Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Два эффективных способа вымыть теплицу
6. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
7. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
8. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
9. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
10. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
11. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
12. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
13. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
14. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
15. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
16. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
17. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
18. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
19. Освещение квартиры: основные принципы выбора
20. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
21. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
22. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
23. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
24. Схема подключения теплого пола.
25. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
26. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
27. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
28. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
29. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
30. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
31. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
32. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
33. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
34. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
35. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
36. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
37. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
38. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
39. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
40. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
41. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
42. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
43. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
44. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
45. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
46. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
47. Какой стороной клеить потолочный плинтус
48. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы