Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
8. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
10. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
11. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
12. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
13. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
14. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
15. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
16. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
17. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
18. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
19. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
20. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
21. Синий свет: опасность для здоровья глаз
22. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
23. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
24. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
25. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
26. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
27. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
28. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
29. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
32. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
34. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
35. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
36. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
37. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
38. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
39. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
40. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
41. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
42. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
43. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
44. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
45. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
46. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка