Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
2. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
5. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
9. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
10. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
11. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
12. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
13. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
14. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
15. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
16. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
17. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
18. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
19. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
20. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
21. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
22. Синий свет: опасность для здоровья глаз
23. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
24. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
27. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
28. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
29. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
33. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
34. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
35. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
37. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
38. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
39. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
40. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
41. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
42. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
43. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
44. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
45. Акриловый грунт для декупажа.
46. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
47. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
48. Толщина стяжки в гараже. Расчет толщины слоев ПГС
49. Черная плесень в ванной, как избавиться. Последствия заражения патогенной флорой
50. Печь мангал с дымоходом для беседки своими руками. Виды печек