Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
2. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
3. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
4. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
6. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
7. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
9. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
11. Какие музеи можно посетить в Обнинске
12. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
13. Монтаж водяных теплых полов: шаг за шагом к уюту
14. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
15. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
16. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
17. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
18. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
19. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
20. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
21. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
22. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
23. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
24. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
25. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
26. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
27. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
28. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
29. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
30. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
31. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
32. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
33. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
34. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
35. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
36. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
37. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
38. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
39. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
40. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
41. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
42. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
43. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
44. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
45. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
46. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
47. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
48. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака