Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
4. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
5. Чем можно утеплить деревянный дом снаружи: обзор материалов
6. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
7. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
9. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
10. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
11. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
12. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
13. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
14. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
15. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
16. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
17. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
18. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
19. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
20. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
21. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
22. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
23. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
24. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
25. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Утепление дома: основные принципы и технологии
28. Сильное и эффективное утепление дома из бруса: снаружи или изнутри
29. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
30. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
31. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
32. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
33. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
34. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
35. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
36. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
37. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
38. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
39. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
40. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
41. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
42. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
45. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
46. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
49. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?