Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
3. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
4. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
5. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
6. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
7. Два эффективных способа вымыть теплицу
8. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
9. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
10. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
11. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
13. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
14. Какие музеи можно посетить в Обнинске
15. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
16. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
17. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
18. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
19. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
20. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
21. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
23. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
24. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
25. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
26. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
27. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
28. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
29. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
30. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
31. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
32. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
33. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
34. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
35. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
36. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
37. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
38. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
39. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
40. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
41. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
42. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
43. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
44. Схема подключения реле давления. Назначение
45. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
46. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)