Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
5. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
6. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
7. Are there any unique local legends or myths
8. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
9. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
10. Какие из них считаются обязательными для посещения
11. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
12. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
13. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
14. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
15. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
18. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
19. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
20. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
21. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
22. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
23. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
24. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
25. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
26. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
27. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
28. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
29. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
30. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
31. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
32. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
33. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
34. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
35. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
36. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
37. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
39. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
40. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
41. Схема подключения реле давления. Назначение
42. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
43. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
44. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
45. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
46. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
47. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
48. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
49. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
50. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты