Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
2. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
7. Виды клея для паркета и их особенности
8. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
10. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
13. Headlines:
14. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
15. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
16. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
17. Преимущества наливных полов для вашего дома
18. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
19. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
20. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
21. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
22. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
23. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
24. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
25. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
26. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
27. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
28. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
29. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
30. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
31. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
32. Узнайте, как собрать эффективную теплицу из поликарбоната 3х4
33. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
34. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
35. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
36. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
37. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
38. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
39. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
40. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
41. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
42. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
43. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
44. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
45. Какой лучше выбрать привод для откатных ворот. Основные моменты при выборе привода
46. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
47. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
48. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
49. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри