Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Индивидуальная защита

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
3. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
4. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
5. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
6. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
9. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
12. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
13. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
14. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
15. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
16. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
17. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
18. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
19. **Headlines:**
20. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
21. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
22. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
23. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
24. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
26. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
27. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
28. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
29. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
30. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
31. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
32. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
33. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
34. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
35. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
36. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
37. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
38. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
39. План беседки для дачи. Столбы
40. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
41. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
42. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
43. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
44. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
45. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
46. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
47. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
48. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
49. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка