Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
2. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
3. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
4. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
5. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
6. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
7. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
8. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
9. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
10. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
11. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
12. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
13. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
14. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
15. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
16. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
17. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
18. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
19. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
20. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
21. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
22. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
23. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
24. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
25. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
26. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
27. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
28. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
29. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
30. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
31. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
32. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
33. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
34. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
35. Настройка реле давления воды. Особенности
36. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
37. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
38. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
39. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
40. Как выровнять участок на даче
41. Как укрепить теплицу из поликарбоната от снега. Постоянные конструкции для укрепления
42. Баня из металлического каркаса. Подготовка к строительству
43. В двери сделать отверстие под замок в. Инструменты для врезки замков и защелок
44. Какой краской красить полиуретановый потолочный плинтус. Виды фактур
45. Как выбрать поликарбонат для навеса. Оптимальная толщина поликарбоната для навеса
46. Популярные виды плинтусов для пола и потолка. Плинтус в интерьере: для чего он нужен
47. Какие бывают плинтуса для пола и потолка. Потолочный и напольный плинтус: как выбрать подходящую модель
48. Врезка установка замка в дверь самостоятельно.. Как врезать замок в межкомнатную дверь: пошаговые фото
49. О цвете и свете энергосберегающих ламп. Область применения энергосберегающих ламп
50. Теплый и холодный белый свет.