Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
5. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
6. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
7. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
8. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
9. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
10. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
11. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
12. Как сделать домик для девочки из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
13. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
14. Инфракрасные полы под линолеум: все плюсы и минусы
15. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
16. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
17. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
18. Как добраться до Кремля и Красной площади
19. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
20. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
21. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
22. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
23. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
24. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
25. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
26. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
27. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
28. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
29. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
30. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
31. Утепление дома: основные принципы и технологии
32. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
33. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
34. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
35. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
36. Как выбрать теплый пол
37. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
38. Как выбрать плинтус для ламината
39. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
40. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
41. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
42. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
43. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
44. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
45. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
46. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
47. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
48. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
49. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака