Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
4. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
7. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
8. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
9. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
10. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
11. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
12. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
13. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
14. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
15. Какие музеи можно посетить в Обнинске
16. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
17. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
18. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
19. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
20. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
21. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
22. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
23. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
24. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
25. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
27. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
28. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
29. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
30. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
31. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
32. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
33. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
34. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
35. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
36. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
37. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
38. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
39. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
40. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
41. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
42. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
43. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
44. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
45. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
46. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
47. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
48. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами