Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
4. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
5. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
9. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
10. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
11. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
12. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
13. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
14. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
15. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
16. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
17. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
18. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
19. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Какие научные учреждения находятся в городе
21. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
22. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
23. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
24. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
25. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
26. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
27. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
28. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
29. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
30. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
31. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
32. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
33. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
34. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
35. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
36. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
37. План беседки для дачи. Столбы
38. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
39. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
40. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
41. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
42. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
43. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
44. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
45. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
46. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
49. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски