Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
4. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
5. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
6. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
7. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
8. Какие сады и скверы популярны для прогулок
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
10. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
11. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
12. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
13. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
14. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
18. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
19. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
20. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
21. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
22. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
23. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
24. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
25. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
26. Утепление дома: основные принципы и технологии
27. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
28. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
29. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
30. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
31. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
32. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
33. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
34. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
35. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
36. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
37. Как выбрать плинтус для ламината
38. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
39. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
40. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
41. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
43. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
44. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
45. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
46. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
47. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
48. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
49. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается