Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
5. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
6. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
7. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
8. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
9. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
10. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
11. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
12. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
13. Are there any famous products or dishes from Kirov
14. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
15. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
16. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
17. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
18. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
19. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
20. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
23. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
24. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
25. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
26. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
27. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
28. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
29. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
30. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
31. Цена на установку теплиц: как не переплатить
32. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
33. Как выбрать теплый пол
34. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
35. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
36. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
37. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
38. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
39. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
40. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
41. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
42. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
43. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
44. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
45. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
48. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами