Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
5. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
6. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
9. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
10. Где можно устроить пикник в Москве
11. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
12. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
15. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
16. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
17. Headlines:
18. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
19. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
20. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
21. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
22. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
23. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
24. Синий свет: забытый враг глаз
25. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
26. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
27. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
28. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
29. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
30. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
31. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
32. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
33. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
34. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
35. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
36. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
37. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
38. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
39. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
40. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
41. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
42. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
43. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
44. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
45. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
46. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
47. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
48. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
49. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Освещение теплицы для выращивания огурцов помидоров и салата. Особенности выращивания томатов и огурцов