Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
3. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
5. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
6. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
8. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
9. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
10. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
11. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
12. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
13. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
14. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
15. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
17. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
18. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
19. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
20. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
21. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
22. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
23. Утепление дома: основные принципы и технологии
24. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
27. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
28. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
29. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
30. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
31. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
32. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
33. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
34. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
35. Теплицы для начинающих: руководство по установке
36. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
37. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
38. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
39. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
40. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
41. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
42. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
43. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса