Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
5. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
6. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
8. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
9. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
10. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
11. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
12. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
13. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
14. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
15. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
16. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
17. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
18. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
19. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
20. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
21. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
22. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
23. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
24. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
25. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
26. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
27. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
28. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
29. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
30. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
31. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
32. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
33. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
34. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
35. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
36. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
37. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
38. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
39. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
40. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
41. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
42. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
43. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
44. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
45. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
48. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
49. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
50. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования