Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
2. Полное руководство по утеплению стен деревянного дома снаружи
3. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
4. Как построить каркасный домик на даче своими руками: пошаговая инструкция. Часть 1
5. Преимущества монтажа водяного тёплого пола в Москве под ключ
6. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
7. What are the main attractions in Kemerovo
8. Полное руководство по эффективной дезинфекции теплицы осенью
9. Осенняя обработка теплицы и земли: полная инструкция для садоводов
10. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
11. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
12. Топ-9 наливных полов для современного интерьера
13. Как выбрать идеальный самовыравнивающийся наливной пол: советы и рекомендации
14. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
15. Переоборудование дачного сарая в дом: мой опыт
16. Электрический тёплый пол под плитку: простой способ создания комфорта в вашем доме
17. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
18. Заморозка и утепление фундамента: мой опыт
19. Защита глаз от светодиодного излучения: основные правила гигиены зрения
20. Как избежать вредного освещения для глаз: советы и рекомендации
21. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
22. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
23. Утепление деревянного дома: простой способ создать комфортную среду
24. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
25. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
26. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
27. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
28. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
29. Какой теплый пол лучше выбрать. Какой тёплый пол лучше выбрать для частного дома, квартиры, дачи или гаража?
30. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
31. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
32. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
33. Как правильно закрепить поликарбонатную теплицу на грунте. Инструкция монтажа 
34. Как выбрать плинтус для ламината
35. Светодиодная технология: энергосберегающий и долговечный способ освещения
36. Как сделать монтаж декоративных пвх панелей.. Как правильно выбирать пластиковые панели
37. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
38. Шкаф своими руками из мебельных щитов. Варианты для разных комнат
39. Регулировка реле давления для насоса системы.. Настройка реле давления и регулировка давления воздуха в гидроаккумуляторе.
40. Скорость привода для откатных ворот. Как же подобрать автоматику (привод) для ваших откатных ворот?
41. Защитите свой дом от холода: как утеплять фундамент снаружи пеноплексом
42. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
43. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
44. Перекрытие больших пролетов деревянными балками. Самостоятельный расчет деревянного перекрытия
45. Углярка ленивая. Форма - трансформер для отливки в домашних условиях шлакоблоков и бетонита
46. Пол в погребе из красного кирпича. Делаем пол
47. Плазменный очиститель воздуха. Электростатические фильтры
48. Нужно ли проливать керамзит перед стяжкой. Достоинства и недостатки керамзита
49. Чем красить плинтус из пенопласта и полиуретана. Краска для плинтуса. Плинтусы из МДФ
50. Чертеж шестигранной беседки с размерами. (+40 фото) Шестигранная беседка своими руками чертежи, размеры и изготовление