Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
4. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
7. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
8. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
9. Какие необычные обычаи есть в Иванове
10. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
11. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
12. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
13. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
14. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
15. 5 лучших наливных полов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
20. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
21. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
22. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
23. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
24. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
25. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
26. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
27. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
28. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
29. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
30. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
31. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
32. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
33. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
34. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
35. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
36. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
37. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
38. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
39. Схема подключения теплого пола.
40. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
41. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
42. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
43. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
44. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
45. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
46. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
47. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
48. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
49. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
50. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования