Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
6. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
7. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
8. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
11. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
12. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
13. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
14. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
15. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
16. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
17. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
18. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
19. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
20. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
22. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
23. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
24. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
25. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
28. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
31. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
32. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
33. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
34. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
35. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
36. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
37. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
38. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
39. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
40. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
41. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
42. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
43. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
44. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
45. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
46. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
47. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
48. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски