Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
5. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
6. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
7. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
8. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
9. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
10. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
11. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
12. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
13. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
14. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
15. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
16. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
17. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
20. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
21. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
22. Умные советы для самостоятельного строительства дома
23. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
24. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
25. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
26. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
27. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
28. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
29. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
30. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
31. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
32. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
33. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
34. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
35. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
36. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
37. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
38. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
39. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
40. План беседки для дачи. Столбы
41. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
42. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
45. Схема подключения реле давления. Назначение
46. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
47. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
48. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
49. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
50. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре