Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
4. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
7. Are there any unique local legends or myths
8. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
9. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
10. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
11. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
12. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
13. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
14. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
15. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
16. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
17. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
18. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
19. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
20. Headlines:
21. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
22. Экономный каменный дом: подходы к строительству
23. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
24. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
25. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
28. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
29. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
30. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
31. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
32. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
33. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
34. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
35. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
36. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
37. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
38. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
39. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
40. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
41. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
42. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
43. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
44. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
45. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
46. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
47. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
48. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
49. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
50. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?