Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
3. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
4. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
5. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
6. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
7. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
8. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
10. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
11. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
12. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
13. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
14. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
15. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Дачный домик своими руками: шаг за шагом к вашей мечте
18. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
19. Экономный каменный дом: подходы к строительству
20. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. **Headlines:**
23. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
24. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
25. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
26. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
27. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
28. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
29. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
30. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
31. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
32. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
33. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
34. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
35. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
36. Как выбрать плинтус для ламината
37. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
40. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
41. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
42. Настройка реле давления воды. Особенности
43. Стройте собственную беседку из дерева: простые инструкции для начинающих
44. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
45. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
46. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
47. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака