Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
3. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
4. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
5. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
6. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
7. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
8. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
9. Как расположить мебель в спальне: практические советы
10. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
11. Как выбрать газонокосилку для дачи
12. Какие музеи проводят интерактивные выставки
13. Какие музеи можно посетить в Обнинске
14. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
15. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
16. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
17. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
18. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
19. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
20. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
21. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
22. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
23. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
24. Какие научные учреждения находятся в городе
25. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
26. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
27. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
28. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
29. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
30. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
31. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
32. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
33. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
34. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
35. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
36. Цена на установку теплиц: как не переплатить
37. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
38. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
39. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
40. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
41. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
42. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
43. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
44. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
45. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
46. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
47. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
48. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты