Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
4. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
7. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
8. Are there any unique local legends or myths
9. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
10. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
11. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
12. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
13. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
14. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
16. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
17. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
18. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
19. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
20. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
21. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
22. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
23. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
24. От фундамента до крыши: создание идеального дома
25. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
26. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
27. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
28. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
29. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
30. Синий свет: забытый враг глаз
31. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
32. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
33. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
34. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
35. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
36. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
37. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
38. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
39. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
40. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
41. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
42. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
43. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
44. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
45. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
46. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
47. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
48. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
49. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака