Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Два эффективных способа вымыть теплицу
4. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
5. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
6. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
7. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
8. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
9. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
10. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
11. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
12. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
13. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
14. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
15. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
16. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
17. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
20. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
21. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
22. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
23. Строительство дачи: мой опыт и уроки
24. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
25. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
26. **Headlines:**
27. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
28. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
29. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
30. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
31. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
32. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
33. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
34. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
35. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
36. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
37. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
38. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
39. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
40. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
41. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
42. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
43. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
44. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
45. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
46. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
47. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
48. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
49. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
50. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время