Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
6. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
7. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
8. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
9. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
10. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
11. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
12. Are there any famous products or dishes from Kirov
13. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
14. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
15. Эстетика и функциональность: наливной пол в интерьере
16. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
17. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
18. Строительство дачи: мой опыт и уроки
19. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
20. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
21. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
22. **Headlines:**
23. Утепление стен деревянных домов: необходимость или лишнее
24. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
25. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
26. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
29. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
30. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
31. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
32. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
33. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
34. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
35. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
36. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
37. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
38. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
39. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
40. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
41. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
42. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
43. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
44. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
45. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
46. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
47. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
48. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
49. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы