Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
2. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
3. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
5. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
7. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
8. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
9. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
10. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
11. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
13. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
14. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
15. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
16. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
17. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
18. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
19. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
20. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
21. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
22. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
23. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
24. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
25. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
26. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
29. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
30. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
31. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
32. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
33. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
34. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
35. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
36. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
37. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
38. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
39. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
40. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
41. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
42. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
43. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
44. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
45. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
46. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
47. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
48. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
49. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы