Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
5. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
6. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
7. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
9. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
10. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
11. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
12. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
13. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
14. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
15. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
16. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
17. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
18. Жизнь без сценария: Как справляться с неожиданными вызовами
19. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
20. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Экономный подход к строительству дачного дома: сэкономить деньги и усилий
22. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
23. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
24. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
25. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
26. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
27. Светодиодные лампы: опасность для зрения
28. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
29. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
30. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
31. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
32. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
33. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
34. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
35. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
36. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
37. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
38. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
39. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
40. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
41. Вытяжная вентиляция через стену на улицу. Схемы вентиляции через стену
42. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
43. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
44. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
45. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
46. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
47. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
48. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки