Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Света на качество

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

Влияние яркого света на глаза. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
3. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
4. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
5. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
6. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
7. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
8. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
9. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
10. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
11. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
12. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
13. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
14. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
15. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
16. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
17. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
18. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
19. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
20. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
21. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
23. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
24. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
25. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
26. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
27. Схема подключения теплого пола.
28. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
30. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
31. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
32. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
33. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
34. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
35. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
36. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
37. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
38. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
39. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
40. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
41. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
42. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
43. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
44. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
45. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
46. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
47. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
48. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
49. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
50. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы