Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
4. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Are there any unique local legends or myths
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
8. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
9. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
10. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
11. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
12. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
13. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
14. Как добраться до Кремля и Красной площади
15. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
18. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
19. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
20. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
21. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
22. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
23. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
24. Теплый пол: самостоятельная установка
25. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
26. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
27. Синий свет: опасность для здоровья глаз
28. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
29. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
30. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
31. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
32. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
33. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
34. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
35. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
36. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
37. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
38. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
39. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
40. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
41. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
42. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
43. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
44. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
45. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
46. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
47. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
48. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
49. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
50. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве