Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
2. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
5. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
8. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
9. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
10. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
11. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
12. Подготовка теплицы к следующему сезону: полезные советы
13. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
14. Headlines:
15. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
16. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
17. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
18. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
19. С чего начать строительство дачи: простой и понятный подход
20. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
21. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
22. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
23. Сохраняйте зрение: простой способ выбрать оптимальный свет
24. Опасность яркого света для здоровья глаз
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Утепление деревенского дома: основные принципы и технологии
28. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
29. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
30. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
31. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
32. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
33. Как укладывать водяной теплый пол под стяжку. Стяжка
34. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
35. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
36. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
37. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
38. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
39. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
40. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
41. Строим беседку своими руками: пошаговый инструмент
42. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
43. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
44. Освещение в теплице: как выбрать и установить правильное освещение
45. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
46. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
47. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
48. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
49. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
50. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту