Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
6. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
7. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
8. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
9. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
10. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
11. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
12. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
13. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
14. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
15. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
16. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
17. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
18. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
19. Are there any famous products or dishes from Kirov
20. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
21. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
22. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
23. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
24. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
25. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
26. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
27. От фундамента до крыши: создание идеального дома
28. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
29. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
30. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
31. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
32. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
33. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
34. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
35. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
36. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
37. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
38. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
39. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
40. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
41. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
42. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
43. Как выбрать плинтус для ламината
44. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
45. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
46. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
47. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
48. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
49. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
50. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность