Полезные советы

Москва — это город, где каждый может найти место для отдыха на свежем воздухе. Пикник — отличный способ провести время с друзьями или семьей, наслаждаясь природой. В этой статье мы расскажем о самых популярных местах для пикника в столице.

Один из крупнейших парков Москвы, где можно устроить пикник. В вашем распоряжении:

Это место идеально для тех, кто любит тишину и уют. Здесь вы найдете:

Осенние работы можно начинать с любого этапа, но лучше сразу подготовить внешнюю территорию, особенно в регионах с ранним наступлением сезона дождей. Освобождаем территорию вокруг теплицы от сорняков, битых ящиков и других разбросанных вокруг хозяйственных принадлежностей. Ящики складываем для ремонта, который можно выполнять зимними вечерами. Все тепличные инструменты (лопаты, грабли, ножи, секаторы, пилки и т. д.) ремонтируем, дезинфицируем, сушим и заносим на хранение в закрытое помещение.

Если на открытом огороде есть медведки, слепыши, кроты, то вокруг теплицы вкапываем примерно на 1 м глубиной любую преграду (шифер, обработанную смолой от гниения ненужную фанеру и другие не нужные в хозяйстве материалы).

Самовыравнивающиеся смеси используются при обустройстве полов в зданиях различного типа. Их устраивают в заводских помещениях, складах, медицинских учреждениях, коммерческих объектах, административных строениях, коттеджах и даже обычных квартирах. Когда выбирают лучший наливной пол, отталкиваются от прочности материала и специфики состава. Существует несколько модификаций покрытий данного типа. Также у нас можно купить полиуретановый пол для гаража . В числе основных:

В деревянном доме полы могут быть на лагах или на столбах, одно или двухслойными. В этом случае, можно установить как водяной, так и электрический теплый пол. Для такого типа обогрева рекомендуется максимальная температура 29 градусов, если она выше, то это не комфортно и вредно для здоровья.

Специалисты рекомендуют, чтобы в зоне постоянного нахождения людей, температура пола была в пределах 26 градусов, а вдоль стен, выходящих на улицу, ее можно повышать до 30-33 градусов.

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

По словам эксперта ПНИПУ, исследования ученых подтверждают, что воздействие синего света вредит здоровью глаз. Поэтому цветовая температура выше 5000 К может быть вредной для человека. Фотохимическая реакция, возникающая при воздействии такого света, усиливает выработку свободных радикалов, которые способны накапливаться в сетчатке и оказывать негативное влияние на зрение. Излучение синего света вызывает возрастную дегенерацию макулы — центральной части сетчатки, где фокусируются световые лучи.

СОВМЕЩЕННОЕ ОСВЕЩЕНИЕ.

В детских учреждениях широко используется искусственное освещение, причем не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года.

К сожалению, вопрос о дополнительном автоматическом включении искусственного освещения до сих пор недостаточно разработан. Пока это зависит исключительно от индивидуального отношения к этому воспитателей, среди которых еще широко распространено мнение о вреде смешанного освещения, и они предпочитают заниматься даже в полумраке.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Прежде всего необходимо произвести подготовительные работы. Нужно выбрать открытый участок, который обеспечит максимальное солнечное освещение и расчистить его для строительства. Площадка должна быть на 1,5 м больше в каждую сторону, чем размеры парника.

По параметрам теплицы выкапывается траншея на глубину в 25 см, которая выкладывается гидроизоляционным материалом. Ее дно устилается слоем песка толщиной в 5 см. В ров закладывается арматура и засыпается битый кирпич и другой крупный строительный мусор. Затем траншея заливается цементным раствором.

Как только будут выполнены все необходимые работы по устройству фундамента, можно приступать к сборке каркаса. При покупке готового каркаса, к нему прилагается инструкция с описанием процесса установки.

Внимание! Используя не усиленный каркас для теплицы, нужно быть готовым к тому, что во время сильного снегопада конструкция может сломаться. Теплица прослужит намного дольше, если использовать для ее каркаса рамный профиль с сечением 40×20 мм и толщиной стенок 1,5-2 мм.

Основные этапы монтажа каркаса:

1. Собрать торцевые стойки, выполнить крепление дверной рамы и соответствующих распорок. При установке теплицы, в качестве фурнитуры для крепления следует использовать термошайбы.