Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
4. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
5. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
6. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
7. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
8. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
9. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
10. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
11. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
12. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
13. Какие музеи можно посетить в Обнинске
14. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
15. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
16. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
17. Расскажите о истории создания Эрмитажа
18. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
19. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
20. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
21. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
22. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
23. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
24. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
25. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
26. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
27. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
28. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
29. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
30. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
31. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
32. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
33. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
34. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
35. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
36. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
37. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
38. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
39. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
40. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
41. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
42. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
43. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
44. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
45. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
46. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
47. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
48. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы