Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
4. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
5. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
6. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
7. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
8. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
9. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
10. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
12. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
13. Какие музеи можно посетить в Обнинске
14. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
15. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
16. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
17. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
18. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
19. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
20. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
21. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
22. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
23. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
24. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
25. Освещение квартиры: основные принципы выбора
26. Опасность яркого света для здоровья глаз
27. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
28. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
30. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
31. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
32. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
33. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
34. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
35. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
36. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
37. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
38. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
39. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
40. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
41. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
42. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
43. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
44. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
45. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
46. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
47. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
48. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
49. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?