Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
3. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
4. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
5. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
8. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
9. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
10. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
11. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
12. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
13. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
15. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
16. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
17. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
18. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
19. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
20. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
21. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
22. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
23. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
24. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
25. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
26. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
27. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
28. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
29. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
30. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
31. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
32. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
33. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
34. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
35. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
36. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
37. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
38. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
39. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
40. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
41. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
42. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
43. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
44. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
45. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
46. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
47. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски