Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Дачное крыльцо и входная группа: практические советы и вдохновляющие идеи
2. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Как продезинфицировать теплицу из поликарбоната: эффективные методы
5. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
6. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
7. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
8. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Какие необычные обычаи есть в Иванове
11. Можно ли назвать достопримечательности, связанные с русским царством
12. Как подготовить теплицу к зиме: основные шаги и советы
13. Строим дачу своими руками: прогнозы и тренды на 2025 год
14. ТЕПЛЫЙ водяной пол Разметка: Как сделать свои комнаты комфортными
15. Технология утепления фундаментной плиты: основные принципы и методы
16. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
17. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
18. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
19. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
20. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
21. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
22. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
23. Сэкономить на полах: как выбрать самый дешевый вариант для квартиры
24. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
25. 6 способов утепления пола на балконе и лоджии. Применение минеральных ват
26. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
27. Схема подключения теплого пола.
28. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
29. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
30. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
31. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
32. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
33. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
34. Как располагать теплицу на участке. Север-юг или восток-запад?
35. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
36. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
37. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
38. Как выбрать плинтус для ламината
39. Плинтус для ламината угол. Виды плинтусов
40. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
41. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
42. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
43. Можно ли выводить вентиляцию на чердак в частном доме. Как сделать вентиляцию чердака в частном доме?
44. Светодиодное освещение для теплиц: сравнение эффективности и экономичности
45. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
46. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
47. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
48. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
49. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?