Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
3. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
5. Как Арзамас развивался на протяжении веков
6. Какие необычные факты о Кирове
7. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
8. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
9. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
10. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
13. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
14. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
15. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
16. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
17. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
18. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
20. Строительство дома с нуля: первые шаги
21. От фундамента до крыши: создание идеального дома
22. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
23. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
24. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
25. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
26. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
27. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
28. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
29. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
30. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
31. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
32. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
33. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
34. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
35. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
36. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
37. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
38. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
39. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
40. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
41. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
42. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
43. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
44. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
45. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
46. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
47. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
48. Акриловый грунт для декупажа.
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами