Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
4. Как расположить мебель в спальне: практические советы
5. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
6. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
7. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
8. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
9. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
10. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
11. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
12. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
13. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
14. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
15. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
17. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
18. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
19. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
20. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
21. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
25. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
26. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
27. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
28. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
29. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
30. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
31. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
32. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
33. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
34. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
35. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
36. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
37. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
38. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
39. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
40. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
41. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
42. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
43. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
44. Настройка реле давления воды. Особенности
45. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
46. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
47. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
48. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
49. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы