Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
4. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
5. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
6. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
7. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
8. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
9. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
10. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
11. Виды клея для паркета и их особенности
12. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
13. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
14. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
15. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
16. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
17. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
18. Какие музеи можно посетить в Обнинске
19. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
20. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
21. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
22. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
23. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
24. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
25. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
26. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
27. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
28. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
29. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
30. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
31. Теплый пол: самостоятельная установка
32. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
33. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
34. Светодиодные лампы: опасность для зрения
35. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
36. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
37. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
38. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
39. Теплицы в Москве: как правильно их установить
40. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
41. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
42. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
43. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
44. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
45. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
46. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
47. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
48. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
49. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
50. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы