Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
3. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
6. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
7. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
8. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
9. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
12. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
13. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
14. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
15. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
16. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
17. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
18. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
19. Преимущества наливных полов для вашего дома
20. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
21. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
22. От фундамента до крыши: создание идеального дома
23. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
24. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
27. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
28. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
29. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
30. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
31. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
32. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
33. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
34. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
35. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
36. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
37. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
38. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
39. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
40. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
41. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
42. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
43. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
44. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
45. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
46. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
47. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
48. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
49. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса