Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
6. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
7. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
8. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
9. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
10. Как Арзамас развивался на протяжении веков
11. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
12. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
13. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
14. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
15. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
16. Как добраться до Кремля и Красной площади
17. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
18. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
19. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
20. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
21. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
22. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
23. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
24. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
25. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
26. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
27. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
28. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
29. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
30. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
31. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
32. Теплицы в Москве: как правильно их установить
33. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
34. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
35. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
36. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
37. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
38. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
39. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
40. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
41. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
42. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
43. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
44. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
45. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
46. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
47. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка