Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение на зрение

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.Влияние освещения на зрение. Портится ли зрение, если читать при плохом освещении?

Без света человек не смог бы существовать. Мы нуждаемся как в солнечном свете, так и в искусственном освещении. Однако знаете ли вы о том, что воздействие яркого света может не лучшим образом сказаться на состоянии здоровья глаз, в некоторых ситуациях бывает даже полная потеря зрения? Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Приборы искусственногоне должны вызывать дискомфорт, «резать» глаза, искажать оттенки и усложнять визуальное восприятие пространства. Слишком тускло — плохо, очень ярко — тоже не хорошо. Баланс отыскать не так легко. 

Как выбрать правильное освещение для квартиры. Виды светильников

Чтобы создать оптимальное освещение в доме или квартире, можно подобрать следующие виды светильников:

потолочные — люстры фиксируются на специальной планке к натяжному потолку или через основание корпуса;

настенные — монтируются на стене, имеют компактные размеры, обычно устанавливаются в прикроватных зонах. Эти светильники называются бра и за счет разнообразия дизайнерских решений эффектно украшают интерьер;

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

Какие осветительные приборы наиболее эффективны для сохранения зрения и хорошего настроения. На светлой стороне

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Никто не оспаривает, что за много тысяч лет эволюции глаза человека лучше всего адаптированы к естественному свету. Ничего лучше, чем солнечный свет никто еще не придумал. Конечно, в световом спектре есть и ультрафиолет, вредное воздействие его избытка на зрение, да и на организм в целом доказано. Но и способы защиты от ультрафиолета доступны: от солнечных очков, зонтов и головных уборов до бесконечного разнообразия средств затенения.

Однако, человечество никогда не откажется от искусственного освещения, именно оно позволило продлить активность по сути на целые сутки, жить и работать даже в условиях полного отсутствия солнечного света.

Исключение слепящего действия света ведется на двух этапах: при конструировании и при выборе места установки.

Представить себе, что такое блики, ослепляющие глаза в яркий солнечный день, несложно. Каждый с этим сталкивался. Ослепленность вызывают как прямые лучи, так и лучи, отраженные, например, от стекол машин, окон зданий, зеркальных витрин, гладких полированных поверхностей. Каким образом мы избавляемся от солнечного ослепления?

Яркий свет могут давать не только лучи солнца, но и фотовспышки, прожекторы на театральной сцене или съемочной площадке, свет фар транспортных средств и многие другие источники. Так, при приобретении настольных ламп следует избегать тех, которые дают слишком яркое освещение. Дело в том, что оно отрицательно воздействует на зрение.

Что нужно знать о вреде яркого освещения

Слишком яркий свет пагубно влияет на чувствительные рецепторы сетчатки и может вызвать световой ожог органов зрения. Именно из-за этого перед глазами возникают темные круги, если вы долго смотрите на яркую лампочку или какой-либо другой источник света.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Какой свет лучше для глаз. Освещение теплого спектра

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать:

Холодный свет это. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
4. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
5. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
7. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
8. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
9. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
10. Уютное тепло в вашем доме: заливка водяного теплого пола в Москве
11. Как добраться до Кремля и Красной площади
12. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
13. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
14. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
15. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
16. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
17. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
18. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
19. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
20. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
21. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
23. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
24. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
25. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
26. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
27. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
28. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
29. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
30. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
31. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
32. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
33. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
34. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
35. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
36. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
37. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
38. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
39. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
40. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
41. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
42. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
43. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
44. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
45. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
46. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
47. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
50. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов