Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
2. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
3. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
4. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
5. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
6. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
7. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
8. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
9. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
10. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
11. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
12. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
13. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
14. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
15. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
16. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
17. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
18. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
19. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
20. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
21. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
22. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
23. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
24. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
25. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
26. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
27. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
28. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
29. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
30. Перекрытие больших пролетов деревянными балками. Самостоятельный расчет деревянного перекрытия
31. Чем покрасить потолочный плинтус из пенопласта. Нужно ли красить потолочный плинтус из пенопласта
32. Как правильно подобрать вид и оттенок краски для плинтусов. Общие рекомендации
33. Как правильно подготовить теплицу весной к новому сезону. Подготовка теплицы к посадкам
34. Теплица из профильной трубы 6х3 своими руками. Чертежи конструкций разного типа
35. Строим навес из поликарбоната своими руками. Все о навесах из поликарбоната
36. Как подобрать плинтус для пола. Как подобрать по цвету?
37. Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп
38. Греем ИК-плёнкой потолок и стены. Достоинства и недостатки «пленочного» отопления
39. Монтаж теплого инфракрасного пола своими руками. Этапы подключения пленочного теплого пола
40. Инфракрасные полы под ламинат. Особенности взаимодействия с ламинатом
41. Как подключить инфракрасный теплый пол своими руками.
42. Можно ли сделать циклевку паркета.. Циклевка паркетной доски: что означает?
43. Как крыть крышу металлочерепицей. Требования при работе с металлочерепицей
44. Что использовать, как подложку теплого водяного пола. По каким параметрам нужно подбирать подложки
45. Виды навесов под машину. Разновидности
46. Монтаж водяного теплого пола под ламинат своими руками
47. Эконом-варианты подложки для тёплого водяного пола. Значение теплоизоляционной подложки
48. Как правильно обработать теплицу из поликарбоната осенью. Чем и как обработать стенки теплицы из поликарбоната осенью
49. Ламинат на теплый пол, какой выбрать. Назначение помещения
50. Утепление мелкозаглубленного фундамента пенополистиролом. Подготовка к утеплению фундамента