Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
5. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
6. Как Арзамас развивался на протяжении веков
7. Are there any unique local legends or myths
8. Как построить загородный дом без найма рабочих
9. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Какие сады и скверы популярны для прогулок
12. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
13. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
14. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
15. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
16. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
17. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
18. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
19. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
20. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
21. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
22. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
23. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
24. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
25. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
26. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
27. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
28. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
29. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
30. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
31. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
32. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
33. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
34. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
35. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
36. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
37. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
38. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
39. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
40. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
41. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
42. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
43. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
44. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
45. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
46. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
47. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
48. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола