Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
5. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
6. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
7. Какие музеи проводят интерактивные выставки
8. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
9. Какие музеи можно посетить в Обнинске
10. Headlines:
11. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
12. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
14. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
15. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
16. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
17. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
18. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
19. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
20. **Headlines:**
21. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
22. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
23. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
25. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
26. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
27. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
28. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
29. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
30. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
31. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
32. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
33. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
34. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
35. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
36. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
37. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
40. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
41. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
42. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
43. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
44. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
45. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
46. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
47. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
48. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок