Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение в помещении

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
3. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Как построить каркасный дом из OSB панелей своими руками: пошаговая инструкция
7. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
8. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
9. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
10. Стоимость теплого пола водяного под ключ в Москве: полное руководство
11. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
12. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
13. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
14. Топ-10 наливных полов: как выбрать лучший вариант для вашего дома
15. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
16. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
17. Какие места в Чистополе подходят для отдыха на природе
18. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
19. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
20. **Headlines:**
21. Теплый пол: самостоятельная установка
22. Утепление цоколя и отмостки пеноплексом: основные принципы и технологии
23. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
24. Светодиодные лампы: опасность для зрения
25. Освещение и глаз: как свет влияет на работоспособность глаза
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
27. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
28. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
31. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
32. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
33. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
34. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
35. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
36. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
37. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
38. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
39. Выбор цвета для потолочного плинтуса из полиуретана: основные советы и рекомендации
40. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
41. ПРИТОЧНО-ВЫТЯЖНАЯ вентиляция в частном доме.. Централизованная принудительная вентиляция
42. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
43. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
44. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
45. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
46. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
47. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
48. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
49. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски