Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Оформление крыльца частного дома: основные советы и идеи
3. Важность грамотной расстановки мебели в спальне: как создать уют и комфорт
4. Полная инструкция: чем помыть и обработать теплицу перед весенними посадками
5. Эффективные способы защиты теплицы от вредителей
6. Как обработать теплицу весной от болезней и вредителей: пошаговая инструкция
7. Какие легенды о Москве связаны с ее основанием
8. Выбор идеального инфракрасного теплого пола: топ-11 моделей 2025
9. Преимущества теплых водяных полов: почему они идеальны для вашего дома в Москве
10. Какие современные транспортные проекты реализуются в Иваново
11. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
12. Водяной теплый пол под плитку: комфорт и эстетика в вашем доме
13. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
14. Какой наливной пол лучше выбрать: советы и рекомендации
15. Дом своими руками за 40 тысяч рублей: как я построил свою мечту за неделю
16. Headlines:
17. Бесплатный дом за городом: от мечты к реальности
18. Как защитить свежезалитый бетон от неблагоприятных погодных условий на частном участке
19. Глаза и яркий свет: как сохранять зрение в условиях яркого освещения
20. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
21. Синий свет: забытый враг глаз
22. Стиль кантри в интерьере: как создать мансарду в духе американской глубинки
23. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
24. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
25. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
26. Строим беседку из дерева своими руками: инструкция и подсказки
27. Реле давления насосной станции: принцип действия и основные функции
28. Как выбрать теплый пол
29. Строительство теплицы из поликарбоната: подробная инструкция
30. Выбор идеальной мебели для детской девочки: советы и рекомендации
31. Электрический тёплый пол своими руками. Что в первую очередь необходимо предусмотреть и выполнить перед монтажом электрического «теплого пола»?
32. Идеальный цвет пола: как сделать правильный выбор
33. Выбор напольных покрытий для квартиры: основные типы и их характеристики
34. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
35. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
36. Чем красить полиуретановый плинтус напольный. Краска для плинтуса из полиуретана и дюрополимера.
37. Как установить теплицу из поликарбоната своими руками. Установка арочной теплицы из поликарбоната своими руками
38. Выбор правильного плинтуса к ламинату. Материалы
39. Как сделать вентиляцию на даче. Зачем на даче устанавливать вентиляционную систему
40. Советы по выбору и расчету светодиодного освещения для оптимального роста растений в теплице
41. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
42. Автоматические ворота: все, что вам нужно знать
43. Реле давления воды для насоса неисправности. Реле давления для гидроаккумулятора: настройка, установка, неисправности
44. Регулировка реле давления для насоса. Советы опытных специалистов
45. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
46. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
47. Откройте новый мир красок: 5 способов идеально покрасить потолочный плинтус
48. Акриловый грунт для декупажа.
49. Плинтус между столешницей и фартуком. Кромка в плинтусе для столешницы больше не двигается
50. Можно ли клеить флизелиновые обои на водоэмульсионную краску. Этап 1 – подготовка поверхности