Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
2. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
3. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
4. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
5. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
8. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
9. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
11. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
12. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
13. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
14. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
15. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
16. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
17. От фундамента до крыши: создание идеального дома
18. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
19. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
20. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
21. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
22. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
23. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
24. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
25. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
26. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
27. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
28. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
29. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
30. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
31. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
32. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
33. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
34. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
35. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
36. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
37. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
38. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
39. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
40. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
41. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
42. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
43. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.