Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
2. Как построить загородный дом без найма рабочих
3. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
5. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
6. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
7. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
8. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
10. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
11. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
12. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
13. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
14. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
15. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
16. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
17. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
18. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
19. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
20. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
21. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
22. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
23. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
24. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
25. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
26. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
27. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
28. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
29. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
30. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
31. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
32. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
33. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
34. Как выбрать плинтус для ламината
35. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
36. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
37. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
38. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
39. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
40. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
41. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
42. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
43. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
44. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
45. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
46. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
47. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
48. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства