Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на здоровье

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

В последние годы публикуется все больше исследований, касающихся вреда, который могут наносить зрению популярные сегодня светодиодные лампы. Как утверждается в исследованиях, проведенных испанскими учеными под эгидой фонда Mapfre и опубликованных в журнале Seguridad y Medio Ambiente, основным недостатком таких ламп является высокий уровень излучения синего спектра. Сетчатка глаза наиболее чувствительна как раз к синему свету. Особенно вреден он для детских глаз.

Какие типы ламп наиболее вредны для зрения. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.


Влияние на здоровье ИК полов полностью исследовано. Те данные, которые существуют на сегодняшний день, позволяют установить, что системы отопления, использующие инфракрасное излучение, оказывают положительное воздействие на организм человека.Чтобы понять, приносят ли вред ИК тёплые полы, следует рассмотреть, какой принцип работы используется во время работы.Инфракрасное излучение – это воздействие, оказываемое при помощи электромагнитного поля. Принято считать, что, нагрев происходит посредством микроволн, которые имеют свойства радиоволн и видимого света.Принцип действия инфракрасного теплого пола состоит в следующем. Любое твердое тело при достижении определенной температуры начинает излучать тепло в ИК диапазоне.

Теплый пол, как уже известно, разделяется на две категории:

водяной;электрический.

Прежде всего, чтобы не получить вреда от эксплуатации полов с подогревом, важно такое отопление использовать как дополнительное, а не основное. В таком случае, даже если и есть какая-то угроза здоровью, то она станет не такой значительной

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
2. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
3. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
4. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
5. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
6. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
7. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
8. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
9. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
10. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
11. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
12. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
13. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
14. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
15. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
16. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
17. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
18. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
19. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
20. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
21. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
22. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
23. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
24. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
25. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
26. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
27. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
28. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
29. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
30. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
31. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
32. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
33. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
34. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
35. Нижняя обвязка каркасного дома. Какой каркасный дом “правильный”?
36. Чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы своими руками – чертежи и схемы типовых, эргономичных конструкций
37. Какой краской тиккурила покрасить полиуретановый плинтус. Технология окрашивания
38. Краски для лепнины из полиуретана. Покраска лепнины из полиуретана
39. Беседка из металла своими руками. Как составить проект
40. Как заменить дверной замок. Популярные модели замков по типу механизма
41. Дизайн комнаты для девочки 2023. Подход к дизайну
42. Как выбрать плинтус для пола по материалу. Выбираем плинтус по материалу
43. Установка замка в железную дверь. Виды замков для установления на металлическую дверь
44. Температура цвета светодиодных ламп. Что такое цветовая температура
45. Теплый и холодный свет светодиодных ламп. Какая температура лучше
46. Как построить дом на даче. Используем для строительства дачного дома газосиликатный блок
47. Теплый и холодный белый свет.
48. Какой свет для глаз лучше. Какой свет лучше для глаз теплый или холодный? Лампы от близорукости и депрессии
49. Использование теплого и холодного освещения. Измерение цветовой температуры
50. Кусок линолеума к бетону. Особенности