Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
3. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
4. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
5. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
6. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
7. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
9. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
10. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
11. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
13. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
16. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
17. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
18. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
19. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
20. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
21. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
22. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
23. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
24. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
25. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
26. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
27. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
28. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
29. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
30. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
31. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
32. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
33. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
34. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
35. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
36. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
37. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
38. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
39. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
40. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
41. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
42. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
43. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
44. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
45. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
46. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
49. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности