Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Какие парки Москвы имеют историческое значение
5. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
6. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
7. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
8. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
9. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
10. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
11. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
12. Как построить загородный дом без найма рабочих
13. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
15. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
16. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
17. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
18. Какие из них считаются обязательными для посещения
19. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
20. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
21. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
22. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
23. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
24. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
25. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
26. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
27. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
28. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
29. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
30. Опасность яркого света для здоровья глаз
31. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
32. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
33. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
34. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
35. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
36. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. План беседки для дачи. Столбы
39. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
40. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
41. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
42. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
43. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
44. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
45. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
46. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
47. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
48. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака