Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Строительство крыльца и входной лестницы: практические советы и идеи дизайна
2. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
3. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
4. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
5. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
6. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
7. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
8. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
9. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
10. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
11. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
12. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
13. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
14. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
15. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
16. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
17. Как выбрать наливной пол под ламинат: советы и рекомендации
18. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
19. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
20. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
21. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
22. Строительство теплого пола в частном доме своими руками: простые инструкции
23. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
24. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
25. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
26. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
27. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
28. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
29. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
30. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
31. Теплицы в Москве: как правильно их установить
32. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
33. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
34. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
35. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
36. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
37. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
38. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
39. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
40. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
41. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
42. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
43. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
44. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
45. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
46. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
47. ТОП откатные ворота с электроприводом 2023. Рейтинг производителей откатных и секционных ворот
48. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
49. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
50. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом