Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
2. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
3. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
8. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
9. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
10. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
11. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
12. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
13. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
14. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
15. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
16. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
17. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
18. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
19. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
20. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
21. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
22. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
23. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
24. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
25. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
26. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
27. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
28. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
29. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
30. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
31. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
32. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
33. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
34. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
35. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
36. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
37. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
38. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
39. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
40. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
41. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
42. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
43. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
44. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
45. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
46. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?