Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
9. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
10. Как добраться до Кремля и Красной площади
11. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
12. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
13. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
14. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
15. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
16. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
17. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
18. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
19. Опасность яркого света для здоровья глаз
20. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
21. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
22. Освещение квартиры: основные принципы выбора
23. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
25. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
26. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
27. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
28. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
29. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
30. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
31. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
32. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
33. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
35. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
36. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
37. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
38. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
39. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
40. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
41. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
42. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
43. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
44. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
45. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
46. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
47. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
48. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок