Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
5. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
10. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
11. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
12. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
13. Headlines:
14. Какие из них считаются обязательными для посещения
15. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
16. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
17. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
18. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
19. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
20. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
21. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
22. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
23. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
24. Экономный каменный дом: подходы к строительству
25. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
26. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
27. Опасность яркого света для здоровья глаз
28. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
29. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
30. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
31. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
32. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
33. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
34. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
35. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
36. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
37. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
38. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
39. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
40. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
41. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
42. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
43. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
44. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
45. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
46. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
47. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
48. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
49. Как выровнять участок на даче
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция