Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
2. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
3. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
4. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
5. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
7. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
8. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
9. What are the main attractions in Kemerovo
10. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
11. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
12. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
13. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
14. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
15. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
16. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
17. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
18. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
19. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
20. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
21. От фундамента до крыши: создание идеального дома
22. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
23. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
24. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
25. Умные советы для самостоятельного строительства дома
26. Утепление дома: основные принципы и технологии
27. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
28. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
29. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
30. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
31. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
32. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
33. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
34. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
35. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
36. Как выбрать теплый пол
37. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
38. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
39. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
40. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
41. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
42. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
43. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
44. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
45. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
46. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
47. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
48. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
49. Самовыравнивающиеся смеси для водяного теплого пола. Смесь из цемента и песка
50. Нижняя обвязка каркасного дома. Какой каркасный дом “правильный”?