Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
7. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
10. Headlines:
11. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
15. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. Headlines:
18. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
19. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
20. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
21. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
22. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
23. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
24. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
25. Утепление дома: основные принципы и технологии
26. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
27. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
28. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
29. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
31. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
32. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
33. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
34. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
35. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
36. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
37. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
38. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
39. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
40. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
41. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
42. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
43. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
44. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
45. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
46. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)