Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Специальные очки

Что такое синий свет и вреден ли он для глаз. Жизнь в ритме синего

О связи синего света и выработки гормона мелатонина, который необходим для регуляции наших биоритмов, в последние годы говорят очень много. Традиционное требование врачей, занимающихся лечением расстройств сна — полный отказ от гаджетов с их «голубыми экранами», так как синее излучение мониторов тормозит выработку мелатонина и тем самым не дает человеку заснуть. Как это происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Как расположить мебель в спальне: практические советы
2. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
3. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
4. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
5. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Как выбрать газонокосилку для дачи
9. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
10. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
11. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
13. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
14. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
15. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
18. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
19. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
20. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
21. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
22. Строительство дачи: мой опыт и уроки
23. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
24. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
25. Светодиодные лампы: опасность для зрения
26. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
27. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
28. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
29. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
30. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
33. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
34. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
35. Теплицы для начинающих: руководство по установке
36. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
37. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
38. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
39. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
40. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
41. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
42. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
43. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
44. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
45. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
48. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
49. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
50. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка