Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
5. Виды клея для паркета и их особенности
6. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
7. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
8. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
9. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
10. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
11. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
12. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
15. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
16. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
18. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
19. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
20. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
21. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
22. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
23. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
24. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
25. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
26. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
27. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
28. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
29. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
30. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
31. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
32. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
33. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
34. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
35. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
36. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
37. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
38. План беседки для дачи. Столбы
39. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
40. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
41. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
42. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
43. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
44. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
45. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
46. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
47. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
48. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
49. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
50. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования