Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
2. Какие парки Москвы имеют историческое значение
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Два эффективных способа вымыть теплицу
6. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
9. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
10. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
11. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
12. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
13. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
14. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
15. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
16. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
17. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
20. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
21. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
22. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
23. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
24. Синий свет: забытый враг глаз
25. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
26. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
27. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
28. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
29. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
30. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
31. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
32. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
33. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
34. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
35. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
36. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
37. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
38. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
39. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
40. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
41. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
42. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
43. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
44. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
45. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
48. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
49. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
50. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы