Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки Москвы имеют историческое значение
2. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
3. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
4. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
5. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
6. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
7. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
8. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
9. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
10. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
11. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
12. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
13. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
14. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
15. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
17. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
18. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
19. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
20. Экономный каменный дом: подходы к строительству
21. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
22. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
23. Опасность яркого света для здоровья глаз
24. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
25. Синий свет: опасность для здоровья глаз
26. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
27. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
28. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
29. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
30. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
33. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
34. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
35. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
37. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
38. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
39. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
40. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
41. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
42. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
43. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
44. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
45. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
46. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
47. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
48. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
49. Как обработать теплицу осенью после белокрылки. Когда проводить обработку теплицы осенью
50. Как утеплить балкон и соединить с комнатой. Объединение лоджии с комнатой