Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
2. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
3. Виды клея для паркета и их особенности
4. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
5. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
7. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
8. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
9. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
10. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
11. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
12. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
13. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
14. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
15. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
16. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
17. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
18. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
19. Экономный каменный дом: подходы к строительству
20. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
21. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
22. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
23. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
24. Светодиодные лампы: опасность для зрения
25. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
26. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
27. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
30. Цена на установку теплиц: как не переплатить
31. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
32. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
33. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
34. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
35. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
36. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
37. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
38. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
39. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
40. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
41. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
42. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
43. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
44. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
45. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
48. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
49. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса