Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Как расположить мебель в спальне: практические советы
3. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
6. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
7. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
8. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
9. Как Арзамас развивался на протяжении веков
10. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
11. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
12. Headlines:
13. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
14. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
15. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
16. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
17. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
19. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
20. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
21. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
22. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
23. Синий свет: забытый враг глаз
24. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
27. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
28. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
29. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
30. Схема подключения теплого пола.
31. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
32. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
33. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
34. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
35. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
36. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
37. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
38. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
39. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
40. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
41. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
42. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
43. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
44. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
45. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
46. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
47. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
48. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?