Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
4. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
5. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
6. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. Are there any unique local legends or myths
9. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
10. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
11. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
12. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
13. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
14. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
15. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
16. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
17. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
18. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
19. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
20. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
21. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
22. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
23. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
24. Синий свет: опасность для здоровья глаз
25. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
26. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
27. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
30. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
32. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
33. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
34. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
35. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
36. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
37. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
38. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
41. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
42. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
43. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
44. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
45. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
46. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?