Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
4. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
5. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
6. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
7. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
8. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
9. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
10. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
12. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
13. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
14. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
15. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
16. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
17. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
18. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
19. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
20. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
21. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
22. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
23. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
24. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
25. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
26. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
27. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
28. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
29. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
30. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
31. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
32. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
33. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
34. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
35. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
36. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
37. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
38. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
39. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
40. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
41. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
42. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
43. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
44. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
45. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
46. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
47. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?