Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
8. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
9. Как построить загородный дом без найма рабочих
10. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
11. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
12. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
13. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
14. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
15. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
16. Headlines:
17. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
18. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
19. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
20. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
21. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
22. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
23. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
24. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
25. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
26. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
27. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
28. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
29. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
30. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
31. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
32. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
33. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
34. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
36. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
39. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
40. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
41. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
42. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
43. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
46. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса