Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Два эффективных способа вымыть теплицу
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
6. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
7. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
8. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
9. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
10. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
11. Где можно устроить пикник в Москве
12. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
13. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
14. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
17. Строительство дачи: мой опыт и уроки
18. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
19. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
20. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
21. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
22. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
23. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
24. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
27. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
28. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
29. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
30. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
31. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
32. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
33. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
34. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
35. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
36. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
37. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
38. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
39. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
40. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
41. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
42. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
43. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
44. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
45. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
46. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
47. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка