Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
2. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Два эффективных способа вымыть теплицу
6. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
7. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
8. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
9. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
10. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
11. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
12. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
13. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
14. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
15. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
16. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
17. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
18. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
19. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
20. Синий свет: опасность для здоровья глаз
21. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
22. Освещение квартиры: основные принципы выбора
23. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
25. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
28. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
29. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
30. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
31. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
32. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
33. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
34. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
35. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
36. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
37. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
38. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
39. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
40. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
41. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
42. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
43. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
44. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
45. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
46. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
47. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
48. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
49. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
50. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих