Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
4. Как расположить мебель в спальне: практические советы
5. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
6. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
10. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
11. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
12. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
13. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
14. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
15. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
16. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
17. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
18. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
19. Строительство дома с нуля: первые шаги
20. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
21. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
22. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
23. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
24. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
25. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
26. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
27. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
30. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
31. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
32. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
33. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
34. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
35. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
36. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
37. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
38. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
39. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
40. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
41. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
42. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
43. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
44. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
45. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
46. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
47. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
48. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)