Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
3. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
4. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
5. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
6. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
7. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
8. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
9. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
11. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
12. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
13. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
14. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
15. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
16. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
17. Умные советы для самостоятельного строительства дома
18. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
19. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
20. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
21. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
22. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
23. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
24. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
25. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
26. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
27. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
28. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
29. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
30. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
31. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
32. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
33. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
34. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
35. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
36. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
37. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
38. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
39. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
40. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
41. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
42. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
43. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
44. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
45. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
48. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы