Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
2. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
3. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
4. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
7. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
8. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
9. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
10. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
11. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
12. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
13. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
14. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
15. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
16. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
17. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
18. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
19. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
20. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
21. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
22. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
23. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
24. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
25. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
26. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
27. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
28. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
29. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
30. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
31. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
32. Теплицы для начинающих: руководство по установке
33. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
34. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
35. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
36. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
37. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
38. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
39. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
40. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
41. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
43. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
44. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
45. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
46. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
47. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
48. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
49. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
50. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи