Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
3. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
4. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
5. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
6. Какие музеи можно посетить в Обнинске
7. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
8. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
9. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
10. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
11. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
12. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
13. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
15. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
16. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
17. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
18. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
19. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
20. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
21. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
22. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
23. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
24. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
25. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
27. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
28. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
29. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
30. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
31. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
32. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
33. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
34. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
35. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
36. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
37. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
38. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
39. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
40. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
41. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
43. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
44. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
45. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
48. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
49. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
50. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты