Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
5. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
6. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
7. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
8. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
9. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
10. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
11. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
12. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
13. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
14. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
15. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
16. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
17. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
18. Строительство дачи: мой опыт и уроки
19. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
20. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
21. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
22. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
23. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
24. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
25. Теплицы в Москве: как правильно их установить
26. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
27. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
28. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
29. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
32. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
33. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
34. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
35. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
36. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
37. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
38. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
39. План беседки для дачи. Столбы
40. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
41. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
42. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
43. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
44. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
45. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
46. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
47. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
48. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
49. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски