Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
3. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
4. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Как я обшил дом OSB в одиночку: пошаговое руководство
8. Полное руководство: как построить дом из ОСБ своими руками
9. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
10. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
11. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
12. Какие музеи проводят интерактивные выставки
13. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
14. Монтаж водяного теплого пола в Москве: все преимущества и особенности
15. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
16. Расскажите о истории создания Эрмитажа
17. Are there any famous products or dishes from Kirov
18. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
19. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
20. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
21. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
22. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
23. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
24. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
25. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
26. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
27. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
28. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
29. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
30. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
31. Как утеплять фундамент изнутри и снаружи: простые методы и инструменты
32. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
33. Синий свет: загадочные неприятности и их последствия
34. Как утеплять стены изнутри в деревянном доме
35. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
36. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
37. Пол на балконе, как выровнять. Какую лучше выбрать для балкона
38. Теплый водяной пол в частном доме. Плюсы и минусы теплого пола.
39. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
40. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
41. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
42. Правильный монтаж теплицы из сотового поликарбоната. Место для теплицы
43. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
44. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
45. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
46. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
47. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
48. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
49. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?