Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные линзы

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
5. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
6. Какие сады и скверы популярны для прогулок
7. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
8. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
9. Какие музеи можно посетить в Обнинске
10. What are the main attractions in Kemerovo
11. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
12. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
13. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
14. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
15. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
16. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
17. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
18. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
19. **Headlines:**
20. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
21. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
22. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
23. Синий свет: забытый враг глаз
24. Синий свет: опасность для здоровья глаз
25. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
26. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
27. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
28. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
29. Цена на установку теплиц: как не переплатить
30. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
31. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
32. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
33. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
34. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
35. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
36. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
37. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
38. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
39. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
42. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
43. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
44. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
45. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
46. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
47. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
48. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Как выровнять участок на даче