Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
2. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
3. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
7. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
8. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
9. Как построить загородный дом без найма рабочих
10. Как выбрать газонокосилку для дачи
11. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
12. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
13. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
14. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
15. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
16. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
17. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
18. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
19. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
20. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
22. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
23. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
24. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
25. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
26. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
27. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
28. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
29. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
30. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
31. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
32. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
33. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
34. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
35. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
36. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
37. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
38. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
39. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
40. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
41. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
42. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
43. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
44. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
45. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
46. Настройка реле давления воды. Особенности
47. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
48. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
49. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?