Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
2. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
3. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
4. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
5. Как Арзамас развивался на протяжении веков
6. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
7. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
9. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
10. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
11. Какие музеи можно посетить в Обнинске
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
16. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
17. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
18. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
19. От фундамента до крыши: создание идеального дома
20. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
23. Опасность яркого света для здоровья глаз
24. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
25. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
26. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
27. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
28. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
29. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
30. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
31. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
32. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
33. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
34. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
35. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
36. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
37. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
38. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
39. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
40. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
41. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
42. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
43. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
44. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
45. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
49. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
50. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол