Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
2. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
3. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
4. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
5. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
6. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
7. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
8. Где можно устроить пикник в Москве
9. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
10. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
11. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
12. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
13. Какие научные учреждения находятся в городе
14. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
15. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
16. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
17. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
18. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
19. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
20. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
21. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
22. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
23. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
24. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
25. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
26. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
27. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
28. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
29. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
30. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
31. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
32. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
33. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
34. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
35. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
36. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
37. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
38. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
39. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
40. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
41. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
42. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
43. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
44. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
45. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
46. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса
47. Тепло в подвале. Оптимальная температура для погреба
48. Черная плесень в ванной, как избавиться. Последствия заражения патогенной флорой
49. Как укрепить теплицу из поликарбоната от снега. Постоянные конструкции для укрепления
50. Как подключить плиту электрическую gorenje. Самостоятельное подключение электрической плиты