Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
4. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
5. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
6. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
9. Как выбрать газонокосилку для дачи
10. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
11. Какие музеи проводят интерактивные выставки
12. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
13. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
14. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
15. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
16. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
17. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
18. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
19. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
20. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
21. Headlines:
22. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
23. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
24. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
25. Утепление дома: основные принципы и технологии
26. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
27. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
28. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
29. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
30. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
31. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
32. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
33. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
34. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
38. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
39. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
40. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
41. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
42. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
43. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
44. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
45. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
46. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
47. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
48. Как выровнять участок на даче
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре