Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. 30 потрясающих идей оформления крыльца
2. Как выбрать идеальную облицовку для крыльца: советы экспертов
3. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
4. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
5. Современные тенденции дизайна спальни 2025: что ждать?
6. Эффективная чистка теплицы из поликарбоната: весенние и осенние секреты
7. Как Арзамас развивался на протяжении веков
8. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
9. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
10. Какие необычные факты о Кирове
11. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
12. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
13. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
14. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
15. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
16. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
17. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
18. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
19. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
20. ТОП-7 лучших смесей для наливного пола: рейтинг и обзор
21. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
22. Headlines:
23. Моя история: как я строил дачный дом 4х6
24. Какие научные учреждения находятся в городе
25. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
26. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
27. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
28. **Headlines:**
29. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
30. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
31. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
32. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
33. Утепление деревянного дома: основные принципы и методы
34. Экономное утепление деревянного дома: лучшие решения
35. Строительный гид: как утеплять деревянный дом своими руками
36. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
37. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
38. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
39. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
40. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
41. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
42. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
43. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
44. Стройте свою теплицу: простые инструкции для создания двухскатной теплицы из профильной трубы
45. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
46. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
47. Как установить откатные ворота. Подготовка проема под откатные ворота
48. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
49. Кто должен оформлять СРО изыскателей: критерии и требования
50. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.