Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
2. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
3. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
6. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
7. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
8. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
9. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
10. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
11. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
12. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
13. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
14. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
15. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
16. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
17. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
18. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
19. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
20. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
21. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
22. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
23. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
24. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
27. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
30. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
31. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
32. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
33. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
34. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
35. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
36. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
37. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
38. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
39. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
40. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
41. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
42. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
43. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
44. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
45. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
46. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
49. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
50. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы