Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
2. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
3. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
4. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
5. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
6. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
7. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
8. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
9. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
10. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
11. Светодиодные лампы: опасность для зрения
12. Освещение квартиры: основные принципы выбора
13. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
14. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
15. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
16. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
17. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
18. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
19. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
20. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
21. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
22. Теплицы для начинающих: руководство по установке
23. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
24. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
25. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
26. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
27. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
28. План беседки для дачи. Столбы
29. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
30. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
31. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
32. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
33. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
34. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
35. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
36. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
37. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
38. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
39. Углярка ленивая. Форма - трансформер для отливки в домашних условиях шлакоблоков и бетонита
40. Гидроизоляция кессона изнутри от грунтовых вод. Земляные работы
41. Люк в деревянном полу своими руками. Люк смотровой в деревянном полу своими руками. Част. Вырез в полу.
42. Стык столешницы и фартука. А что так можно было? Как правильно сделать стык столешницы с фартуком
43. Как безопасно обменять биткоин?
44. Дизайн детской комнаты для девочки 10 лет. Интересные варианты детской комнаты маленькой принцесы
45. Как правильно подготовить теплицу весной к новому сезону. Подготовка теплицы к посадкам
46. Устройство балок чердачного перекрытия. Балки для устройства чердака
47. Инструкция по установке замка в межкомнатную дверь. Как правильно врезать замок вмежкомнатную дверь
48. Как выбрать цветовую температуру — смотрите здесь! Таблица, инструкция, обзор яркой и оптимальной цветовой температуры для комнаты
49. Выбор типа ламп для бытового освещения. Люминесцентные лампы
50. Каркас теплицы из профильной трубы с размерами. Использование профильной трубы для строительства