Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
2. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
3. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
8. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
9. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
10. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
11. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
12. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
13. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
14. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
15. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
16. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
17. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
18. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
19. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
20. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
21. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
22. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
23. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
24. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
25. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
26. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
27. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
28. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
29. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
30. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
31. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
32. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
33. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
34. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
35. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
36. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
37. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
38. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
39. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
40. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
41. Настройка реле давления воды. Особенности
42. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
43. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
44. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
45. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
46. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
47. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
48. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция