Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
3. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
4. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
5. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
8. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
9. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
10. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
11. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
13. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
14. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
15. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
16. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
17. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
18. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
19. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
20. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
21. Светодиодные лампы: опасность для зрения
22. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
24. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
25. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
26. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
27. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
28. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
29. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
30. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
31. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
32. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
33. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
34. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
35. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
36. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
37. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
38. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
39. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
40. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
41. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
42. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
43. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
44. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
45. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
46. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
49. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
50. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок