Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
2. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
3. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
4. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
5. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
6. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
7. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
8. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
9. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
10. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
11. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
12. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
13. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
14. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
15. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
16. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
17. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
18. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
19. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
20. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
21. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
22. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
23. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
24. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
25. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами
26. Как обработать теплицу осенью после белокрылки. Когда проводить обработку теплицы осенью
27. Чем пилить ПВХ подоконник. Как выполняется установка подоконников ПВХ своими руками?
28. Дезинфекция парника из поликарбоната осенью. Чем обработать
29. Герметизация балкона и устранение течи. Герметизация и гидроизоляция потолка балкона изнутри
30. Деньги экспресс: быстрые финансовые решения для современного мира
31. Чертежи садовых беседок для дачи из дерева и других материалов. Чертежи и размеры для самых красивых беседок
32. Как правильно подготовить теплицу весной к новому сезону. Подготовка теплицы к посадкам
33. Виды плинтусов из различных материалов. Плинтус из цельного массива дерева
34. Какие бывают плинтуса для пола. Изделия из ПВХ
35. Врезка замков и петель в межкомнатные двери своими руками. Какой нужен фрезер для установки замка
36. Какой свет выбрать для светодиодного освещения. Одноцветные ленты (SMD)
37. Как выбрать светодиодную лампочку по цветовой.. Цветовая температура
38. Выбираем лампу для дома. Что купить: «лампочку Ильича», «спираль» или светодиодную лампу?
39. Цветовая температура светодиодных ламп. Как выбрать лучшую светодиодную лампочку для дома?
40. Как построить дом на даче. Используем для строительства дачного дома газосиликатный блок
41. Как перекрыть крышу металлочерепицей.. Расчет количества материала
42. Подбор клея для линолеума под бетонные полы. Выбор клеевого состава
43. Пирог кровли под металлочерепицу. Устройство неутепленной кровли из металлочерепицы
44. Чем приклеить линолеум к бетонному полу на балконе. Какой клей для линолеума на бетонный пол выбрать, чем еще можно приклеить?
45. Монтаж инфракрасного пленочного теплого пола своими руками. Материалы и инструменты
46. Инфракрасные полы под ламинат. Особенности взаимодействия с ламинатом
47. Монтаж инфракрасного пола своими руками. Какой ламинат лучше использовать в связке с ИК теплым полом
48. Что нужно для покрытия крыши металлочерепицей. Эта. Подготовка крыши для установки кровли
49. Петли для дверей с притвором. Как подобрать петли для дверей с притвором
50. Подложка под электрический теплый пол. Требования к подложке