Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
5. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
6. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
7. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
10. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
11. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
12. What are the main attractions in Kemerovo
13. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
14. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
15. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
16. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
17. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
18. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
19. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
20. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
21. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
22. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
23. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
24. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
25. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
28. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
29. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
30. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
31. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
32. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
33. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
35. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
36. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
37. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
38. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
39. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
40. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
41. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
42. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
43. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
44. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
45. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
46. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
49. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
50. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам