Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
2. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
3. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
4. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
5. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
6. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
7. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
8. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
9. Какие необычные обычаи есть в Иванове
10. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
11. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
12. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
13. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
14. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
15. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
16. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
17. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
18. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
19. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
20. Опасность яркого света для здоровья глаз
21. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
22. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
23. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
24. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
25. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
26. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
27. Как выбрать теплый пол
28. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
29. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
30. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
31. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
32. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
33. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
34. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
35. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
36. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
37. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
38. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
39. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
40. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
41. Настройка реле давления воды. Особенности
42. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
43. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
44. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
45. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
46. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
49. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки