Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Глаза от вредного освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
4. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
5. Крыльцо за 3 часа: пошаговая инструкция для начинающих
6. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
7. Как подготовить теплицу к весенним посадкам: пошаговая инструкция
8. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
9. Какие необычные факты о Кирове
10. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
11. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
12. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
13. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
14. Где можно устроить пикник в Москве
15. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
16. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
17. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
18. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
19. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
20. Headlines:
21. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
22. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
23. Строительство дачного домика 6 на 3 м своими руками: этапы и подходы
24. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
25. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
26. Светодиодные лампы: опасность для зрения
27. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
28. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
29. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
30. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
31. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
32. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
33. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
34. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
35. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
36. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
37. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
38. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
39. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
40. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
41. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
42. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
43. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
44. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
45. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
46. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
47. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.