Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
2. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
7. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
8. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
9. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
10. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
11. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
12. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
13. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
14. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
15. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
16. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
17. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
18. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
19. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
20. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
21. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
22. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
23. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
24. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
25. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
26. Опасность яркого света для здоровья глаз
27. Опасность яркого света для здоровья глаз
28. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
29. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
30. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
31. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
32. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
33. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
34. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
35. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
36. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
37. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
38. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
39. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
40. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
41. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
42. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
43. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
44. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
45. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
46. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
47. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
48. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
49. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри