Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
2. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
9. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
10. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
11. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
14. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
15. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
16. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
17. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
18. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
19. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
21. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
22. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
23. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
24. **Headlines:**
25. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
26. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
27. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
30. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
31. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
32. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
33. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
34. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
35. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
36. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
37. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
38. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
39. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
40. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
41. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
42. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
43. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
46. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
47. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
48. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка