Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
2. Как выбрать газонокосилку для дачи
3. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
4. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
5. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
7. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
8. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
9. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
10. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
11. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
12. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
13. **Headlines:**
14. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
15. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
16. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
17. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
18. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
19. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
20. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
21. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
22. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
23. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
24. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
25. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
26. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
27. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
28. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
29. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
30. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
31. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
32. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
33. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
34. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
35. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
36. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
37. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
38. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
39. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
40. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
41. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
42. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
43. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
44. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака
45. Расчет металлоконструкций для навеса. Расчет и чертеж навеса
46. Черная плесень в ванной, как избавиться. Последствия заражения патогенной флорой
47. Как подключить плиту электрическую gorenje. Самостоятельное подключение электрической плиты
48. Как выровнять пол в квартире без стяжки. Чем выровнять бетонный пол с перепадами более 3 см
49. Самая сильная звукоизоляция стен. Звукоизоляционные материалы
50. Нужно ли армировать стяжку пола в гараже. Надежное основание для напольного покрытия в гараже