Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
5. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
6. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
9. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
10. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
11. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
12. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
13. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
14. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
15. Какие научные учреждения находятся в городе
16. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
17. Светодиодные лампы: опасность для зрения
18. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
19. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
20. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
21. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
23. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
24. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
25. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
26. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
27. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
29. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
30. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
31. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
32. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
33. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
34. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
35. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
36. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
37. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
38. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
39. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
41. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
42. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
43. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
44. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
45. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
46. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
49. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
50. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства