Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
4. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Какие необычные факты о Кирове
7. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
8. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
9. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
11. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
12. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
13. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
14. Headlines:
15. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
16. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
17. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
18. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
19. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
20. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
21. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
22. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
23. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
24. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
25. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
26. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
27. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
28. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
29. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
30. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
31. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
32. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
33. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
34. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
35. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
36. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
37. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
38. Установка поликарбоната на теплицу. Правила сверления отверстий
39. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
40. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
41. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
42. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
43. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
44. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
45. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
46. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
47. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
48. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?