Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
2. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
3. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
7. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
8. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
9. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
10. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
11. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
12. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
13. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
14. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
15. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
16. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
17. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
18. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
19. Освещение квартиры: основные принципы выбора
20. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
21. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
22. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
23. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
24. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
25. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
26. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
27. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
28. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
29. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
30. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
31. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
32. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
33. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
34. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
35. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
36. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
37. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
38. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
39. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
40. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
41. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
42. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
43. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
46. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
47. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
48. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
49. Какой стороной клеить потолочный плинтус
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры