Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
2. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
8. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
9. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
12. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
15. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
16. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
17. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
18. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
19. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
20. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
21. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
22. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
23. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
24. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
25. От фундамента до крыши: создание идеального дома
26. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
27. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
28. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
29. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
30. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
31. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
32. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
33. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
34. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
35. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
36. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
37. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
38. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
39. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
40. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
41. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
42. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
43. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
44. Схема подключения реле давления. Назначение
45. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
46. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
47. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
48. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
49. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция