Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
3. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
5. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
6. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
7. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
8. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
9. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
10. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
11. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
12. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
13. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
14. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
15. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
16. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
17. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
18. Экономный каменный дом: подходы к строительству
19. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
20. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
21. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
22. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
23. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
24. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
25. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
26. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
27. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
28. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
29. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
30. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
31. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
32. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
33. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
34. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
35. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
36. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
37. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
38. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
39. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
40. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
41. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
42. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
43. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
44. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
45. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
46. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри