Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
7. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
8. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
9. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
10. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
11. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
12. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
13. Headlines:
14. Строительство дома с нуля: первые шаги
15. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
16. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
17. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
18. Опасность яркого света для здоровья глаз
19. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
20. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
21. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
22. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
23. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
24. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
25. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
26. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
27. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
28. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
29. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
30. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
31. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
32. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
33. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
34. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
35. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
36. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
37. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
38. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
39. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
40. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
41. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
42. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
43. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
44. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
45. Акриловый грунт для декупажа.
46. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
47. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
48. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки