Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
3. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
4. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
5. Два эффективных способа вымыть теплицу
6. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
7. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
8. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
9. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
10. Как Арзамас развивался на протяжении веков
11. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
12. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
13. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
14. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
15. What are the main attractions in Kemerovo
16. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
17. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
18. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
19. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
20. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
21. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
22. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
23. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
24. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
25. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
26. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
27. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
28. Освещение квартиры: основные принципы выбора
29. Синий свет: забытый враг глаз
30. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
31. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
32. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
33. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
34. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
35. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
36. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
37. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
38. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
39. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
40. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
41. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
44. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
45. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
46. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
47. Как выровнять участок на даче
48. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция