Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Защита от синего света

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
3. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
4. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
5. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
6. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
7. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
8. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
10. Какие сады и скверы популярны для прогулок
11. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
12. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
13. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
15. Какие из них считаются обязательными для посещения
16. Как добраться до Кремля и Красной площади
17. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
18. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
19. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
20. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
21. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
22. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
23. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
24. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
25. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
26. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
27. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
31. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
32. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
33. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
34. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
35. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
36. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
37. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
38. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
39. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
41. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
42. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
43. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
44. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
45. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
46. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
47. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
48. Как выровнять участок на даче
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности