Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
3. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
4. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
5. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
6. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
7. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
8. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
9. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
10. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
11. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
12. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
13. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
14. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
15. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
16. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
17. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
18. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
19. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
20. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
21. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
22. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
23. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
24. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
25. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
26. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
27. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
28. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
29. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
30. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
31. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
32. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
33. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
34. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
35. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
36. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
37. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
38. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
39. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
40. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
41. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
42. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
43. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
44. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
45. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
46. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
47. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)