Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
4. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
5. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
6. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
7. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
8. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
10. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
11. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
12. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
13. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
14. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
15. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
16. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
17. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
18. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
19. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
20. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
21. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
22. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
23. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
24. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
25. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
26. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
27. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
28. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
29. Опасность яркого света для здоровья глаз
30. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
31. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
32. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
33. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
34. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
35. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
36. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
37. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
38. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
39. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
40. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
41. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
42. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
43. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
44. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
45. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
46. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
47. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
48. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?