Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
2. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
3. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
4. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
5. Headlines:
6. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
7. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
8. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
9. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
10. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
11. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
12. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
13. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
14. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
15. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
16. Строительство дома с нуля: первые шаги
17. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
18. **Headlines:**
19. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
20. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
21. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
22. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
23. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
24. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
25. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
26. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
27. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
28. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
29. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
30. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
33. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
34. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
35. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
36. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
37. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
38. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
39. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
42. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
43. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
44. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
45. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
46. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
47. Акриловый грунт для декупажа.
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки