Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
5. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
6. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
7. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
8. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
9. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
10. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
11. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
12. Расскажите о истории создания Эрмитажа
13. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
14. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
15. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
16. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
17. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
18. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
19. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
20. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
21. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
22. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
25. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
27. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
28. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
29. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
30. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
31. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
33. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
34. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
35. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
36. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
37. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
38. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
39. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
40. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
41. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
42. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
43. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
44. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
45. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
46. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
47. Акриловый грунт для декупажа.
48. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности