Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
5. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
6. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
7. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
8. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
9. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
10. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
11. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
12. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
13. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
14. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
15. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
16. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
17. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
18. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
19. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
20. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
21. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
22. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
23. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
24. Теплый пол: самостоятельная установка
25. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
26. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
27. Синий свет: опасность для здоровья глаз
28. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
29. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
30. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
31. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
32. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
33. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
35. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
36. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
37. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
38. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
39. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
40. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
41. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
42. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
43. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
44. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
45. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
46. Как выровнять участок на даче
47. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
48. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается