Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
5. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
6. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
7. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
8. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
9. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
10. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
11. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
12. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
13. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
15. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
16. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
17. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
18. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
19. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
20. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
21. Какие научные учреждения находятся в городе
22. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
23. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
24. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
25. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
26. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
29. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
30. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
31. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
32. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
33. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
34. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
35. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
36. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
37. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
38. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
39. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
40. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
41. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
42. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
43. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
44. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
45. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
46. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
47. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
48. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы