Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
3. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
8. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие новые кварталы построены в последние годы
10. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
11. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
12. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
13. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
14. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
15. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
16. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
17. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
18. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
19. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
20. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
21. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
22. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
23. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
24. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
25. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
26. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
27. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
28. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
29. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
30. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
31. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
32. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
33. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
34. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
35. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
36. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
38. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
39. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
40. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
41. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
42. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
43. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
46. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки