Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
4. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
6. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
7. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
8. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
9. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
10. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
11. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
12. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
13. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
14. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
15. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
16. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
17. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
18. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
19. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
20. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
21. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
22. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
25. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
26. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
27. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
28. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
29. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
30. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
31. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
32. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
33. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
34. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
35. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
36. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
37. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
38. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
39. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
40. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
41. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
42. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
43. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
44. Акриловый грунт для декупажа.
45. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
46. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
47. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
48. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
49. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?