Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
4. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
7. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
8. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
9. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
10. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
11. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
12. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
13. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
14. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
15. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
16. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
17. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
18. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
19. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
20. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
21. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
22. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
23. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
24. Синий свет: опасность для здоровья глаз
25. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
26. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
27. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
28. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
29. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
30. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
31. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
32. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
33. Цена на установку теплиц: как не переплатить
34. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
35. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
36. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
37. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
38. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
39. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
40. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
41. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
42. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
43. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
44. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
45. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
46. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
47. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
48. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
49. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
50. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса