Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
2. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
3. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
4. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
5. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
6. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
7. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
8. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
9. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
10. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
11. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
12. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
13. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
14. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
17. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
18. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
19. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
20. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
21. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
22. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
23. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
24. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
25. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
26. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
27. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
28. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
29. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
30. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
31. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
32. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
33. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
34. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
35. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
36. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
37. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
38. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
39. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
40. Схема подключения реле давления. Назначение
41. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
42. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
43. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
44. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
45. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
46. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
47. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
48. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
49. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?