Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как расположить мебель в спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
5. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
6. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. Как выбрать газонокосилку для дачи
9. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
10. Какие музеи проводят интерактивные выставки
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
12. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
13. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
14. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
15. Какие музеи можно посетить в Обнинске
16. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
17. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
19. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
20. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
21. Headlines:
22. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
23. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
24. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
25. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
26. Опасность яркого света для здоровья глаз
27. Синий свет: опасность для здоровья глаз
28. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
29. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
30. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
31. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
32. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
33. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
34. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
35. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
36. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
37. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
38. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
39. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
40. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
41. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
42. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
43. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
44. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
45. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
46. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
47. Настройка реле давления воды. Особенности
48. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция