Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
4. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
6. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
7. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
8. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
9. Какие необычные факты о Кирове
10. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
11. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
12. Какие музеи можно посетить в Обнинске
13. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
14. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
15. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
16. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
17. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
18. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
19. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
20. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
21. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
22. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
23. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
24. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
25. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
26. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
27. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
28. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
29. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
30. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
31. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
32. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
33. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
34. Цена на установку теплиц: как не переплатить
35. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
36. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
37. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
38. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
39. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
40. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
41. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
44. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
45. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
46. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
47. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы