Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
5. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
6. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
7. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
8. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
9. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
10. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
11. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
12. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
13. What are the main attractions in Kemerovo
14. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
15. Преимущества наливных полов для вашего дома
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
18. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
19. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
20. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
22. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
23. Экономный каменный дом: подходы к строительству
24. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
25. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
26. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
29. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
30. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
31. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
32. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
33. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
34. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
35. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
36. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
37. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
38. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
39. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
40. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
41. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
42. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
43. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
44. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
45. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
46. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
47. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция