Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещение в помещении

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
3. Как подготовить теплицу из поликарбоната к весенним посадкам: пошаговая инструкция
4. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
5. ДПК доска: что это такое, и почему я в неё влюбился
6. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
7. Какие сады и скверы популярны для прогулок
8. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
9. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
10. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
11. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
12. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
13. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
14. Headlines:
15. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
16. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
17. Headlines:
18. Полное руководство по строительству дома под ключ в 2025 году
19. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
20. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
21. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
22. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
23. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
24. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
25. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
26. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
27. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
28. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
29. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
30. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
31. Установка теплицы из поликарбоната. Что учесть при установке теплицы?
32. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
33. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
34. Какие плинтуса лучше выбрать для ламината. Какой плинтус под ламинат лучше
35. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
36. Квадратная беседка для дачи своими руками. Основание и пол
37. План беседки для дачи. Столбы
38. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
39. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
40. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
41. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
42. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
43. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
44. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
45. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
46. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
47. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
48. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки