Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
5. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
6. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
7. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
8. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
9. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
10. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
11. Какие сады и скверы популярны для прогулок
12. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
13. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
14. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
15. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
16. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
17. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
18. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
19. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
20. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
21. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
22. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
23. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
24. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
25. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
26. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
27. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
28. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
29. Теплицы в Москве: как правильно их установить
30. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
31. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
32. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
33. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
34. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
35. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
36. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
37. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
38. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
39. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
40. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
41. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
42. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
43. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
44. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
45. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
46. Схема подключения реле давления. Назначение
47. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
48. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
49. Акриловый грунт для декупажа.
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.