Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
2. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
4. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
5. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
6. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
7. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
8. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
9. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
10. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
11. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
12. Headlines:
13. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
14. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
15. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
16. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
17. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
18. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
19. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
20. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
21. Умные советы для самостоятельного строительства дома
22. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
24. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
25. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
28. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
29. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
30. Как выбрать теплый пол
31. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
32. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
33. Как выбрать плинтус для ламината
34. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
35. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
36. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
37. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
38. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
39. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
40. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
41. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
42. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
43. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
46. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
47. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
48. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса