Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
6. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
7. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
8. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
9. Как выбрать газонокосилку для дачи
10. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
11. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
12. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
13. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
14. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
15. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
16. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
17. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
18. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
19. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
20. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
21. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
22. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
23. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
24. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
25. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
26. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
27. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
28. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
29. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
30. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
31. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
32. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
33. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
34. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
35. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
36. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
37. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
38. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
39. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
40. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
41. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
42. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
43. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
44. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
45. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
46. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
47. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
48. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок