Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
4. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
5. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
6. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие необычные факты о Кирове
8. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
9. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
10. Какие музеи можно посетить в Обнинске
11. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
12. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
13. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
14. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
15. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
16. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
17. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
19. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
20. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
21. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
22. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
23. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
24. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
25. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
26. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
27. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
29. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
30. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
31. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
32. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
33. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
34. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
35. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
36. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
37. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
38. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
41. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
42. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
43. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
44. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
45. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается