Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Как Арзамас развивался на протяжении веков
6. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
9. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
10. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
11. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
12. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
13. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
14. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
15. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
16. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
17. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
18. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
19. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
20. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
21. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
22. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
23. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
24. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
25. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
26. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
27. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
28. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
29. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
30. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
31. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
32. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
33. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
34. Как выбрать плинтус для ламината
35. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
36. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
37. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
38. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
39. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
40. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
41. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
42. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
43. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
44. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
45. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
46. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
47. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
50. Акриловый грунт для декупажа.