Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение на зрение

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Никто не оспаривает, что за много тысяч лет эволюции глаза человека лучше всего адаптированы к естественному свету. Ничего лучше, чем солнечный свет никто еще не придумал. Конечно, в световом спектре есть и ультрафиолет, вредное воздействие его избытка на зрение, да и на организм в целом доказано. Но и способы защиты от ультрафиолета доступны: от солнечных очков, зонтов и головных уборов до бесконечного разнообразия средств затенения.

Однако, человечество никогда не откажется от искусственного освещения, именно оно позволило продлить активность по сути на целые сутки, жить и работать даже в условиях полного отсутствия солнечного света.

Исключение слепящего действия света ведется на двух этапах: при конструировании и при выборе места установки.

Представить себе, что такое блики, ослепляющие глаза в яркий солнечный день, несложно. Каждый с этим сталкивался. Ослепленность вызывают как прямые лучи, так и лучи, отраженные, например, от стекол машин, окон зданий, зеркальных витрин, гладких полированных поверхностей. Каким образом мы избавляемся от солнечного ослепления?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
2. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
3. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
4. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
5. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
6. Опасность яркого света для здоровья глаз
7. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
8. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
9. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
10. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
11. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
12. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
13. Схема подключения теплого пола.
14. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
15. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
16. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
17. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
18. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
19. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
20. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
21. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
22. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
23. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
24. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
25. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
26. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
27. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
28. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
29. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
30. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
31. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
32. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
33. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
34. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
35. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
36. Пропорции цементно известковый раствор. Известковый раствор для штукатурки
37. Нижняя обвязка каркасного дома. Какой каркасный дом “правильный”?
38. Снип ленточный фундамент. СНиП фундамент ленточный мелкозаглубленный
39. Углярка ленивая. Форма - трансформер для отливки в домашних условиях шлакоблоков и бетонита
40. Беседка в китайском стиле. Беседки китайские: исключительные черты и тонкости возведения
41. Высокие плинтусы для пола. Как выбрать плинтуса для пола по цвету
42. Каким инструментом в двери сделать отверстия для замка. Последовательность работ
43. Чем вырезать отверстие в двери под замок. Выборка отверстий под ручку механизм замка
44. Вред синего и светодиодного света. Источники синего света
45. Какую землю в теплицу засыпать. Основные виды и составы тепличных грунтов
46. Размеры теплицы из поликарбоната чертеж 3х6. (+63 фото) Теплица из поликарбоната своими руками чертежи
47. Что нужно для покрытия крыши металлочерепицей. Эта. Подготовка крыши для установки кровли
48. Монтаж металлочерепицы своими руками. Монтаж металлочерепицы: пошаговая инструкция с полезными рекомендациями
49. Как правильно выбрать петли для межкомнатных дверей. Дверные петли: типы, особенности выбора и установки
50. Подложка под теплый пол водяной. Подложка для теплого пола: назначение и разновидности