Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
2. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
5. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
6. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
7. Как выбрать газонокосилку для дачи
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
10. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
11. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
12. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
13. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
14. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
15. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
20. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
21. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
22. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
23. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
24. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
25. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
26. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
27. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
28. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
29. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
30. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
31. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
32. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
33. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
34. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
35. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
36. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
37. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
38. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
39. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
40. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
41. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
42. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
43. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
44. Схема подключения реле давления. Назначение
45. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
46. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
49. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака