Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
5. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
6. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
7. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
8. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
11. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
12. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
13. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
14. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
15. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
16. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
17. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
18. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
19. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
20. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
21. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
23. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
24. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
25. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
26. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
27. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
28. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
29. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
30. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
31. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
32. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
33. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
34. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
35. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
36. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
37. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
38. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
39. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
40. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
41. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
42. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
43. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
44. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
45. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
46. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
47. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
48. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка