Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Комфортное освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

белый теплый (2700-3500 К);естественный белый или нейтральный (3500-5000 К);белый холодный (5000-5400 К).

Какой свет и какие лампочки лучше всего для глаз. Какое освещение оптимально для глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
5. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
6. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
7. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
8. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
10. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
11. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
12. Какие новые кварталы построены в последние годы
13. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
14. Как выбрать газонокосилку для дачи
15. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
16. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
17. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
18. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
19. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
20. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
21. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
23. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
24. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
25. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
26. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
27. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
28. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
29. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
30. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
31. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
32. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
33. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
34. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
35. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
36. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
37. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
38. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
39. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
40. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
41. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
42. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
43. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
44. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
45. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
46. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
49. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса