Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
7. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
8. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
9. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
11. Are there any unique local legends or myths
12. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
13. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
14. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
15. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
16. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
17. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
18. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
19. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
20. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
22. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
23. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
24. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
25. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
26. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
27. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
28. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
31. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
32. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
33. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
36. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
37. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
38. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
39. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
40. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
41. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
42. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
43. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
44. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
45. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
48. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?