Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
6. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
7. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
8. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
10. Headlines:
11. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
12. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
15. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
16. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
17. Headlines:
18. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
19. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
20. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
21. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
22. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
23. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
24. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
25. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
26. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
27. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
28. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
29. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
30. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
31. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
32. Цена на установку теплиц: как не переплатить
33. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
34. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
35. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
36. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
37. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
38. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
39. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
40. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
41. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
42. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
43. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
44. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
45. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
46. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
47. Настройка реле давления воды. Особенности
48. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
49. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
50. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию