Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
4. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
8. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
9. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
10. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
11. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
12. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
13. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
14. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
15. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
16. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
17. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
18. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
19. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
20. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
21. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
22. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
23. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
24. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
25. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
26. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
27. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
28. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
29. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
30. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
31. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
32. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
33. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
34. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
35. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
36. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
37. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
38. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
39. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
40. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
41. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
42. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
45. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
46. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
47. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
48. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
49. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса