Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
3. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
6. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
7. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
8. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
9. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
10. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
11. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
12. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
13. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
14. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
15. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
16. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
17. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
18. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
19. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
20. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
21. **Headlines:**
22. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
23. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
24. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
25. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
26. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
27. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
28. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
29. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
30. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
31. Создание инфракрасного отопления дома своими руками с использованием ПЛЭН
32. Как правильно поставить теплицу. Где поставить теплицу на участке
33. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
34. Теплицы для начинающих: руководство по установке
35. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
36. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
37. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
38. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
39. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
40. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
41. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
42. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
43. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
44. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
45. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
46. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
47. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
48. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок