Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо частного дома: как оформить входную территорию с вкусом
2. Ремонт под ключ в новостройке: с чего начать и как не ошибиться
3. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
4. Весенняя обработка теплицы: шаги для успешного сезона
5. Создание летнего домика: пошаговое руководство для начинающих
6. Какие новые кварталы построены в последние годы
7. Преимущества теплого пленочного пола под линолеум: почему это идеальное решение для вашего дома
8. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
9. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
10. Полный гид по установке линолеума на теплый пол: советы и рекомендации
11. Какие музеи проводят интерактивные выставки
12. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
13. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
14. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
15. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
16. Какие ключевые события в истории Калининграда произошли в XX веке
17. Полная инструкция по подготовке теплицы из поликарбоната к следующему сезону
18. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
19. Как выбрать наливной пол: советы и рекомендации
20. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
21. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
22. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
23. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
24. Удивительно простые шаги для установки водяного тёплого пола
25. Утепление фундамента мастерской ПЕНОПЛЭКС: как это делается
26. Музыкальные проекты Стаса Пьехи в Северодвинске
27. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
28. Синий свет: опасность для здоровья глаз
29. Опасность яркого света для здоровья глаз
30. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
31. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
32. Профильная труба для каркаса теплицы: как сделать правильный выбор
33. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
34. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
35. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
36. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
37. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
38. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
39. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
40. Платяной шкаф из массива сосны своими руками.. Какая древесина используется
41. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
42. Стройте свою теплицу из поликарбоната и профильной трубы: подробные чертежи и инструкции
43. Настройка реле давления для насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
44. Привод для откатных ворот, какой лучше выбрать. Факторы, влияющие на выбор автоматики для откатных ворот
45. Как выбрать автоматику для откатных ворот. Выбор автоматики для откатных ворот
46. Просто и эффективно: выбор матов для водяного теплого пола
47. Теплицы на каркасе из профильных труб: основные особенности и преимущества
48. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
49. Что постелить на черновой пол в деревянном доме. Полы в деревянном доме: наиболее подходящие варианты
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?