Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в офисе

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
3. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
4. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
5. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
6. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
7. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
8. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
11. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
12. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
13. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
14. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
15. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
16. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
17. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
18. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
19. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
21. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
22. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
23. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
24. Освещение квартиры: основные принципы выбора
25. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
26. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
27. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
28. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
29. Цена на установку теплиц: как не переплатить
30. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
31. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
32. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
33. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
34. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
35. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
36. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
37. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
38. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
39. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
40. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
41. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
42. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
43. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
44. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
45. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
46. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы