Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
3. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
4. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
5. Как расположить мебель в спальне: практические советы
6. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
7. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
8. Два эффективных способа вымыть теплицу
9. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
10. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
11. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
12. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
13. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
14. Как выбрать газонокосилку для дачи
15. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
16. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
17. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
18. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
19. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
20. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
21. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
22. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
23. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
24. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
25. Экономный каменный дом: подходы к строительству
26. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
27. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
28. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
31. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
32. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
33. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
34. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
35. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
36. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
37. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
38. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
39. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
40. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
41. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
42. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
43. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
44. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
45. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
46. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
47. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
48. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
49. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
50. Акриловый грунт для декупажа.