Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
2. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
3. Как построить загородный дом без найма рабочих
4. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
5. Какие новые кварталы построены в последние годы
6. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
7. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
10. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
11. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
12. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
13. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
14. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
15. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
16. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
17. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
18. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
19. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
20. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
21. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
22. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
23. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
24. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
25. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
26. Опасность яркого света для здоровья глаз
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
30. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
31. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
32. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
33. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
34. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
35. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
36. После снятия урожая в теплице остаются вредители. Что нужно было сделать в теплице осенью?
37. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
38. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
39. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
40. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
41. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
42. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
43. Шкаф на балкон своими руками. Как и из какого материала сделать шкаф на балконе своими руками?
44. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
45. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
46. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
47. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
48. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
49. Замена полов в квартире. Нужно ли ремонтировать полы?
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса