Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать дизайн высокого крыльца для входа в дом: советы архитекторов
2. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
3. Какие проекты по развитию велосипедной инфраструктуры
4. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
7. Какие уникальные памятники можно найти в Москве
8. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
9. Монтаж теплого водяного пола: пошаговая инструкция
10. Преимущества водяных теплых полов: почему стоит выбрать их для вашего дома в Москве
11. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
12. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 главных правил
13. Где можно устроить пикник в Москве
14. Осенняя обработка теплицы из поликарбоната: шаг за шагом
15. Как добраться до основных достопримечательностей Москвы
16. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
17. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
18. Пошаговая инструкция: как построить летний домик своими руками
19. Построить домик для дачи своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
20. Как построить недорогой дачный дом в современном стиле: практическое руководство
21. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
22. Строительство дачных домов своими руками: основные принципы и с чего начать
23. Какие парки и скверы Казани считаются самыми красивыми
24. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
25. Как правильно установить водяное теплое: 14 наглядных рекомендаций для начинающих
26. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
27. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
28. Освещение квартиры: основные принципы выбора
29. Преимущества доставки песка и щебня на строительный объект
30. Понимание синего света: как он влияет на наше здоровье и благополучие
31. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
32. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
33. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
34. Стройте свою теплицу: 10 простых способов
35. Деревянный пол на балконе своими руками. Из чего можно сделать?
36. Как выбрать теплый пол
37. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
38. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
39. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
40. Строительство теплицы из поликарбоната: простой и эффективный способ
41. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
42. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
43. Как установить панели ПВХ на стены своими руками. Крепление панелей на обрешетку
44. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
45. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
46. Стройте комфорт в своем доме: монтаж мягких панелей на стены своими руками
47. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы