Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Защита от синего света

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
3. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
4. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
5. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
6. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
7. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
8. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
9. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
10. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
11. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
12. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
13. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
14. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
15. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
16. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
17. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
18. Умные советы для самостоятельного строительства дома
19. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
20. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
21. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
22. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
23. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
24. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
25. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
26. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
27. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
28. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
29. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
30. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
31. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
32. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
33. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
34. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
35. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
36. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
37. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
38. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
39. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
40. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
41. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
42. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
43. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
44. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
45. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
46. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
47. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
48. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
49. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция