Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
3. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
4. Какие парки Москвы имеют историческое значение
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
7. Виды клея для паркета и их особенности
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
10. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
11. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
14. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
15. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
16. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
17. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
18. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
19. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
20. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
21. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
22. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
23. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
24. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
25. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
26. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
27. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
28. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
29. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
30. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
31. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
32. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
33. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
34. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
35. Теплицы в Москве: как правильно их установить
36. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
37. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
38. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
39. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
40. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
41. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
42. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
43. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
44. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
45. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
46. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
47. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
48. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
49. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
50. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время