Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Снежная слепота

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Последние обновления на сайте:

1. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
2. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
3. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
4. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
5. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
6. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
7. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
8. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
9. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
10. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
11. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
12. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
13. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
14. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
15. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
16. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
17. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
18. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
19. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
20. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
21. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
22. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
23. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
24. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
25. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
26. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
27. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
28. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки
29. Печь мангал с дымоходом для беседки своими руками. Виды печек
30. Баня из металлического каркаса. Подготовка к строительству
31. Плазменный очиститель воздуха. Электростатические фильтры
32. Чертеж шестигранной беседки с размерами. (+40 фото) Шестигранная беседка своими руками чертежи, размеры и изготовление
33. Чем красить потолочный плинтус из пенопласта. Какую краску выбрать под покраску галтелей
34. Теплица из профиля для гипсокартона. Профиля и детали крепления
35. Строим навес из поликарбоната своими руками. Все о навесах из поликарбоната
36. Какую доску использовать для балок. Деревянные балки
37. Устройство балок чердачного перекрытия. Балки для устройства чердака
38. Каким инструментом в двери сделать отверстия для замка. Последовательность работ
39. Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра
40. Чем приклеить линолеум к полу обзор средств и способов. Укладка покрытия на клей: плюсы и минусы
41. Кусок линолеума к бетону. Особенности
42. Инфракрасный пленочный теплый пол. Недостатки оборудования
43. Монтаж инфракрасного пола своими руками. Какой ламинат лучше использовать в связке с ИК теплым полом
44. Расположение петель на двери. Как выбрать дверные петли
45. Как правильно определить, какая дверь правая или левая. Как узнать сторону открывания двери
46. Как правильно выбрать петли для межкомнатных дверей. Дверные петли: типы, особенности выбора и установки
47. Подложки под теплые полы с водяным отоплением. Какой материал выбрать?
48. Виды навесов под машину. Разновидности
49. Технология утепления фундамента пеноплексом инструкция. Пеноплекс – оптимальный материал для утепления фундамента
50. Как уложить плитку на деревянный пол. Технология монтажа плитки на деревянный пол