Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
3. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
4. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
5. Какие новые кварталы построены в последние годы
6. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
7. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
8. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
9. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
10. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
11. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
12. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
13. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
14. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
15. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
16. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
17. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
18. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
19. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
20. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
21. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
22. Строительство дома с нуля: первые шаги
23. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
24. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
25. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
26. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
27. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
28. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
29. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
30. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
31. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
32. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
33. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
34. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
35. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
36. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
37. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
38. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
39. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
40. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
41. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
42. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
43. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
44. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
45. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
46. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
47. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
48. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
49. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака