Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
2. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
3. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
4. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
5. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
6. Какие из них считаются обязательными для посещения
7. Расскажите о истории создания Эрмитажа
8. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
9. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
10. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
11. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
12. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
13. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
14. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
15. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
16. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
17. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
18. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
19. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
20. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
21. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
22. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
23. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
24. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
25. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
26. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
27. Теплицы в Москве: как правильно их установить
28. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
29. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
30. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
31. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
32. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
33. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
34. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
35. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
36. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
37. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
38. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
39. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
40. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
41. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
42. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
43. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
44. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
45. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
46. Составная балка из досок. Испытание разных составных балок
47. Пеноплекс чем шпаклевать. Подробнее о процессе и материале
48. Деньги экспресс: быстрые финансовые решения для современного мира
49. Как и чем красить плинтусы из полиуретана. Краски для полиуретана или чем покрасить лепнину в домашних условиях
50. Как выбрать и установить тёплый пол под ламинат и плитку. Преимущества ИК-пола