Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
2. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
3. Два эффективных способа вымыть теплицу
4. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
5. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
10. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
11. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
12. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
13. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
14. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
15. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
16. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
17. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
18. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
19. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
20. Синий свет: опасность для здоровья глаз
21. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
22. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
23. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
25. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
28. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
29. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
30. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
31. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
32. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
33. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
34. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
35. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
36. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
37. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
38. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
39. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
40. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
41. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
42. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
43. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
46. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?