Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
2. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
3. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
6. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
7. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
8. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
9. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
10. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
11. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
12. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
13. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
14. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
15. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
16. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
17. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
18. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
19. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
20. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
21. Строительство дачи: мой опыт и уроки
22. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
23. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
24. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
25. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
26. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
27. Синий свет: опасность для здоровья глаз
28. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
29. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
30. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
31. Утепление дома: основные принципы и технологии
32. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
33. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
34. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
35. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
36. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
37. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
38. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
39. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
40. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
41. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
42. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
43. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
44. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
48. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
49. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
50. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом