Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
2. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
3. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Два эффективных способа вымыть теплицу
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
9. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
10. Как выбрать газонокосилку для дачи
11. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
12. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
13. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
14. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
15. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
16. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
17. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
18. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
19. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
20. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
21. Строительство дачи: мой опыт и уроки
22. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
23. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
24. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
25. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
26. Синий свет: опасность для здоровья глаз
27. Синий свет: опасность для здоровья глаз
28. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
31. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
32. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
33. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
34. Теплицы для начинающих: руководство по установке
35. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
36. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
37. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
38. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
39. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
40. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
41. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
42. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
43. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
44. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
45. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
46. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
49. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?