Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Какие парки Москвы имеют историческое значение
3. Как расположить мебель в спальне: практические советы
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
6. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
7. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
8. Как Арзамас развивался на протяжении веков
9. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
10. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
11. Какие новые кварталы построены в последние годы
12. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
13. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
14. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
15. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
16. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
17. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
18. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
19. Преимущества наливных полов для вашего дома
20. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
21. Строительство дачи: мой опыт и уроки
22. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
23. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
24. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
25. Светодиодные лампы: опасность для зрения
26. Синий свет: забытый враг глаз
27. Утепление дома: основные принципы и технологии
28. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
29. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
30. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
31. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
32. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
33. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
34. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
35. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
36. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
37. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
38. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
39. План беседки для дачи. Столбы
40. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
41. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
42. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
43. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
44. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
45. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
46. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
47. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
48. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
49. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
50. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность