Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
3. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
4. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
5. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
6. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
7. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
11. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
14. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
15. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
16. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
17. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
18. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
19. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
20. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
21. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
22. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
23. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
24. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
25. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
26. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
27. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
28. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
29. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
30. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
31. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
32. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
33. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
34. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
35. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
36. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
37. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
38. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
39. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
40. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
41. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
42. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
43. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
44. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
45. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
46. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
47. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
48. Акриловый грунт для декупажа.
49. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака