Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
7. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
8. Два эффективных способа вымыть теплицу
9. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
10. Виды клея для паркета и их особенности
11. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
12. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
14. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
15. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
16. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
17. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
18. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
19. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
20. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
21. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
22. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
23. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
24. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
25. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
26. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
27. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
28. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
29. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
30. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
31. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
32. Цена на установку теплиц: как не переплатить
33. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
35. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
36. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
37. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
38. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
39. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
40. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
41. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
42. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
43. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
44. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
45. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
46. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
47. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка