Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
2. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
3. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
4. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
5. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
6. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
7. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
8. Headlines:
9. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
10. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
11. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
12. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
13. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
14. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
15. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
16. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
17. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
18. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
19. Теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под ламинат 
20. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
21. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
22. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
23. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
24. Вентиляция в стене частного дома. Вентиляция с отводом в стене
25. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
26. Вентиляция в дачном доме. Удаляем застойный воздух: принудительная вентиляция Самый простой вариант принудительной вентиляции включает
27. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
28. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
29. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
30. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
31. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
32. Стройте тепло: руководство по монтажу пленочного теплого пола
33. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
34. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
35. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
36. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
37. Как обработать теплицу осенью после белокрылки. Когда проводить обработку теплицы осенью
38. Самовыравнивающиеся смеси для водяного теплого пола. Смесь из цемента и песка
39. Перекрытие больших пролетов деревянными балками. Самостоятельный расчет деревянного перекрытия
40. Как очистить пластиковый подоконник от пленки. Зачем нужна пленка и когда ее лучше снимать
41. Канализация обратный клапан. Правильное расположение
42. Как убрать старую штукатурку со стен. Надо ли убирать старую прочную штукатурку?
43. Как развести проводку в доме. На сколько модулей нужно устанавливать щиток
44. Технические характеристики ГВЛ. Применение ГВЛВ
45. В двери сделать отверстие под замок в. Инструменты для врезки замков и защелок
46. Какой краской тиккурила покрасить полиуретановый плинтус. Технология окрашивания
47. Выбор плинтуса под покраску. Что такое плинтус под покраску и когда его стоит покупать?
48. Краски для лепнины из полиуретана. Покраска лепнины из полиуретана
49. Беседка для дачи своими руками. Из поликарбоната
50. Теплица из профильной трубы 6х3 своими руками. Чертежи конструкций разного типа