Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
6. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
7. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
8. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
9. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
10. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
11. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
12. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
13. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
14. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
15. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
16. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
17. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
18. Как добраться до Кремля и Красной площади
19. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
20. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
21. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
22. Are there any famous products or dishes from Kirov
23. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
24. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
25. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
26. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
27. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
28. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
29. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
32. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
33. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
34. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
36. Теплицы для начинающих: руководство по установке
37. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
38. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
39. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
40. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
41. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
42. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
43. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
44. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
45. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
46. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
47. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
48. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса