Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
5. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
6. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
7. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
8. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
9. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
10. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
11. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
12. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
13. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
14. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
15. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
16. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
17. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
18. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
19. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
20. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
21. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
22. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
23. Строительство дома с нуля: первые шаги
24. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
25. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
26. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
27. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
28. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
29. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
30. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
31. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
32. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
33. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
34. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
36. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
37. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
38. Как выбрать плинтус для ламината
39. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
40. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
41. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
42. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
43. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
44. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
45. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса