Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
5. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
6. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
7. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
8. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
9. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Headlines:
12. Какие из них считаются обязательными для посещения
13. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
14. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
15. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
19. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
20. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
21. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
22. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
23. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
24. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
25. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
26. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
27. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
28. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
29. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
30. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
31. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
32. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
33. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
34. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
35. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
36. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
37. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
38. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
39. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
40. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
41. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
42. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
43. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
44. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
45. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
46. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
47. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
48. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски