Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
2. Строительство дачи: мой опыт и уроки
3. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
4. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
5. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
6. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
7. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
8. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
9. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
10. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
11. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
12. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
13. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
14. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
15. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
16. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
17. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
18. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
19. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
20. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
21. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
22. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
23. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
24. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
25. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
26. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
27. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
28. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
29. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
30. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
31. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
32. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
33. Печь мангал с дымоходом для беседки своими руками. Виды печек
34. Канализация обратный клапан. Правильное расположение
35. Чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы своими руками – чертежи и схемы типовых, эргономичных конструкций
36. Схемы цветников с пионами. Применение цветов в ландшафтном дизайне на даче
37. Как выровнять пол в квартире без стяжки. Чем выровнять бетонный пол с перепадами более 3 см
38. Чертежи садовых беседок для дачи из дерева и других материалов. Чертежи и размеры для самых красивых беседок
39. Чертеж шестигранной беседки с размерами. (+40 фото) Шестигранная беседка своими руками чертежи, размеры и изготовление
40. Как и чем покрасить полиуретан в домашних условиях. Пенополиуретан и интерьер дома
41. Детская комната для девочки. Обои
42. Интерьер детской комнаты для девочки. Отделка и декор в дизайне детских комнат
43. Дизайн комнаты для девочки 2023. Подход к дизайну
44. Как сделать каркас теплицы из проф трубы. С чего начать?
45. Теплица из профиля для гипсокартона. Профиля и детали крепления
46. Каркас теплицы из профильной трубы .Как сделать.. Выбор профиля и формы конструкции
47. Как выбрать плинтусы для пола. Как правильно выбрать цвет плинтуса для пола
48. Как врезать замок в дверь своими руками. Как вставить замок в межкомнатную дверь: разметка без трафарета
49. Врезка дверных замков своими руками. Подготовительные работы: разметка дверного полотна, подбор коронок для сверления
50. Приклеить линолеум к бетонному полу. Чем лучше приклеить