Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
2. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
3. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
5. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
6. Как правильно очистить теплицу перед весенними посадками: лучшие средства и методы
7. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
8. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
9. Тёплая бытовка из осб своими руками: экономичный и простой способ обустроить строительный участок
10. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
11. Как выбрать газонокосилку для дачи
12. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
13. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
14. Дидюля в Иркутске: где и когда послушать любимого исполнителя
15. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
16. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
17. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
18. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
19. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
20. Полное руководство по обработке теплиц от возбудителей болезней
21. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
22. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
23. Сентябрь в теплице: ключевые советы по правильному уходу
24. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
25. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
26. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
27. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
28. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
29. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
30. Опасность яркого света для здоровья глаз
31. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
32. Создание идеальной беседки для дачи: простой способ с помощью чертежей
33. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
34. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
35. Цена на установку теплиц: как не переплатить
36. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
37. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
38. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
39. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
40. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
41. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
42. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
43. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
44. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
45. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
46. Какой автомат поставить на откатные ворота. Автоматика от разных производителей
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Устойчивые и прочные навесы из поликарбоната для вашего частного дома
49. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?