Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
2. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
3. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
4. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
5. Какие новые кварталы построены в последние годы
6. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
7. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
8. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
9. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
10. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
11. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
12. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
13. Строительство дома с нуля: первые шаги
14. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
15. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
16. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
17. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
18. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
19. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
20. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
21. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
22. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
23. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
24. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
25. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
26. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
27. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
28. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
29. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
30. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
31. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
32. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
33. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
34. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
35. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
36. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
37. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
38. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
39. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
40. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
41. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
42. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
43. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
44. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
45. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
46. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
47. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
48. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
49. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
50. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи