Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
3. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
4. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
5. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
6. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
7. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
8. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
9. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
10. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
11. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
12. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
13. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
14. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
15. Headlines:
16. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
17. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
18. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
19. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
21. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
22. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
23. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
24. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
26. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
27. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
28. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
29. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
30. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
31. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
32. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
33. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
34. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
35. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
36. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
37. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
38. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
39. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
40. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
41. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
42. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
43. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
44. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
45. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
46. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
47. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?