Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
5. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
8. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
9. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
10. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
11. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
12. Headlines:
13. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
14. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
15. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
16. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
17. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
18. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
19. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
20. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
21. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
22. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
23. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
24. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
26. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
27. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
28. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
29. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
30. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
31. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
32. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
33. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
34. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
35. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
36. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
37. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
38. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
39. Схема подключения теплого пола.
40. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
41. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
42. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
43. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
44. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
45. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
46. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
47. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
48. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
49. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
50. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол