Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
2. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
3. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
4. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
5. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
6. Какие необычные факты о Кирове
7. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
8. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
9. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
10. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
11. Как добраться до Кремля и Красной площади
12. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
13. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
14. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
15. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
16. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
17. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
18. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
19. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
20. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
21. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
22. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
23. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
24. Синий свет: опасность для здоровья глаз
25. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
26. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
27. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
28. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
29. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
30. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
31. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
32. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
33. Теплицы для начинающих: руководство по установке
34. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
35. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
36. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
37. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
38. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
39. План беседки для дачи. Столбы
40. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
41. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
42. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
43. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
44. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
45. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
46. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
47. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
48. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами