Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
2. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
3. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
4. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
5. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
6. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
7. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
8. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
9. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
10. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
11. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
12. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
13. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
14. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
15. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
16. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
17. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
18. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
19. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
20. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
21. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
22. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
23. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
24. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
25. Как выбрать теплый пол
26. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
27. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
28. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
29. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
30. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
31. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
32. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
33. Защита от непогоды: создание чердачного перекрытия в деревянном доме
34. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
35. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
36. Уборка поликарбонатного парника осенью: основные правила и советы
37. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
38. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
39. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
40. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
41. Скрытый монтаж стеновых панелей ЛДСП. Монтаж стеновых панелей ЛДСП и СМЛ
42. Как крепить панели ПВХ к стене без обрешетки. Процесс крепления пластиковых панелей ПВХ на стену
43. Регулировка реле давления для гидроаккумулятора. Как правильно настраивать реле?
44. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
45. Плитка на ЦСП на деревянный пол в ванной. Достоинства и недостатки ЦСП
46. Расчет дуги для навеса. Пример расчета ферм для навеса
47. Подпол в частном доме своими руками. Разновидности и особенности погребов
48. Какой краской тиккурила покрасить полиуретановый плинтус. Технология окрашивания
49. Чертеж шестигранной беседки с размерами. (+40 фото) Шестигранная беседка своими руками чертежи, размеры и изготовление
50. Как сделать теплицу из труб. Сложные конструкции парников