Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
2. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
5. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
6. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
7. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
8. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
9. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
11. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
12. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
13. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
14. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
15. Преимущества наливных полов для вашего дома
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
18. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
19. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
20. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
21. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
22. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
23. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
24. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
25. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
26. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
27. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
28. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
29. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
30. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
31. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
32. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
33. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
34. Цена на установку теплиц: как не переплатить
35. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
36. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
37. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
38. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
39. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
40. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
41. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
42. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
43. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
44. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
45. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. После заливки фундамента когда можно делать гидроизоляцию. Горизонтальная
50. Как устранить конденсат на окнах. Устранение конденсата