Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
2. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
6. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
7. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
8. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
9. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
10. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
11. Headlines:
12. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
15. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
16. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. Headlines:
19. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
21. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
22. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
23. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
24. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
25. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
26. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
27. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
28. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
29. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
30. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
31. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
32. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
33. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
34. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
35. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
36. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
37. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
38. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
39. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
40. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
41. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
42. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
43. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
44. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
45. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
46. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
47. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
48. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
49. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса