Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
2. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
3. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
4. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
5. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
6. Какие сады и скверы популярны для прогулок
7. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
8. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
9. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
10. Headlines:
11. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
12. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
13. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
14. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
15. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
16. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
17. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
18. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
19. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
20. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
21. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
22. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
23. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
24. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
25. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
28. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
29. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
30. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
31. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
32. Как выбрать теплый пол
33. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
34. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
36. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
37. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
38. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
39. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
40. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
41. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
42. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
43. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
44. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
45. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
46. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
47. Настройка реле давления воды. Особенности
48. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
49. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)