Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
4. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
5. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
6. Are there any unique local legends or myths
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Какие музеи можно посетить в Обнинске
9. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
10. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
12. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
13. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
14. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
15. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
16. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
17. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
18. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
19. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
20. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
21. Теплый пол: самостоятельная установка
22. Светодиодные лампы: опасность для зрения
23. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
24. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
25. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
26. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
27. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
28. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
29. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
30. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
31. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
32. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
33. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
34. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
35. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
36. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
37. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
38. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
39. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
40. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
41. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
42. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
43. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
44. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
45. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
46. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
47. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок