Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
2. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
3. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
4. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
5. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
6. Синий свет: опасность для здоровья глаз
7. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
8. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
9. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
10. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
11. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
12. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
13. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
14. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
15. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
16. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
17. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
18. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
19. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
20. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
21. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
22. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
23. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
24. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
25. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
26. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
27. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
28. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
29. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
30. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
31. Черная плесень в ванной, как избавиться. Последствия заражения патогенной флорой
32. Составная балка из досок. Испытание разных составных балок
33. Схемы цветников с пионами. Применение цветов в ландшафтном дизайне на даче
34. Стык столешницы и фартука. А что так можно было? Как правильно сделать стык столешницы с фартуком
35. Как уложить теплый пол. Как подключить теплый пол к системе отопления
36. Как выбрать плинтуса для пола по цвету. Выбор плинтусов по базовым характеристикам
37. Как подобрать цвет плинтуса для пола. Част. Как выбрать плинтусы для пола по цвету
38. Как выбрать плинтус для пола по материалу. Выбираем плинтус по материалу
39. Чем выбрать паз в двери под замок. Как врезать замок в межкомнатную дверь
40. Цветовая температура светодиодных ламп освещения. Что такое цветовая температура?
41. Как построить дом на даче. Используем для строительства дачного дома газосиликатный блок
42. Какое освещение самое безвредное для глаз. Какое освещение лучше для глаз?
43. Теплый и холодный белый свет.
44. Лучшие утеплители для стен дома снаружи. Преимущества и недостатки наружного утепления
45. Зачем и чем приклеить линолеум к бетонному полу. Основные методы укладки
46. Монтаж инфракрасного электрического теплого пола. Этапы установки пленочного теплого пола
47. Теплый пол под ламинат, какой лучше выбрать. Теплый пол под ламинат Виды, характеристики и особенности
48. Что значит левая и правая дверь. Как определить способ открывания полотна во время монтажа?
49. Пленочный теплый пол под ламинат инструкция с пояснениями. Размещение нагревательной пленки
50. Подложка с разметкой для теплого пола. На что обращать внимание при выборе подложек