Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
5. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
8. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
9. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
10. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
11. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
12. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
13. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
14. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
15. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
16. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
17. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
18. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
19. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
20. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
21. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
22. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
23. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
24. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
25. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
26. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
27. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
28. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
29. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
30. Как выбрать плинтус для ламината
31. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
32. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
33. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
34. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
35. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
36. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
37. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
38. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
39. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
40. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
41. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
42. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
43. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
44. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
45. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
46. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
47. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса