Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Вредные освещения

Несмотря на выводы ученых, регулярно читать при плохом освещении все же не стоит. Острота зрения при этом не пострадает, но возможны другие проблемы с глазами.

Когда Вы читаете при свете ночника или слабой лампы, мышцы аккомодации испытывают сильнейшую нагрузку. Чем слабее освещение, тем больше напрягаются глазные мышцы. Такое напряжение приводит к усталости глаз, к болезненным ощущениям, может спровоцировать головную боль. При таких симптомах чтение будет доставлять дискомфорт, Вы не сможете расслабиться и получить удовольствие от любимой книги.

Вредное освещение для глаз. Почему не стоит читать при плохом освещении?

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

Естественным источником синих лучей является Солнце, однако, не стоит забывать и про искусственное. По мнению ученых, именно лампы освещения (светодиодные и энергосберегающие), LED телевизоры (с плоским экраном), мониторы компьютеров, ноутбуки, смартфоны и др. мобильные цифровые устройства несут угрозу для наших глаз т.к. излучают на 40 % больше синего света. Ситуация ухудшается тем, что современный человек проводит перед экранами цифровых устройств порядка 9 (!) часов в день. Это, как правило, компьютер или ноутбук на работе, телевизор по приходу домой, электронные книги на планшете или соцсети в смартфоне перед сном. Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки.Как защитить зрение от светодиодные лампы. Средства индивидуальной защиты

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Раскрыта главная опасность LED-ламп. Отрицательная сторона светодиодных ламп

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Фото: pxhere.com

Освещение в большинстве жилых и нежилых помещений не предназначено для чтения, поэтому, многим из нас требуется настольный светильник. Если не уделить данному аксессуару должного внимания, можно столкнуться с ухудшением зрения и осанки.

Итак, рассмотрим основные критерии при выборе настольного светильника:

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Чтобы глаза не испытывали лишнего напряжения, необходимо подобрать правильное освещение. Читать или, например, работать за компьютером нужно только в хорошо освещенном помещении, лучше всего при естественном свете. Слишком яркое или слабое свечение заставляет глаза сильно напрягаться, что приводит к их утомлению.

Последние обновления на сайте:

1. Как создать идеальную планировку в спальне: советы и рекомендации
2. Зимний уход за поликарбонатной теплицей: основные правила и секреты
3. Какие спортивные сооружения доступны для посещения
4. Преимущества пленочных теплых полов под линолеум: комфорт и энергоэффективность
5. Какие музеи проводят интерактивные выставки
6. What are the main attractions in Kemerovo
7. Монтаж водяного теплого пола по цене от 400 рублей: доступное решение для вашего дома
8. Какие основные достопримечательности Перми рекомендуют посетить туристам
9. Подготовка поликарбонатной теплицы к зиме: советы и рекомендации
10. Экономия на строительстве: как построить дачу недорого
11. Создание идеального дачного домика: 10 лучших проектов с планировкой
12. Строительство дома с нуля: первые шаги
13. Как подключить теплый пол электрическим способом: подробный инструктаж
14. Удивительно простой способ монтажа водяного теплого пола под стяжку
15. Простота и удобство монтажа водяного теплого пола: все, что нужно знать
16. Энергоэффективный и комфортный: как правильно установить тёплые электрические полы в вашем доме
17. Сэкономьте на энергии и увеличьте комфорт: узнайте о технологии утепления фундамента пеноплексом
18. Умные советы для самостоятельного строительства дома
19. Освещение квартиры: основные принципы выбора
20. Утепление деревянного дома снаружи: все, что нужно знать
21. Защитите свой деревянный дом от холода: 5 проверенных способов утепления
22. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
23. Утепление старого деревянного дома: основные принципы и рекомендации
24. Утепление стен деревянного дома изнутри: подходы и материалы
25. Разработка и расчет системы агроосвещения на базе LED: новые возможности для сельского хозяйства
26. Что лучше постелить на пол на балконе. Система «теплый пол»
27. Что постелить на пол на балконе. Половая доска
28. Пол на балконе или лоджии своими руками. Утепление основания без изменения высоты потолка
29. Стать самостоятельным в выращивании овощей: как правильно установить теплицу
30. Монтаж водяного теплого пола в частном доме. Устройство тёплого пола
31. Как выбрать идеальный пол для вашего дома: практические советы
32. Наброски беседок с чертежами и размерами. Прямоугольная беседка из дерева своими руками
33. Профессиональный подход к монтажу металлочерепицы на кровлю
34. Ширина плинтуса для ламината пластикового. Размеры напольного плинтуса по длине
35. Вентиляция подвала в частном доме. Приточно-вытяжная вентиляция в подвале
36. Вытяжка в частном доме. Принудительная вытяжка
37. Отличный клей для линолеума: наша подборка из 8 лучших
38. Садовая беседка своими руками. Каркас дачной беседки
39. Шкаф своими руками поэтапно. Встроенный шкаф своими руками: удобная мебель плюс минимум затрат
40. Как сделать шкаф из фанеры. Как собрать
41. Материал шкафчика раздевалки: что выбрать для долговечности и комфорта
42. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
43. Как настроить насос для воды. Функции блока автоматики
44. Напольные покрытия для дома: 25 лучших вариантов
45. Топ моторов для откатных ворот. Как правильно выбрать откатные ворота
46. Как выбрать автоматику откатных ворот. Как выбрать привод для откатных ворот: обзор лучших вариантов + инструкция по монтажу, установке и подключению своими руками
47. Стройте свою теплицу из профильной трубы: простой способ создания домашнего огорода
48. Как правильно утеплять кирпичный дом снаружи
49. Акриловый грунт для декупажа.
50. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов