Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
3. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
4. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
5. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
6. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
7. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
8. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
9. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
10. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
11. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
12. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
13. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
14. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
15. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
16. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
17. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
18. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
19. Экономный каменный дом: подходы к строительству
20. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
21. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
22. Умные советы для самостоятельного строительства дома
23. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
24. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
25. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
27. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
30. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
31. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
32. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
33. Схема подключения теплого пола.
34. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
35. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
36. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
37. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
38. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
39. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
40. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
41. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
42. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
43. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
44. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
47. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
48. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
49. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
50. Отделка котельной. Особенности отделки котельной