Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
4. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
5. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
6. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
10. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
11. Какие музеи можно посетить в Обнинске
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
14. Расскажите о истории создания Эрмитажа
15. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
16. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
17. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
18. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
19. Headlines:
20. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
21. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
22. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
23. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
24. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
25. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
26. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
27. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
28. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
29. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
30. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
31. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
32. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
33. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
34. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
35. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
36. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
37. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
38. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
39. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
40. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
41. Как выбрать теплый пол
42. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
43. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
44. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
45. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
46. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
47. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
48. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
49. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок