Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
3. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
4. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
5. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
6. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
7. Are there any unique local legends or myths
8. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
9. Как построить загородный дом без найма рабочих
10. Какие новые кварталы построены в последние годы
11. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
12. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
13. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
14. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
15. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
16. Где можно устроить пикник в Москве
17. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
18. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
19. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
20. Строительство дачи: мой опыт и уроки
21. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
22. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
23. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
24. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
25. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
26. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
29. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
30. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
32. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
33. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
34. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
35. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
36. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
37. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
38. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
39. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
40. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
41. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
42. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
43. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
44. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
45. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
46. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
50. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства