Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Что должен знать заказчик перед началом проектирования
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
4. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
5. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
6. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
8. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
9. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
11. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
12. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
13. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
14. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
15. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
16. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
17. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
18. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
19. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
20. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
21. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
22. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
23. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
24. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
25. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
26. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
27. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
28. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
29. Как выбрать теплый пол
30. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
31. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
32. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
33. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
34. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
35. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
38. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
39. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
40. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
41. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
42. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
43. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
44. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
45. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
46. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
47. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
48. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
49. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
50. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи