Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
4. Are there any unique local legends or myths
5. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
8. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
9. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
11. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
12. Где можно устроить пикник в Москве
13. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
14. Концерты «Бутырки» в Перми: яркие выступления этого сезона
15. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
16. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
17. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
18. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
19. От фундамента до крыши: создание идеального дома
20. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
21. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
22. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
24. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
25. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
26. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
27. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
28. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
29. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
30. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
31. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
32. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
33. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
34. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
35. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
36. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
37. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
38. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
39. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
40. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
41. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
42. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
43. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
44. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
45. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
46. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
47. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.