Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. 30 потрясающих идей оформления крыльца
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
9. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
10. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
11. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
12. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
13. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
14. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
15. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
16. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
17. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
18. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
19. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
20. **Headlines:**
21. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
22. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
23. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
24. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
25. Синий свет: опасность для здоровья глаз
26. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
27. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
28. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
29. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
30. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
31. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
32. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
33. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
35. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
36. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
37. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
38. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
39. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
40. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
41. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
42. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
43. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
44. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
45. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
46. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
47. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
48. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
49. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
50. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками