Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Какие парки Москвы имеют историческое значение
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
5. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
6. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
7. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
8. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
9. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
10. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
11. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
12. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
13. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
14. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
15. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
16. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
17. От фундамента до крыши: создание идеального дома
18. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
19. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
20. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
21. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
22. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
23. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
24. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
25. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
26. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
27. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
28. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
29. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
30. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
31. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
32. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
33. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
34. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
35. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
36. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
37. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
38. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
39. Настройка реле давления воды. Особенности
40. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
41. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
42. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
43. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
44. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
45. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
46. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
47. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
50. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту