Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
2. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
3. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
4. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
5. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
6. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
7. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
8. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
9. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
10. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
11. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
12. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
13. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
14. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
15. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
16. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
17. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
18. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
19. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
20. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
21. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
22. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
23. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
24. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
25. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
26. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
27. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
28. Какой стороной клеить потолочный плинтус
29. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
30. Как укрепить теплицу из поликарбоната от снега. Постоянные конструкции для укрепления
31. Чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы своими руками – чертежи и схемы типовых, эргономичных конструкций
32. Дезинфекция парника из поликарбоната осенью. Чем обработать
33. Толщина стяжки пола по пенопласту. Что собой представляет « Пеноплэкс »
34. Как защитить черновой пол от влаги с земли. Пропитки для дерева
35. Кровати с мягким изголовьем: главные преимущества выбора
36. Как поставить кровать в спальне. Правила фэншуй
37. Интерьер детской комнаты для девочки. Отделка и декор в дизайне детских комнат
38. Как сделать каркас теплицы из проф трубы. С чего начать?
39. Какую доску использовать для балок. Деревянные балки
40. Конструкция чердачного перекрытия по деревянным балкам. Возведение каркаса
41. Деревянное перекрытие между этажом и холодным чердаком. Схема состава слоев для холодного и теплого чердачного перекрытия
42. Что можно использовать вместо плинтуса на пол. ТОП-10 аналогов напольного плинтуса
43. Как выбрать цвет плинтуса для пола правильно. Общие рекомендации
44. Напольный плинтус и 8 важных правил его выбора. Виды плинтусов
45. Какие бывают варианты плинтуса для пола.. Как правильно крепить плинтус?
46. Виды плинтусов из различных материалов. Плинтус из цельного массива дерева
47. Как обновить старый паркет своими руками и без циклевки. Когда без специалистов не обойтись
48. Цветовая температура светодиодных ламп. Как выбрать лучшую светодиодную лампочку для дома?
49. Приклеить линолеум к бетонному полу. Чем лучше приклеить
50. Беседка из дерева 3м на 4м своими руками. Подготовка