Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
4. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
7. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
8. Как выбрать газонокосилку для дачи
9. Какие музеи проводят интерактивные выставки
10. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
14. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
15. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
16. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
17. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
18. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
19. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
20. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
21. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
22. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
23. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
24. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
25. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
27. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
28. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
29. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
30. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
31. Теплицы в Москве: как правильно их установить
32. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
33. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
34. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
35. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
36. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
37. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
38. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
39. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
40. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
41. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
42. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
43. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
44. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
45. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
46. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
47. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
48. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
49. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
50. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом