Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
4. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
5. Дом из OSB своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
6. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
7. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
8. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
9. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
10. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
11. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
12. Headlines:
13. Парки и сады Москвы: где отдохнуть в столице
14. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
15. Какие интересные факты о истории и современной жизни Уфы знают немногие
16. Лучшие наливные полы 2025: что выбрать для современного интерьера
17. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
18. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
20. Обновлённое расписание группы Горшенёв в Красноярске: не пропустите
21. Преимущества наливных полов для вашего дома
22. Наливные полы: современная альтернатива плитке и ламинату
23. Как выбрать наливной пол для дома и квартиры: советы и рекомендации
24. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
25. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
26. Строительный ремонт: Монтаж теплого пола от А до я
27. Защита глаз от ультрафиолетового излучения: основные принципы
28. Светодиоды и здоровье глаз: все, что вы должны знать
29. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
30. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
31. Цена на установку теплиц: как не переплатить
32. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
33. Электрические грили для дома: все, что нужно знать перед покупкой
34. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
35. Установить теплицу на своем участке: проверенные секреты и советы
36. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
37. Установка теплицы на даче. Подбор материалов для фундамента, каркаса и покрытия теплицы
38. Создание беседки из профильной трубы: простые инструкции для самостоятельной сборки
39. Сэкономьте на энергии и улучшите комфорт: утепление фасада дома снаружи
40. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
41. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
42. Как крепить стеновые панели пвх. Выбор материала
43. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
44. Как сделать шкаф на балкон. Как сделать шкаф своими руками: пошаговая инструкция
45. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
46. Как выбрать идеальную бензопилу: основные характеристики и параметры
47. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
48. Как выровнять участок на даче
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?