Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие музеи и театры считаются самыми значимыми в культурной жизни города
2. Маленькое крыльцо – большой стиль: 45 идей для вдохновения
3. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
4. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
5. Крыльцо для частного дома: основные моменты, которые нужно учитывать
6. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
7. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
8. Какие традиционные рынки и базары работают в Уфе
9. Какой теплый пол подходит под линолеум: советы по выбору
10. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
11. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
12. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
13. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
14. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
15. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
16. Какие традиции удмуртской культуры можно узнать в Ижевске
17. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
18. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
19. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
20. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
21. Строительство дома на своем участке: практические советы и этапы
22. Строить зимнюю дачу за 2 дня и 500 тысяч рублей: возможно ли это
23. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
24. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
25. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
26. Утепление фундамента и отмостки каркасного дома: основные принципы и технологии
27. Светодиодные лампы: опасность для зрения
28. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
29. Утепление дома из бруса изнутри: простой способ создания комфортной среды
30. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
31. Старик у ворот тепло уволок: история одного мудреца
32. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
33. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
34. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
35. Какой теплый пол выбрать и как правильно это сделать. Какой теплый пол лучше для городской квартиры
36. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
37. Строительство каркаса теплицы из профильной трубы: подробный инструктаж
38. Беседки барбекю своими руками. Материалы для беседки
39. Как покрыть теплицу поликарбонатом. Монтаж поликарбонатных листов
40. Беседки из металла своими руками. Беседки из металла: чертежи и инструкция постройки
41. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
42. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
43. Монтаж панелей ПВХ клипсами. Что необходимо для крепления ПВХ панелей (инструменты и материалы)
44. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
45. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
46. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
47. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
48. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
49. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.