Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения на работоспособность

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
6. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
7. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
8. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
9. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
10. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
11. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
12. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
13. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
14. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
15. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
16. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
17. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
18. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
19. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
20. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
21. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
22. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
23. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
24. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
25. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
26. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
27. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
28. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
29. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
30. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
31. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
32. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
33. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
34. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
35. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
36. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
37. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
38. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
39. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
40. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
41. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
44. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
45. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
46. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
47. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри