Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-4 компании по ремонту наплавляемой кровли в Москве
2. Какие исторические документы хранятся в городском архиве
3. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
4. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
5. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Виды клея для паркета и их особенности
8. Are there any unique local legends or myths
9. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
10. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
11. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
12. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
13. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
14. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
15. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
16. Headlines:
17. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
18. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
19. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
20. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
21. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
22. От фундамента до крыши: создание идеального дома
23. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
24. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
25. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
26. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
27. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
28. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
29. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
30. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
31. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
32. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
33. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
34. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
35. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
36. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
37. Естественная вентиляция в частном доме. Естественная вентиляция в частном уже построенном доме: схема
38. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
39. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
40. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
41. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Создай свою идеальную беседку с помощью нашей подборки чертежей
43. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
44. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
45. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
46. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
49. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
50. Как выровнять участок на даче