Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
3. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
7. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
8. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
9. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
10. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
11. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
12. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
13. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
14. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
15. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
16. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
17. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
18. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
19. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
20. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
21. Синий свет: забытый враг глаз
22. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
23. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
24. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
25. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
26. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
27. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
28. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
29. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
30. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
31. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
32. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
33. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
34. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
35. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
36. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
37. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
38. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
39. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
40. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
41. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
42. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
43. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
44. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
45. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
46. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
47. Как выровнять участок на даче
48. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
49. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
50. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса