Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
6. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
7. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
8. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
9. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
10. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
11. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
12. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
14. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
15. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
16. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
18. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
19. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
20. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
21. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
22. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
23. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
24. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
25. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
26. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
27. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
28. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
29. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
30. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
31. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
32. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
33. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
34. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
35. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
36. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
37. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
38. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
39. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
40. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
41. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
42. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
43. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
44. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
45. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
46. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности