Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Свет от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
4. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
5. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
6. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
7. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
8. Какие необычные обычаи есть в Иванове
9. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
10. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
11. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
12. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
13. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
14. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
15. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
16. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
17. Строительство дачи: мой опыт и уроки
18. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
19. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
20. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
21. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
22. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
23. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
24. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
25. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
26. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
27. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
28. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
29. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
30. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
31. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
32. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
33. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
34. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
35. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
36. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
37. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
38. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
39. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
40. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
41. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
42. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
43. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
44. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
45. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
46. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция