Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
3. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
4. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
5. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
6. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
7. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
8. What are the main attractions in Kemerovo
9. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
10. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
11. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
12. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
13. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
14. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
15. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
16. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
17. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
18. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
19. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
20. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
21. Освещение квартиры: основные принципы выбора
22. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
24. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
25. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
26. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
30. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
33. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
34. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
35. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
36. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
37. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
38. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
40. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
41. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
42. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
43. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
44. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
45. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
46. Как устранить конденсат на окнах. Устранение конденсата
47. Какой известью белить погреб гашеной или негашеной. Побелка погреба или подвала
48. Белый или теплый белый свет. В чем отличия теплого освещения?
49. Чем красить плинтус из пенопласта и полиуретана. Краска для плинтуса. Плинтусы из МДФ
50. Как правильно подобрать вид и оттенок краски для плинтусов. Общие рекомендации