Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение в помещении

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Что должен знать заказчик перед началом проектирования
2. Стильно и доступно: как построить деревянное крыльцо с навесом
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
4. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. Каркасный дачный домик своими руками Ч.2: постройка стен и установка крыши
9. Проект дома из ОСБ панелей: полное руководство по строительству своими руками
10. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
11. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Орехово-Зуево
13. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
14. Какие из них считаются обязательными для посещения
15. Где можно устроить пикник в Москве
16. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
17. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
18. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
19. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
20. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
22. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
23. Какие научные учреждения находятся в городе
24. Светодиодные лампы: опасность для зрения
25. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
26. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
27. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
28. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
29. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
30. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
31. Теплицы для начинающих: руководство по установке
32. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
33. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
34. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
35. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
36. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
37. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
38. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
39. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
40. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
41. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
42. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
43. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
44. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
45. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Строительство теплицы из профильной трубы: подходы к расчету и проектированию
48. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами