Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
4. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
6. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
8. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
9. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
13. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
14. Какие необычные обычаи есть в Иванове
15. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. Преимущества наливных полов для вашего дома
18. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
19. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
20. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
22. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
23. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
24. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
25. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
26. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
27. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
28. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
29. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
30. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
31. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
32. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
33. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
34. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
35. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
36. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
37. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
38. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
39. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
40. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
41. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
42. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
43. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
44. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
45. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
46. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
49. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
50. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей