Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в комнате

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
2. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
3. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
4. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
5. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
6. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
7. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
8. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
9. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
10. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
11. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
12. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
13. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
14. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
15. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
16. Каркас из бруса для шкафа своими руками. Как сделать шкаф своими руками?
17. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
18. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
19. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
20. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
21. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
22. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
23. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
24. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
25. Можно ли держать кур в теплице зимой. Содержание кур зимой
26. Как укрепить теплицу из поликарбоната от снега. Постоянные конструкции для укрепления
27. Как подключить плиту электрическую gorenje. Самостоятельное подключение электрической плиты
28. Плазменный очиститель воздуха. Электростатические фильтры
29. Чем красить плинтус из пенопласта и полиуретана. Краска для плинтуса. Плинтусы из МДФ
30. Какой краской красить потолочный плинтус. Для чего необходима покраска плинтуса?
31. Дизайн комнаты для девочки-школьницы. Гармоничная цветовая гамма
32. Как сделать теплицу своими руками. Простейшая теплица из пластиковых труб
33. Популярные виды плинтусов для пола и потолка. Плинтус в интерьере: для чего он нужен
34. Выбираем лампу для дома. Что купить: «лампочку Ильича», «спираль» или светодиодную лампу?
35. Лучшие утеплители для стен дома снаружи. Преимущества и недостатки наружного утепления
36. Выбираем пленочный теплый пол. Для начала разберем, что это такое инфракрасный плёночный тёплый пол? И в чём его преимущество? Инфракрасный пленочный теплый пол - это категория электрических систем обогрева нового поколения, представляющая собой тонкую
37. Устройство кровли из металлочерепицы: особенности покрытия
38. Монтаж кровли из металлочерепицы своими руками. Полезные советы от практиков
39. Лучшие теплые полы под ламинат 2022 года. Лучшие подложки под ламинат для теплого пола
40. Как определять открывание двери. Как определить сторону открывания двери?
41. Входная дверь левая или правая, как определить. Что значит левая и правая дверь
42. Монтаж водяного теплого пола под ламинат своими руками
43. Как выбрать подложку под водяной теплый пол. Варианты подложки под водяной теплый пол
44. Подложка под водяной пол. Подложка для теплого пола. Что это такое? Каково значение этого элемента
45. Чем вымыть теплицу из поликарбоната осенью. Промывка теплицы осенью
46. Инфракрасный теплый пол своими руками. Где можно использовать
47. Как утеплить фундамент дома пеноплексом. Инструменты и материалы для утепления фундамента
48. Видео о утеплении фундамента дома пеноплексом. Свойства утеплителя
49. Как отреставрировать паркет без циклевки своими руками. 3 способа обновить старый паркетный пол
50. ТОП-35 лучших электрогрилей для дома на 2022 год. Обзор лучших моделей, их плюсы и минусы