Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
3. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
4. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
5. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
6. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
7. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
8. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
9. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
10. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
11. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
12. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
13. Headlines:
14. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
15. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
16. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
17. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
18. Headlines:
19. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
20. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
22. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
23. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
24. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
25. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
27. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
28. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
29. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
30. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
31. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
32. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
33. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
34. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
35. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
36. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
37. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
38. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
39. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
40. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
41. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
42. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
43. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
44. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
45. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
46. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
47. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
48. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
49. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
50. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы