Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
3. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
4. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
5. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Какие необычные факты о Кирове
8. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
9. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
12. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
13. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
14. Какие необычные обычаи есть в Иванове
15. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
16. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
17. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
18. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
19. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
20. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
21. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
22. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
23. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
24. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
25. Синий свет: забытый враг глаз
26. Утепление дома: основные принципы и технологии
27. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
28. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
29. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
30. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
31. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
32. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
33. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
34. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
35. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
36. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
37. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
38. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
39. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
40. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
41. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
42. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
43. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
44. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
45. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
46. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
47. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?