Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
4. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
5. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
6. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
7. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
8. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
9. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
11. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
12. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
15. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
16. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
17. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
18. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
19. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
20. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
21. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
22. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
23. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
24. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
25. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
26. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
27. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
28. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
29. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
30. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
31. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
32. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
33. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
34. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
35. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
36. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
37. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
38. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
39. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
40. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
41. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
42. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
43. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
44. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?