Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
2. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
3. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
4. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
5. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
6. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
8. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
9. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
10. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
11. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
12. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
15. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
16. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
17. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
18. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Строительство дачи: мой опыт и уроки
20. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
21. Светодиодные лампы: опасность для зрения
22. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
23. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
24. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
25. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
26. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
27. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
28. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
29. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
30. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
33. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
34. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
35. Теплицы для начинающих: руководство по установке
36. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
37. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
38. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
39. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
40. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
41. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
42. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
43. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
44. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
45. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
46. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
47. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса