Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
4. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
5. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
6. Два эффективных способа вымыть теплицу
7. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
8. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
9. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
10. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
11. Are there any unique local legends or myths
12. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
13. Как построить загородный дом без найма рабочих
14. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
15. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
16. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
17. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
18. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
19. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
20. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
21. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
22. Теплый пол: самостоятельная установка
23. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
24. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
25. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
26. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
27. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
28. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
29. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
30. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
31. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
32. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
33. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
34. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
35. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
36. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
37. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
38. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
39. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
40. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
41. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
42. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
43. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
44. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
45. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
46. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
47. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
48. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
49. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
50. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту