Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
4. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
5. Как выбрать газонокосилку для дачи
6. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
7. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
8. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
9. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
10. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
11. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
12. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
13. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
14. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
15. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
16. Строительство дома с нуля: первые шаги
17. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
18. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
19. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
20. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
21. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
22. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
23. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
25. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
26. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
27. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
28. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
29. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
30. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
31. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
32. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
33. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
34. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
35. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
36. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
37. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
38. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
39. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
40. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
41. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
44. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
45. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
46. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
47. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
48. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)