Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
6. Два эффективных способа вымыть теплицу
7. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
9. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
10. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
12. Headlines:
13. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
14. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
15. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
16. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
17. Где можно устроить пикник в Москве
18. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
20. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
21. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
22. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
23. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
24. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
25. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
26. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
27. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
28. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
29. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
30. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
31. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
32. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
33. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
34. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
35. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
36. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
37. Цена на установку теплиц: как не переплатить
38. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
39. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
40. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
41. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
42. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
43. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
44. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
45. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
46. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
47. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
50. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов