Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
4. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
5. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
7. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
9. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
11. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
12. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
13. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
14. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
15. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
16. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
17. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
18. Как добраться до Кремля и Красной площади
19. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
20. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
21. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
22. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
23. **Headlines:**
24. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
25. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
26. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
27. Синий свет: забытый враг глаз
28. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
31. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
32. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
33. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
34. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
35. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
36. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
37. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
38. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
39. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
40. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
41. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
42. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
43. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
44. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
45. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
46. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
49. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
50. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола