Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
3. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
4. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
5. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
6. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
7. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
8. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
9. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
10. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
12. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
13. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
14. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
15. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
16. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
17. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
18. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
19. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
20. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
21. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
22. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
23. Утепление дома: основные принципы и технологии
24. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
25. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
26. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
27. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
28. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
29. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
30. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
31. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
32. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
33. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
34. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
35. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
36. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
37. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
38. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
39. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
42. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
43. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
44. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
45. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
46. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
47. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
48. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
49. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка