Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
4. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
6. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
7. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
8. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
12. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
13. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
14. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
15. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
16. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
17. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
18. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
19. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
20. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
25. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
26. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
27. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
28. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
29. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
30. Теплицы в Москве: как правильно их установить
31. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
32. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
33. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
34. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
35. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
36. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
37. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
38. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
39. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
40. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
41. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
42. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
43. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
44. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
45. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
46. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
47. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
48. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака