Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
5. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
6. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
7. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
8. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
9. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
10. Как построить загородный дом без найма рабочих
11. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
12. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
13. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
14. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
15. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
16. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
17. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
18. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
19. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
21. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
22. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
23. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
24. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
25. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
26. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
27. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
28. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
29. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
30. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
31. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
32. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
33. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
34. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
35. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
36. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
37. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
38. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
39. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
40. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
41. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
43. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
44. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
45. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
46. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
47. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
48. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
49. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры