any famous products or dishes from Kirov
20. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
21. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
22. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
23. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
24. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
25. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
26. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
27. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
28. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
29. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
31. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
32. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
33. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
34. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
35. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
36. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
37. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
38. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
41. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
42. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
43. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
44. Схема подключения реле давления. Назначение
45. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
46. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
47. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
48. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
49. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки