Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
2. Are there any unique local legends or myths
3. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
4. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
5. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
6. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
7. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
9. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
10. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
11. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
12. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
13. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
14. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
15. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
16. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
17. Опасность яркого света для здоровья глаз
18. Светодиодные лампы: опасность для зрения
19. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
20. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
21. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
24. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
27. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
28. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
29. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
30. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
31. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
32. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
33. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
34. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
35. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
36. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
37. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
38. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
39. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
40. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
41. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
42. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
43. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
44. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
45. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
46. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
47. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
48. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
49. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?