Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Защита от синего света

Весь диапазон видимого синего света можно разделить на сине-фиолетовый и сине-голубой. Каждый из них оказывает свое особое влияние на наш организм. Излучение сине-фиолетового спектра света связывают с риском развития заболеваний сетчатки (ВМД). Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Сине-голубой диапазон, напротив, полезен для человека, он участвует в процессах контроля сна и бодрствования, влияет на наши эмоции, память, способность к обучению.

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
5. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
6. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
9. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
11. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
12. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
13. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
14. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
15. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
16. Расскажите о истории создания Эрмитажа
17. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
18. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
19. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
20. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
21. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
22. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
23. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
24. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
25. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
26. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
27. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
28. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
29. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
30. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
33. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
34. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
35. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
36. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
37. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
38. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
39. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
40. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
41. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
42. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
43. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
44. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
45. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
48. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
49. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
50. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция