Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
2. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
3. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
4. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
5. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
6. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
7. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
8. Как выбрать теплый пол
9. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
10. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
11. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
12. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
13. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
14. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
15. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
16. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
17. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
18. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
19. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
20. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
21. Как подключить плиту электрическую gorenje. Самостоятельное подключение электрической плиты
22. Обеззараживание почвы осенью в теплице. Как обработать и обеззаразить землю в теплице: способы обработки
23. Как защитить черновой пол от влаги с земли. Пропитки для дерева
24. В двери сделать отверстие под замок в. Инструменты для врезки замков и защелок
25. Теплица из профильной трубы 6х3 своими руками. Чертежи конструкций разного типа
26. Краткая инструкция по установке балок чердачного перекрытия. Какие инструменты понадобятся для монтажа балочного перекрытия?
27. Какой плинтус выбрать для пола. №6. Жесткий пластиковый плинтус
28. Как выбрать плинтус для пола по материалу. Выбираем плинтус по материалу
29. Как врезать замок в межкомнатную дверь пошаговая.. Как врезать замок в межкомнатную дверь: пошаговые фото
30. Как выбрать светодиодную лампочку по цветовой.. Цветовая температура
31. Как обновить старый паркет своими руками и без циклевки. Когда без специалистов не обойтись
32. Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп
33. Какие лампочки лучше для дома. Лампы накаливания и галогенная лампочка
34. Как выбрать светодиодную лампу. Лучшие светодиодные лампы 2023
35. Как выбрать настольную лампу. Главное, чтобы не слепила
36. Линолеум на бетонный пол. Выбираем линолеум
37. Монтаж теплого инфракрасного пола своими руками. Этапы подключения пленочного теплого пола
38. Как положить инфракрасный теплый пол своими руками. Особенности устройства этой системы подогрева
39. Изготовление каркаса теплицы из профильной трубы. Теплица и парник своими руками из профильной трубы
40. Можно ли сделать циклевку паркета.. Циклевка паркетной доски: что означает?
41. Чертежи и размеры беседки. Разработка деталей каркаса
42. Как правильно крыть крышу металлочерепицей. Количество рядов
43. Как правильно выбрать ручку для входной двери. Назначение и конструкция дверных ручек
44. Подложка под тёплый водяной пол. Для чего нужна теплоизоляционная подложка
45. Подложка под ламинат на теплый пол. Для чего нужна подложка?
46. Какая подложка нужна под ламинат для тёплого водяного пола. Подложка под ламинат на тёплый пол: виды, как выбрать и произвести монтаж
47. Инфракрасный теплый пол своими руками. Где можно использовать
48. Утепление монолитной плиты фундамента пеноплексом. Выбираем способ утепления основания
49. Как обновить паркет своими руками. Наиболее сложные случаи
50. Бесконтактный электрогриль для дома. Для чего нужен электрический гриль?