Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
2. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
3. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
4. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
5. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
6. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
7. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
8. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
9. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
11. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
12. Расскажите о истории создания Эрмитажа
13. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
14. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
15. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
16. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
17. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
18. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
19. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
20. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
21. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
22. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
23. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
24. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
25. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
27. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
28. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
29. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
30. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
31. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
32. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
33. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
34. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
35. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
36. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
37. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
38. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
39. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
40. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
41. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
42. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
43. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
44. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
45. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
46. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
47. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
48. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
49. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
50. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка