Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
4. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Какие новые кварталы построены в последние годы
9. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
10. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
11. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
12. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
13. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
14. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
15. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
16. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
17. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
18. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
19. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
20. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
21. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
22. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
23. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
24. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
25. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
26. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
27. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
28. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
29. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
30. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
31. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
32. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
33. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
34. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
35. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
37. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
38. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
39. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
40. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
41. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
42. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
43. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
44. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
45. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
46. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.