Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
4. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
5. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
6. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
7. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
9. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
11. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
12. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
13. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
14. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
15. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
16. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
17. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
18. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
19. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
20. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
21. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
22. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
23. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
24. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
25. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
26. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
27. Светодиодные лампы: опасность для зрения
28. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
29. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
30. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
33. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
34. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
35. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
36. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
37. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
38. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
39. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
40. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
41. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Настройка реле давления воды. Особенности
44. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
45. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
50. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту