Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
2. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
3. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
4. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
5. Строительство дачи: мой опыт и уроки
6. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
7. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
8. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
9. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
10. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
11. Опасность яркого света для здоровья глаз
12. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
13. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
14. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
15. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
16. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
17. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
18. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
19. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
20. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
21. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
22. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
23. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
24. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
25. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
26. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
27. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
28. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
29. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
30. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
31. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
32. Ремонт пола в сталинке с деревянными перекрытиями
33. Тепло в подвале. Оптимальная температура для погреба
34. На что клеить стеклоблоки. Кладка стеклоблоков на раствор
35. Канализация обратный клапан. Правильное расположение
36. Подпол в частном доме своими руками. Разновидности и особенности погребов
37. Белый или теплый белый свет. В чем отличия теплого освещения?
38. Нужно ли проливать керамзит перед стяжкой. Достоинства и недостатки керамзита
39. Покраска полиуретанового потолочного плинтуса. Какую краску выбрать
40. Дизайн комнаты для девочки-школьницы. Гармоничная цветовая гамма
41. Устройство межэтажного перекрытия по деревянным балкам. Технология перекрытия пола по деревянным балкам
42. Как выпилить отверстие под замок в двери. Подготовительные работы
43. Как врезать замок в новую деревянную дверь своими руками. Виды замков на деревянные двери
44. Врезка замков в межкомнатные двери своими руками. Инструменты для врезки замков и защелок
45. Подбираем лампу наиболее подходящую для глаз. Что нужно знать, покупая светильник настольный для дома и офиса?
46. Какое освещение самое безвредное для глаз. Какое освещение лучше для глаз?
47. Каркас теплицы из профильной трубы с размерами. Использование профильной трубы для строительства
48. Чем приклеить линолеум к бетонному полу и как его выбрать. Как клеят линолеум к бетону на клей и мастику
49. Как самому утеплить фундамент и цоколь дома пеноплексом. Почему наружное утепление лучше
50. Подключение инфракрасного теплого пола к сети. Схема подключения инфракрасного теплого пола