Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
2. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
3. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
4. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
5. Как выбрать газонокосилку для дачи
6. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
7. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
8. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
9. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
10. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
11. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
12. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
13. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
14. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
15. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
16. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
17. Headlines:
18. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
19. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
21. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
22. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
23. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
24. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
25. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
26. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
28. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
29. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
30. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
33. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
34. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
35. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
36. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
37. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
38. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
39. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
40. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
41. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
42. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
43. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
44. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
45. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
48. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса