Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
4. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
5. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
6. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
7. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
8. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
9. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
11. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
12. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
13. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
14. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
15. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
16. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
17. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
18. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
20. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
21. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
22. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
23. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
24. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
25. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
26. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
27. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
28. **Headlines:**
29. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
30. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
31. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
32. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
33. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
34. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
35. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
36. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
37. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
38. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
39. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
40. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
41. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
42. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
43. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
44. План беседки для дачи. Столбы
45. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
46. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
47. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
48. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
49. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
50. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества