Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
2. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
3. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
4. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
5. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
6. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
7. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
8. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
9. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
10. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
11. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
12. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
13. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
14. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
15. Как выбрать теплый пол
16. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
17. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
18. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
19. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
20. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
21. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
22. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
23. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
24. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
25. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
26. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
27. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
28. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
29. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
30. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
31. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
32. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
33. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
34. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
35. Установка порожка под дверью. Доводы использования порожков в строении
36. Чем покрывать пробковый пол. Укладка клеевого пробкового пола
37. Герметизация балкона и устранение течи. Герметизация и гидроизоляция потолка балкона изнутри
38. 100 идей дизайна комнаты для девочки. Идеи дизайна комнаты в современном стиле для девочки подростка
39. Теплица из профильной трубы 20×20 и 40×20 своими руками. Нужно ли делать фундамент?
40. Как переделать отверстие под замок. Как вырезать отверстие самостоятельно
41. Чем вырезать отверстие в двери под замок. Выборка отверстий под ручку механизм замка
42. Какие фрезы нужны для установки дверей. Особенности фрез для врезки дверного замка и петель
43. Клей для линолеума на бетонный пол. Необходимость приклеивания
44. Клей для линолеума на бетонный пол зачем и какой выбрать. Почему нужно крепить линолеум к полу
45. Чем приклеить линолеум к бетонному полу на балконе. Какой клей для линолеума на бетонный пол выбрать, чем еще можно приклеить?
46. Как подключить инфракрасный теплый пол своими руками.
47. Петли левые или правые. Стандартные параметры установок двери
48. Какие дверные петли выбрать для межкомнатных дверей. Классификация по материалу навесов
49. Монтаж водяного теплого пола под ламинат своими руками. Монтаж водяного теплого пола под ламинат
50. Как выбрать подложку под водяные теплые полы. Основные параметры при выборе