Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
2. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
3. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
4. Are there any unique local legends or myths
5. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
6. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
7. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
8. Какие музеи можно посетить в Обнинске
9. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
10. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
11. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
12. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
13. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
14. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
15. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
16. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
17. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
18. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
19. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
20. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
21. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
22. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
23. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
24. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
25. Синий свет: опасность для здоровья глаз
26. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
27. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
28. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
29. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
30. Как выбрать теплый пол
31. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
32. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
33. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
34. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
35. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
36. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
37. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
38. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
39. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
40. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
41. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
42. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
43. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
44. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
45. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
46. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
47. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства