Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
3. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
4. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
7. Утепление дома из бруса: внутри и снаружи
8. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
9. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
10. Какие основные достопримечательности Новокузнецка рекомендуют посетить туристам
11. Где можно устроить пикник в Москве
12. Расскажите о истории создания Эрмитажа
13. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
14. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
15. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
16. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
17. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
18. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
19. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
20. Теплый пол: самостоятельная установка
21. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
22. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
23. Опасность яркого света для здоровья глаз
24. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
25. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
26. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
27. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
28. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
29. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
30. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
31. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
32. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
33. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
34. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
35. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
36. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
37. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
38. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
39. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
40. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
41. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
42. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
43. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
44. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
45. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
46. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
47. Фанера для пола на балконе толщина. Монтаж  фанерных листов
48. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры