Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
2. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
5. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
6. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
7. Как Арзамас развивался на протяжении веков
8. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
9. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
10. Какие музеи проводят интерактивные выставки
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
14. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
15. Какие из них считаются обязательными для посещения
16. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
17. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
18. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
19. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
20. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
21. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
22. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
23. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
24. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
25. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
26. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
27. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
28. Опасность яркого света для здоровья глаз
29. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
30. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
31. Теплицы в Москве: как правильно их установить
32. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
33. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
34. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
35. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
36. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
39. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
40. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
41. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
42. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
43. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
44. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
45. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
46. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
47. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
48. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
49. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса