Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные обычаи есть в Иванове
2. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
3. Осенняя подготовка теплицы: шаги и советы
4. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
5. Обзор лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
6. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
7. Маленький дачный домик своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
9. Строительство дачи: мой опыт и уроки
10. ᐅ схемы укладки водяного теплого пола: все, что нужно знать о системе
11. Строим теплый пол в деревянном доме своими руками: подробный гид
12. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
13. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
14. Слишком яркое освещение: опасность для здоровья и экологии
15. Защитите свой деревянный дом от холода: основные принципы утепления изнутри
16. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
17. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
18. Профессиональная установка теплиц под ключ в Москве: все, что нужно знать
19. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
20. Всё о теплых полах в квартире. Водяной теплый пол
21. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
22. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
23. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
24. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
25. Какой плинтус лучше для ламината. Какие бывают плинтусы для пола
26. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
27. Вентиляция в частном доме и квартире. №1. Требования к вентиляционным трубам
28. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
29. Способы крепления панелей из МДФ и пвх к стенам. Плюсы и минусы использования в интерьере
30. Как прикрепить мягкую стеновую панель скрытым крепежом. Фиксация мягких панелей к стене на клей
31. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
32. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
33. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
34. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
35. Регулировка и настройка реле давления воды для насоса.
36. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
37. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
38. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
39. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
40. Как выровнять участок на даче
41. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
42. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства
43. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
44. Как утеплить балкон и соединить с комнатой. Объединение лоджии с комнатой
45. Черная плесень в ванной, как избавиться. Последствия заражения патогенной флорой
46. Дизайн детской комнаты для девочки 12 кв м. Оформление детской комнаты в зависимости от возрастной категории
47. Экстерьер сада с помощью горшечных цветов
48. Двускатная теплица своими руками из поликарбоната. Что такое поликарбонат?
49. Широкий плинтус для пола в интерьере. Материал плинтусов
50. Установка замка в железную дверь. Виды замков для установления на металлическую дверь