Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
6. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
7. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
8. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
9. Расскажите о истории создания Эрмитажа
10. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
11. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
12. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
13. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
14. Headlines:
15. От фундамента до крыши: создание идеального дома
16. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
17. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
18. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
19. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
20. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
21. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
22. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
23. Опасность яркого света для здоровья глаз
24. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
26. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
27. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
28. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
29. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
31. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
32. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
33. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
34. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
35. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
36. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
37. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
38. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
39. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
40. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
41. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
42. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
43. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
44. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
45. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
46. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
47. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?