Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
4. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
8. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Какие музеи можно посетить в Обнинске
13. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
14. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
15. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
16. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
17. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
18. Headlines:
19. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
20. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
21. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
22. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
23. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
24. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
25. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
26. Опасность яркого света для здоровья глаз
27. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
28. Синий свет: опасность для здоровья глаз
29. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
30. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
31. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
32. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
33. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
34. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
35. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
36. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
37. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
38. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
39. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
40. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
41. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
42. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
43. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
44. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
45. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
46. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
47. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства