Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
6. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
7. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
8. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
9. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
10. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
13. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
14. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
15. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
16. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
17. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
18. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
19. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
20. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
21. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
22. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
23. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
24. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
25. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
26. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
27. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
28. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
31. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
32. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
33. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
34. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
35. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
36. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
37. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
38. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
39. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
40. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
41. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
42. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
43. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
44. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
45. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
46. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
47. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
48. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
49. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?