Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
4. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
6. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
7. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
8. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
9. Как Арзамас развивался на протяжении веков
10. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
11. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
12. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
13. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
14. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
15. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
16. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
17. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
18. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
19. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
20. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
21. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
22. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
23. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
24. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
25. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
26. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
27. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
28. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
29. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
30. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
31. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
32. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
33. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
34. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
35. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
36. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
37. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
38. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
39. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
40. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
41. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
42. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
43. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
44. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
45. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
46. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
47. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
48. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей