Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в комнате

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Какие традиции и обычаи сохранены в Череповце
5. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
6. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
7. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
8. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
9. Где отдохнуть в Москве: лучшие парки и места для отдыха
10. Как Арзамас развивался на протяжении веков
11. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
12. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
13. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
14. Headlines:
15. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
16. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
17. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
18. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
19. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
20. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
21. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
22. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
23. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
24. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
25. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
26. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
29. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
30. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
31. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
32. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
33. Пол на балконе и лоджии. Насколько допустима стяжка на балконе?
34. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
35. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
36. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
37. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
38. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
39. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
40. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
41. Как выбрать плинтус для ламината
42. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
43. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
44. Вентиляция в деревянном доме. Преимущества и принцип работы естественной вентиляции
45. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
46. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
47. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
48. Как собственноручно изготовить шкаф на балкон или лоджию. Пошаговая инструкция, как изготовить простой шкаф на балкон (12 фото)
49. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
50. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности