Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
5. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Виды клея для паркета и их особенности
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
9. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
10. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
11. What are the main attractions in Kemerovo
12. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
13. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
14. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
15. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
16. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
17. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
18. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
19. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
20. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
21. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
22. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
23. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
24. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
25. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
26. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
28. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
29. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
30. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
31. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
32. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
33. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
34. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
35. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
36. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
37. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
38. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
39. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
40. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
41. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
43. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
44. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
45. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
46. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
47. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
48. Как выровнять участок на даче
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности