Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как расположить мебель в спальне: практические советы
2. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
3. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
4. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
5. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
6. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
7. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
8. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
9. Как добраться до Кремля и Красной площади
10. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
11. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
12. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
13. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
14. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
15. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
16. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
17. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
18. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
19. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
20. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
21. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
22. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
23. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
24. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
25. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
26. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
27. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
28. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
29. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
30. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
31. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
32. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
33. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
34. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
35. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
36. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
37. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
38. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
39. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
40. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
41. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
42. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
43. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
44. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
45. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
46. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
47. Как выровнять участок на даче
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?