Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
5. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
6. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
7. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
8. Два эффективных способа вымыть теплицу
9. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
10. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
11. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
12. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
14. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
15. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
16. Какие из них считаются обязательными для посещения
17. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
18. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
19. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
20. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
21. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
22. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
23. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
24. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
25. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
26. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Теплицы в Москве: как правильно их установить
30. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
32. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
33. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
34. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
35. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
36. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
40. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
41. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
42. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
43. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
44. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
45. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
46. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
47. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
48. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
49. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака