Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
3. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
4. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
5. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
6. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
7. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
8. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
9. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
10. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
12. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
15. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
16. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
17. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
18. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
19. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
20. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
21. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
22. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
23. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
24. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
25. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
26. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
27. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
28. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
29. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
30. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
31. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
32. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
33. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
34. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
35. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
36. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
37. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
38. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
39. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
40. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
41. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
42. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
43. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
44. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
45. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
46. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
47. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
48. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
49. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
50. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты