Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
3. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
4. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Виды клея для паркета и их особенности
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
9. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
10. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
11. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
12. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
13. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
14. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
15. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
16. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
17. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
18. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
19. От фундамента до крыши: создание идеального дома
20. Экономный каменный дом: подходы к строительству
21. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
22. Умные советы для самостоятельного строительства дома
23. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
24. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
25. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
26. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
27. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
28. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
29. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
30. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
31. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
32. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
33. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
34. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
35. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
37. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
38. Схема подключения реле давления. Назначение
39. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
40. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
41. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
42. Настройка реле давления воды. Особенности
43. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
44. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
45. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
46. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
49. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
50. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи