Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
6. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
7. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
8. Виды клея для паркета и их особенности
9. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
10. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
11. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
12. Какие новые кварталы построены в последние годы
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
14. Какие сады и скверы популярны для прогулок
15. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
16. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
17. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
18. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
19. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
20. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
21. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
22. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
23. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
24. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
25. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
26. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
27. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
28. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
29. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
32. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
33. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
34. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
35. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
36. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
37. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
38. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
39. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
40. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
41. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
44. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
45. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
49. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.