Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
3. Как расположить мебель в спальне: практические советы
4. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
5. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
9. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
10. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
11. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
13. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
14. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
15. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция по борьбе с вредителями и болезнями
16. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
17. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
18. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
19. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
20. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
21. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
22. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
23. Экономный каменный дом: подходы к строительству
24. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
25. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
26. Опасность яркого света для здоровья глаз
27. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
28. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
31. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
32. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
33. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
34. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
35. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
36. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
37. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
38. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
39. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
40. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
41. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
42. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
45. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
46. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
47. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
50. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов