Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
4. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
5. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
6. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
7. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
8. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
9. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
10. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
11. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
12. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
13. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
14. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
15. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
16. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
17. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
18. Синий свет: опасность для здоровья глаз
19. Синий свет: забытый враг глаз
20. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
21. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
22. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
23. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
25. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
26. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
27. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
28. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
29. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
30. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
31. Теплицы для начинающих: руководство по установке
32. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
33. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
34. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
35. Как выбрать плинтус для ламината
36. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
37. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
38. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
39. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
40. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
41. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
42. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
43. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
44. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
45. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
46. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
49. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса