Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
5. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
7. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
8. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
9. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
10. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
11. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
12. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
13. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
14. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
15. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
16. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
17. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
18. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
19. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
20. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
21. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
22. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
23. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
24. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
25. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
26. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
27. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
28. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
29. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
30. Схема подключения теплого пола.
31. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
33. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
34. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
35. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
36. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
37. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
38. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
39. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
40. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
41. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
42. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
43. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
44. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
45. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
46. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
47. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
48. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски