Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
3. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
4. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
5. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
6. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
7. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
8. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
9. Где можно устроить пикник в Москве
10. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
11. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
12. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
13. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
14. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
15. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
16. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
17. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
18. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
19. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
20. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
21. Теплый пол: самостоятельная установка
22. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
23. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
24. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
25. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
26. Синий свет: забытый враг глаз
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
29. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
30. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
31. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
32. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
33. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
34. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
35. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
36. План беседки для дачи. Столбы
37. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
38. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
39. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
40. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
41. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
42. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
43. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
44. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
45. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
46. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
47. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
48. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
49. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски