Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как нестандартное крыльцо может преобразить экстерьер загородного дома
2. Современные идеи для отделки крыльца: как сделать вход в дом стильным и уютным
3. Как правильно расставить мебель в маленькой комнате: советы и рекомендации
4. Как правильно расставить мебель в спальне: основные правила
5. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
6. Утепление деревянного дома снаружи: все преимущества и особенности
7. Как Арзамас развивался на протяжении веков
8. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
9. Какие уникальные места Москвы не знают многие жители
10. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
11. Можно ли стелить линолеум прямо на инфракрасный пол
12. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
13. Headlines:
14. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
15. Расскажите о истории создания Эрмитажа
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
17. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
18. Headlines:
19. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
20. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
21. Дачный домик на сваях своими руками: пошаговая инструкция
22. ЛЕТНИЙ домик за 9 часов: как построить уютное убежище своими руками
23. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
24. Мини-дом за 150 тыс: как экономно построить свой дом
25. Домашний ремонт: создание водяного теплого пола с нуля
26. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
27. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
28. Утепление деревянного дома минватой снаружи: как это делается
29. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
30. Монтаж и укладка нагревательных матов. Монтаж матов теплого пола с двужильным кабелем
31. Как выбрать теплый пол
32. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
33. Установить основание под теплицу из поликарбоната: проверенные методы
34. Правила установки теплицы на участке. Где установить теплицу на участке, чтобы получать большие урожаи
35. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
36. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
37. Как правильно сделать вытяжку в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме?
38. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
39. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
40. Обрешетка для панелей пвх. Процесс монтажа обрешетки
41. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
42. Шкаф из досок своими руками установка за 3 шага. Этапы изготовления разных видов конструкции
43. Навес для автомобиля из поликарбоната односкатный: все, что нужно знать о защите своего автомобиля
44. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
45. Самые лучшие и недорогие покрытия для пола 2023. Класс ламината
46. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
47. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
48. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
49. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности