Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
2. Как Арзамас развивался на протяжении веков
3. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
4. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
5. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
6. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
7. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
8. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
9. Где можно устроить пикник в Москве
10. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
11. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
12. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
13. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
14. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
15. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
16. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
17. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
18. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
19. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
20. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
21. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
22. Загадка недостаточной освещенности: как она влияет на наше здоровье и благополучие
23. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
24. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
25. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
26. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
27. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
28. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
30. Теплый пол в доме. Устройство водяного теплого пола
31. Как выбрать теплый пол
32. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
33. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
34. Ширина плинтуса для ламината МДФ. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
35. Этапы укладки плинтуса на ламинат. Основные правила крепления плинтуса
36. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
37. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
38. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
39. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
40. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
41. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
42. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
43. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
44. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
45. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
46. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
47. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается