Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
2. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
3. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
4. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
6. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
7. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
8. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
9. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
10. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
11. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
12. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
14. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
15. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
16. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
17. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
18. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
19. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
20. Строительство дома с нуля: первые шаги
21. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
22. Экономный каменный дом: подходы к строительству
23. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
24. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
25. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
26. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
27. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
28. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
29. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
30. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
31. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
32. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
33. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
35. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
36. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
37. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
38. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
39. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
40. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
41. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
42. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
43. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
44. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
45. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
46. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
47. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола