Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
3. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
4. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
5. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
7. Are there any unique local legends or myths
8. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
10. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
11. Какие из них считаются обязательными для посещения
12. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
13. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
14. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
15. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
16. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
17. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
18. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
19. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
20. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
21. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
22. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
23. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
24. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
25. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
26. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
27. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
28. Как выбрать теплый пол
29. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
30. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
31. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
32. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
33. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
34. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
35. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
36. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
37. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
38. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
39. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
40. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
41. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
42. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
43. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
44. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
45. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
46. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
47. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
48. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
49. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
50. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом