Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
8. Какие музеи проводят интерактивные выставки
9. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
10. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
11. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
13. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
14. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
15. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
16. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
17. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
18. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
19. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
20. Цена на установку теплиц: как не переплатить
21. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
22. Как выбрать теплый пол
23. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
24. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
25. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
26. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
27. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
28. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
29. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
30. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
31. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
32. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
33. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
34. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
35. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
36. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
37. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
38. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
39. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
40. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
41. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
42. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
43. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
44. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
50. Как выровнять участок на даче