Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
7. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
8. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
9. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
10. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
11. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
12. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
13. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
14. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
15. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
16. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
17. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
18. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
19. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
20. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
21. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
22. Строительство дома с нуля: первые шаги
23. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
24. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
25. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
26. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
29. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
30. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
31. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
32. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
33. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
34. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
35. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
36. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
37. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
38. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
39. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
40. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
41. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
42. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
43. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
44. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
45. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
46. Какой стороной клеить потолочный плинтус
47. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
48. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
49. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства