Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
7. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
8. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
9. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
10. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
11. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
12. Какие необычные обычаи есть в Иванове
13. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
14. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
15. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
16. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
17. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
18. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
19. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
20. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
21. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
22. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
23. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
24. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
25. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
26. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
27. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
28. Цена на установку теплиц: как не переплатить
29. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
30. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
33. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
34. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
35. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
36. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
38. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
39. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
40. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
41. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
42. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
43. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
44. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
45. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
46. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
47. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
48. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
49. Акриловый грунт для декупажа.
50. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве