Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
5. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
7. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
8. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
9. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
10. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
11. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
12. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
13. Headlines:
14. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
15. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
17. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
18. Headlines:
19. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
20. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
21. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
22. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
23. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
24. Освещение квартиры: основные принципы выбора
25. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
26. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
27. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
28. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
29. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
30. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
31. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
32. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
33. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
34. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
35. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
36. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
37. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
38. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
39. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
40. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
41. Схема подключения реле давления. Назначение
42. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
43. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
44. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
45. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
46. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
47. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
48. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей