Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
3. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
4. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
5. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
6. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
7. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
8. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
9. Как выбрать теплый пол под ламинат и линолеум: советы специалистов
10. Какие музеи проводят интерактивные выставки
11. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
12. Какие музеи можно посетить в Обнинске
13. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
14. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
15. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
16. Какие местные ремесла и мастера известны в Белгороде
17. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
18. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
19. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
20. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
21. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
22. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
23. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
24. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
25. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
26. Утепление фундамента с помощью пеноплекса: проверенный способ и инструкция
27. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
28. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
29. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
30. Теплицы в Москве: как правильно их установить
31. Как сделать беседку из дерева своими руками: подробный инструктаж
32. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
33. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
34. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
35. Монтаж электрического теплого пола своими руками.. Монтаж электрического теплого пола с греющем кабелем
36. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
37. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
38. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
39. Размеры плинтусов для пола. Зачем нужен напольный плинтус и почему выгоднее пластик?
40. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
41. Каркас шкафа из бруса своими руками. Изготовление небольшого шкафчика
42. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
43. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
44. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
45. Светодиодное освещение для теплиц: эффективность и экономичность
46. Выбираем привод для откатных ворот. Автоматика для откатных ворот — Какую автоматику выбрать? Как работает автоматика? Слабые и сильные места любой автоматики для откатных ворот
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
49. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
50. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака