Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
3. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
4. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
5. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
6. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
7. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
8. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
9. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
10. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
11. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
13. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
14. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
15. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
16. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
17. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
18. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
19. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
20. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
21. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
22. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
23. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
24. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
25. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
26. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
27. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
31. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
32. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
33. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
34. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
35. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
36. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
37. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
38. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
39. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
40. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
41. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
42. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
43. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
44. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
45. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
46. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
47. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
48. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?