Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
6. Виды клея для паркета и их особенности
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Водяной тёплый пол и линолиум: совместимость и особенности установки
9. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
10. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
11. Какие музеи можно посетить в Обнинске
12. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
13. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
14. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
15. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
16. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
17. Полное руководство по строительству дачного каркасного дома: технология и практические советы
18. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
19. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
20. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
21. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
22. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
23. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
24. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
25. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
26. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
27. Напольное покрытие для открытого балкона и лоджии. Чем можно покрыть пол на балконе?
28. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
29. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
30. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
31. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
32. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
33. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
34. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
35. Гидроизоляция крыши под металлочерепицу. Особенности
36. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
37. Сделал вентиляцию в подполье своего частного дома. Особенности подпольного пространства
38. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
39. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
40. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
41. Схема подключения реле давления. Назначение
42. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
43. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
44. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
45. Односкатный навес из поликарбоната своими руками. Как правильно установить односкатную крышу из поликарбоната?
46. Какой лучше привод для откатных ворот. Как правильно выбрать автоматику для откатных ворот
47. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
48. Привод для откатных ворот рейтинг лучших 2023 года. Конструкция SLIDING-1300PRO
49. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
50. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры