Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
4. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
5. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
6. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
7. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
8. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
9. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
10. Are there any unique local legends or myths
11. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
12. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
13. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
14. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
15. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
16. Как добраться до Кремля и Красной площади
17. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
18. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
19. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
20. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
21. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
22. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
23. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
24. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
25. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
26. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
27. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
28. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
29. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
30. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
31. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
32. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
33. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
34. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
35. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
36. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
37. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
38. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
39. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
40. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
41. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
44. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
45. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
46. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
50. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты