Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
7. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
8. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
9. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
10. Headlines:
11. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
12. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
16. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
17. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
18. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
19. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
20. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
21. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
23. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
24. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
25. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
26. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
27. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
28. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
29. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
32. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
33. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
34. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
35. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
36. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
37. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
38. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
39. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
40. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
41. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
42. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
43. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
44. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
45. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
46. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
47. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
48. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства