Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
2. Are there any unique local legends or myths
3. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
4. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
5. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
6. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
7. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
8. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
9. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
10. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
11. Headlines:
12. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
14. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
15. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
16. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
17. Умные советы для самостоятельного строительства дома
18. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
19. Освещение квартиры: основные принципы выбора
20. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
21. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
22. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
23. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
24. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
25. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
26. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
27. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
28. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
29. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
30. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
31. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
32. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
33. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
34. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
35. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
36. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
37. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
38. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
39. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
40. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
41. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
42. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
43. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
44. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
45. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
46. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
47. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
48. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки