Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
4. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
7. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
8. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
9. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
10. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
11. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
12. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
13. Как Арзамас развивался на протяжении веков
14. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
15. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
16. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
17. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
18. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
19. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
20. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
21. Преимущества наливных полов для вашего дома
22. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
23. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
24. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
25. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
26. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
27. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
28. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
29. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
30. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
31. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
32. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
33. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
34. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
36. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
37. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
38. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
39. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
40. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
41. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
42. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
43. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
44. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
45. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
46. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Как выровнять участок на даче
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок