Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
3. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
4. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
5. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
6. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
7. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
8. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
9. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
10. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
11. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
12. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
13. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
14. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
15. Headlines:
16. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
17. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
18. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
19. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
20. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
21. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
22. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
23. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
24. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
25. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
26. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
27. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
28. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
29. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
30. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
31. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
32. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
33. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
34. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
35. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
36. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
37. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
38. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
39. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
40. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
41. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
42. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
43. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
44. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
45. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция