Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно расставить мебель в квадратной спальне: советы дизайнера
2. Полное руководство по обработке теплицы весной без замены почвы
3. Как правильно помыть теплицу весной: полная инструкция для садоводов
4. Полное руководство: как подготовить теплицу к новому дачному сезону
5. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
8. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
9. Домик из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
10. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
11. Как построить дачный домик 5х5 из OSB: пошаговая инструкция
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Самары
13. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
14. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
15. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
16. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
17. Какие природные достопримечательности Красноярска наиболее популярны среди туристов
18. Какие природные объекты достойны внимания в окрестностях Нового Уренгоя
19. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Удобный дом для сезонного проживания: как выбрать идеальное место
21. Бюджетный дачный дом: как сэкономить на строительстве
22. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
23. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
24. Теплоизоляция плитного фундамента: как это работает
25. Освещение квартиры: основные принципы выбора
26. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
27. Как лучше обустроить пол на открытом балконе. Подготовка поверхности
28. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
29. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
30. Как избежать наиболее распространенных ошибок при установке теплицы
31. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
32. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
33. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
34. Описание и чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы 2022 своими руками: дуги для каркаса теплицы, чертежи с размерами и пошаговое изготовление, 62 фото
35. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
36. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
37. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
38. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
39. Как крепить декоративные стеновые панели. Плюсы и минусы
40. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
41. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
42. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
43. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
44. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
45. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
46. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
47. Чем клеить окна. 7 способов утеплить окна на зиму (12 фото)
48. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
49. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?
50. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства