Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
2. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
3. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
4. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
5. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
6. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
7. Какие необычные обычаи есть в Иванове
8. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
9. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
11. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
12. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
13. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
14. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
15. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
16. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
17. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
18. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
19. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
20. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
21. Цена на установку теплиц: как не переплатить
22. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
23. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
24. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
25. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
26. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
27. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
28. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
29. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
30. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
31. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
32. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
33. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
34. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
35. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
36. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
37. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
38. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
39. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
40. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
41. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
42. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
43. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
44. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
45. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
46. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
47. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
48. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Как утеплить балкон и соединить с комнатой. Объединение лоджии с комнатой