Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Что должен знать заказчик перед началом проектирования
2. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
3. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
5. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
7. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
8. Headlines:
9. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
10. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
11. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
12. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
13. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
14. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
15. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
16. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
17. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
18. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
19. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
20. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
21. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
22. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
23. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
24. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
25. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
26. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
27. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
28. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
29. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
30. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
31. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
32. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
33. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
34. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
35. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
36. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
37. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
39. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
40. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
41. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
42. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
43. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
44. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
45. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
46. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок