Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
5. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
6. Виды клея для паркета и их особенности
7. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
9. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
10. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
11. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
12. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
13. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
14. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
15. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
16. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
17. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
18. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
19. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
20. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
21. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
22. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
23. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
24. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
25. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
26. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
27. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
28. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
29. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
30. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
31. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
32. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
33. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
34. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
35. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
36. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
37. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
38. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
39. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
40. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
41. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
42. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
43. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
44. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
45. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
46. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
47. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
48. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
49. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается