Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
2. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
3. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
6. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
7. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
8. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
9. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
10. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
12. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
13. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
15. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
18. **Headlines:**
19. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
20. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
21. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
22. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
23. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
24. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
25. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
26. Схема подключения теплого пола.
27. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
28. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
29. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
30. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
31. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
32. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
33. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
34. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
35. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
36. План беседки для дачи. Столбы
37. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
38. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
39. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
40. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
41. Настройка реле давления воды. Особенности
42. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
43. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
44. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
45. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
46. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
47. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
48. Акриловый грунт для декупажа.
49. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.