Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
2. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
3. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
4. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
5. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
6. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
7. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
8. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
9. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
10. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
11. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
12. Расскажите о истории создания Эрмитажа
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
15. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
16. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
17. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
18. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
19. Headlines:
20. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
21. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
22. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
23. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
24. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
25. Синий свет: опасность для здоровья глаз
26. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
27. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
28. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
29. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
30. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
31. Цена на установку теплиц: как не переплатить
32. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
33. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
34. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
35. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
36. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
37. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
38. План беседки для дачи. Столбы
39. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
40. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
41. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
42. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
43. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
46. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
47. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
48. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.