Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
5. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие необычные факты о Кирове
9. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
10. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
11. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
12. Как выбрать газонокосилку для дачи
13. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
14. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
15. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
16. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
17. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
20. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
22. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
23. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
24. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
25. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
26. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
27. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
28. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
29. Синий свет: опасность для здоровья глаз
30. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
31. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
32. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
33. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
35. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
36. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
37. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
38. Как выбрать плинтус для ламината
39. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
40. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
41. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
42. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
43. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
44. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
45. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
46. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
47. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
48. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок