Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
2. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
3. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
6. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
7. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
8. Как построить загородный дом без найма рабочих
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
10. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
12. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
14. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
15. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
16. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
17. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
18. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
19. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
20. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
21. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
22. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
23. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
24. Экономный каменный дом: подходы к строительству
25. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
26. Теплый пол: самостоятельная установка
27. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
28. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
29. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
30. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
31. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
32. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
33. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
34. Теплицы в Москве: как правильно их установить
35. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
36. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
37. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
38. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
39. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
40. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
41. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
42. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
43. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
44. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
45. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
46. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
47. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
48. Как выровнять участок на даче
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства