Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
2. Какие музеи проводят интерактивные выставки
3. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
4. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
5. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
6. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
7. Где можно устроить пикник в Москве
8. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
9. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
10. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
11. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
12. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
13. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
14. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
15. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
17. От фундамента до крыши: создание идеального дома
18. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
19. Опасность яркого света для здоровья глаз
20. Синий свет: опасность для здоровья глаз
21. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
22. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
23. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
24. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
25. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
26. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
27. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
28. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
29. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
30. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
31. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
32. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
33. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
34. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
35. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
36. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
37. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
38. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
39. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
40. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
41. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
42. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
43. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
44. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
45. Какая толщина акриловой ванны должна быть. Качество и толщина акрилового листа
46. Можно ли заливать отмостку частями. Засыпка щебня и песка. Утепление отмостки и армирование
47. Чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы своими руками – чертежи и схемы типовых, эргономичных конструкций
48. Как поставить кровать в спальне. Правила фэншуй
49. Как заменить дверной замок. Популярные модели замков по типу механизма
50. 75 оригинальных дизайна детской комнаты для девочки. Стиль и цветовое решение