Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
6. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
7. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
8. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
9. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
10. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
11. Are there any unique local legends or myths
12. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
13. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
14. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
15. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
16. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
17. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
18. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
19. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
20. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
21. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
22. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
23. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
24. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
25. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
26. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
27. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
28. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
29. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
30. **Headlines:**
31. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
32. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
33. Синий свет: опасность для здоровья глаз
34. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
35. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
36. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
37. Теплицы в Москве: как правильно их установить
38. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
39. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
40. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
41. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
42. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
43. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
44. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
45. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
46. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
47. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
48. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
49. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
50. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?