Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Как расположить мебель в спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
5. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
6. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
7. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
8. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
9. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
10. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
11. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
12. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
13. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
14. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
15. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
18. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
19. От фундамента до крыши: создание идеального дома
20. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
21. **Headlines:**
22. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
23. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
24. Синий свет: опасность для здоровья глаз
25. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
26. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
27. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
28. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
29. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
30. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
31. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
32. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
33. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
34. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
35. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
37. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
38. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
39. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
40. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
41. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
42. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
43. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
44. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
45. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
46. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
47. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
48. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса