Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
2. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
3. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
4. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
5. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
6. Расскажите о истории создания Эрмитажа
7. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
8. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
9. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
10. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
11. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
12. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
13. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
14. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
16. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
17. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
18. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
19. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
20. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
21. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
22. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
23. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
24. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
25. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
26. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
27. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
28. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
29. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
30. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
31. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
32. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
33. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
34. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
35. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
36. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
37. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
38. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
39. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
40. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
41. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
42. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
43. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
44. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
45. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
46. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
47. Гидроизоляция кессона изнутри от грунтовых вод. Земляные работы
48. Чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы своими руками – чертежи и схемы типовых, эргономичных конструкций
49. ОСБ гидроизоляция. Гидроизоляция OSB (ОСБ) плит — Технология и этапы работ
50. Детская для девочки 8 лет. Дизайн комнаты для девочки 3—5 лет