Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
5. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
6. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
7. Как выбрать газонокосилку для дачи
8. Какие сады и скверы популярны для прогулок
9. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
10. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
11. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
12. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
15. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
16. Headlines:
17. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
18. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
19. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
20. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
21. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
22. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
23. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
24. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
25. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
26. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
27. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
28. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
29. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
30. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
31. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
32. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
33. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
34. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
35. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
36. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
37. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
38. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
39. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
40. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
41. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
42. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
43. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
44. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
45. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
46. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
47. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
48. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
49. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака