Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
2. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
4. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
6. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
7. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
8. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
10. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
11. Как добраться до Кремля и Красной площади
12. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
13. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
14. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
15. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
16. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
17. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
18. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
19. От фундамента до крыши: создание идеального дома
20. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
21. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
22. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
23. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
24. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
27. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
28. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
29. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
32. Как выбрать теплый пол
33. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
34. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
35. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
36. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
37. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
38. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
39. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
40. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
41. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
42. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
45. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
46. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
49. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
50. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ