Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Дизайн закрытого крыльца: как создать уютное и функциональное пространство
2. - Какие современные достопримечательности можно найти в Череповце
3. Утепление фасада брусового дома снаружи: полное руководство
4. Are there any unique local legends or myths
5. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
6. Какие новые кварталы построены в последние годы
7. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
8. Теплый пол и линолеум: идеальное сочетание комфорта и практичности
9. Полный гид по монтажу тёплого пола инфракрасного под линолеум
10. Как установить водяное теплое полотно в квартире или коттедже: пошаговая инструкция
11. Как установить водяной теплый пол в частном доме: пошаговая инструкция
12. Какие легенды связаны с историческими местами Москвы
13. Какие современные технологии и инновации применяются во Владивостоке
14. Олег Митяев в столице: как Москва влияет на его творчество
15. Как выбрать лучший наливной пол для дома без ожиданий
16. Мы построили самый дешевый каркасный дом: как это сделать
17. Какие легенды связаны с рекой Окой и Калугой
18. Возможна ли дача своими руками за три месяца и $3 тысячи? Узнайте из нашей статьи
19. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
20. Как построить летний домик своими руками: пошаговая инструкция
21. Какие спортивные мероприятия популярны в Ставрополе
22. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
23. Светодиодные лампы: опасность для зрения
24. Проблемы со здоровьем, связанные с синим светом от экранов
25. Стимулирование комфорта: как утеплять деревянный дом изнутри
26. Утепление деревянного дома: основные принципы и рекомендации
27. Лучшие светильники для промышленных теплиц: наш топ-3
28. Светодиодное освещение теплиц: процесс производства и установки
29. Как выбрать теплый электрический пол. Особенности
30. Водяной пол в квартире. Требования к помещениям, где будет реализовано отопление теплыми водяными полами
31. Теплый пол в квартире. Инфракрасные «тёплые» полы
32. Монтаж водяного теплого пола под стяжку.. Необходимая толщина стяжки под водяной теплый пол
33. Выбор материала для пола на балконе: лучшие варианты и их преимущества
34. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
35. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
36. Размеры плинтусов для ламината. Как выбрать плинтус
37. Как сделать водяной тёплый пол своими руками: простые инструкции
38. Как сделать навес из поликарбоната своими руками: простой способ
39. План беседки для дачи. Столбы
40. Простые шаги к созданию уютного уголка в саду
41. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
42. Вентиляция садового домика своими руками. Нужна ли на даче вентиляция?
43. Отделка стен панелями МДФ. Сфера применения
44. Создание комфортной и функциональной комнаты для девочки-подростка 12-16 лет
45. Создание идеальной спальни для вашей дочки: подбор стиля и цветов
46. Ночная освещенность в теплице: плюсы и минусы
47. Безопасность и экологичность: почему светодиодные настольные лампы становятся популярными
48. Строим беседку на даче своими руками: простой и дешевый проект
49. Утеплитель для пола экструзионный полистирол жесткий. Экструзионный пенополистирол
50. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка