Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Сухой глаз

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
2. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
3. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
4. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
5. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
6. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
7. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
8. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
9. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
10. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
11. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
12. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
13. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
14. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
15. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
16. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
17. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
19. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
20. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
21. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
22. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
23. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
24. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
25. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
26. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
28. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
29. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
30. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
31. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
32. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
33. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
34. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
35. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
36. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
37. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
38. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
39. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
40. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
41. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
42. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
43. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
44. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
45. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
46. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
47. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака