Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
2. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
3. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
4. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
5. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
6. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
7. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
8. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
9. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
10. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
11. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
12. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
13. **Headlines:**
14. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
15. Опасность яркого света для здоровья глаз
16. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
17. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
18. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
19. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
20. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
21. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
22. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
23. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
24. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
25. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
26. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
27. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
28. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
29. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
30. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
31. План беседки для дачи. Столбы
32. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
33. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
34. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
35. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
36. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
37. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
38. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
39. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
40. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
41. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
42. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
43. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
44. Какая толщина акриловой ванны должна быть. Качество и толщина акрилового листа
45. Расчет дуги для навеса. Пример расчета ферм для навеса
46. Покраска стен после шпаклевки. Какой краской красить по шпатлевке?
47. Расчет навеса из поликарбоната из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
48. Сломать замок. Методы сломать замок
49. 75 оригинальных дизайна детской комнаты для девочки. Стиль и цветовое решение
50. Конструкция чердачного перекрытия по деревянным балкам. Возведение каркаса