Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
3. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
4. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
7. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
8. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
9. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
10. Какие необычные обычаи есть в Иванове
11. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
12. Осенняя обработка теплицы: шаг за шагом
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
14. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
15. Headlines:
16. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
17. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
18. Строительство дачи: мой опыт и уроки
19. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
20. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
21. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Синий свет: опасность для здоровья глаз
24. Опасность яркого света для здоровья глаз
25. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
26. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
27. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
28. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
29. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
30. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
31. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
32. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
33. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
34. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
35. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
36. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
37. Способы крепления пластиковых панелей к стене. Особенности монтажа и порядок действий
38. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
39. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
40. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
41. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
42. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
43. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
44. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
45. Акриловый грунт для декупажа.
46. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
47. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
48. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки
49. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок