Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
4. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
7. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
8. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
11. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
12. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
13. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
14. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
15. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
16. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
17. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
18. Экономный каменный дом: подходы к строительству
19. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
20. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
21. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
22. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
23. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
24. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
25. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
26. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
27. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
28. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
29. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
30. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
31. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
32. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
33. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
34. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
35. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
36. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
37. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
38. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
39. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
40. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
41. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
42. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
43. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
44. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
45. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
46. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
47. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
48. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
49. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами