Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на здоровье

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

В последние годы публикуется все больше исследований, касающихся вреда, который могут наносить зрению популярные сегодня светодиодные лампы. Как утверждается в исследованиях, проведенных испанскими учеными под эгидой фонда Mapfre и опубликованных в журнале Seguridad y Medio Ambiente, основным недостатком таких ламп является высокий уровень излучения синего спектра. Сетчатка глаза наиболее чувствительна как раз к синему свету. Особенно вреден он для детских глаз.

Какие типы ламп наиболее вредны для зрения. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.


Влияние на здоровье ИК полов полностью исследовано. Те данные, которые существуют на сегодняшний день, позволяют установить, что системы отопления, использующие инфракрасное излучение, оказывают положительное воздействие на организм человека.Чтобы понять, приносят ли вред ИК тёплые полы, следует рассмотреть, какой принцип работы используется во время работы.Инфракрасное излучение – это воздействие, оказываемое при помощи электромагнитного поля. Принято считать, что, нагрев происходит посредством микроволн, которые имеют свойства радиоволн и видимого света.Принцип действия инфракрасного теплого пола состоит в следующем. Любое твердое тело при достижении определенной температуры начинает излучать тепло в ИК диапазоне.

Теплый пол, как уже известно, разделяется на две категории:

водяной;электрический.

Прежде всего, чтобы не получить вреда от эксплуатации полов с подогревом, важно такое отопление использовать как дополнительное, а не основное. В таком случае, даже если и есть какая-то угроза здоровью, то она станет не такой значительной

Последние обновления на сайте:

1. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
2. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
3. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
4. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
5. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
6. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
7. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
8. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
9. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
10. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
11. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
12. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
13. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
14. Утепление дома: основные принципы и технологии
15. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
16. Цена на установку теплиц: как не переплатить
17. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
18. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
19. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
20. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
21. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
22. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
23. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
24. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
25. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
26. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
27. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
28. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
29. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
30. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
31. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
32. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
33. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
34. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
35. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
36. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
37. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
38. Акриловый грунт для декупажа.
39. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
40. Ремонт пола в сталинке с деревянными перекрытиями
41. Какая толщина акриловой ванны должна быть. Качество и толщина акрилового листа
42. Как подключить плиту электрическую gorenje. Самостоятельное подключение электрической плиты
43. ОСБ гидроизоляция. Гидроизоляция OSB (ОСБ) плит — Технология и этапы работ
44. Деньги экспресс: быстрые финансовые решения для современного мира
45. Какой краской красить потолочный плинтус. Для чего необходима покраска плинтуса?
46. Детская комната для двух девочек. Расположение мебели
47. Варианты чердачных и межэтажных перекрытий. Особенности расчета
48. Какие бывают варианты плинтуса для пола.. Как правильно крепить плинтус?
49. Как выпилить отверстие под замок в двери. Подготовительные работы
50. Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра