Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Общий освещение

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Два эффективных способа вымыть теплицу
6. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
7. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
8. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
10. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
11. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Headlines:
14. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
15. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
16. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
17. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
18. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
19. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
20. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
23. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
24. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
25. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
26. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
32. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
33. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
34. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
35. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
37. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
38. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
39. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
40. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
41. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
42. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
43. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
44. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
45. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
46. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
47. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
48. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
49. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами