Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
3. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
4. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
5. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
6. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
7. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
8. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
9. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
10. Где можно устроить пикник в Москве
11. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
12. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
13. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
14. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
15. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
16. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
17. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
18. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
19. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
20. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
21. Светодиодные лампы: опасность для зрения
22. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
23. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
24. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
25. Опасность яркого света для здоровья глаз
26. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
30. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
31. Цена на установку теплиц: как не переплатить
32. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
33. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
34. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
35. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
36. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
37. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
38. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
39. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
40. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
41. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
42. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
43. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
44. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
45. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
46. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Акриловый грунт для декупажа.
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования