Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Что должен знать заказчик перед началом проектирования
2. 30 потрясающих идей оформления крыльца
3. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
4. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какие парки Москвы имеют историческое значение
6. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
7. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
11. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
12. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
13. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
14. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
15. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
16. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
17. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
18. Какие научные учреждения находятся в городе
19. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
20. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
21. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
22. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
23. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
24. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
25. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
26. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
27. Опасность яркого света для здоровья глаз
28. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
29. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
30. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
31. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
32. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
33. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
34. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
35. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
36. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
37. Как сделать вытяжку в частном доме. Требования к вытяжке на кухне в частном доме
38. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
39. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
40. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
41. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
42. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
43. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
44. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол