Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
2. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
3. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
4. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
5. Как выбрать газонокосилку для дачи
6. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
7. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
8. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
9. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
10. Headlines:
11. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
12. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
13. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
14. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
15. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
16. Headlines:
17. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
18. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
19. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
20. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
21. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
22. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
23. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
24. Освещение квартиры: основные принципы выбора
25. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
26. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
27. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
28. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
29. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
30. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
31. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
33. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
34. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
35. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
36. Как выбрать плинтус для ламината
37. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
38. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
39. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
42. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
43. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
44. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
45. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
46. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
47. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
48. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
49. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается