Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
4. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
6. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
7. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
8. Какие необычные обычаи есть в Иванове
9. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
10. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
11. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
12. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
13. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
15. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
16. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
17. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
18. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
19. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
20. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
21. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
22. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
23. Схема подключения теплого пола.
24. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
25. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
26. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
27. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
28. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
29. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
30. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
31. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
32. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
33. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
34. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
35. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
36. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
37. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
38. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
39. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
40. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
41. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
42. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
43. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
44. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
45. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
46. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
47. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
48. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок