Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
2. Какие парки Москвы имеют историческое значение
3. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
4. Какие уникальные архитектурные стили представлены в Калининграде
5. Какие современные технологии используются в transporte Москвы
6. Как выбрать подходящий линолеум для теплого пола
7. Инновационные возможности актовегина в современной медицине
8. Где и когда смотреть группу Бутырка в Кемерове: полное расписание
9. Уютный дом с профессиональным монтажом теплого пола в Москве
10. Какие исторические памятники Калининграда имеют особое значение
11. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
12. 54 лучших средства: как повысить эффективность и достигнуть целей
13. Какие фонтаны или другие водные объекты есть в городе
14. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
15. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
16. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
17. Как построить каркасный дачный домик своими руками: Часть 1
18. Сделать теплое полу дома самостоятельно: 12 шагов к комфорту
19. Опасность синего света: как он влияет на здоровье ваших глаз
20. Синий свет: как он влияет на наше здоровье и благополучие
21. Утепление деревянного дома: основные принципы и материалы
22. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
23. Как утеплить деревянный дом снаружи своими руками
24. Светодиоды в растениеводстве: как они влияют на рост и развитие растений
25. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
26. Пол на балконе дачи. Подготовка поверхности
27. Строим беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
28. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
29. Строительство теплицы из профильной трубы: этапы и подходы
30. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
31. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
32. Тонкости строительства теплицы из поликарбоната. Определяемся с размерами
33. Искусственная досветка в теплицах: новые технологии и возможности
34. Теплицы из поликарбоната: простой способ создания устойчивого отапливаемого пространства
35. Вентиляция в квартире своими руками за несколько часов.. №1. Основные виды вентиляции в квартире
36. 5 простых правил обработки теплицы весной без замены почвы. Чем обработать землю в теплице весной
37. Вытяжка для ванной комнаты в частном доме. Естественная вентиляция в ванной комнате
38. Простой способ крыть крышу металлочерепицей самостоятельно
39. Как сделать деревянный шкаф своими руками из доски. Какие материалы понадобятся?
40. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
41. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
42. Датчик реле давления воды в системе водоснабжения. Необходимость установки реле
43. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
44. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
45. Светодиодные лампы для теплиц: экономия и эффективность
46. Луксозная кровать с мягким изголовьем и стразами: роскошь или излишество
47. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
48. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
49. Чем можно засыпать детскую и спортивную площадку. Альтернативы отсеву для детских площадок и парковок
50. Чем застелить пол на открытой веранде. 5 Вариантов уличных напольных покрытий для открытого крыльца/террасы. Чем застилать будем?