Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
4. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
5. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
7. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
8. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
9. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
10. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
11. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
12. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
13. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
14. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
15. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
16. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
17. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
18. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
19. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
20. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
21. Умные советы для самостоятельного строительства дома
22. Синий свет: забытый враг глаз
23. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
25. Утепление дома: основные принципы и технологии
26. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
27. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
28. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
29. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
30. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
31. Теплицы в Москве: как правильно их установить
32. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
33. Схема подключения теплого пола.
34. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
35. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
36. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
37. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
38. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
39. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
40. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
41. Как выбрать плинтус для ламината
42. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
43. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
44. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
45. Настройка реле давления воды. Особенности
46. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
47. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
48. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.