Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
2. Are there any unique local legends or myths
3. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
4. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
5. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
6. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
7. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
8. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
9. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
11. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
12. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
13. Are there any famous products or dishes from Kirov
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
15. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
16. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
18. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
19. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
20. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
21. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
22. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
23. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
24. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
25. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
26. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
27. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
28. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
29. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
30. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
31. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
32. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
33. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
34. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
35. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
36. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
37. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
38. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
39. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
41. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
42. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
43. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
44. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
45. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
46. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
47. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки