Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
6. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
7. Два эффективных способа вымыть теплицу
8. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
9. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
12. Какие сады и скверы популярны для прогулок
13. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
14. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
15. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
16. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
17. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
18. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
19. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
20. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
21. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
22. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
25. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
26. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
27. Синий свет: опасность для здоровья глаз
28. Синий свет: забытый враг глаз
29. Опасность яркого света для здоровья глаз
30. Синий свет: опасность для здоровья глаз
31. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
32. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
33. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
34. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
35. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
36. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
37. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
38. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
39. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
40. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
41. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
42. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
43. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
44. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
45. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
46. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
47. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
48. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве