Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
6. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
7. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
8. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
9. Укладка труб для теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
10. Как добраться до Кремля и Красной площади
11. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
12. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
13. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
14. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
15. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
16. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
18. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
19. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
20. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
21. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
22. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
23. Синий свет: забытый враг глаз
24. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
25. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
26. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
27. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
28. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
29. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
30. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
31. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
32. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
33. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
34. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
35. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
36. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
37. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
38. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
39. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
40. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
41. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
42. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
43. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
44. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
45. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
46. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
49. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.