Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать крыльцо для частного дома: пошаговая инструкция
2. Как правильно расставить мебель в спальне: советы дизайнера
3. Какие парки Москвы имеют историческое значение
4. Важность санитарной обработки теплицы из поликарбоната: как сохранить здоровье растений
5. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
6. Как построить сарай из ОСБ своими руками: пошаговая инструкция
7. OSB-Плиты для Обшивки Каркасного Дома: Основы и Преимущества
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кемерово
9. Полина Гагарина и её группа: Концертная программа в Москве
10. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
11. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
12. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
13. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
14. Какие необычные обычаи есть в Иванове
15. Где можно устроить пикник в Москве
16. Как обработать теплицу осенью от вредителей и болезней: эффективные методы
17. Полное руководство: как правильно подготовить теплицу к зимовке
18. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
19. Какие культурные мероприятия проводятся ночью
20. Строительство каркасного дачного дома с нуля: подробный руководство
21. Строительство дачи: мой опыт и уроки
22. Переоборудование старой дачи: путь к комфортному дому для постоянного проживания
23. Экономный каменный дом: подходы к строительству
24. Строительство на даче: как сделать всё своими руками
25. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
26. Лучшие практики освещения для здоровья глаз и настроения
27. Ослепляющий свет: как избыточное освещение может повредить вашему зрению
28. Светодиодное освещение для теплиц: преимущества и недостатки
29. Умный способ постройки теплицы из поликарбоната: пошаговый руководство
30. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
31. Сборка теплицы из поликарбоната. 1 Раскрой поликарбоната
32. Что важно знать про установку теплицы на участке. Ориентация по сторонам света
33. Монтаж теплицы из поликарбоната. Ошибки, допускаемые при установке теплиц
34. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
35. Как делается установка плинтусов на ламинат своими руками. Установка плинтуса своими руками: пластикового, деревянного, из пвх и мдф
36. Плинтуса для ламината виды размер. Материалы
37. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
38. Как организовать естественную вентиляцию частного дома. Как устроен процесс воздухообмена?
39. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
40. Сколько надо труб для теплицы. Создание теплицы из профильной трубы: выбор труб и чертеж
41. Строим теплицу из профиля своими руками: подробный инструктаж
42. Монтаж пвх панелей с помощью кляймеров. Крепление стеновых панелей – каркас и обрешетка
43. Замена механического реле давления на цифровое.. Холостой ход
44. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
45. Теплый пол: почему это важно и когда его использовать
46. Как сделать теплицу из поликарбоната своими руками
47. Какой стороной клеить потолочный плинтус
48. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
49. Расчет навеса из профильной трубы онлайн калькулятор. Расчет и чертеж навеса
50. Расчет навеса из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса