Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
4. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
5. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
6. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
7. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
8. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
9. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
10. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
11. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
12. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
13. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
14. Headlines:
15. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
16. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
17. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
18. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
19. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
20. Headlines:
21. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
22. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
23. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
24. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
25. Умные советы для самостоятельного строительства дома
26. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
27. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
28. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
29. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
30. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
31. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
32. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
33. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
34. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
35. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
36. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
37. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
38. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
39. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
40. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
41. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
42. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
43. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
44. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
45. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
46. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
47. Какой стороной клеить потолочный плинтус
48. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса