Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Какие парки Москвы имеют историческое значение
3. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
4. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
5. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
6. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
7. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
8. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
9. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
10. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
11. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
12. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
13. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
14. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
15. Headlines:
16. Какие необычные обычаи есть в Иванове
17. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
18. Are there any famous products or dishes from Kirov
19. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
20. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
21. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
22. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
23. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
24. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
27. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
28. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
29. Теплицы в Москве: как правильно их установить
30. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
31. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
32. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
33. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
34. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
35. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
36. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
37. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
38. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
39. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
42. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
43. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
44. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
45. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
46. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
47. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Как выровнять участок на даче
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности