Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
5. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
6. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
7. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
8. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
10. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
13. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
14. Где можно устроить пикник в Москве
15. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
16. От фундамента до крыши: создание идеального дома
17. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
18. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
19. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
20. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
21. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
22. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
23. Синий свет: забытый враг глаз
24. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
25. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
26. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
27. Схема подключения теплого пола.
28. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
29. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
30. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
31. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
32. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
33. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
34. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
35. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
36. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
37. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
38. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
39. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
40. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
41. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
42. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
43. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
44. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
45. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
46. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
47. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри