Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
3. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
4. Как правильно расположить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Какие местные ремесла и промыслы можно увидеть в Ижевске
6. Какие лучшие места для романтического отдыха в Москве
7. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
8. Сарай из OSB своими руками: быстрое и доступное решение для вашего участка
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
11. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
12. Можно ли стелить линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
13. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
14. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
15. Полная обработка теплицы осенью: как защитить от всех болезней
16. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
17. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
18. Наливной пол для гаража: как сделать свой гараж красивым и практичным
19. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
20. Headlines:
21. Сколько стоит наливной пол: полное руководство по стоимости
22. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
23. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
24. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
25. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
26. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
27. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
28. Синий свет: опасность для здоровья глаз
29. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
31. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
32. Энергосберегающее решение для теплиц: внедрение светодиодного освещения
33. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
34. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
35. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
36. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
37. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
38. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
39. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
40. Светодиоды в растениеводстве: энергосберегающий подход к улучшению урожая
41. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
42. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
43. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
44. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
45. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
46. Подключение реле давления к насосу. Назначение и устройство
47. Настройка реле давления воды. Особенности
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса