Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Два эффективных способа вымыть теплицу
4. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
5. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
6. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
7. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
8. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
10. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
11. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
12. Где можно устроить пикник в Москве
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
15. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
16. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
17. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
18. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
19. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
20. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
21. Экономный каменный дом: подходы к строительству
22. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
23. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
24. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
25. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
26. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
27. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
28. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
29. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
30. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
31. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
32. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
33. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
34. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
36. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
37. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
38. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
39. Как выбрать плинтус для ламината
40. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
41. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
42. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
43. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
44. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
45. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса