Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
4. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
5. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
6. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
7. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
9. What are the main attractions in Kemerovo
10. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
11. Расскажите о истории создания Эрмитажа
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
13. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
14. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
15. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
16. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
17. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
18. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
20. Строительство дома с нуля: первые шаги
21. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
22. **Headlines:**
23. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
24. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
25. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
26. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
27. Светодиодные лампы: опасность для зрения
28. Утепление дома: основные принципы и технологии
29. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
30. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
31. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
32. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
33. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
34. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
35. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
36. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
37. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
38. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
39. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
40. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
41. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
42. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
43. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
44. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
45. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
46. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
47. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
48. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка