Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
4. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
5. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
6. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
9. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
10. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
11. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
12. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
13. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
15. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
16. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
17. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Какие научные учреждения находятся в городе
20. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
21. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
22. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
25. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
26. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
27. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
28. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
29. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
30. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
31. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
32. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
33. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
34. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
35. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
36. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
37. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
38. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
39. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
40. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
41. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
42. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
43. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
44. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
45. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
46. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
47. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
48. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?