Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как расположить мебель в спальне: практические советы
2. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
3. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
4. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
5. Какие необычные факты о Кирове
6. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
7. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
8. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
9. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
10. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
11. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
12. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
13. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
14. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
15. Строительство дачи: мой опыт и уроки
16. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
17. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
18. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
19. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
20. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
21. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
22. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
23. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
24. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
25. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
26. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
27. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
28. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
29. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
30. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
32. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
33. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
34. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
35. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
37. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
38. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
39. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
40. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
41. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
42. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
43. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
47. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
48. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома