Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светы от фитолампы

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Одним из спектров любого освещения, как естественного, так и искусственного, является ультрафиолет. Он способен оказывать положительное и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, ультрафиолетовые лучи позволяют коже загореть и таким образом «накопить» солнечную энергию. Свет солнца повышает иммунитет, помогает подавить аллергические реакции, улучшает настроение. С другой стороны, ультрафиолет способствует быстрому старению тканей, приводит к развитию кожных, офтальмологических и других заболеваний. Это происходит в тех случаях, когда на организм воздействует слишком много ультрафиолетовых лучей.Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?

Последние обновления на сайте:

1. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
2. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
3. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
4. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
5. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
6. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
7. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
8. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
9. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
10. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
11. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
12. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
13. Строительство дома с нуля: первые шаги
14. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
15. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
16. Опасность яркого света для здоровья глаз
17. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
18. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
19. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
20. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
21. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
22. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
23. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
24. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
25. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
26. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
27. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
28. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
29. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
30. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
31. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
33. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
34. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
35. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
36. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
37. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
38. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
39. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
40. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
41. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
42. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
43. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
44. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
45. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
46. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
47. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
48. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?