Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
3. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
4. Два эффективных способа вымыть теплицу
5. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
7. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
8. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
9. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
11. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
12. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
13. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
14. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
15. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
16. Где можно устроить пикник в Москве
17. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
18. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
19. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
20. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
21. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
22. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
23. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
24. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
25. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
26. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
27. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
28. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
29. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. Схема подключения теплого пола.
32. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
33. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
34. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
35. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
36. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
37. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
38. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
39. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
40. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
41. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
42. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
45. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
49. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
50. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок