Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
4. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
5. Как расположить мебель в спальне: практические советы
6. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
7. Как и чем лучше обработать теплицу из поликарбоната: советы по уходу и защите
8. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
9. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
10. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
11. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
12. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
13. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
14. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
15. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
16. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
17. Какие культурные мероприятия проводятся в Санкт-Петербурге в разное время года
18. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
19. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
20. Headlines:
21. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
22. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
23. Полное руководство: как построить дачный домик своими руками за 10 шагов
24. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
25. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
26. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
27. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
28. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
29. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
30. Освещение квартиры: основные принципы выбора
31. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
32. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
33. Теплицы в Москве: как правильно их установить
34. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
35. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
37. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
38. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
39. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
40. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
41. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
42. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
43. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
44. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
45. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
46. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
47. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
48. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка