Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
3. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
7. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
8. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
11. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
12. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
13. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
14. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
15. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
16. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
17. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
18. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
19. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
20. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
21. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
22. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
23. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
24. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
25. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
26. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
27. Утепление дома: основные принципы и технологии
28. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
29. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
30. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
31. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
32. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
33. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
34. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
35. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
36. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
37. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
38. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
39. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
40. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
41. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
42. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
43. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
46. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
49. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
50. Акриловый грунт для декупажа.