Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
2. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
3. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
4. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
5. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
6. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
7. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
8. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
9. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
10. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
11. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
12. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
13. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
14. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
15. Строительство дома с нуля: первые шаги
16. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
17. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
18. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
19. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
20. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
21. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
22. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
23. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
24. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
25. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
26. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
27. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
28. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
29. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
30. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
31. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
32. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
33. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
34. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
35. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
36. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
37. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
38. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
39. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
40. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
41. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
42. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
43. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
44. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
45. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
46. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
47. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?