Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
6. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
7. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
8. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
9. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
10. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
11. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
12. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
13. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
14. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
15. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
16. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
17. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
18. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
19. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
20. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
21. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
22. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
23. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
24. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
25. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
26. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
27. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
28. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
29. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
30. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
31. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
32. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
33. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
34. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
35. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
36. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
37. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
38. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
39. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
40. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
41. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
42. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
43. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
44. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
45. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
46. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
47. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы