Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Последствия для здоровья

Какие устройства излучают синий свет. Fiat Lux — да будет свет

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Синий свет оказывает негативное воздействие на сетчатку. Существуют клинические исследования, результаты которых говорят о том, что избыточное излучение синего спектра существенно повышает риск развития дегенерации макулы, центральной зоны сетчатки. Именно там сосредоточено наибольшее количество высокочувствительных клеток, благодаря которым мы можем воспринимать до 90% от общего изображения.

Что такое синий свет? Его влияние на здоровье глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
6. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
7. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
10. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
11. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
13. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
14. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
15. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
16. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
17. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
18. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
19. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
20. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
21. Headlines:
22. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
23. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
24. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
25. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
26. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
27. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
28. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
29. Теплицы в Москве: как правильно их установить
30. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
31. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
32. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
33. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
34. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
35. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
36. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
37. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
38. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
39. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
40. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
41. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
42. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
43. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
44. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
45. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
46. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка