Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
3. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
4. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
5. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
6. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
7. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
8. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
11. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
12. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
13. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
14. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
15. Какие из них считаются обязательными для посещения
16. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
17. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
18. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
19. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
20. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
21. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
23. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
24. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
25. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
26. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
27. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
28. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
29. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
30. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
31. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
32. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
33. Как выбрать теплый пол
34. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
35. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
36. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
37. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
38. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
39. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
40. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
41. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
42. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
43. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
44. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
45. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
46. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
47. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
48. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
49. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
50. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей