Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Сон как в раю: как Фен-Шуй поможет вам обустроить спальню мечты
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
5. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
8. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
9. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
10. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
11. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
12. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
13. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
14. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
15. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
16. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
17. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
18. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
19. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
20. Строительство дачи: мой опыт и уроки
21. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
22. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
23. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
24. Светодиодные лампы: опасность для зрения
25. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
26. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
29. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
30. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
31. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
32. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
33. Как выбрать теплый пол
34. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
35. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
36. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
37. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
38. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
39. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
40. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
41. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
42. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
43. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
44. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
45. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
46. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов