Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
2. Какие необычные факты о Кирове
3. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
4. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
5. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
6. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
7. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
8. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
9. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
10. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
11. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
12. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
13. От фундамента до крыши: создание идеального дома
14. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
15. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
16. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
17. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
18. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
19. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
20. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
21. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
22. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
23. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
24. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
25. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
26. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
27. Цена на установку теплиц: как не переплатить
28. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
29. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
30. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
31. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
32. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
33. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
34. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
35. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
37. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
38. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
39. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
40. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
41. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
42. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
43. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
44. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
45. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
46. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
47. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
48. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы