Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
3. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
4. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
5. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
6. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
7. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
8. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
9. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
10. Какие новые кварталы построены в последние годы
11. Как выбрать газонокосилку для дачи
12. Какие музеи проводят интерактивные выставки
13. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
14. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
15. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
16. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
17. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
18. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
19. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
21. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
22. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
23. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
24. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
25. **Headlines:**
26. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
27. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
28. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
29. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
30. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
31. Цена на установку теплиц: как не переплатить
32. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
33. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
34. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
35. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
36. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
37. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
38. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
41. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
42. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
43. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
44. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
45. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
46. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности