Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
6. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
9. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
10. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
11. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
12. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
13. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
14. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
15. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
16. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
17. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
18. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
19. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
20. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
21. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
22. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
23. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
24. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
25. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
26. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
27. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
28. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
30. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
31. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
32. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
33. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
34. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
35. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
36. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
37. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
38. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
39. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
40. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
41. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
42. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
45. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
46. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
47. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
48. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.