Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Are there any unique local legends or myths
6. Какие необычные факты о Кирове
7. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
8. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
9. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
10. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
11. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
12. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
13. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
14. Строительство дачи: мой опыт и уроки
15. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
16. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
17. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
18. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
19. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
20. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
21. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
22. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
23. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
24. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
25. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
26. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
27. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
28. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
29. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
30. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
31. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
32. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
33. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
34. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
35. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
36. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
37. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
38. Схема подключения реле давления. Назначение
39. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
40. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
41. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
42. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
43. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
44. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки