Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
4. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
5. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
7. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
8. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
9. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
10. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
11. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
14. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
15. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
16. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
17. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
18. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
19. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
20. Синий свет: опасность для здоровья глаз
21. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
23. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
24. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
25. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
26. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
27. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
28. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
29. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
31. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
32. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
33. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
34. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
35. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
36. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
37. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
38. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
39. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
42. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
43. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
44. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
45. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
46. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
47. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
50. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса