Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
2. Разгадайте секреты цветовой температуры: 5 фактов, которые вы должны знать
3. Теплицы в Москве: как правильно их установить
4. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
5. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
6. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
7. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
8. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
9. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
10. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
11. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
12. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
13. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
14. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
15. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
16. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
17. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
18. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
19. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
20. Освещение теплицы светодиодами: как выбрать правильный тип и рассчитать мощность
21. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
22. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
23. Схема подключения реле давления. Назначение
24. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
25. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
26. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
27. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
28. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
29. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
30. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
31. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
32. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
33. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
34. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака
35. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
36. Теплый туалет в деревенском доме своими руками. Коммуникации
37. Плазменный очиститель воздуха. Электростатические фильтры
38. 100 идей дизайна комнаты для девочки. Идеи дизайна комнаты в современном стиле для девочки подростка
39. Детская для девочки 8 лет. Дизайн комнаты для девочки 3—5 лет
40. Утепление чердачных и межэтажных перекрытий. Виды чердачных перекрытий
41. Как врезать замок в межкомнатную дверь пошаговая.. Как врезать замок в межкомнатную дверь: пошаговые фото
42. Врезка замков в межкомнатные двери своими руками. Инструменты для врезки замков и защелок
43. Пошаговая инструкция по врезке замка в межкомнатную дверь. Врезка замков в межкомнатные двери: необходимые инструменты и их назначение
44. Цветовая температура светодиодных ламп. Как выбрать лучшую светодиодную лампочку для дома?
45. 5 видов лампочек для дома. Лампы накаливания
46. Левая и правая ручка двери. Отличия правой двери от левой
47. Ламинат под теплый пол электрический. Электрический теплый пол под ламинат – виды, какой выбрать и произвести монтаж
48. Утепление цоколя пеноплексом своими руками. Общие сведения об утеплителе «Пеноплекс»
49. Как положить плитку на деревянный пол и стены. Второй метод: мокрая стяжка
50. Как положить плитку на деревянный пол в ванной. Подготовительные работы