Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
3. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
4. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
5. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
7. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
8. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
9. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
10. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
11. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
12. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
13. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
14. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
15. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
16. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
17. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
18. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
19. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
20. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
21. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
22. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
23. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
24. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
25. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
26. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
27. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
28. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
29. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
30. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
31. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
32. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
33. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
34. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
36. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
37. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
38. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
39. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
40. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
41. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
42. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
43. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
44. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
45. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
46. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
47. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
48. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
49. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция