Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
5. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
6. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
10. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
11. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
12. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
13. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
14. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
15. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
16. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
17. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
18. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
19. Синий свет: опасность для здоровья глаз
20. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
21. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
22. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
23. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
24. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
25. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
26. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
27. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
28. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
29. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
30. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
31. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
32. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
33. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
34. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
35. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
36. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
37. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
38. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
39. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
40. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
41. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
42. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
43. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Схема подключения реле давления. Назначение
46. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
47. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
48. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака