Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Расскажите о истории создания Эрмитажа
2. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
3. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
4. Постройте домик на улице своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
5. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
6. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
7. Headlines:
8. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
9. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
10. Какие научные учреждения находятся в городе
11. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
12. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
13. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
14. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
15. Утепление дома: основные принципы и технологии
16. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
17. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
18. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
19. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
20. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
21. Как выбрать теплый пол
22. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
23. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
24. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
25. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
26. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
27. Способы крепления фасадных панелей к стене. Монтаж фасадных панелей
28. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
29. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
30. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
31. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
32. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
33. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
34. Акриловый грунт для декупажа.
35. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
36. На что клеить стеклоблоки. Кладка стеклоблоков на раствор
37. Чем покрывать пробковый пол. Укладка клеевого пробкового пола
38. Толщина стяжки пола по пенопласту. Что собой представляет « Пеноплэкс »
39. Теплый туалет в деревенском доме своими руками. Коммуникации
40. Какой краской тиккурила покрасить полиуретановый плинтус. Технология окрашивания
41. Как сделать теплицу своими руками. Простейшая теплица из пластиковых труб
42. Каркас теплицы из профильной трубы .Как сделать.. Выбор профиля и формы конструкции
43. Краткая инструкция по установке балок чердачного перекрытия. Какие инструменты понадобятся для монтажа балочного перекрытия?
44. Деревянное перекрытие между этажом и холодным чердаком. Схема состава слоев для холодного и теплого чердачного перекрытия
45. Как выбрать цвет плинтуса для пола правильно. Общие рекомендации
46. Как подобрать цвет плинтуса для пола. Част. Как выбрать плинтусы для пола по цвету
47. Какой плинтус выбрать для пола. №6. Жесткий пластиковый плинтус
48. Как вставить замок в межкомнатную дверь. Подготовительный этап
49. Какие фрезы нужны для установки дверей. Особенности фрез для врезки дверного замка и петель
50. Какое освещение самое безвредное для глаз. Какое освещение лучше для глаз?