Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
5. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
6. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
8. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
9. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
11. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
12. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
13. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
14. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
15. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
16. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
17. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
18. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
19. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
20. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
21. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
22. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
23. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
24. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
25. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
26. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
27. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
28. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
29. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
30. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
31. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
32. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
33. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
34. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
35. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
36. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
37. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
38. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
39. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
40. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
41. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
42. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
43. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
44. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
45. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
46. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
47. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
48. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса