Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
2. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
3. Удобная спальня: 8 готовых решений для вашего дома
4. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
5. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
6. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
7. О чем молчат ваши растения: почему чистота теплицы — ключ к их здоровью
8. Как построить каркасный дом из брусьев и OSB своими руками: пошаговая инструкция
9. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
10. Монтаж ОСБ на каркасном доме своими руками: пошаговая инструкция
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
12. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
13. Интересные факты о Москве: что вы не знали о столице
14. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
15. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
16. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
17. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
18. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
19. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
20. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
21. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
22. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
23. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
24. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
25. Профессиональный подход к монтажу пеноплексного утеплителя на фундамент
26. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
27. Утепление фундамента пеноплексом: простой способ сделать дом теплее
28. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
29. Энергосберегающее утепление деревянного дома из бруса
30. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
31. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
32. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
33. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
34. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
35. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
36. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
37. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
38. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
39. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
40. Создайте идеальный детский мир для вашей дочери с детской мебелью для девочек
41. Как правильно сделать естественную вентиляцию в частном доме. Что такое организованная естественная вентиляция?
42. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
43. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
44. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
45. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
46. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
47. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
48. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
49. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
50. Отделка котельной. Особенности отделки котельной