Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
5. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
6. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
7. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
8. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
9. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
10. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
11. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
12. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
13. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
14. Преимущества наливных полов для вашего дома
15. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
16. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
17. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
18. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
19. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
20. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
21. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
22. Синий свет: забытый враг глаз
23. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
24. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
26. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
27. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
28. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
29. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
30. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
31. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
32. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
33. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
34. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
35. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
36. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
37. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
38. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
39. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
42. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
43. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
44. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
45. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
46. Настройка реле давления воды. Особенности
47. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
48. Как выровнять участок на даче
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака