Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
4. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
6. Are there any unique local legends or myths
7. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
8. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
10. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
11. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
12. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
13. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
14. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
15. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
16. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
17. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
18. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
19. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
20. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
21. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
22. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
25. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
26. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
27. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
28. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
29. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
30. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
31. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
32. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
33. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
34. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
35. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
36. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
37. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
38. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
39. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
40. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
41. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
42. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
43. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
44. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
45. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
46. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
47. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
48. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака