Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
2. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
3. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Два эффективных способа вымыть теплицу
5. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
6. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
7. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
8. What are the main attractions in Kemerovo
9. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
10. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
11. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
12. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
13. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
14. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
15. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
16. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
17. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
18. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
19. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
20. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
21. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
22. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
23. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
24. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
25. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
26. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
27. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
28. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
30. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
31. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
32. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
33. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
34. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
35. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
36. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
37. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
38. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
39. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
40. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
41. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
42. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
43. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
44. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
45. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
46. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
47. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри