Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
2. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
3. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
4. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
5. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
6. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
7. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
8. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
9. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
10. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
11. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
12. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
13. Освещение квартиры: основные принципы выбора
14. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
15. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
16. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
17. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
18. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
19. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
20. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
21. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
22. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
23. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
24. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
25. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
26. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
27. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
28. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
29. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
30. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
31. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
32. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
33. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
34. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
35. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
36. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
37. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
38. Самовыравнивающиеся смеси для водяного теплого пола. Смесь из цемента и песка
39. После заливки фундамента когда можно делать гидроизоляцию. Горизонтальная
40. Замена земли в теплице осенью. Обработка теплицы осенью
41. Теплый туалет в деревенском доме своими руками. Коммуникации
42. Герметизация балкона и устранение течи. Герметизация и гидроизоляция потолка балкона изнутри
43. Деньги экспресс: быстрые финансовые решения для современного мира
44. Дизайн комнаты для девочки 4-11 лет в современном стиле. Цветовое решение
45. Двускатная теплица своими руками из поликарбоната. Что такое поликарбонат?
46. Напольный плинтус и 8 важных правил его выбора. Виды плинтусов
47. Как подобрать цвет плинтуса для пола. Част. Как выбрать плинтусы для пола по цвету
48. Как установить замки для межкомнатных дверей.. Выбор замка
49. Как врезать замок в деревянную дверь. Изготовление паза под замок
50. Укладка теплого пола в стяжку. Структура и толщина