Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вред от некачественного освещения

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Никто не оспаривает, что за много тысяч лет эволюции глаза человека лучше всего адаптированы к естественному свету. Ничего лучше, чем солнечный свет никто еще не придумал. Конечно, в световом спектре есть и ультрафиолет, вредное воздействие его избытка на зрение, да и на организм в целом доказано. Но и способы защиты от ультрафиолета доступны: от солнечных очков, зонтов и головных уборов до бесконечного разнообразия средств затенения.

Однако, человечество никогда не откажется от искусственного освещения, именно оно позволило продлить активность по сути на целые сутки, жить и работать даже в условиях полного отсутствия солнечного света.

Исключение слепящего действия света ведется на двух этапах: при конструировании и при выборе места установки.

Представить себе, что такое блики, ослепляющие глаза в яркий солнечный день, несложно. Каждый с этим сталкивался. Ослепленность вызывают как прямые лучи, так и лучи, отраженные, например, от стекол машин, окон зданий, зеркальных витрин, гладких полированных поверхностей. Каким образом мы избавляемся от солнечного ослепления?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
2. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
3. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
4. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
5. Виды клея для паркета и их особенности
6. Are there any unique local legends or myths
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
9. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
10. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
11. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
12. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
13. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
14. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
15. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
16. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
17. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
18. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
19. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
20. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
21. От фундамента до крыши: создание идеального дома
22. Умные советы для самостоятельного строительства дома
23. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
24. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
25. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
26. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
27. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
28. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
29. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
30. Схема подключения теплого пола.
31. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
32. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
33. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
34. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
35. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
36. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
37. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
38. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
39. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
40. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
41. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
44. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
45. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
46. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
47. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
48. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Лак для пробки на водной основе. Виды лаков для пробкового покрытия