Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. What are the main attractions in Kemerovo
2. Полная инструкция: чем обработать теплицу и почву осенью после сбора урожая
3. ТОП-15 лучших наливных полов 2025 года: рейтинг, новинки и обзор
4. Как построить самый дешевый дом для постоянного проживания: советы и рекомендации
5. Ваш первый дом своими руками: пошаговое руководство для начинающих
6. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
7. Теплый водяной пол: простой способ сэкономить на отоплении
8. Теплые полы водяные монтажные схемы в частном доме: все, что нужно знать
9. Простой способ утепления фундамента дома без привлечения специалистов
10. Умные советы для самостоятельного строительства дома
11. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
12. Строительные материалы для утепления деревянного дома: что выбрать
13. Сэкономить на отоплении: как правильно утеплять стены деревянного дома снаружи
14. Теплее и комфортнее: как утеплить деревянный дом снаружи и внутри
15. Утепление деревянного дома: возможные методы и материалы
16. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
17. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
18. Плинтус напольный полиуретановый широкий: все, что нужно знать о выборе и установке
19. Правила укладки теплого пола. Трубы для устройства тёплого пола
20. Покраска плинтуса: основные нюансы и технологии
21. Как выбрать плинтус для ламината
22. Схема вентиляции в частном доме. Естественная
23. Приточная вентиляция в частном доме своими руками. Для чего нужна вентиляция в частном доме
24. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
25. Всё про вентиляционные каналы в частном доме.. Правила устройства вентиляционных труб
26. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
27. Вентиляция в двухэтажном частном доме. Принудительное вентилирование двухэтажного дома
28. Какой материал лучше выбрать для пола на.. Ламинат
29. Шкаф из вагонки своими руками. Сборка каркаса шкафа
30. Регулировка реле давления воды для гидроаккумулятора. Как настроить давление на реле
31. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
32. Теплый пол в домашних условиях: DIY-руководство
33. Строим теплицу из профильной трубы своими руками: экономия бюджета и время
34. Акриловый грунт для декупажа.
35. До какой температуры можно заливать фундамент без прогрева. Заливка при минимальной температуре
36. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
37. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски
38. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы
39. Составная балка из досок. Испытание разных составных балок
40. Плазменный очиститель воздуха. Электростатические фильтры
41. Белый или теплый белый свет. В чем отличия теплого освещения?
42. Как покрасить плинтус потолочный. Технология окрашивания изделий
43. Дизайн комнаты для девочки 2023. Подход к дизайну
44. Как сделать теплицу своими руками. Простейшая теплица из пластиковых труб
45. Формы навесов из поликарбоната. Виды конструкций
46. Что можно использовать вместо плинтуса на пол. ТОП-10 аналогов напольного плинтуса
47. Как выбрать плинтуса для пола по цвету. Выбор плинтусов по базовым характеристикам
48. Как подобрать цвет плинтуса для пола. Част. Как выбрать плинтусы для пола по цвету
49. Как вставить замок в межкомнатную дверь. Подготовительный этап
50. Температура цвета светодиодных ламп. Что такое цветовая температура