Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
3. Виды клея для паркета и их особенности
4. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
5. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
6. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
7. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
8. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
9. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
10. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
11. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
12. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
13. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
14. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
15. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
16. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
17. Экономный каменный дом: подходы к строительству
18. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
19. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
20. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
21. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
22. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
23. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
24. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
25. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
26. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
27. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
28. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
29. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
30. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
31. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
32. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
33. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
34. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
35. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
36. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
39. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
40. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
41. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
42. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
43. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
44. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
45. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
46. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается