Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
3. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
4. Как расположить мебель в спальне: практические советы
5. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
6. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
7. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
8. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
9. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
10. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
11. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
13. Какие необычные обычаи есть в Иванове
14. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
15. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
16. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
17. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
18. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
19. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
20. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
21. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
22. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
23. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
24. Теплый пол: самостоятельная установка
25. Умные советы для самостоятельного строительства дома
26. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
27. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
28. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
29. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
30. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
31. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
32. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
33. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
34. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
35. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
36. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
37. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
38. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
39. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
40. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
41. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
42. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
43. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
44. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
45. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
46. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
47. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
48. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
49. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?