Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно помыть теплицу весной: советы и рекомендации
2. Чем обрабатывать теплицу из поликарбоната: основные методы
3. Как подготовить теплицу к высадке рассады: пошаговая инструкция
4. Какую роль играла Восточная Пруссия в истории Калининградского края
5. Как Арзамас развивался на протяжении веков
6. Как правильно утеплить деревянный дом: советы и материалы
7. Экономичный и экологичный: как построить дачный сарай из OSB плит
8. Небольшой 2-этажный дачный домик из OSB: идеальное решение для загородного отдыха
9. Укладка теплого водяного пола своими руками: пошаговая инструкция
10. Полное руководство по стоимости монтажа водяных теплых полов
11. Какие культурные учреждения наиболее значимы в Стерлитамаке
12. Толщина стяжки под тёплый пол водяной: основные рекомендации
13. Разрушаем мифы: 3 основных заблуждения о наливных полах
14. Как выбрать лучший наливной пол: рейтинг топ-10
15. Какие научные учреждения находятся в городе
16. Профессиональный монтаж водяного теплого пола: 14 основных правил
17. Какие культурные и исторические памятники Казани связаны с развитием торговли
18. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
19. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
20. Опасность яркого света для здоровья глаз
21. Теплый и уютный: простой способ утеплить деревянный дом снаружи
22. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
23. Создание уютных беседок с односкатной крышей: советы и рекомендации
24. Утепление стен деревянного дома изнутри: простой способ сохранить тепло
25. Как правильно установить парник из поликарбоната в Москве
26. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
27. Пол на балконе из чего сделать. Цементная стяжка
28. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
29. Как выбрать теплый пол
30. Проектирование и установка теплицы ЗАВОД теплиц РУ в Солнечногорске
31. Самые важные этапы в установке теплицы. Как поставить теплицу из поликарбоната без фундамента
32. Как правильно укладывать поликарбонат на теплицу. Особенности крепления поликарбоната к теплице
33. Как установить теплицу из поликарбоната. Плюсы и минусы поликарбоната
34. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
35. Как установить теплицу своими руками. Есть ли необходимость в установке фундамента?
36. Строительство теплицы из профильной трубы: простые шаги для успешного проекта
37. Как сделать навесной шкаф из дерева своими руками. Шкаф навесной с подъемным фасадом, своим руками
38. Как сделать шкаф из дерева своими руками. Что необходимо учесть при выборе модели шкафа
39. Балконный пол: материалы и технологии для долговечной отделки
40. Осенние посадки: как подготовить свой сад и огород к зиме
41. Строительство беседок из дерева: основные принципы и чертежи
42. Купер Карбо 18: новый стандарт в производстве металлических труб
43. Как снять линолеум приклеенный к бетонному полу. Допускаемые при удалении старого напольного покрытия ошибки
44. Почему СИП-панели — лучший выбор для строительства дома
45. Навес для машины из профильной трубы. Расчет и чертеж навеса
46. Ремонт внутри старого деревянного дома своими руками. Как отремонтировать старый деревянный дом внутри
47. Покрытие деревянного пола лаком своими руками. Трудности при нанесении лака
48. Плитка на ЦСП на деревянный пол в ванной. Достоинства и недостатки ЦСП
49. Как очистить пластиковый подоконник от пленки. Зачем нужна пленка и когда ее лучше снимать
50. Гараж из профиля своими руками. Стоимость работ