Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Как Арзамас развивался на протяжении веков
5. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
8. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
9. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
10. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
11. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
12. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
13. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
14. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
15. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
16. Глубокое разочарование: почему рекомендации пеноплекс по глубине не соответствуют действительности
17. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
18. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
19. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
20. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
21. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
23. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
24. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
25. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
26. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
27. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
28. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
29. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
30. Просто и быстро: установка теплиц в Москве и Московской области
31. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
32. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
33. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
34. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
35. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
36. Светодиодные лампы в теплицах: почему они становятся все более популярными
37. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
38. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
39. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
40. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
41. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
42. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
43. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
44. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
45. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
46. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
47. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
48. Как выровнять участок на даче
49. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса