Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
4. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
5. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
6. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
7. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
8. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
9. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
10. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
11. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
12. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
13. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
14. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
15. Headlines:
16. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
17. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
18. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
19. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
20. Какие научные учреждения находятся в городе
21. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
22. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
25. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
26. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
27. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
28. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
29. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
30. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
31. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
32. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
33. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
34. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
35. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
36. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
37. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
38. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
39. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
42. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
43. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
44. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
45. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
46. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
47. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами