Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
6. Are there any unique local legends or myths
7. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
8. Какие сады и скверы популярны для прогулок
9. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
10. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
11. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
12. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
13. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
14. Преимущества наливных полов для вашего дома
15. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
16. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
17. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
18. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
19. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
20. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
21. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
22. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
23. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
24. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
25. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
26. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
27. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
28. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
29. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
30. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
31. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
32. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
33. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
34. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
35. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
36. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
37. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
38. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
39. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
40. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
41. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
44. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
45. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
46. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей