Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Маленькое крыльцо на даче: как оформить территорию в современном стиле
2. Идеи для оформления крыльца на даче в разных стилях
3. Какие интересные факты связаны с знаменитостями Москвы
4. Какие основные достопримечательности Ульяновска считаются обязательными для посещения
5. Эффективные способы очистки поликарбонатной теплицы осенью
6. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
7. Какие архитектурные особенности церквей Арзамаса
8. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
9. Эффективное утепление стен: советы и материалы для вашего дома
10. Утепление деревянного дома: советы и рекомендации
11. Чем утеплить дом снаружи: 10 эффективных материалов
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Где в Чебоксарах можно увидеть символику Чувашской Республики
14. Как построить дом из плит OSB: пошаговая инструкция для начинающих
15. Какие музеи проводят интерактивные выставки
16. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола: советы и рекомендации
17. Дидюля в Ростове: расписание выступлений и советы для фанатов
18. Теплый водяной пол: полное руководство по монтажу
19. Как развивалась промышленность Уфы в советский период
20. Как выбрать трубу для водяного теплого пола: советы и рекомендации
21. Как правильно уложить тёплый пол: пошаговая инструкция
22. Как подготовить теплицу к зиме: советы и рекомендации
23. Чем обработать теплицу из поликарбоната осенью: полезные советы от Геостарт
24. Наливной пол в квартире: всё, что нужно знать
25. Строим дом своими руками в 2025 году: современные материалы и технологии
26. Какие водоемы есть в Смоленске и можно ли на них отдыхать
27. Расписание группы Анимация в Нижнем Новгороде: все, что нужно знать
28. Опасность яркого света для здоровья глаз
29. Улучшение теплоизоляции уже построенного деревянного дома
30. Как утеплить брусовый дом каменной ватой: проверенные методы
31. Упрощенный способ сборки теплиц из поликарбоната: все, что нужно знать
32. Как правильно пользоваться теплым полом. Теплые полы в качестве основного отопления
33. Что нужно для теплого пола. Подготовительная работа: инструмент, расходные материалы
34. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
35. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
36. Выбор междуэтажного перекрытия: все, что нужно знать
37. Размер плинтус для ламината. Какой ширины бывают плинтуса для пола?
38. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
39. Как построить простую беседку своими руками: простой и дешевый способ создать уютный уголок на природе
40. Светодиодная революция: как новые технологии изменили тепличное хозяйство
41. Типы приводов для откатных ворот. Основные критерии выбора
42. Технология утепления фундамента пеноплексом: основные принципы и эффективность
43. Освещение в теплице: как обеспечить оптимальные условия для роста растений
44. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
45. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
46. Черный пол в деревянном доме. Особенности укладки чернового пола по лагам
47. Черновая стяжка пола по грунту. Толщина черновой стяжки пола по грунту
48. Теплица 2 метра шириной. Теплицы шириной 2 мета
49. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
50. Не полностью поворачивается ручка пластикового окна.. Почему окно может не закрываться?