Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Какие необычные факты о Кирове
7. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
8. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
11. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
14. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
15. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
16. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
17. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
18. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
19. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
20. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
21. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
22. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
23. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
24. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
25. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
26. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
27. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
28. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
29. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
30. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
31. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
32. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
33. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
34. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
35. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
36. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
37. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
38. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
39. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
40. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
41. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
42. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
43. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
44. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
45. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
46. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
47. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?