Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
5. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
6. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
7. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
8. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
9. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
10. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
11. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
12. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
13. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
14. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
15. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
16. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
17. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
18. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
19. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
20. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
21. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
22. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
23. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
24. **Headlines:**
25. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
26. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
27. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
28. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
29. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
30. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
31. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
32. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
33. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
34. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
35. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
36. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
37. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
38. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
39. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
40. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
41. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
42. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
43. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
44. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
45. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
46. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
47. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки