Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
5. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
6. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
7. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
8. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Какие из них считаются обязательными для посещения
10. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
11. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
12. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
13. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
14. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
15. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
16. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
17. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
18. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
19. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
20. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
21. Умные советы для самостоятельного строительства дома
22. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
23. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
24. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
25. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
26. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
27. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
28. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
29. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
30. Теплицы в Москве: как правильно их установить
31. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
32. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
33. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
34. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
35. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
36. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
37. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
38. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
39. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
40. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
41. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
42. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
43. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
44. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
45. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
46. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
47. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Как устранить скрипы в полу. Как устранить скрип пола без разборки?
50. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей