Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
2. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
3. Как Арзамас развивался на протяжении веков
4. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
5. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
6. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
7. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Какие сады и скверы популярны для прогулок
10. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
11. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
12. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
13. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
14. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
15. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
16. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
17. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
19. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
20. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
21. Строительство дома с нуля: первые шаги
22. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
23. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
24. Синий свет: забытый враг глаз
25. Утепление дома: основные принципы и технологии
26. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
29. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
30. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
31. Цена на установку теплиц: как не переплатить
32. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
33. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
34. Как выбрать теплый пол
35. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
36. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
37. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
38. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
39. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
40. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
41. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
42. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
43. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
44. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
45. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
46. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства