Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
8. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
9. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
10. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
11. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
12. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
13. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
14. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
15. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
16. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
18. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
19. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
20. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
21. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
22. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
23. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
25. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
26. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
27. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
28. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
29. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
30. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
31. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
32. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
33. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
34. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
35. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
38. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
39. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
40. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
41. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
42. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
43. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
44. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
45. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
46. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
47. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
48. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
49. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
50. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества