Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
3. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
4. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
7. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
8. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
10. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
11. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
12. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
13. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
14. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
15. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
16. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
17. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
18. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
19. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
20. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
21. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
22. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
23. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
24. Опасность яркого света для здоровья глаз
25. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
26. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
27. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
28. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
29. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
30. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
31. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
33. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
34. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
35. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
36. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
37. План беседки для дачи. Столбы
38. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
39. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
40. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
41. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
42. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
43. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
44. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
47. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
48. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Акриловый грунт для декупажа.