Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
2. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
3. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
4. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
5. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
6. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
8. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
9. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
10. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
11. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
12. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
13. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
14. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
15. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
16. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
17. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
18. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
19. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
20. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
21. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
22. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
23. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
24. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
25. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
26. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
27. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
28. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
29. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
30. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
31. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
32. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
33. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
34. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
35. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
36. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
37. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
38. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
39. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
40. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
41. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
42. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
43. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
44. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
45. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
46. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
47. Как обработать теплицу осенью после белокрылки. Когда проводить обработку теплицы осенью
48. Термостойкая штукатурка для печей. Производители и марки
49. Печь мангал с дымоходом для беседки своими руками. Виды печек
50. Чем пилить ПВХ подоконник. Как выполняется установка подоконников ПВХ своими руками?