Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнцезащитные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Безопасно и эффективно: чем мыть поликарбонатную теплицу
7. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
8. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
9. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
10. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Какие необычные обычаи есть в Иванове
15. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
16. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
17. Преимущества наливных полов для вашего дома
18. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
19. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
20. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
21. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
22. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
23. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
24. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
25. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
26. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
27. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
28. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
29. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
30. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
31. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
32. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
33. Схема подключения теплого пола.
34. Как выбрать теплый пол
35. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
36. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
37. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
38. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
41. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
42. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
43. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
44. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
45. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
46. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
47. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
48. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?