Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
3. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
4. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Два эффективных способа вымыть теплицу
7. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
8. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
10. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
11. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
12. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
13. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
14. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
15. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
16. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
17. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
18. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
19. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
20. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
21. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
22. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
23. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
24. Строительство дома с нуля: первые шаги
25. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
26. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
27. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
28. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
29. Умные советы для самостоятельного строительства дома
30. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
31. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
32. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
33. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
34. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
35. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
36. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
37. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
38. Как выбрать теплый пол
39. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
40. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
41. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
42. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
43. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
44. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
45. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
46. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
47. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
48. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
49. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок