Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение в ванной комнате

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
10. What are the main attractions in Kemerovo
11. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
12. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
13. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
14. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
15. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
16. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
17. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
18. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
19. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
20. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
21. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
22. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
23. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
24. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
25. Опасность яркого света для здоровья глаз
26. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
27. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
28. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
29. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
30. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
31. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
32. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
33. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
34. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
35. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
36. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
37. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
38. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
39. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
40. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
41. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
42. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
43. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
44. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
45. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
46. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
47. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?