Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
2. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
3. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
4. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
5. Какие необычные факты о Кирове
6. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
7. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
8. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
9. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
10. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
11. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
12. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
13. Какие из них считаются обязательными для посещения
14. Какие необычные обычаи есть в Иванове
15. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
16. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
17. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
18. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
19. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
20. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
21. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
22. От фундамента до крыши: создание идеального дома
23. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
24. Умные советы для самостоятельного строительства дома
25. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
26. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
27. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
28. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
29. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
30. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
31. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
32. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
33. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
34. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
35. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
36. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
37. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
38. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
39. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
40. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
41. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
42. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
43. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
44. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
45. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
46. Схема подключения реле давления. Назначение
47. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
48. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
49. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака