Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
3. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
4. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
5. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
6. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
9. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
10. Какие необычные обычаи есть в Иванове
11. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
12. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
13. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
15. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
16. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
17. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
18. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
19. Headlines:
20. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
21. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
22. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
23. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
24. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
25. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
26. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
27. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
28. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
29. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
30. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
31. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
32. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
33. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
34. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
35. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
36. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
37. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
38. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
39. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
40. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
41. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
42. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
43. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
44. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
45. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
46. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
47. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
48. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса