Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
6. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
7. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
8. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
9. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
10. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
11. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
12. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
13. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
14. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
15. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
16. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
17. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
18. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
19. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
20. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
21. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
22. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Умные советы для самостоятельного строительства дома
25. Освещение квартиры: основные принципы выбора
26. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
27. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
28. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
29. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
30. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
31. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
32. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
33. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
34. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
35. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
36. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
37. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
38. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
39. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
40. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
41. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
42. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
43. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
44. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
45. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
46. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
47. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
48. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса