Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
3. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
4. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
6. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
7. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
8. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
9. Виды клея для паркета и их особенности
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
11. Какие музеи проводят интерактивные выставки
12. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
13. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
14. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
15. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
16. Преимущества наливных полов для вашего дома
17. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
18. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
19. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
20. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
21. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
22. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
23. Утепление дома: основные принципы и технологии
24. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
25. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
26. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
27. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
28. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
29. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
30. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
31. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
32. Теплицы для начинающих: руководство по установке
33. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
34. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
35. Как выбрать плинтус для ламината
36. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
37. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
42. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
43. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
44. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
45. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
48. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки