Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
3. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
5. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
7. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
8. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
9. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
10. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
13. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
14. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
15. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
16. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
17. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
18. Строительство дачи: мой опыт и уроки
19. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
20. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
21. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
22. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
23. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
24. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
25. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
27. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
30. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
31. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
32. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
33. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
34. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
35. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
36. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
37. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
38. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
39. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
40. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
41. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
42. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
43. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
46. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака