Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Что должен знать заказчик перед началом проектирования
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
6. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
7. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
8. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
9. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
10. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
11. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
12. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
13. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
14. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
15. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
16. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
17. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
18. Headlines:
19. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
20. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
21. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
22. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
23. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
24. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
25. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
26. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
27. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
28. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
29. Умные советы для самостоятельного строительства дома
30. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
31. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
32. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
33. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
34. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
35. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
36. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
37. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
38. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
39. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
40. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
41. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
42. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
43. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
44. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
45. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
46. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
47. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Акриловый грунт для декупажа.
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?