Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для здоровья

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
9. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
10. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
11. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
12. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
14. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
15. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
16. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
17. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
18. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
19. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
20. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
21. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
22. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
23. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
24. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
25. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
26. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
27. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
28. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
29. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
30. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
31. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
32. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
33. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
34. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
35. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
36. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
37. Теплицы для начинающих: руководство по установке
38. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
39. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
40. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
41. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
42. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
43. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
44. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
45. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
46. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
50. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?