Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
5. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
6. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
7. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
8. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
11. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
12. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
13. Расскажите о истории создания Эрмитажа
14. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
15. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
16. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
17. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
18. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
19. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
20. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
21. Синий свет: опасность для здоровья глаз
22. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
23. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
24. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
25. Теплицы в Москве: как правильно их установить
26. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
27. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
28. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
29. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
30. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
31. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
32. Теплицы для начинающих: руководство по установке
33. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
34. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
35. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
36. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
37. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
38. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
39. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
40. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
41. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
42. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
43. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
44. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
45. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
46. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок