Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
4. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
5. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
6. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
7. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
8. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
9. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
10. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
11. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
12. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
13. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
15. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
18. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
19. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
20. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
21. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
22. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
27. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
30. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
33. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
34. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
35. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
39. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
40. Как выбрать плинтус для ламината
41. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
42. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
43. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
44. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
45. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
46. Настройка реле давления воды. Особенности
47. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
48. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски