Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
2. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
3. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
4. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
7. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
8. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
9. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
10. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
11. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
12. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
13. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
18. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
19. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
20. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
21. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
22. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
25. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
26. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
27. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
28. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
29. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
30. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
32. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
34. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
35. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
36. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
37. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
38. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
39. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
40. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
41. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
42. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
43. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
44. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
45. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
46. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
47. Какой стороной клеить потолочный плинтус
48. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки