Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
2. Утепление дома: основные принципы и технологии
3. Утепление деревянного дома: почему внутренняя утепляющая система является лучшим выбором
4. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
5. Утепление дома из бруса: основные принципы и технологии
6. Как утеплить бревенчатый дом в Москве: подходы и материалы
7. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
8. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
9. Цена на установку теплиц: как не переплатить
10. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
11. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
12. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
13. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
14. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
15. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
16. Выбор плинтуса к ламинату. Особенности выбора плинтуса под ламинат
17. Укладка плинтуса на ламинат своими руками ВИДЕО. Монтаж плинтуса своими руками на ламинат
18. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
19. Статья о вентиляция и кондиционирование. Всё о вентиляции и кондиционирование воздуха
20. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
21. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
22. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
23. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
24. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
25. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
26. Откатные или распашные ворота. Прочность конструкции, ремонтопригодность
27. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
28. Строительство без плинтусов: лучшие альтернативы для столешницы
29. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
30. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
31. Пол в погребе из красного кирпича. Делаем пол
32. Белый или теплый белый свет. В чем отличия теплого освещения?
33. Нужно ли армировать стяжку пола в гараже. Надежное основание для напольного покрытия в гараже
34. Покраска полиуретанового потолочного плинтуса. Какую краску выбрать
35. Чем красят полиуретановый плинтус. Краска для плинтуса. Плинтусы из МДФ
36. Как самому сделать теплицу из поликарбоната от А до.. Что собой представляет сотовый поликарбонат
37. От теплого до холодного белого. Понятие цветовой температуры
38. Цветовая температура светодиодных ламп таблица источников. Понятие цветовой температуры
39. Как выбрать цветовую температуру — смотрите здесь! Таблица, инструкция, обзор яркой и оптимальной цветовой температуры для комнаты
40. Лампа накаливания или светодиодная лампа. Некоторые особенности выбора светодиодных ламп.
41. Клей для линолеума на бетонный пол. Необходимость приклеивания
42. Клей для линолеума на бетонный пол зачем и какой выбрать. Почему нужно крепить линолеум к полу
43. Направление открывания входных дверей. Требования ПБ по установке и эксплуатации входных дверей жилых объектов
44. Как определить открывание входной двери левое или правое. Как определить сторону открытия двери
45. Как отличить правую от левой дверной петли. Отличия правой двери от левой
46. Какие дверные петли выбрать для межкомнатных дверей. Классификация по материалу навесов
47. Программа для проектирования электрики. Скачиваем и устанавливаем программу
48. Какая подложка нужна под ламинат для тёплого водяного пола. Подложка под ламинат на тёплый пол: виды, как выбрать и произвести монтаж
49. Как правильно уложить подложку для теплого пола.. Назначение подложки
50. Как положить плитку на деревянный пол в деревянном доме. Основные требования к конструкции пола из плитки