Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
3. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
4. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
5. Два эффективных способа вымыть теплицу
6. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
7. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
8. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
9. Как построить загородный дом без найма рабочих
10. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
11. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
12. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
13. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
14. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
15. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
16. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
17. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
18. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
19. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
20. Преимущества наливных полов для вашего дома
21. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
22. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
23. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
24. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
25. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
26. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
27. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
28. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
29. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
30. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
31. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
32. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
33. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
34. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
35. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
36. Как выбрать плинтус для ламината
37. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
38. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
39. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
40. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
41. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
42. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
43. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
44. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
45. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
46. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
47. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
48. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
49. Как выровнять участок на даче
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри