Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
4. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
5. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
6. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
8. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
9. Как выбрать газонокосилку для дачи
10. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
11. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
12. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
13. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
14. Преимущества наливных полов для вашего дома
15. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
16. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
17. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
18. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
19. Теплый пол: самостоятельная установка
20. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
21. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
22. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
23. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
24. Опасность яркого света для здоровья глаз
25. Утепление дома: основные принципы и технологии
26. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
27. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
28. Теплицы в Москве: как правильно их установить
29. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
30. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
31. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
32. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
33. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
34. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
35. Как выбрать плинтус для ламината
36. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
37. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
38. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
39. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
40. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
41. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
44. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
45. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
48. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)