Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
4. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
7. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
8. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
9. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
10. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
14. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
15. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
16. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
17. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
18. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
19. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
20. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
22. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
23. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
24. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
25. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
26. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
27. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
28. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
29. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
30. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
31. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
32. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
33. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
34. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
35. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
36. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
37. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
38. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
39. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
40. План беседки для дачи. Столбы
41. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
42. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
43. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
44. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
45. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
46. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
47. Как выровнять участок на даче
48. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
49. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?