Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
4. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
5. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
6. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
7. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
8. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
9. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
11. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
12. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
13. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
14. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
15. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
16. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
17. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
18. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
19. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
20. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
23. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
24. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
25. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
26. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
27. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
28. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
31. Как выбрать теплый пол
32. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
33. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
34. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
35. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
36. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
37. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
38. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
39. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
40. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
41. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
42. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
43. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
44. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
45. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
46. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
47. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
48. Как выровнять участок на даче
49. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса