Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
4. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
5. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
6. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
7. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
8. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
9. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
10. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
11. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
12. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
13. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
14. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
15. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
16. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
17. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
18. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
19. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
20. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
21. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
22. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
23. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
24. Строительство дачи: мой опыт и уроки
25. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
26. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
27. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
28. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
29. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
30. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
31. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
32. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
33. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
34. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
35. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
36. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
37. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
38. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
39. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
40. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
41. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
42. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
43. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
44. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
45. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
46. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
47. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
48. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
49. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
50. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?