Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
8. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
9. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
10. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
11. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
12. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
13. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
14. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
15. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
16. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
17. Экономный каменный дом: подходы к строительству
18. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
19. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
20. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
21. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
22. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
23. Опасность яркого света для здоровья глаз
24. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
25. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
26. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
27. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
28. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
29. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
30. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
31. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
32. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
33. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
34. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
35. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
36. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
37. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
38. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
39. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
40. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
41. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Настройка реле давления воды. Особенности
44. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
45. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
46. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри