Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
2. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
5. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
6. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
9. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
10. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
11. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
12. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
13. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
14. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
15. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
16. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
17. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
18. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
19. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
20. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
21. Светодиодные лампы: опасность для зрения
22. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
23. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
24. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
25. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
26. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
27. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
28. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
29. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
30. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
31. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
32. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
33. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
34. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
35. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
36. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
37. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
38. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
39. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
40. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
41. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
42. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
43. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
44. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
45. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
46. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
47. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
48. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства