Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как грамотно расставить мебель в спальне: практические советы
3. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
6. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
7. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
8. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
9. Какие необычные факты о Кирове
10. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
11. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
12. Какие сады и скверы популярны для прогулок
13. Headlines:
14. Как добраться до Кремля и Красной площади
15. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
16. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
17. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
18. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
19. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
20. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
21. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
22. Строительство дома 4*6 за 37 дней в одиночку: как это возможно
23. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
24. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
25. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
26. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
27. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
28. Защитите себя от вреда ламп: как лампы влияют на зрение и сон
29. Утепление дома: основные принципы и технологии
30. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
31. Как и из чего сделать пол на балконе своими руками.. Сравнительный анализ материалов для открытого балкона
32. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
33. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
34. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
35. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
36. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
37. Где установить теплицу на участке. Влияние рельефа
38. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
39. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
40. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
41. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
42. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
43. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
44. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
45. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
46. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
47. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
48. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
49. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами