Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от экранов

А как же коммуникации и «в Интернете кто-то неправ»? Как быть с работой? Считать на счетах вместо экселя? И как, скажите, саморазвиваться? Переходить снова на бумажные книги, которые теперь стоят «как яйца Фаберже»? Нет! Надо использовать методы биохакинга и включать здравый смысл. А именно:

В нашем современном мире искусственный свет стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он помогает нам работать и учиться в темное время суток, делает наши дома более уютными и безопасными. Однако, несмотря на все его преимущества, искусственный свет может оказать негативное влияние на наше здоровье, особенно на здоровье глаз и качество нашего сна.

Влияние искусственного света на здоровье глаз

Искусственный свет, особенно синий свет, который исходит от экранов компьютеров, телевизоров и смартфонов, может оказывать негативное влияние на наши глаза. Исследования показывают, что длительное воздействие синего света может вызывать такие проблемы, как усталость глаз, головные боли, сухость и зрительные нарушения.

Как искусственный свет влияет на здоровье глаз. Диапроектор или телевизор: что менее опасно для глаз

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
4. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
5. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
6. Виды клея для паркета и их особенности
7. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
8. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
10. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
11. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
12. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
13. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
14. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
15. Преимущества наливных полов для вашего дома
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
18. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
19. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
20. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
21. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
22. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
23. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
24. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
25. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
26. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
27. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
28. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
29. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
30. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
33. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
34. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
35. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
36. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
37. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
38. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
39. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
40. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
41. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
42. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
43. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
44. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
45. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
46. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
47. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования