Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
3. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
4. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
5. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
9. Какие музеи можно посетить в Обнинске
10. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
11. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
12. Headlines:
13. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
14. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
15. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
16. Строительство дома с нуля: первые шаги
17. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
18. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
19. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
20. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
21. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
22. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
23. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
24. Светодиодные лампы: опасность для зрения
25. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
26. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
27. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
28. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
30. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
31. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
32. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
33. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
34. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
35. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
36. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
37. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
38. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
39. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
40. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
41. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
42. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
43. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
44. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
45. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
46. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
47. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
48. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
49. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
50. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка