Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
3. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
4. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
5. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
6. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
9. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
10. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
13. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
14. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
15. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
16. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
17. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
18. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
19. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
20. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
21. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
22. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
23. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
24. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
25. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
26. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
27. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
28. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
29. Опасность яркого света для здоровья глаз
30. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
31. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
32. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
33. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
34. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
35. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
36. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
37. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
38. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
39. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
40. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
41. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
42. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
43. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
44. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
45. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
46. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
47. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
48. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
49. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски