Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
4. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
7. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
8. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
9. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
10. Как построить загородный дом без найма рабочих
11. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
12. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
13. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
14. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
15. Где можно устроить пикник в Москве
16. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
17. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
18. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
19. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
20. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
21. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
22. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
23. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
24. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
25. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
26. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
27. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
28. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
29. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
30. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
33. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
34. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
35. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
36. Как выбрать плинтус для ламината
37. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
40. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
41. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
42. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
43. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
44. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
45. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
46. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
47. Настройка реле давления воды. Особенности
48. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
49. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
50. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи