Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Освещения для глаз

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

В ходе многих исследований было доказано, что УФ-излучение с длинными волнами очень вредно для глаз. Оно способно привести к развитию опасных офтальмологических заболеваний:

Катаракта

Она сопровождается помутнением хрусталика. Данное заболевание чаще всего встречается у людей зрелого возраста. Научно доказано, что длительное воздействие солнечного света на глаза может привести в дальнейшем к катаракте. Заболевание опасно тем, что если вовремя не заняться его лечением, можно лишиться зрения.

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Как сделать спальню больше: 5 проверенных методов
3. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Как расставить мебель в маленькой спальне: практические советы
5. Какие культурные фестивали проводятся в Стерлитамаке
6. Как расположить мебель в спальне: практические советы
7. Эффективная защита: чем обработать теплицу от вредителей и как правильно ее помыть
8. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
9. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
10. Как выбрать оптимальный утеплитель для вашего деревянного дома: советы и рекомендации
11. Полное руководство: как правильно утеплить наружные стены деревянного дома
12. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
13. Как выбрать линолеум для теплого инфракрасного пола: советы и рекомендации
14. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
15. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
16. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
17. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
18. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
19. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
20. Топ-рейтинг наливных полов Valles: как выбрать лучшее
21. Рейтинг лучших производителей наливного пола: топ-10 компаний
22. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
23. Как выбрать лучший наливной пол: советы и рекомендации
24. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
25. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
26. Утепление фундамента дома пеноплексом: эффективный способ сохранения тепла
27. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
28. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
29. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
30. Теплицы в Москве: как правильно их установить
31. Ручная теплица из профильной трубы: первый этап
32. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
33. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
34. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
35. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
36. Стройте эффективную теплицу из поликарбоната: руководство для начинающих
37. Новое направление в тепличном освещении: инновационные технологии для повышения урожайности
38. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
39. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
40. Плинтус для ламината пластик. Различные технологии монтажа плинтуса на ламинат
41. Простая и надежная система вентиляции в доме. Искусственная, или принудительная вентиляция
42. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
43. Как крепить панели к стене своими руками. Общие положения
44. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
45. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
46. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
47. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
48. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
49. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?
50. Балкон, как закрыть. Эта. Работа с пиломатериалами