Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
6. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
10. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
11. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
13. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
14. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
15. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
16. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
17. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
18. Где можно устроить пикник в Москве
19. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
20. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
21. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
22. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
23. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
24. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
25. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
26. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
27. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
28. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
29. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
30. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
31. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
32. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
33. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
34. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
35. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
36. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
37. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
38. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
39. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
40. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
41. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
42. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
43. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
44. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
45. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
46. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
47. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок