Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
4. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
5. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
6. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
7. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
8. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
9. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
10. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
11. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
12. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
13. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
14. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
15. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
16. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
17. Какие музеи проводят интерактивные выставки
18. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
19. Расскажите о истории создания Эрмитажа
20. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
21. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
22. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
23. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
24. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
25. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
26. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
27. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
28. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
29. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
30. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
31. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
32. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
33. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
34. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
35. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
36. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
37. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
38. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
39. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
40. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
41. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
42. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
43. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
44. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
45. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
46. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
47. Какой стороной клеить потолочный плинтус
48. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция