Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
3. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
4. Два эффективных способа вымыть теплицу
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
9. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
10. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
11. Headlines:
12. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Какие из них считаются обязательными для посещения
14. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
15. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
16. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
17. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
18. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
19. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
20. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
21. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
22. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
23. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
24. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
25. Умные советы для самостоятельного строительства дома
26. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
27. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Цена на установку теплиц: как не переплатить
31. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
32. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
33. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
34. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
35. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
36. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
37. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
38. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
39. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
40. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
41. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
44. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
45. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?