Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Защита от синего света

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

Последние обновления на сайте:

1. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
2. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
3. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
4. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
5. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
6. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
7. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
8. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
9. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
10. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
11. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
12. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
13. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
14. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
15. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
16. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
17. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
18. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
19. Headlines:
20. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
21. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
22. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
23. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
24. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
25. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
26. Освещение квартиры: основные принципы выбора
27. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
28. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
30. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
31. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
32. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
33. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
34. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
35. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
36. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
37. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
38. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
39. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
40. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
41. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
42. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
43. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
44. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
45. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
46. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
47. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
48. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
49. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами