Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
2. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
3. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
4. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Как построить загородный дом без найма рабочих
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
9. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
10. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
11. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
12. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
13. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
14. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
15. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
16. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
17. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
18. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
19. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
20. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
21. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
22. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
23. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
24. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
25. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
26. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
27. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
28. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
29. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
30. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
31. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
32. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
33. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
34. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
35. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
36. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
37. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
38. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
39. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
40. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
41. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
42. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
43. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
44. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
45. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
46. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
47. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
48. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
49. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы