Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
5. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
6. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
7. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
9. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
10. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
11. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
12. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
13. Где можно устроить пикник в Москве
14. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
15. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
16. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
17. Headlines:
18. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
19. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
20. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
21. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
22. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
23. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
24. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
26. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
27. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
28. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
29. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
30. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
31. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
32. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
33. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
34. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
35. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
36. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
39. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
40. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
41. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
42. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
43. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
44. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
45. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
46. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
47. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
48. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
49. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
50. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса