Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
4. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
5. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие необычные факты о Кирове
8. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
9. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
10. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
13. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
14. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. Headlines:
17. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
18. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
19. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
20. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
21. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
22. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
23. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
24. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
25. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
26. Светодиодные лампы: опасность для зрения
27. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
28. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
29. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
31. Теплицы в Москве: как правильно их установить
32. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
33. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
34. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
35. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
36. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
37. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
38. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
40. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
41. План беседки для дачи. Столбы
42. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
43. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
44. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
45. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
46. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
50. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом