Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
5. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
6. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
7. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
8. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
9. Какие из них считаются обязательными для посещения
10. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
11. Are there any famous products or dishes from Kirov
12. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
13. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
14. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
16. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
17. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
18. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
19. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
20. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
21. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
23. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
24. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
25. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
26. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
27. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
28. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
29. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
30. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
31. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
32. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
33. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
34. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
35. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
36. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
37. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
38. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
39. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
40. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
41. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
42. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
43. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
44. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
45. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
46. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
47. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
48. Ремонт пола в сталинке с деревянными перекрытиями
49. Толщина стяжки в гараже. Расчет толщины слоев ПГС
50. Плитка на ЦСП на деревянный пол в ванной. Достоинства и недостатки ЦСП