Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
5. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
6. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
7. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
8. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
10. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
11. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
13. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
14. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
15. Какие музеи можно посетить в Обнинске
16. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
17. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
18. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
19. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
20. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
21. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
22. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
23. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
24. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
25. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
26. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
27. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
28. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
29. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
30. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
31. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
32. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
33. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
34. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
35. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
36. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
37. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
38. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
39. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
40. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
41. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
42. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
43. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
44. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
45. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
46. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
47. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
48. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
49. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры