Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
2. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
6. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
7. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
8. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
9. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
10. Как построить загородный дом без найма рабочих
11. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
14. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
17. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
18. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
19. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
20. Умные советы для самостоятельного строительства дома
21. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
22. Освещение квартиры: основные принципы выбора
23. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
24. Утепление дома: основные принципы и технологии
25. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
26. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
27. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Схема подключения теплого пола.
32. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
33. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
34. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
35. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
36. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
37. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
38. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
39. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
40. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
41. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
42. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
43. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
44. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
45. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
46. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
47. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Как выровнять участок на даче
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры