Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
4. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
5. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
6. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
7. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
9. Какие музеи проводят интерактивные выставки
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
13. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
14. Преимущества наливных полов для вашего дома
15. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
16. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
17. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
18. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
19. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
20. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
21. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
22. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
23. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
24. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
25. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
26. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
27. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
28. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
29. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
30. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
31. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
32. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
33. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
34. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
35. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
36. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
37. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
40. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
41. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
42. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
43. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
44. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
45. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
48. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?