Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
2. Как расположить мебель в спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
7. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
8. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
9. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
10. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
11. Are there any famous products or dishes from Kirov
12. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
13. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
14. Какие научные учреждения находятся в городе
15. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
16. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
17. **Headlines:**
18. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
19. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
20. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
21. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
22. Умные советы для самостоятельного строительства дома
23. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
24. Синий свет: забытый враг глаз
25. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
26. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
27. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
28. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
29. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
31. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
32. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
33. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
34. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
35. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
36. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
37. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
38. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
39. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
40. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
41. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
42. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
43. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
44. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
45. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
46. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства
47. Плитка на ЦСП на деревянный пол в ванной. Достоинства и недостатки ЦСП
48. Как очистить пластиковый подоконник от пленки. Зачем нужна пленка и когда ее лучше снимать
49. Как укрепить теплицу из поликарбоната от снега. Постоянные конструкции для укрепления
50. Канализация обратный клапан. Правильное расположение