Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
2. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
3. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
4. Полная инструкция: как правильно провести дезинфекцию теплицы из поликарбоната весной
5. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
6. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
7. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
12. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
13. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
14. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
15. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
16. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
17. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
18. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
19. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
20. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
21. Светодиодные лампы: опасность для зрения
22. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
23. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
24. Осветим теплицу: виды ламп для дополнительного освещения
25. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
26. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
27. Разбираем особенности монтажа и эксплуатации теплых полов. Особенности монтажа теплого пола
28. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
29. Как выбрать теплый пол
30. Как собрать теплицу из поликарбоната. Инструкция по монтажу
31. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
32. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
33. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
34. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
35. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
36. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
37. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
38. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
39. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
40. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
41. Сделал сам шкаф из досок и фанеры. Каркас шкафа из фанеры
42. Схема подключения реле давления. Назначение
43. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
44. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
45. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
46. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
47. Преимущества и необходимость оформления СРО изыскателей
48. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
49. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?