Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
4. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
6. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
9. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
10. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
11. What are the main attractions in Kemerovo
12. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
13. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
14. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
15. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
16. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
17. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
18. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
19. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
20. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
21. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
22. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
24. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
25. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
26. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
27. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
28. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
29. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
30. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
31. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
32. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
33. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
34. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
35. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
36. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
37. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
38. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
39. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
40. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
41. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
42. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
43. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
44. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
45. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
46. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
47. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
48. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы