Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
4. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
5. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
6. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
7. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
8. Какие новые кварталы построены в последние годы
9. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
10. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
11. Какие парки и скверы Челябинска самые популярные
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
13. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
14. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
15. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
16. ТОП-10 лучших составов для наливного пола: экспертные рекомендации
17. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
18. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
19. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
20. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
21. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
22. Утепление дома пеноплексом: простой способ сохранить тепло
23. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
24. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
25. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
28. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
29. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
30. Пол на балконе из чего сделать своими руками. Какой пол сделать на балконе – плюсы и минусы популярных вариантов
31. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
32. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
33. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
34. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
35. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
36. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
37. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
38. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
39. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
40. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
41. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
42. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
43. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
44. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
45. Утепление фундамента снаружи пеноплексом: все, что нужно знать о технологии
46. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
47. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
48. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
49. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.