Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо и козырек над крыльцом своими руками: пошаговая инструкция
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
5. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. Обшиваем каркасный дом плитами OSB: пошаговая инструкция
8. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
9. Как выбрать газонокосилку для дачи
10. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
11. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
12. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
13. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
14. Какие из них считаются обязательными для посещения
15. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
16. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
17. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
18. ТОП-8 лучших моделей наливных полов: рейтинг по мнению экспертов
19. Как сделать водяной теплый пол своими руками: схема и расчет монтажа
20. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
21. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
22. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
23. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
24. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
25. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
26. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
27. Строительство теплицы из профильной трубы: подробный самоучитель
28. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
29. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
30. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
31. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
32. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
33. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
34. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
35. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
36. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
37. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
38. Вентиляция в частном доме своими руками. Делаем вентиляцию в частном доме своими руками
39. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
40. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
41. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
42. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
43. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
44. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
45. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
46. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
47. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
50. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок