Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
6. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
7. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
8. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
9. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
10. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
11. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
12. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
13. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
14. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
15. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
16. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
17. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
18. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
19. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
20. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
21. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
22. Умные советы для самостоятельного строительства дома
23. Опасность яркого света для здоровья глаз
24. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
25. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
26. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
27. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
28. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
29. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
30. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
31. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
32. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
33. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
34. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
35. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
36. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
37. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
38. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
39. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
40. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
41. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
42. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
43. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
44. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
45. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
46. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
50. Отделка котельной. Особенности отделки котельной