Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Крыльцо с навесом: 55 вариантов для вашего дома
2. Как оформить крыльцо частного дома: пошаговая инструкция
3. Как правильно расставить мебель: советы для уютного дома
4. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
5. Полное руководство по утеплению деревянного дома снаружи: советы и рекомендации
6. Как Арзамас развивался на протяжении веков
7. Почему деревянный дом нельзя утеплять вообще
8. Обшиваем каркасный дом OSB плитой: полное руководство для начинающих
9. Какие архитектурные стили представлены в достопримечательностях Москвы
10. Греющая пленка для пола под линолеум: преимущества и особенности использования
11. Группа Анимация в Тюмени: где посмотреть расписание концертов
12. Можно ли положить инфракрасные полы под линолеум: экспертное мнение
13. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
14. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция для начинающих
15. Какие уникальные исторические артефакты есть в Вологде
16. Топ-22 Самовыравнивающихся Наливных Полов для Идеального Финиша
17. Как выбрать сухие смеси для наливного пола: советы и рекомендации
18. ТОП 9 лучших наливных полов: выбор идеального покрытия для вашего дома
19. Как построить дачный домик своими руками: пошаговое руководство для экономии средств
20. Строительство дачного дома 5x6: шаг за шагом
21. Строительство дома с нуля: первые шаги
22. Строительство дачного дома из бруса: подходы и особенности
23. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
24. Утепление подвала и цоколя пеноплэксом: все, что нужно знать о современном методе утепления
25. Синий свет: опасность для здоровья глаз
26. Регулируемое реле давления воды от 0.5: как это работает и для чего нужно
27. Улучшите свой дом: 10 идей для пола в квартире
28. Утепление наружных стен деревянного дома: основные принципы и приемы
29. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
30. Утепление стен брусового дома: основные принципы и методы
31. Улучшите комфорт и экономию: теплоизоляция стен деревянного дома в Москве
32. Как правильно установить теплицу из поликарбоната. Монтаж каркаса
33. Экономные варианты напольного покрытия: 3 бюджетных материала
34. Как расположить теплицу на участке по сторонам света. Ориентация по сторонам света
35. Основные ошибки при монтаже теплицы из поликарбоната. Монтаж теплицы без ошибок
36. Плинтус для ламината ширина. Как выбрать напольный плинтус по длине, ширине и высоте
37. Простая вентиляция в деревянном доме своими руками. Варианты проветривания домов из бруса своими руками
38. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
39. Реле давления воды для насоса скважины. Схемы подсоединения
40. 12 лучших реле давления для.. Condor – изобретатель реле
41. Освещение и вентиляция теплицы: основные принципы и технологии
42. Привод для откатных ворот то. Рейтинг 2023 автоматики для откатных ворот
43. Как выбрать подходящие ворота для своего дома и автоматизировать их
44. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
45. Строительство дома с мансардой: руководство для начинающих
46. Как из Одноэтажного Старого Дома сделать Двухэтажный. Почему одноэтажный дом выгоднее двухэтажного даже для большой семьи
47. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
48. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
49. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?
50. Сколько добавлять цемента в известковый раствор для штукатурки. Сколько добавить цемента в известковый раствор?