Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
3. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
4. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
5. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
6. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
7. Как построить загородный дом без найма рабочих
8. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
9. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
10. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
11. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
12. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
13. Как добраться до Кремля и Красной площади
14. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
15. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
16. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
17. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
18. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
19. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
20. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
21. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
22. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
23. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
24. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
25. Опасность яркого света для здоровья глаз
26. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
27. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
28. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
29. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
30. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
31. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
33. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
34. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
35. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
37. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
38. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
40. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
41. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
42. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
43. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
44. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
45. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
46. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
47. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
48. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
49. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами