Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение для офиса

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

В зависимости от источника света рабочее освещение может быть трех видов:

Теплый и холодный свет одновременно. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
3. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
4. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
5. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
7. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
8. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
9. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
10. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
11. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
12. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
13. Какие музеи можно посетить в Обнинске
14. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
15. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
16. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
17. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
18. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
19. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
20. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
21. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
22. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
23. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
24. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
25. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
26. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
27. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
28. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
29. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
30. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
31. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
32. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
33. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
34. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
35. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
36. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
37. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
38. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
39. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
40. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
41. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
42. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
43. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
44. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
45. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
46. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
47. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
48. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака