Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Солнечные очки

Для глаз опасна не сама видимая часть спектра солнечного света, а именно невидимый ультрафиолет. Он не определяется организмом и его присутствие мы не можем никак заметить. Но он незаметно влияет на наше здоровье.

Учеными установлено, что ультрафиолетовое излучение – это лучи с длиной волны от 100 до 380 нм. Их можно разделить на 3 вида:

Освещение можно разделить на несколько типов, каждый из которых оказывает различное воздействие на зрение.

Естественное освещение

Естественный свет, поступающий от солнца, считается самым благоприятным для глаз. Он обеспечивает равномерное освещение и способствует поддержанию нормального уровня мелатонина, что улучшает общее самочувствие и качество сна. При организации рабочего места важно максимально использовать естественное освещение, размещая стол около окна, но избегая прямого солнечного света, чтобы не создавать бликов на экране.

Глаза — единственный орган нашего тела, пропускающий световое излучение внутрь организма. Именно за счет этого глаза и работают, позволяя нам видеть. И именно свет может повредить глазам, если их не защищать.

Действие ультрафиолета на глаза

Лучи UV-B не обладают большой проникающей способностью и почти полностью задерживаются хрусталиком. При избытке ультрафиолета В хрусталик может быть поврежден, и вероятность развития катаракты, птеригиума, фотокератита и другихувеличивается.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
2. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
3. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
4. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
5. Полное руководство по утеплению дачного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
7. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
9. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
10. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
11. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
12. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
13. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
14. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
16. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
17. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
18. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
19. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
20. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
21. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
22. Строительство дачи: мой опыт и уроки
23. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
24. От фундамента до крыши: создание идеального дома
25. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
26. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
27. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
28. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
29. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
30. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
31. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
32. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
33. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
34. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
35. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
36. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
39. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
40. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
41. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
42. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
43. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
44. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
45. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
46. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
47. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
48. Как выровнять участок на даче
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки