Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Защита от синего света

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
5. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
7. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
8. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
9. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
10. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
11. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
12. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
13. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
14. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
15. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
16. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
17. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
18. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
19. Умные советы для самостоятельного строительства дома
20. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
21. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
22. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
23. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
25. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
26. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
27. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
28. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
29. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
30. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
31. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
32. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
33. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
34. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
35. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
36. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
37. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
38. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
39. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
40. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
41. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
42. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
43. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
44. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
45. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
46. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
49. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри