Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
5. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
6. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
7. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
8. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
9. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
10. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
11. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
12. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
13. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
14. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
15. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
16. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
17. Какие музеи можно посетить в Обнинске
18. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
19. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
20. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
21. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
22. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
23. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
24. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
25. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
26. Какие научные учреждения находятся в городе
27. Экономный каменный дом: подходы к строительству
28. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
29. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
30. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
31. Синий свет: опасность для здоровья глаз
32. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
33. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
34. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
36. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
37. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
38. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
39. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
40. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
41. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
42. Настройка реле давления воды. Особенности
43. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
44. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
47. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
48. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
49. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.