Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
6. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
9. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
10. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
11. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
12. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
13. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
14. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
15. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
16. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
17. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
18. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
19. От фундамента до крыши: создание идеального дома
20. Экономный каменный дом: подходы к строительству
21. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
22. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
23. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
24. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
25. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
26. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
27. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
28. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
29. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
30. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
31. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
32. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
33. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
34. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
35. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
36. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
37. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
38. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
39. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
40. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
41. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
42. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
43. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
44. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
45. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
46. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
47. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства