Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
5. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
6. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
7. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
8. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
9. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
10. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
11. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
12. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
13. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
14. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
15. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
16. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
17. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
18. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
19. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
20. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
21. Синий свет: опасность для здоровья глаз
22. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
23. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
24. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
25. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
26. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
27. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
28. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
29. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
30. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
31. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
32. Схема подключения теплого пола.
33. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
34. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
35. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
36. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
37. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
38. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
39. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
40. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
41. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
42. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
43. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
44. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
45. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
46. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
49. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы