Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
5. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
6. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
7. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
8. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
9. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
11. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
12. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
13. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
14. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
15. What are the main attractions in Kemerovo
16. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
17. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
18. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
19. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
21. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
22. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
23. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
24. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
25. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
26. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
27. Светодиодные лампы: опасность для зрения
28. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
29. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
30. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
31. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
32. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
33. Схема подключения теплого пола.
34. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
35. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
38. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
39. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
40. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
41. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
42. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
43. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
44. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
45. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
46. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
47. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
48. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства