Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
2. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
3. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
4. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
5. Инфракрасный теплый пол под линолеум: преимущества и особенности
6. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
7. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
8. Какие исторические события сыграли ключевую роль в развитии города
9. Как я устанавливал тёплые водяные полы: пошаговая инструкция
10. Где можно устроить пикник в Москве
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
12. Смеси для наливных полов: все, что вам нужно знать
13. Что такое наливной пол и как выбрать лучший для вашего дома
14. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
15. Энергоэффективный и комфортный: монтаж теплого пола электрического под плитку
16. Узнайте, как сделать теплый водяной пол своими руками
17. Строительство теплого пола водяного типа своими руками: основные принципы и инструменты
18. Простой способ создания водяного теплого пола в своем доме
19. Строительство с нуля: как утеплять фундамент пеноплексом своими руками
20. Опасность яркого света для здоровья глаз
21. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
22. Опасность яркого света для здоровья глаз
23. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
24. Утепление дома: основные принципы и технологии
25. Утепление деревянного дома изнутри: проверенные методы и материалы
26. Утепление дачи самостоятельно: основные принципы и подходы
27. Из чего лучше сделать пол на балконе. Какое напольное покрытие подойдет для застекленной неутепленной лоджии
28. Электрические теплый пол под ламинат. Как выбрать теплый пол под плитку 
29. Как правильно уложить пол на лоджии своими руками. Как подготовить бетонное основание балкона
30. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
31. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
32. Как установить и закрепить теплицу из поликарбоната. Инструктаж по сборке каркаса
33. Системы вентиляции в частном доме. Требования к вентиляции в частном доме
34. План беседки для дачи. Столбы
35. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
36. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
37. Как крепить фасадные панели к стене. Виды фасадных панелей
38. Прямоугольная беседка своими руками. Преимущества беседок прямоугольной формы
39. Настройка реле давления насосной станции.. Что необходимо иметь ввиду перед началом работы?
40. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
41. Как подключить и отрегулировать реле давления воды. А можно ли в принципе использовать ваше реле давление с вашим насосом?
42. Как правильно устроить кровлю из металлочерепицы: простой и практичный способ
43. Свет надежды: как правильно осветить теплицу
44. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
45. Уникальные методы покрытия крыш металлочерепицей
46. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
47. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
48. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
49. Раствор для заливки теплого водяного пола. Смесь из цемента и песка
50. Реставрация паркета без циклевки. Как восстановить паркет без циклевки