Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
6. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
7. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
8. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
9. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
10. Как построить загородный дом без найма рабочих
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
12. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
13. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
14. Расскажите о истории создания Эрмитажа
15. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
17. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
18. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
19. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
20. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
21. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
22. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
23. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
24. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
25. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
26. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
27. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
28. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
29. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
30. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
31. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
32. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
33. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
34. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
35. План беседки для дачи. Столбы
36. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
37. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
38. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
39. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
40. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
41. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
42. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
45. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
46. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
50. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками