Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
3. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
4. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
5. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
6. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
7. Два эффективных способа вымыть теплицу
8. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
9. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
10. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
13. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
14. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
17. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
18. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
20. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
21. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
22. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
23. Утепление дома: основные принципы и технологии
24. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
25. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
26. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
27. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
28. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
29. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
30. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
33. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
34. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
35. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
36. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
37. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
38. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
39. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
40. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
41. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
42. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
43. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
44. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
45. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
46. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
47. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака