Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредное освещение

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

В КБ светотехнической компании или в цехе сборки светильников попадание открытых светодиодов в поле зрения людей неизбежно. Темные солнцезащитные очки кажутся естественным решением, но на практике помогают мало, так как ориентироваться в таких очках можно только под открытым небом, в помещении же в них кроме светодиодов ничего не видно. Практика показала, что, используя только черные очки, взгляда на яркий светодиод без очков избежать не удается.

Альтернативой могут быть красные очки. Они задерживают наиболее опасную синюю компоненту, пропуская лишь длинноволновый красный «хвост» спектра типичного белого светодиода (рис. 3). Опасность фотоповреждения снижается, и, в отличие от темных очков, в красных можно работать постоянно.

Гигиена зрения при светодиодном освещении. Средства индивидуальной защиты

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
2. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
3. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
4. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Утепление дома из бруса снаружи: пошаговая инструкция
7. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
8. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
9. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
10. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
11. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: все плюсы и минусы
12. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
13. Удобство и тепло: как установить теплый пол в квартире под ключ
14. What are the main attractions in Kemerovo
15. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
16. Are there any famous products or dishes from Kirov
17. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
18. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
19. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
20. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
21. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
22. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
23. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
24. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
25. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
26. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
27. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
28. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
29. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
30. Какой теплый пол лучше. Виды теплых полов —, какой выбрать, плюсы и минусы, особенности
31. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
32. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
33. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
34. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
35. План беседки для дачи. Столбы
36. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
37. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
38. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
39. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
40. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
41. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
42. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
43. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
44. Стройте беседки своими руками: открытые и закрытые типы
45. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
46. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
47. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
48. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства
49. Расчет металлоконструкций для навеса. Расчет и чертеж навеса
50. Расчет дуги для навеса. Пример расчета ферм для навеса