Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
3. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
4. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
5. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
6. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
7. Headlines:
8. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
9. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
10. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
11. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
12. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
13. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
15. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
16. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
17. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
18. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
19. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
20. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
21. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
22. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
23. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
24. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
25. Цена на установку теплиц: как не переплатить
26. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
27. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
28. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
29. Теплицы для начинающих: руководство по установке
30. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
31. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
32. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
33. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
35. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
36. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
37. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
38. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
39. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
40. Схема подключения реле давления. Назначение
41. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
42. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
43. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
44. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
45. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
46. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
47. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
48. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается