Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
5. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
7. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
8. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
9. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
10. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
11. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
12. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
13. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
14. Как добраться до Кремля и Красной площади
15. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
16. Чем обработать теплицу после уборки урожая осенью 2025: полное руководство
17. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
18. Преимущества наливных полов на улице по бетону: прочность и эстетика
19. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
20. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
21. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
22. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
23. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
24. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
25. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
26. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
28. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
29. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
30. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
31. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
32. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
33. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
34. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
35. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
36. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
37. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
38. Вентиляция в частном доме с выходом в стену. Тонкости сооружения вытяжной вентиляции в стене
39. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
40. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
41. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
42. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
43. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
44. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
45. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
46. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
47. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
48. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
49. Своими руками сделать дверь из дерева. Щитовая конструкция
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?