Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
2. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
3. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
4. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
5. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
6. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
7. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
8. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
9. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
10. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
11. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
12. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
13. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
14. Синий свет: опасность для здоровья глаз
15. Синий свет: забытый враг глаз
16. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
17. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
18. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
19. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
20. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
21. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
22. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
23. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
24. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
25. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
26. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
27. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
28. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
29. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
30. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
31. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
32. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
33. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
34. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
35. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
36. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
37. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
38. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
39. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
40. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
41. Стяжка под теплый пол в ванной. Назначение стяжки в санузле
42. Белый или теплый белый свет. В чем отличия теплого освещения?
43. В двери сделать отверстие под замок в. Инструменты для врезки замков и защелок
44. Чертеж шестигранной беседки с размерами. (+40 фото) Шестигранная беседка своими руками чертежи, размеры и изготовление
45. Как покрасить напольный плинтус. Очерёдность покраски плинтуса
46. Интерьер детской комнаты для девочки. Отделка и декор в дизайне детских комнат
47. 75 оригинальных дизайна детской комнаты для девочки. Стиль и цветовое решение
48. Изготовление теплиц из профильной трубы. Фундамент для теплицы
49. Теплица из профильной трубы 2023 своими руками. Как построить теплицу своими руками, какие виды теплиц и парников бывают.
50. В 2023 году определяемся с лучшими напольными плинтусами. Особенности установки