Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
3. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
5. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
7. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
8. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
9. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
10. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
11. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
12. Are there any famous products or dishes from Kirov
13. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
14. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
15. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
16. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
17. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
18. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
19. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
20. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
21. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
24. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
25. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
26. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
27. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
28. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
29. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
30. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
31. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
32. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
33. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
34. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
35. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
36. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
37. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
38. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
39. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
40. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
41. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
42. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
43. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
44. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
45. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
46. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
47. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
48. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается