Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
5. Какие необычные факты о Кирове
6. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
7. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
8. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
9. Какие из них считаются обязательными для посещения
10. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
11. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
12. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
13. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
14. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
16. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
17. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
18. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
19. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
20. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
21. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
22. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
23. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
24. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
25. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
26. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
27. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
28. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
29. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
32. Схема подключения теплого пола.
33. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
34. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
35. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
36. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
37. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
38. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
39. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
40. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
41. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
42. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
43. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
44. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
45. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
46. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
47. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты