Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
2. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
3. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
4. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Как построить загородный дом без найма рабочих
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
10. What are the main attractions in Kemerovo
11. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
12. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
13. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
14. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
15. Преимущества наливных полов для вашего дома
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
18. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
19. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
20. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
21. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
22. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
23. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
24. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
25. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
26. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
27. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
28. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
29. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
30. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
31. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
32. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
33. Теплицы в Москве: как правильно их установить
34. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
35. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
36. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
37. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
38. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
39. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
40. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
41. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
42. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
43. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
44. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
45. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
46. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
47. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
48. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
49. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
50. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию