Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
3. Советы по обстановке спальни: как создать уютное пространство
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
5. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
6. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
7. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
8. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
9. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
10. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
11. Какие музеи можно посетить в Обнинске
12. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
13. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
14. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
15. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
16. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
17. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
18. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
19. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
20. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
21. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
22. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
23. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
24. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
25. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
26. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
27. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
28. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
29. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
30. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
32. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
33. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
34. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
35. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
36. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
37. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
38. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
39. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
40. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
41. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
42. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
43. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
44. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Как сделать шестигранную беседку своими руками: простой способ
49. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
50. Отделка котельной. Особенности отделки котельной