Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
4. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
5. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
7. Виды клея для паркета и их особенности
8. Как построить загородный дом без найма рабочих
9. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
10. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
12. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
15. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
16. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
17. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
18. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
19. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
20. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
22. Строительство дачи: мой опыт и уроки
23. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
24. От фундамента до крыши: создание идеального дома
25. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
26. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
27. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
28. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
29. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
30. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
31. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
32. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
33. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
34. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
35. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
36. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
37. Как выбрать плинтус для ламината
38. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
39. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
40. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
41. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
42. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
43. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
44. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
45. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
46. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
47. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
48. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?