Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
3. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
4. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
5. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
6. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
7. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
8. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
9. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
10. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
11. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
12. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
13. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
14. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
15. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
16. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
17. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
18. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
19. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
20. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
21. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
22. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
23. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
24. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
25. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
26. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
27. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
28. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
29. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
30. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
31. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
32. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
33. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
34. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
35. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
36. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
37. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
38. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
39. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
40. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
41. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
42. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
43. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
44. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
45. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
46. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
47. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
48. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства