Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
3. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
4. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
5. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
6. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
7. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
8. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
9. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
10. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
11. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
12. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
13. От фундамента до крыши: создание идеального дома
14. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
15. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
16. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
17. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
18. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
19. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
20. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
21. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
22. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
23. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
24. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
25. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
26. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
27. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
28. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
29. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
30. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
31. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
32. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
33. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
34. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
36. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
37. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
38. План беседки для дачи. Столбы
39. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
40. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
41. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
42. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
43. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
44. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
45. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
46. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
47. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
48. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка