Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
4. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Какие необычные факты о Кирове
6. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
9. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
10. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
11. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Расскажите о истории создания Эрмитажа
14. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
15. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
16. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
17. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
18. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
19. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
20. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
21. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
22. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
24. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
25. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
26. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
27. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
28. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
29. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
30. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
31. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
32. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
33. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
34. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
35. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
36. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
37. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
38. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
39. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
40. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
41. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
42. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
43. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
44. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
45. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола