Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
5. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
6. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
7. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
8. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
9. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
10. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
11. Как выбрать газонокосилку для дачи
12. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
13. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
14. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
15. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
16. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
17. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
18. Are there any famous products or dishes from Kirov
19. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
20. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
21. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
22. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
23. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
24. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
25. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
26. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
27. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
28. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
29. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
30. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
31. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
32. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
33. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
34. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
35. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
36. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
37. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
38. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
39. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
40. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
41. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
42. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
43. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
44. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
45. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
46. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
47. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства