Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Что должен знать заказчик перед началом проектирования
2. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
3. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
4. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
5. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
7. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
8. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
9. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
10. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
11. Какие необычные обычаи есть в Иванове
12. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
13. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
15. Headlines:
16. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
18. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
19. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
20. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
21. Синий свет: опасность для здоровья глаз
22. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
23. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
24. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
25. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
26. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
27. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
28. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
29. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
30. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
31. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
32. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
33. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
34. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
35. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
37. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
38. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
39. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
40. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
41. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
42. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
43. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
44. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
45. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
46. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
47. Схема подключения реле давления. Назначение
48. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
49. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
50. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса