Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения в комнате

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
4. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
5. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
6. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
7. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
8. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
9. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
12. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
13. Где находятся основные парки и скверы для прогулок
14. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
15. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
16. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
17. Преимущества наливных полов для вашего дома
18. Headlines:
19. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
20. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
21. Строительство дома с нуля: первые шаги
22. От фундамента до крыши: создание идеального дома
23. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
24. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
25. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
26. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
27. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
28. Светодиодные лампы: опасность для зрения
29. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
30. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
31. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
32. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
33. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
34. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
35. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
36. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
37. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
38. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
39. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
40. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
41. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
42. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
43. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
44. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
45. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
46. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
47. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри