Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
3. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
4. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
6. Какие уникальные кулинарные tri nghim можно получить в Москве
7. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
8. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
9. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
10. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
11. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
12. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
13. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
14. Как добраться до Кремля и Красной площади
15. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
16. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
17. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
18. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
19. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
20. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
21. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
22. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
23. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
24. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
25. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
26. Освещение квартиры: основные принципы выбора
27. Опасность яркого света для здоровья глаз
28. Защити свой деревянный дом от холода: простой способ утепления
29. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
30. Устройство и эксплуатация теплицы 6х3 на садовом участке
31. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
32. Укладка электрического теплого пола. Как подключить электрический теплый пол 
33. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
34. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
35. Теплицы для начинающих: руководство по установке
36. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
37. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
38. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
39. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
40. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
41. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
42. Как правильно сделать обрешетку стен под пластиковые панели. Расчет материалов для каркаса
43. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
44. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
45. Освещение теплиц в зимнее время: как выбрать правильные светильники
46. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
47. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
48. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
49. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
50. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре