Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
4. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
8. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
9. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
10. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
12. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
13. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
14. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
15. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
16. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
17. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
18. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
19. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
20. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
21. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
22. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
23. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
24. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
25. Опасность яркого света для здоровья глаз
26. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
27. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
28. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
29. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
31. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
32. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
33. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
34. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
35. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
36. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
37. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
38. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
39. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
40. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
41. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
42. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
43. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
47. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
48. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
49. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса