Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
2. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
3. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
4. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
5. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
6. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
7. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
8. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
10. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
11. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
12. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
13. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
14. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
15. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
16. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
19. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
20. Строительство дачи: мой опыт и уроки
21. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
22. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
23. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
24. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
25. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
26. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
27. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
28. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
29. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
30. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
33. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
34. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
35. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
36. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
37. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
38. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
41. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
42. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
43. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
44. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
45. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
46. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
47. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
48. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски