Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
3. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
4. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
5. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
6. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
7. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
8. Как Арзамас развивался на протяжении веков
9. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
10. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
11. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
12. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
13. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
14. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
15. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
16. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
17. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
18. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
19. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
20. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
21. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
22. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
23. **Headlines:**
24. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
25. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
26. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
27. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
28. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
29. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
30. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
31. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
32. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
33. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
34. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
35. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
36. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
37. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
38. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
39. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
40. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
41. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
42. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
43. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
44. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
45. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры