Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Какие парки Москвы имеют историческое значение
3. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
6. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
7. Какие сады и скверы популярны для прогулок
8. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
9. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
10. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
11. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
12. Headlines:
13. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
14. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
15. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
16. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
17. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
18. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
19. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
20. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
21. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
22. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
23. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
24. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
25. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
26. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
27. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
28. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
29. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
30. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
31. Теплицы для начинающих: руководство по установке
32. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
33. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
34. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
35. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
36. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
37. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
38. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
39. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
40. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
41. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
42. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
43. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
44. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
45. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
46. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
47. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
48. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса