Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
3. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
4. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
5. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
6. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
7. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
8. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
9. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
10. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
11. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
12. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
13. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
14. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
15. От фундамента до крыши: создание идеального дома
16. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
17. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
18. Умные советы для самостоятельного строительства дома
19. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
20. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
21. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
22. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
23. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
24. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
25. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
26. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
27. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
28. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
29. Как выбрать теплый пол
30. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
33. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
34. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
35. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
36. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
37. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
38. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
39. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
40. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
41. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
42. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
43. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
44. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
45. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
46. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
47. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
48. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция