Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
2. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
8. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
9. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
10. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
11. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
13. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
14. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
15. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
16. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
19. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
20. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
21. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
22. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
23. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
24. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
25. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
28. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
29. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
30. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
31. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
32. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
33. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
34. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
35. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
36. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
37. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
38. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
39. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
40. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
41. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
42. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
43. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
44. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
45. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
46. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
47. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
48. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
49. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?