Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
3. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
4. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
5. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
8. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
9. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
10. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
11. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
14. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
15. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
16. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
17. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
18. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
19. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
20. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
21. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
22. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
23. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
24. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
27. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
28. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
29. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
30. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
31. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
32. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
33. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
34. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
35. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
36. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
37. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
38. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
39. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
40. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
41. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
42. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
43. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
44. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
45. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами