Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
2. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
3. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
4. Какие сады и скверы популярны для прогулок
5. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
6. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
7. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
8. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
9. Какие из них считаются обязательными для посещения
10. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
11. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
12. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
13. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
16. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
17. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
18. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
19. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
20. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
21. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
25. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
26. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
28. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
29. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
30. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
31. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
32. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
33. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
34. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
35. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
36. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
37. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
38. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
39. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
40. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
41. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
42. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
43. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
44. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
45. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
46. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
47. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
48. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
49. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
50. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту