Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
4. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
5. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
6. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
7. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
8. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
9. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
10. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
11. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
12. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
13. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
14. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
15. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
16. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
18. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
19. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
20. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
21. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
22. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
23. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
24. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
25. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
26. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
27. Светодиодные лампы: опасность для зрения
28. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
29. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
30. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
31. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
32. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
33. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
34. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
35. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
36. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
37. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
38. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
39. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
40. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
41. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
42. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
43. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
44. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
45. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
48. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
49. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
50. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры