Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
4. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какие необычные обычаи есть в Иванове
6. Как добраться до Кремля и Красной площади
7. Где можно устроить пикник в Москве
8. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
9. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
10. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
11. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
12. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
13. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
14. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
15. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
17. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
18. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
19. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
20. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
21. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
22. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
23. Опасность яркого света для здоровья глаз
24. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
25. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
26. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
27. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
28. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
30. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
31. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
32. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
33. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
34. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
35. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
36. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
37. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
38. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
39. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
40. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
41. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
42. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
43. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
44. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
45. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
46. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
47. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
48. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
49. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности