Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
5. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
7. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
8. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
9. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
10. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
11. Какие сады и скверы популярны для прогулок
12. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
13. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
14. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
16. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
19. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
20. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
21. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
22. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
23. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
24. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
25. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
26. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
27. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
28. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
29. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
30. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
31. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
32. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
33. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
34. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
35. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
36. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
37. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
38. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
39. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
40. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
41. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
42. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
43. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
44. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
45. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
46. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
47. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
48. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
49. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
50. Отделка котельной. Особенности отделки котельной