Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
4. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
5. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
6. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
8. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
9. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
10. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
11. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
12. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
13. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
14. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
16. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
17. Headlines:
18. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
19. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
20. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
21. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
22. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
23. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
24. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
25. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
26. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
27. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
28. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
29. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
30. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
31. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
32. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
33. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
34. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
35. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
36. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
37. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
38. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
39. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
40. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
41. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
42. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
43. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
44. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
45. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
46. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
47. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
48. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
49. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.