Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
4. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
5. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
6. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
7. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
8. Headlines:
9. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
10. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
11. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
12. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
13. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
14. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
15. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
16. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
17. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
18. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
19. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
20. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
21. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
22. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
25. Теплицы в Москве: как правильно их установить
26. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
27. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
28. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
29. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
30. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
31. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
32. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
33. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
34. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
35. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
36. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
39. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
40. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
41. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
42. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
43. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
44. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
45. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
46. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
47. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
48. Акриловый грунт для декупажа.
49. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами