Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
6. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
7. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
8. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
9. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
10. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
11. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
12. Какие сады и скверы популярны для прогулок
13. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
14. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
15. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
16. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
17. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
18. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
19. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
20. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
21. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
22. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
23. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
24. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
26. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
27. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
28. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
29. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
30. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
31. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
32. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
33. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
34. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
35. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
36. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
37. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
38. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
39. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
40. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
41. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
42. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
43. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
44. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
45. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
46. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
47. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
48. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?