Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
9. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
10. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
11. Какие сады и скверы популярны для прогулок
12. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
13. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
14. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
15. Преимущества наливных полов для вашего дома
16. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
17. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
19. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
20. Строительство дачи: мой опыт и уроки
21. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
22. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
23. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
24. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
25. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
26. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
27. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
28. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
29. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
30. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
31. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
32. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
33. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
34. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
35. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
36. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
37. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
40. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
41. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
42. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
43. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
44. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
45. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
46. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
47. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
48. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
49. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
50. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?