Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Накопительный водонагреватель — что это и зачем он нужен в вашем доме
2. Крыльцо на даче: простые и красивые проекты для самостоятельного строительства
3. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
4. Весенняя чистка теплицы из поликарбоната: шаги для успешного сезона
5. Как обработать теплицу весной от болезней: эффективные методы
6. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
7. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
8. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
9. Are there any unique local legends or myths
10. Экономичный фасад из OSB: доступное решение для вашего дома
11. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
12. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
13. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
14. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
15. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
16. Выберите идеальный наливной пол для вашего дома
17. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
18. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
19. Как залить наливной пол: пошаговая инструкция
20. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
21. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
22. Headlines:
23. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
24. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
25. Синий свет: опасность для здоровья глаз
26. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
27. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
28. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
29. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
30. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
31. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
32. Схема подключения теплого пола.
33. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
34. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
35. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
36. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
37. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
38. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
39. Общая инструкция по монтажу гипсовых панелей. Как крепить?
40. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
41. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
42. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
43. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
44. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
45. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
46. Помогите выбрать автоматику для ворот. Как выбрать автоматику для откатных ворот
47. Улучшите воздух в своем доме: как сделать вентиляцию в частном доме
48. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
49. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы