Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
5. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
9. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
10. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
11. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
12. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
13. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
14. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
15. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
16. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
17. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
18. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
19. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
20. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
21. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
22. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
23. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
24. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
25. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
26. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
27. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
28. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
29. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
30. Как выбрать теплый пол
31. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
33. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
34. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
35. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
36. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
37. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
38. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
39. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
40. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
41. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
42. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
43. Схема подключения реле давления. Назначение
44. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
45. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
46. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка