Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
2. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
3. Как правильно расставить мебель в спальне: правила и идеи для комфортного сна
4. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
5. Экологичная очистка: как мыть теплицу из поликарбоната без вреда для растений
6. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
7. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
8. Headlines:
9. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
10. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
11. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
12. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
13. Рейтинг лучших наливных полов 2025 года: Топ-10 моделей для вашего дома
14. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
15. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
16. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
17. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
18. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
19. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
20. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
21. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
22. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
23. Освещение и здоровье глаз: основные принципы
24. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
25. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
26. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
27. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
28. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
29. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
30. Беседки для сада: создание своими руками с помощью чертежей и схем
31. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
32. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
33. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
34. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
35. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
36. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
37. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
38. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
39. Светодиодный прожектор для теплиц: улучшение урожайности и экономии энергии
40. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
41. 70 чертежей эскизов и макетов с размерами Квадратных беседок. >100 чертежей, размеров и пошаговых фото сборки.
42. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
43. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
44. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
45. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
46. Как выбрать оптимальную краску для полиуретанового плинтуса для пола
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски