Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
2. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
3. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
4. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
7. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
8. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
9. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
10. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
11. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
12. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
13. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
14. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
15. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
16. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
17. Какие научные учреждения находятся в городе
18. Экономный каменный дом: подходы к строительству
19. Светодиодные лампы: опасность для зрения
20. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
21. Освещение квартиры: основные принципы выбора
22. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
24. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
25. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
26. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
27. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
28. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
29. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
30. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
31. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
32. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
33. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
34. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
35. Теплицы для начинающих: руководство по установке
36. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
37. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
38. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
39. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
40. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
41. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
42. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
45. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
46. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
47. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
48. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри