Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
4. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
5. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
6. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
7. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
8. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
9. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
10. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
11. Какие сады и скверы популярны для прогулок
12. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
16. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
17. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Headlines:
20. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
21. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
22. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
23. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
24. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
25. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
26. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
27. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
28. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
29. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
30. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
31. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
32. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
33. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
34. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
35. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
36. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
37. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
38. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
39. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
40. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
41. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
42. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
43. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
44. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
45. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
46. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
47. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
48. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
49. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
50. Отделка котельной. Особенности отделки котельной