Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на человека

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
5. Какие новые кварталы построены в последние годы
6. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
7. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
8. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
9. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
10. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
11. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
12. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
13. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
14. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
15. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
16. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
17. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
18. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
19. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
20. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
21. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
22. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
23. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
25. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
26. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
27. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
28. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
29. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
30. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
31. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
33. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
34. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
35. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
36. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
39. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
40. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
41. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
42. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
43. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
44. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
45. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
48. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства