Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
3. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
5. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
6. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
9. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
10. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
11. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
12. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
13. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
14. Are there any famous products or dishes from Kirov
15. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
16. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
17. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
18. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
19. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
20. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
21. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
22. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
23. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
24. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
25. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
26. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
27. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
28. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
29. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
30. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
31. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
32. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
33. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
34. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
35. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
36. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
37. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
38. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
39. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
40. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
41. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
42. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
43. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
44. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
45. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
46. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
47. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
48. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
49. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок