Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Какие улицы в Москве популярны среди туристов
2. Как выбрать подрядчика для капитального ремонта
3. Утепление деревянных фасадов: советы и рекомендации
4. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
5. Хозблок из OSB: как три зимы превратили прочный материал в труху
6. Как выбрать линолеум для теплого пола: советы и рекомендации
7. Как выбрать газонокосилку для дачи
8. Как выбрать теплые полы под линолеум: советы и рекомендации
9. Какие парки Москвы предлагают активный отдых, такие как велосипедные дорожки или спортивные площадки
10. Преимущества теплых водяных полов: как сделать ваш дом уютнее
11. Осенняя обработка теплицы: полная инструкция для садоводов
12. Преимущества самовыравнивающихся смесей для пола: почему они стали популярны
13. Как правильно залить наливной пол своими руками: пошаговая инструкция
14. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
15. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
16. Электрический теплый пол под плитку: простой способ создать комфорт в вашем доме
17. Утепление цоколя пеноплэксом: эффективный способ сохранения тепла в здании
18. Улучшение энергоэффективности вашего дома с помощью теплоизоляции плитного фундамента сверху с помощью Пеноплэкс
19. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
20. Защищайте свои глаза: как солнечный свет влияет на здоровье глаз
21. Синий свет: опасность для здоровья глаз
22. Утепление дома из клееного бруса: основные принципы и технологии
23. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
24. Как покрасить лепнину из полиуретана: простой способ сделать интерьер более привлекательным
25. Утепление снаружи деревянного дома: как сохранить тепло и эстетику
26. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
27. Светодиодный свет для теплиц: эффективный способ для ускорения роста растений
28. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
29. Варианты отделки пола на открытом и застекленном балконе. Материалы напольного покрытия для закрытого балкона
30. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
31. Устойчивая конструкция: как правильно закрепить теплицу из поликарбоната на земле
32. Теплица из поликарбоната и профильной трубы своими.. Установка каркаса
33. Какой стандартный размер плинтуса для пола и потолка. Длина
34. Выбор идеального пола для балкона и лоджии: советы и рекомендации
35. Продухи в фундаменте деревянного дома - Монтаж отдушин своими руками
36. Как крепить пластиковые панели к стене. Особенности монтажа и порядок действий
37. Как крепить стеновые панели. Что такое панели МДФ?
38. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
39. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
40. Как подобрать оптимальный режим освещения для растений в теплицах
41. Как сделать деревянное чердачное перекрытие. Балки для устройства чердака
42. Укладка водяного теплого пола: подходы и инструменты
43. Стройте свой распашной шкаф за 200$ с этими простыми шагами
44. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
45. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
46. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
47. Строим беседку из профильной трубы: шаг за шагом
48. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
49. Какой нужен вольер для немецкой овчарки. Создаем вольер для овчарки
50. Балки в деревянном доме. Перекрытия досками 200 на 50 и другие ходовые размеры