Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
9. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
10. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
11. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
12. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
13. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
14. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
15. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
16. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
17. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
19. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
20. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
21. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
22. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
23. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
24. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
25. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
26. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
27. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
28. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
29. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
30. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
31. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
32. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
33. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
34. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
35. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
36. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
37. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
38. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
39. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
42. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
43. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
44. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
45. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
48. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.