Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
8. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
10. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
11. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
12. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
13. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
14. Какие из них считаются обязательными для посещения
15. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
16. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
17. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
20. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
21. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
22. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
23. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
24. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
25. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
26. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
27. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
28. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
29. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
30. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
31. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
32. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
33. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
34. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
35. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
36. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
37. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
38. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
39. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
40. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
41. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
42. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
43. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
44. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
45. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
46. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
47. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Акриловый грунт для декупажа.
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?