Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
4. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
5. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
8. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие сады и скверы популярны для прогулок
12. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
15. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
16. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
17. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
18. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
19. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
20. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
21. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
22. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
23. От фундамента до крыши: создание идеального дома
24. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
25. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
26. Утепление дома: основные принципы и технологии
27. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
28. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
29. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
30. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
31. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
32. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
33. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
34. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
35. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
36. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
37. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
38. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
39. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
40. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
41. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
42. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
43. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
44. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
45. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
46. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
47. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
48. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
49. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
50. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы