Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Как выбрать оптимальную высоту ступени для крыльца вашего частного дома
4. Как правильно расставить мебель в спальне: советы для комфортного сна
5. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
6. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
7. Какие исторические памятники можно найти в Краснодаре
8. Как построить хозблок из OSB 3/4: пошаговая инструкция для начинающих
9. Где найти лучшие билеты на концерт Любэ в Новосибирске
10. Преимущества пленочного теплого пола под линолеум
11. Полное руководство по схемам укладки водяного теплого пола
12. Какие из них считаются обязательными для посещения
13. Как правильно уложить водяной теплый пол: 5 полезных советов
14. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
15. Полное руководство по уходу за теплицей из поликарбоната: советы и рекомендации
16. Какие новые культурные пространства появились в Москве в последние годы
17. Осенняя обработка теплиц после кладоспориоза: шаги и советы
18. Какие основные достопримечательности Нижнего Новгорода рекомендуют посетить туристам
19. Секреты быстрого и бюджетного строительства дома своими руками
20. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
21. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
22. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
23. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
24. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
25. Наружное утепление стен старого деревянного: советы и рекомендации
26. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
27. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
28. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
29. Что положить на пол на балконе. Особенности выбора материалов для балкона
30. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
31. Деревянный шкаф с нуля: подробное руководство для начинающих
32. Чем лучше всего покрыть пол на открытом балконе. Приемлемые виды покрытий для балкона или веранды
33. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
34. Создание комнаты мечты для девочки 10 лет: идеи и рекомендации
35. Замок в руках: самоучитель по самостоятельному врезанию замка
36. Строительство теплиц в Сергиевом Посаде: видеоинструкции ЗАВОД
37. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
38. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
39. Теплый пол в домашней обстановке: простые инструкции для установки
40. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
41. Регулировка реле давления воды для насоса. Особенности настройки реле давления
42. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
43. Как подключить реле давления к насосу. Монтаж на насосную станцию
44. Парник из профильной трубы своими руками. Самодельная теплица из профильной трубы и поликарбоната
45. Освещение теплиц светодиодными светильниками: эффективность и экономичность
46. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
47. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
48. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
49. Устройство деревянных полов по лагам на столбиках. Устройство пола
50. Какой цвет лампы для глаз лучше. Как на глаза влияет освещение?