Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
4. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
5. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
6. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
7. Какие новые кварталы построены в последние годы
8. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. What are the main attractions in Kemerovo
11. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
12. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
16. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
17. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
18. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
19. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
20. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
21. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
22. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
23. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
24. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
25. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
28. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
29. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
30. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
31. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
32. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
33. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
34. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
35. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
36. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
37. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
38. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
39. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
40. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
41. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
42. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
43. Настройка реле давления воды. Особенности
44. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
45. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
48. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?