Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
5. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
6. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
7. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
8. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
9. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
10. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
11. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
12. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
13. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
14. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
15. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
18. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
19. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
20. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
21. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
22. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
23. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
24. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
25. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
26. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
27. Утепление дома: основные принципы и технологии
28. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
30. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
31. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
32. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
33. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
34. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
35. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
36. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
37. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
38. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
39. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
40. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
41. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
42. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
43. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
44. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
45. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
46. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
47. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
48. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
49. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?