Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
6. Are there any unique local legends or myths
7. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
8. Как построить загородный дом без найма рабочих
9. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
10. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
11. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
12. Какие музеи проводят интерактивные выставки
13. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
14. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
15. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
16. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
17. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
18. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
19. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
20. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
21. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
22. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
23. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
24. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
25. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
26. **Headlines:**
27. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
28. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
29. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
30. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
31. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
32. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
33. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
35. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
36. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
37. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
38. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
39. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
40. Как выбрать плинтус для ламината
41. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
42. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
46. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
47. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
48. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
49. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
50. Акриловый грунт для декупажа.