Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
5. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
7. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
8. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
9. Какие музеи можно посетить в Обнинске
10. Какие необычные обычаи есть в Иванове
11. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
12. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
13. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
14. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
15. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
16. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
17. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
18. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
20. Какие научные учреждения находятся в городе
21. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
22. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
23. **Headlines:**
24. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
25. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
26. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
27. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
28. Синий свет: опасность для здоровья глаз
29. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
30. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
31. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
32. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
33. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
34. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
35. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
36. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
37. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
38. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
39. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
40. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
41. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
42. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
43. Схема подключения реле давления. Назначение
44. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
45. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
46. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
47. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
48. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки