Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
2. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
3. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
4. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Чем помыть теплицу весной: эффективные методы и средства
6. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
8. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
9. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
10. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
11. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
12. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
13. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
14. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
15. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
16. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
17. Какие научные учреждения находятся в городе
18. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
19. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
20. Умные советы для самостоятельного строительства дома
21. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
22. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
23. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
24. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
25. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
26. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
27. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
28. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
29. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
30. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
33. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
34. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
35. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
36. Вентиляция в квартире своими руками. Монтаж вентиляционной системы схема и тонкости процесса
37. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
38. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
39. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
40. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
41. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
42. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
43. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
44. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
45. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
46. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
49. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
50. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция