Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Бюджетное крыльцо для частного дома: как сэкономить без ущерба для эстетики
2. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
3. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
4. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
5. Как правильно расставить мебель в спальне: советы и рекомендации
6. Весенняя обработка теплицы: чем мыть и как подготовить к новому сезону
7. Как быстро помыть теплицу из поликарбоната: эффективные методы
8. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
9. Песок строительный: где купить качественный материал по выгодной цене
10. Are there any unique local legends or myths
11. Преимущества и правила монтажа OSB в строительстве каркасных домов
12. Проблемы с линолеумом стали очевидными: что нужно знать
13. Можно ли класть линолеум на теплый пол: плюсы и минусы
14. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
15. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
18. Преимущества наливных полов для вашего дома
19. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
20. Утепление фундамента пеноплексом: простые шаги для эффективного решения
21. Как правильно утеплять фундамент дома с цокольным этажом
22. Искусственный свет: его влияние на здоровье глаз и качество сна
23. Афиша группы Бутырка в Красноярске: все новости и обновления
24. Синий свет: опасность для здоровья глаз
25. Утепление деревянного дома из бруса: основные принципы и методы
26. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
27. Упрощенный способ сборки теплицы из поликарбоната 3х4
28. Как сделать шкаф из бруса своими руками: простые инструкции для начинающих
29. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
30. Lignofix Stabil Extra: Новый уровень стабильности для ваших строительных работ
31. Строительство теплицы из поликарбоната: основные этапы и рекомендации
32. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
33. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
34. Стройте беседку из профильной трубы своими руками: простые инструкции и полезные советы
35. Как подобрать плинтус к ламинату. МДФ
36. Светодиодное освещение теплиц: выгоды и недостатки
37. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
38. Как сделать естественную вентиляцию в частном доме. Как сделать вентиляцию в частном доме своими руками в уже построенном доме?
39. Световой ритм для теплиц: как выбрать оптимальное освещение
40. Как сделать шкаф своими руками. С чего начать?
41. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
42. Схема подключения реле давления. Назначение
43. Реле давления воды вода в доме. Как правильно подключить реле давления к насосу
44. Беседка своими руками чертежи и размеры схемы. Готовые проекты, чертежи беседок из дерева для строительства своими руками
45. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
46. Пеноплекс, как класть на пол. Как утеплять деревянный пол
47. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
48. Обработка теплицы марганцовкой осенью. Подготовка теплицы к зиме осенью: обработка и дезинфекция
49. Отделка котельной. Особенности отделки котельной
50. Теплица из профильной трубы 40 20 своими руками чертежи с размерами. Плюсы и минусы теплицы из профильной трубы