Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Защита от синего света

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
3. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
4. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
7. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
8. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
9. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
10. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
11. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
12. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
13. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
15. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
16. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
17. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
18. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
19. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
20. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
21. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
23. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
24. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
25. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
26. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
30. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
31. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
32. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
33. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
34. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
35. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
36. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
37. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
38. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
39. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
40. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
41. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
42. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
43. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
44. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
45. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
46. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?