Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
3. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
4. Какие необычные факты о Кирове
5. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
6. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
7. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
8. Расскажите о истории создания Эрмитажа
9. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
11. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
12. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
13. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
14. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
16. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
17. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
18. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
19. Теплый пол: самостоятельная установка
20. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
21. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
22. Синий свет: опасность для здоровья глаз
23. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
24. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
27. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
28. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
29. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
30. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
31. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
32. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
33. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
34. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
35. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
36. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
37. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
38. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
39. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
40. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
41. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
42. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
45. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
46. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
47. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
48. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?