Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
5. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
6. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
7. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
8. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
9. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
10. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
11. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
12. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
13. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
14. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
15. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
16. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
17. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
18. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
19. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
20. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
21. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
22. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
23. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
24. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
25. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
26. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
27. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
28. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
29. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
30. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
31. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
32. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
33. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
34. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
35. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
36. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
37. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
38. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
39. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
40. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
41. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
42. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
43. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
44. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
45. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
46. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
47. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса