Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
2. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
3. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
4. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
5. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
6. Headlines:
7. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
8. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
9. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
10. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
11. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
12. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
13. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
14. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
15. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
16. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
17. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
18. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
19. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
20. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
21. Теплицы в Москве: как правильно их установить
22. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
23. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
24. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
25. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
26. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
27. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
28. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
29. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
30. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
31. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
32. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
33. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
34. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
35. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
36. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
37. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
38. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
39. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
40. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
41. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
42. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
43. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
46. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
47. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
48. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
49. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса