Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
3. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
5. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
9. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
10. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
11. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
12. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
13. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
14. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
16. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
17. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
18. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
19. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
20. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
21. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
22. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
23. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
24. От фундамента до крыши: создание идеального дома
25. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
26. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
27. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
28. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
29. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
30. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
31. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
32. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
33. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
34. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
35. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
36. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
37. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
38. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
39. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
40. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
41. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
42. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
43. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
44. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
45. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
46. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
47. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
48. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
49. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
50. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)