Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
4. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Два эффективных способа вымыть теплицу
7. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
8. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
9. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
10. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
11. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
12. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
13. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
14. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
15. Какие музеи можно посетить в Обнинске
16. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
17. Are there any famous products or dishes from Kirov
18. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
19. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
20. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
21. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
22. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
23. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
24. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
25. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
26. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
28. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
29. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
30. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
31. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
32. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
33. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
34. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
35. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
36. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
37. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
38. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
40. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
41. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
42. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Схема подключения реле давления. Назначение
45. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
46. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
47. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки