Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
6. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
7. Are there any unique local legends or myths
8. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
10. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
11. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
12. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
13. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
14. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
15. Are there any famous products or dishes from Kirov
16. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
17. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
18. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
19. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
20. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
21. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
22. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
23. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
24. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
25. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
26. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
27. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
28. Цена на установку теплиц: как не переплатить
29. 9 материалов для отделки пола на балконе и лоджии. Как сделать пол на балконе или лоджии максимально комфортным
30. Создай свой уникальный шкаф из вагонки своими руками
31. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
32. Современное напольное покрытие для дома и квартиры: новые тренды и технологии
33. IQWATT теплый пол: эволюция утепления в XXI веке
34. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
35. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
36. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
37. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
38. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
39. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
40. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
41. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
42. Настройка реле давления воды. Особенности
43. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
44. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
45. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
46. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
47. Какой стороной клеить потолочный плинтус
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.