Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
2. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
3. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
4. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
5. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
6. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
7. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
8. От фундамента до крыши: создание идеального дома
9. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
10. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
11. Светодиодные лампы: опасность для зрения
12. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
13. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
14. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
15. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
16. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
17. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
18. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
19. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
20. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
21. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
22. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
23. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
24. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
25. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
26. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
27. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
28. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
29. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
30. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
31. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
32. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
33. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
34. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
35. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
36. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
37. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
38. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
39. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
40. Печь мангал с дымоходом для беседки своими руками. Виды печек
41. Как развести проводку в доме. На сколько модулей нужно устанавливать щиток
42. Кровати с мягким изголовьем: главные преимущества выбора
43. Цветочные фасады: Зеленые Стены и Вертикальные Сады
44. Какой краской красить полиуретановый плинтус. Какие краски подходят для лепнины из полиуретана
45. Какие бывают плинтуса для пола и потолка. Потолочный и напольный плинтус: как выбрать подходящую модель
46. Как переделать отверстие под замок. Как вырезать отверстие самостоятельно
47. Врезка установка замка в дверь самостоятельно.. Как врезать замок в межкомнатную дверь: пошаговые фото
48. Пошаговая инструкция по врезке замка в межкомнатную дверь. Врезка замков в межкомнатные двери: необходимые инструменты и их назначение
49. Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра
50. Укладка теплого пола в стяжку. Структура и толщина