Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
2. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
3. Как превратить маленькую спальню в уютное убежище: советы дизайнера
4. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
5. Какие традиции Белгорода связаны с народными праздниками
6. Каркасный дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
7. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
8. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
9. Монтаж водяного теплого пола без стяжки: экономим время и силы
10. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
11. Где можно устроить пикник в Москве
12. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
13. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
14. Преимущества наливных полов для вашего дома
15. Как выбрать наливные полы: 8 полезных рекомендаций
16. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
17. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
18. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
19. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
20. Стройте теплый пол своими руками: электрический монтаж для домашних хозяев
21. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
22. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
23. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
24. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
25. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
26. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
27. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
28. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
29. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
30. Как спроектировать водяной теплый пол. Проект водяного теплого пола
31. КАК ПОДКЛЮЧАТЬ теплый пол. Правильный подбор мощности
32. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
33. Как правильно крепить поликарбонат на теплицу. Что нужно учесть перед монтажом
34. Теплицы для начинающих: руководство по установке
35. Как закрепить теплицу из поликарбоната к земле. Свайный фундамент для теплицы
36. Как выбрать плинтус для ламината
37. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
38. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
39. Крепление панелей к стене. Как делать обрешетку
40. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
41. Шкаф своими руками фанера брус. Особенности выбора
42. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
43. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
44. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
45. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
46. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
47. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
48. Как изготовить теплицу из профильной трубы: основные правила и нюансы
49. Перекрытия деревянные второго этажа. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности