Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
7. Are there any unique local legends or myths
8. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
9. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
10. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
11. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
12. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
13. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
14. Headlines:
15. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
16. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
17. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
18. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
19. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
20. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Строительство дома с нуля: первые шаги
22. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
23. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
24. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
25. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
26. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
27. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
28. Утепление дома: основные принципы и технологии
29. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
30. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
31. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
32. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
33. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
35. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
36. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
37. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
38. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
39. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
40. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
41. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
42. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
43. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
44. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
45. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
46. Акриловый грунт для декупажа.
47. Как выровнять участок на даче
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства