Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
4. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
5. Какие парки Москвы имеют историческое значение
6. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
7. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как построить загородный дом без найма рабочих
9. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
10. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
11. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
12. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
13. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
14. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
15. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
16. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
17. Где можно устроить пикник в Москве
18. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
19. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
20. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
21. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
22. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
23. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
24. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
25. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
26. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
27. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
28. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
29. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
30. Как выбрать теплый пол
31. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
32. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
33. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
34. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
35. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
36. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
37. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
38. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
39. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
40. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
41. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
42. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
43. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
44. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
45. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
46. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
47. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
50. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей