Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
5. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
9. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
10. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
11. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
12. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
13. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
14. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
15. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
16. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
17. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
18. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
19. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
20. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
21. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
22. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
23. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
24. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
25. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
26. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
27. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
28. Светодиодные лампы: опасность для зрения
29. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
30. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
31. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
32. Схема подключения теплого пола.
33. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
34. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
35. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
36. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
38. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
39. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
40. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
41. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
42. Схема подключения реле давления. Назначение
43. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
44. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
45. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?