Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Два эффективных способа вымыть теплицу
3. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
4. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
5. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
6. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
7. Как построить загородный дом без найма рабочих
8. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
9. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
10. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
11. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
12. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
13. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
14. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
15. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
16. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
17. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
18. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
19. Какие из них считаются обязательными для посещения
20. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
21. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
22. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
23. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
24. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
25. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
26. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
27. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
28. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
29. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
30. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
31. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
32. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
33. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
34. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
35. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
37. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
38. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
40. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
41. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
42. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
43. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
44. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
45. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
46. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
47. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
48. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
49. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
50. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию