Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
5. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
6. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
7. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
8. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
9. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
10. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
11. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
12. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
13. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
14. От фундамента до крыши: создание идеального дома
15. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
16. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
17. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
18. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
19. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
20. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
21. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
22. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
23. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
24. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
25. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
26. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
27. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
28. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
29. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
30. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
31. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
32. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
33. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
34. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
35. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
36. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
37. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
38. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
39. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
40. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
41. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
42. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
43. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
44. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
45. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
46. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
47. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства