Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
5. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
6. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
7. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
8. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
9. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
10. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
11. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
12. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
13. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
14. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
15. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
16. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
17. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
18. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
19. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
22. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
23. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
24. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
25. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
26. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
27. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
28. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
29. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
30. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
31. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
32. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
33. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
34. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
35. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
36. Как выбрать плинтус для ламината
37. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
38. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
39. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
40. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
41. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
42. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
43. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
44. Схема подключения реле давления. Назначение
45. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
46. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
49. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
50. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию