Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
2. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
3. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
4. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
5. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
6. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
7. Наливные полы в квартире: плюсы и минусы
8. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
9. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
10. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
11. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
12. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
13. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
14. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
15. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
16. Синий свет: забытый враг глаз
17. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
18. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
19. Улучшайте свой барбекю: как построить беседку с печью-барбекю и мангалом
20. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
21. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
22. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
23. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
24. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
25. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
26. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
27. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
28. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
29. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
30. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
31. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
32. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
33. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
34. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
35. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
36. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
37. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
38. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
39. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
40. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
41. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
42. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
43. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
44. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
45. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
46. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
50. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве