Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крытое крыльцо: 33 идеи для уютного уголка на свежем воздухе
2. Какую мебель выбрать для спальни: советы и рекомендации
3. Как разместить кровать в маленькой спальне: практические советы
4. Как правильно расставить мебель в спальне 3 на 5: советы для уютного интерьера
5. Какие инновационные проекты реализуются в Москве в последние годы
6. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
7. Как построить дачу 6х6 на металлокаркасе с OSB своими руками: пошаговая инструкция
8. Основные преимущества тёплого водяного пола: все, что нужно знать
9. Полное руководство по подготовке теплицы к зиме
10. Обеззараживаем почву в теплице осенью: 5 простых методов
11. Ровнитель для пола: как выбрать лучший
12. Топ наливных полов 2025: самые модные и практичные варианты для вашего дома
13. Расписание выступлений Славы: детали предстоящих шоу
14. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
15. Создай свою зимнюю дачу своими руками: пошаговое руководство
16. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
17. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
18. Строим дачный домик за 15 тысяч рублей своими руками
19. Строительство дачного дома за 2 дня: возможно ли это
20. Монтаж тёплого пола: все, что нужно знать о технологиях и вариантах
21. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
22. Солнце и глаза: как солнечный свет может навредить зрению
23. Защитите свой деревянный дом от холода: проверенные способы утепления
24. Утепление дома из бруса изнутри и снаружи: основные принципы и методы
25. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
26. Сборка теплиц Воля: простой способ создать свой огород
27. Как выбрать идеальную посудомоечную машину для вашей кухни
28. Установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Москве: этапы и подходы
29. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
30. Как правильно выбрать инфракрасный теплый пол. Стержневые
31. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
32. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
33. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
34. Как установить теплицу из поликарбоната на участке правильно. Пошаговый монтаж
35. Светодиодное освещение в теплицах: экономия и эффективность
36. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
37. Какие виды вентиляции бывают и как ее сделать.. Естественная вентиляция
38. Чем и как крепить панели ПВХ к стене. Как крепить пластиковые панели к стене без обрешетки? Легко!
39. Шкаф из мебельных щитов своими руками. Подготовка материала
40. Угловой деревянный шкаф своими руками. Как сделать угловой шкаф своими руками
41. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
42. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
43. Светодиодное освещение для теплицы: эффективность и экономичность
44. Стройте свой идеальный уголок отдыха: чертежи и размеры для самых красивых беседок
45. Строительство теплицы из профильной трубы: ручная работа для любителей садоводства
46. Можно ли использовать пенополистирол внутри помещения. Утепление стен изнутри пенополистиролом
47. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
48. Преимущества покупки элитной недвижимости в Москве
49. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
50. Толщина доски на пол. Выбор толщины и ширины половой доски