Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
3. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
4. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
5. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
6. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
7. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
10. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
11. Какие новые кварталы построены в последние годы
12. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
13. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
14. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
15. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
16. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
17. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
18. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
19. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
20. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
21. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
22. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
23. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
24. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
25. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
26. Headlines:
27. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
28. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
29. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
30. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
31. Строительство дачи: мой опыт и уроки
32. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
33. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
34. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
35. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
36. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
37. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
38. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
39. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
40. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
41. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
42. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
43. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
44. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
45. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
46. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки