Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
2. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
3. Опасность яркого света для здоровья глаз
4. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
5. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
6. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
7. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
8. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
9. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
10. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
11. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
12. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
13. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
14. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
15. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
16. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
17. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
18. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
19. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
20. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
21. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
22. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
23. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
24. Настройка реле давления воды. Особенности
25. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
26. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
27. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
28. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
29. ШПАТЛЕВКА СО СТЕКЛОВОЛОКНОМ: особенности применения
30. Как укрепить теплицу из поликарбоната от снега. Постоянные конструкции для укрепления
31. Толщина стяжки пола по пенопласту. Что собой представляет « Пеноплэкс »
32. Нужно ли армировать стяжку пола в гараже. Надежное основание для напольного покрытия в гараже
33. Брус под теплицу чем обработать. Чем обработать брус для теплицы из поликарбоната? Ответ на вопрос №6
34. Чертеж шестигранной беседки с размерами. (+40 фото) Шестигранная беседка своими руками чертежи, размеры и изготовление
35. Какой краской красить плинтус из дюрополимера. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Дизайн детской комнаты для девочки 12 кв м. Оформление детской комнаты в зависимости от возрастной категории
37. Экстерьер сада с помощью горшечных цветов
38. Какие бывают плинтуса для пола и потолка. Потолочный и напольный плинтус: как выбрать подходящую модель
39. Какие лампочки лучше для дома. Лампы накаливания и галогенная лампочка
40. Светодиодные лампы таблица цветовой температуры. Цветовая температура светодиодов
41. Выбор типа ламп для бытового освещения. Люминесцентные лампы
42. Цветовая температура светодиодных ламп таблица. Цветовая температура светодиодов
43. Какие лампочки лучше для дома и квартиры. Виды лампочек для дома
44. Как и чем приклеить линолеум к бетонному полу. Инструкция: как правильно?
45. Греем ИК-плёнкой потолок и стены. Достоинства и недостатки «пленочного» отопления
46. Двери левые и правые. Левые и правые двери, отличия Россия и Европа.
47. Обработка теплицы от вредителей и болезней осенью. Очистка поверхностей разных видов теплиц
48. Подложка под электрический теплый пол. Требования к подложке
49. Подложка под ламинат на теплый пол. Для чего нужна подложка?
50. Эффективная подложка под теплый водяной пол.. Зачем требуется теплоизоляционная подложка