Дома на века

Все о строительстве вашего дома

Светодиодная лампочка

Когда впервые были выпущены энергосберегающие лампы, то, как правило, их использовали исключительно в помещениях офисного типа. Связано было это с тем, что первые виды изделия имели специфическую форму, а для использования их требовались специальные светильники, где при замене вызывало огромные неудобства. Спустя некоторое время, подобные изделия стали усовершенствоваться, что в итоге привело к появлению современных люминесцентных энергосберегающих лампочек освещения компактного типа, которые сейчас с большим успехом заменяют привычные нами лампы накаливания, а также устанавливают в любых осветительных приборах.

Вы, наверное, замечали, что свет искусственных источников имеет разную окраску. Это и есть цветовая температура света. Светодиоды имеют чрезвычайно широкий диапазон излучения — они могут быть цветными — зелеными, красными, синими, выдавать фиолетовый свет. Эта их особенность используется если необходима цветная подсветка.

Как выбрать светодиодную лампочку по цветовой.. Цветовая температура

И это все оттенки белого цвета

Первый вопрос, с которым нужно разобраться – виды ламп. Самые популярные источники освещения: лампы накаливания (они же «лампочки Ильича»), галогенные, компактные люминесцентные (в народе именуются «энергосберегающие») и светодиодные. Каждый вид имеет свои преимущества и недостатки.

Цветовая температура никак не связана с понятием температуры. Этот параметр подразумевает визуальный эффект восприятия спектра источников света человеческим глазом. Понятие цветовой температуры светодиодных ламп можно рассматривать на примере разной степени нагрева металла.

Различие цветовой температуры светодиодных ламп

Если вы решили заменить лампы накаливания LED освещением, тогда наше руководство по выбору лучших светодиодных лампочек станет для вас хорошим помощником. Для начала вам нужно знать, что волны синего света стимулируют выработку серотонина, который помогает быть сосредоточенными, бодрыми и бдительными. Именно такое освещение используется в операционных. В свою очередь лампы с теплым белым светом стимулируют выработку мелатонина, который вызывает сонливость, расслабление и крепкий ночной сон.

Светодиодные лампы теплый желтый свет. Цветовая температура светодиодных ламп

Прежде чем решать вопрос о влиянии «теплоты» светового излучения на наши ощущения, необходимо разобраться, чем отличается холодный свет от теплого хотя бы визуально. Ты наверняка замечал, что излучение обычной лампы накаливания имеет желтоватый оттенок. Попробуй выключить бра с такой лампочкой и тут же включить люстру, в которую ввернуты «энергосберегайки» – люминесцентные лампы. Чувствуешь, как в комнате ощутимо «похолодало»? Предметы выглядят ярче и контрастнее, но краски стали более блеклыми, пропал уют. Будто из летнего полдня ты перенесся в зимнее утро.

Тёплый свет или холодный. Что такое цветовая температура

В комнате с теплой подсветкой (слева), согласись, намного уютнее

В светодиоде свет излучает специальное люминофорное покрытие. Традиционно все светодиодные источники освещения делят на три группы по спектру:

Теплый белый (до 3500К);нейтральный белый (3500К – 5200К);холодный белый (выше 5200К).

Условно мы имеем следующую таблицу цветовой температуры светодиодных ламп:

Светодиодные лампы таблица цветовой температуры. Цветовая температура светодиодов

Что такое цветовая температура светодиодных ламп

С точки зрения физики световая температура это спектр, излучаемый нагретым телом относительно абсолютно чёрного тела. Что значит цветовая температура лампы? Это цвет свечения тела, раскалённого до соответствующей температуры.

Для создания комфортного интерьера недостаточно поставить красивую и удобную мебель, необходимо продумать все цвета, которые будут находиться в доме. Правильное создание интерьера невозможно без цветовой температуры света, так как наши глаза различают порядка 10 млн. оттенков, и если неправильно составить светодизайн, то потребуется изменять интерьер.

Рассмотрим, как правильно выбрать цветовую температуру и нужна ли помощь специалистов?

Как связана цветовая температура и освещение?

У каждого человека своё восприятие цвета, поэтому определять температуру требуется с использованием цифровых значений, которые прописываются на каждом источнике света.

Как выбрать цветовую температуру — смотрите здесь! Таблица, инструкция, обзор яркой и оптимальной цветовой температуры для комнаты

Цветовая температура является одной из основных характеристик светодиодных изделий, использующихся для освещения. Часто возникает вопрос, что же это такое и как выбрать подходящую цветовую температуру? Попробуем разобраться с этими вопросами.

По определению, цветовая температура - это температура абсолютно чёрного тела, при которой оно испускает излучение того же цветового тона, что и рассматриваемое излучение, измеряется в градусах Кельвина.

Другими словами, цветовая температура определяет «оттенок» света, излучаемого источником (лампой или светильником), от теплого, близкого к лампе накаливания, отдающего «желтизной» до холодного белого света (люминесцентные лампы холодного света), отдающего в синюю область спектра.

Цветовая температура 6000к. Какую температуру свечения (цвета) выбрать.

И если с мощностью источников света разобраться несложно, то со цветовой температурой легко ошибиться. А потому никогда не покупайте светодиодные лампы, не изучив внимательно их характеристики. Иначе вас может ждать неприятный сюрприз в виде бело-синего освещения в спальне.

Теплый белый свет — 3000 градусов Кельвина (3000K) — желтоватый оттенок, напоминающий классические лампы Ильича или галогенные лампочки. Идеально подходит для создания в квартире мягкого освещения. Такой свет хорош в гостиной, спальне, детской комнате. Светодиодные лампочки с теплым белым светом расслабляют глаза, смягчают тон кожи. При нем меньше видны несовершенства на лице, а потому мы все немного лучше выглядим при таком освещении.

Холодный и теплый свет разница. Какое освещение оптимально для глаз?
Цветовая температура источника света определяется путем сравнения с так называемым «черным телом» и отображается «линией черного тела». Если температура «черного тела» повышается, то синяя составляющая в спектре возрастает, а красная составляющая убывает. Лампа накаливания с тепло-белым светом имеет, например, цветовую температуру 2700 К, а люминесцентная лампа с цветностью дневного света — 6000 К Холодный и теплый свет разница. Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Какая связь депрессии, солнечного света и близорукости?

Странно, казалось бы, но не так давно, перерывая очередной анализ методов борьбы с прогрессирующей миопией - наткнулся на интересные данные, в числе прочих пунктов, о необходимости гулять на улице 40 минут в день или оптимально 20 часов в неделю, для торможения миопии, а также, уже ранее озвученных мною методов, типа: длительная лекарственная атропинизация , ночные линзы и правильное питание - я обнаружил инфу о грустных лампах) Смешно?

Какой цвет лучше для глаз. Как цвет глаз влияет на зрение

В поисках ответа на данный вопрос многие вводятся некорректными объяснениями в заблуждение. Так, иногда можно найти информацию о том, что сильно теплый свет, равно как и очень холодный – пагубно влияет на зрение. То есть, приводит к близорукости и другим проблемам. О белом или нейтральном свете практически всегда говорят, что он абсолютно безвреден для глаз.

В светодиодах за излучение отвечает люминофорное покрытие специального образца. Такие источники света (ИС) принято делить на 3 группы. Между собой они отличаются по значению цветовой температуры (ЦТ).

Первая группа объединяет широкий спектр светодиодных ламп с ЦТ до 3500 К и тёплым белым светом. У ИС второй группы величина температуры лежит в диапазоне 3500-5200 К. Свечение - нейтрально-белое.

Цветовая температура рассматриваемых ламп третьего типа превышает 5200 К. ИС излучают холодный белый свет. Изделия обычно используют в офисных кабинетах, учебных аудиториях, медицинских учреждениях и т. п.

Цветовая температура лампы накаливания. Определение и диапазоны цветовой температуры
1. Многоуровневость

Одного потолочного светильника не хватит для качественного освещения комнаты — за исключением разве что крошечной прихожей площадью 1-2 квадрата. Даже в маленькой ванной понадобятся как минимум два источника: верхний и у зеркала. Количество и расположение ламп определяйте, исходя из жизненных сценариев в конкретной комнате. Важно, чтобы источники света располагались на разной высоте, а лампы были разной мощности — так вы сможете регулировать интенсивность подсветки и освещать только ту часть комнаты, которую хотите.

Помните, что чем ниже расположен светильник, тем камернее кажется свет. Соответственно, для создания романтической или расслабленной атмосферы в спальне иодним только плафоном на потолке точно не обойтись.

Какой свет лучше для глаз: желтый или белый. Освещение теплого спектра

Первая и, наверное, наиболее важная для покупателей характеристика – мощность LED лампочек. От того, сколько Ватт потребляет лампа, будет зависеть экономичность освещения.

10 правил, как выбрать светодиодную лампу для дома и квартиры. Мощность

Очень важный нюанс, который Вы должны запомнить – при замене ламп накаливания на светодиоды, мощность современного варианта нужно сократить не менее, чем в 7,5 раз. Простым словами – если была вкручена лампочка на 75 Вт, светодиодную нужно выбрать мощностью около 10 Вт.

Разницу Вы можете увидеть в сравнительной таблице:

Многие, не понимая сути вопроса, боятся светодиодных ламп, мотивируя это тем, что они вредны для зрения. Отчасти это так. Первая причина вреда, это повышенное мерцание, то есть лампа накаливания из-за своей высокой температуры, инерционно сглаживает частоту переменного тока 50 герц, а светодиод из-за своего быстродействия, нет. В дешёвых светодиодных лампах используется простая схема, выпрямительный мост, резистор и небольшой конденсатор. Да, мерцания есть, не помогает даже увеличение емкости конденсатора. Смотрел осциллографом, сравнивал через активные 3D очки. Мерцания чуть больше, чем в лампе накаливания.

О том, наносят ли светодиоды вред для глаз, сегодня активно спорят в средствах массовой информации. Обычно все предположения о якобы вреде светодиодов базируются на утверждении о неоднородности спектрального состава света LED-ламп. Специалисты объясняют, на чем основаны сомнения потребителей и соответствуют ли они реальности.

Воздействие света на сетчатку глаза

На сегодняшний день никто из исследователей не предоставил достоверных данных о влиянии на зрение спектрального состава света. В то же время даже считающийся безопасным солнечный свет обладает неоднородным составом, который сильно зависит, например, от погоды.

Какие виды светодиодов наиболее опасны для глаз. Средства индивидуальной защиты

В последние годы публикуется все больше исследований, касающихся вреда, который могут наносить зрению популярные сегодня светодиодные лампы. Как утверждается в исследованиях, проведенных испанскими учеными под эгидой фонда Mapfre и опубликованных в журнале Seguridad y Medio Ambiente, основным недостатком таких ламп является высокий уровень излучения синего спектра. Сетчатка глаза наиболее чувствительна как раз к синему свету. Особенно вреден он для детских глаз.

Какие типы ламп наиболее вредны для зрения. ВЛИЯНИЕ ИСКУССТВЕННОГО ОСВЕЩЕНИЯ НА ЗРЕНИЕ

Светодиодное освещение для теплиц. Светодиодное освещение теплиц: виды, расчёт светодиодной системы, плюсы и минусы освещения на светодиодах

Главными факторами, обеспечивающими нормальную вегетацию растений, являются температурный режим, влажность и хорошее освещение. При выращивании культур в теплицах важно предусмотреть эффективную осветительную систему, которая бы подходила по интенсивности излучения и имела экономный расход энергии. Таким критериям соответствуют светодиоды. О правилах организации светодиодного освещения в теплицах пойдёт речь в статье.

Защита окружающей среды: Материалы, используемые для изготовления светодиодных энергосберегающих светильников, не содержат ртути.. Основная часть состоит в основном из кремния.. Внешний слой лампы выполнен из перерабатываемого пластика.. Светодиод генерирует мало тепла и не содержит ультрафиолетового и инфракрасного излучения.. По сравнению с другими лампами, Светодиодные энергосберегающие светильники очень экологичны..

В 2005 году во время весеннего семестра слушатели курса сельского хозяйства Миннесотского Университета получили возможность начать исследования новых альтернативных источников освещения. Объектом исследования стали светодиоды (LED, от англ. light-emitting diod ― светоизлучающие диоды), широко используемые в бытовых и промышленных аппаратах, мобильных телефонах, будильниках и т.д. Светодиоды имеют ряд преимуществ, которые делают возможным их адаптацию для применения в коммерческих тепличных хозяйствах (эти преимущества представлены в таблице 1). Также их изучением занимаются специалисты NASA, которые исследуют возможности светодиодов для выращивания растений в космосе.Сравнение светодиодного освещения для теплиц.. Исследование эффективности солнечного света, LED-ламп и ДНаТ

Светодиодные лампы становятся все более популярными в теплицах из-за их энергоэффективности, долговечности и возможности создавать оптимальную световую среду для растений. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества светодиодных ламп для тепличного хозяйства и почему они становятся все более востребованными.

Преимущества светодиодных ламп для теплиц 1. Энергоэффективность

Светодиодные лампы потребляют намного меньше энергии, чем традиционные лампы накаливания или люминесцентные лампы. Это означает, что они помогают сократить энергозатраты и снизить экологическое воздействие теплицы.

Если предполагается самостоятельная организация искусственного освещения, перед проектировкой и расчетами, следует учесть следующие данные:

Высота размещения светильников;мощность используемых ламп;сорт выращиваемого растения – требуемая интенсивность освещения для разных видов культур неодинакова;площадь освещаемого участка.

Зная эту информацию, можно переходить к вычислениям. Для расчета светодиодного освещения теплиц используют упрощенную формулу:

F = (E * S) / КИ

Тонкости светодиодного освещения теплицы и его расчет. Расчет светодиодных светильников для теплиц

Как известно, без света невозможна жизнь растений и осуществление важного для их жизнедеятельности процесса фотосинтеза. Стоит заметить, что различным культурам необходимо разное количество света. В зависимости от этого все растения принято делить на светолюбивые и нетребовательные к освещению. К первой группе можно отнести такие овощные культуры, как болгарский перец, салат, огурцы, помидоры и пр. Они должны находиться в условиях непрерывного освещения не менее 10 часов в сутки. Представителями второй группы являются укроп, петрушка, лук и др.

В последние годы в тепличном хозяйстве произошли значительные изменения благодаря развитию новых технологий. Одной из самых важных из этих технологий является светодиодная революция. В этой статье мы рассмотрим, как светодиоды изменили тепличное хозяйство и какие преимущества они предлагают.

Что такое светодиоды?

Светодиоды - это электролюминесцентные источники света, которые используются для освещения. Они состоят из полупроводниковой структуры, которая излучает свет при прохождении электрического тока. Светодиоды имеют множество преимуществ перед другими источниками света, такими как лампы накаливания и люминесцентные лампы.

Преимущества светодиодов

Светодиоды предлагают множество преимуществ для тепличного хозяйства, включая:

Что такое светодиодная революция. История развития светодиодного освещения: основные таймлайны

Зима – время, когда дневное освещение становится коротким, а теплицам необходима дополнительная подсветка. Выбор правильных светильников для теплицы в зимнее время – важная задача, которая влияет на урожайность и качество растений. В этой статье мы рассмотрим основные типы светильников для теплиц и подскажем, как выбрать наиболее подходящие.

Основные типы светильников для теплиц

Существует несколько типов светильников, которые можно использовать для освещения теплиц:

1. Натриевые лампы

2. Металлогалогеновые лампы

3. Люминесцентные лампы

4. LED-лампы

Каждый тип светильников имеет свои преимущества и недостатки, поэтому важно выбрать наиболее подходящий для вашей теплицы.

Какие типы светильников наиболее подходящи для освещения теплиц в зимнее время. Виды ламп

У металлогалогенных, люминесцентных и натриевых светильников КПД приближается к 70%, тогда как у светодиодных этот показатель составляет 95%.

По световой отдаче на сегодня лидируют LED-светильники и светильники с натриевыми лампами, светоотдача которых превышает 100 лм/Вт. Однако если ресурсы повышения светоотдачи натриевых ламп практически исчерпаны, то светоотдача светодиодных источников света повышается год от года.

Светодиодные светильники имеют самый продолжительный срок эксплуатации. Он приближается к сроку работы диодов — 50 000 часов. На втором месте натриевые лампы (16 000-24 000). Менее долговечны металлогалогенные аналоги (6 000-10 000).

Как установить светодиодные лампы в теплице. Выбор элементов освещения для теплицы

Для обеспечения дополнительного освещения в теплицах используют различные типы осветительных элементов.

Традиционные лампы накаливания из-за их низкой эффективности практически не используются для освещения теплиц, особенно в промышленных масштабах, поэтому не стоит даже рассматривать этот вариант.

Люминесцентные лампы уже давно применяются для дополнительного освещения теплиц, и их установка не требует специальной подготовки. Данные осветительные приборы могут монтироваться как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Люминесцентные лампы имеют оптимальный для растений спектр освещения, долговечны, не нагреваются при работе, недорогие и потребляют мало электроэнергии.

Как выбрать светодиоды для теплицы. Освещение теплиц светодиодами

Чтобы искусственное освещение в теплице было максимально эффективным, нужно учитывать, что у каждой культуры своя потребность в свете, а на результат влияет не только количество света, но и цвет освещения.

Так, овощи и цветы нуждаются в красных и синих лампах, для цветущих растений из категории декоративных оптимален фиолетовый свет, усиливающий окраску их лепестков, а вот для выращивания рассады специалисты рекомендуют применять оранжевые лампы.

Желтые лампы в теплицах использовать не стоит, поскольку они не способствуют нормальному развитию растений и часто вызывают деформации листьев и побегов.

Для получения хорошего урожая надо:

H2 Введение

Освещение теплицы является одним из ключевых факторов для успешного выращивания растений. Свет обеспечивает необходимые условия для фотосинтеза, который позволяет растениям расти и развиваться. Однако, неправильное освещение может привести к снижению урожайности и даже к гибели растений. В этой статье мы рассмотрим основные принципы правильного освещения теплицы.

H2 Типы освещения

Существует несколько типов освещения, которые могут быть использованы в теплицах:

Для освещения в теплицах, парниках и оранжереях используются несколько видов источников света:

Обычные лампы накаливания – очень энергозатратный вид освещения. Спектр света, который дают такие светильники, не полностью соответствует потребностям растений. Лампы сильно нагреваются, что может легко привести к ожогу листьев и стеблей.

Как производится светодиодное освещение теплиц. Разновидности тепличных светильников

Лампы накаливания в теплицах

В начале года российская группа компаний «Агроинвест» холдинга «Мое лето» ввела в строй четвертую очередь своей и без того крупнейшей в мире теплицы со светодиодным освещением. Эта революционная технология в светокультуре растений появилась сравнительно недавно, после того как впервые удалось получить светодиоды, в разы повышающие урожайность растений при экономии электроэнергии почти наполовину. В мире несколько сотен тепличных компаний рискнули использовать светодиодное освещение в теплицах большой площади, экономическая эффективность применения их в промышленных масштабах пока неочевидна. Из российских аграриев лишь единицы решились на эксперимент.

Почему важна экологичность ламп, в которых используются светодиоды?

Одной из причин, почему общественность обратила внимание на экологичностьстало повсеместное и широкое использование компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Второй причиной стал запрет производства обычных ламп накаливания. Из безопасных остались только лампы светодиодные.

Цветовая температура никак не относится к яркости или к теплу, которые излучают источники освещения, она относится лишь к восприятию света. Если говорить научными терминами, то она характеризует функцию длины волны в оптическом диапазоне. Обычно измеряется в К (Кельвины), может иметь значение от 0К. Максимальное значение теоретически не ограничено, практически огромные значения не имеют смысла – мы не сможем их воспринимать. Также мы не сможем увидеть гипотетическое тело с температурой 0 К, ведь оно будет поглощать весь свет. В качестве примера можно привести черные дыры, которые поглощают весь свет, правда там это происходит из-за огромной гравитации.

Такая лента может давать световой поток только одного оттенка. Что за цвет это будет, зависит от того, какие кристаллы установлены. Ленты с кристаллами белого цвета (W) стоят дешевле всего, с кристаллами синего ( B), красного ( R) и зеленого ( G) цветов обойдутся чуть дороже. Еще дороже будут стоить ленты, дающие промежуточные оттенки , например, фиолетовый, оранжевый, бирюзовый или розовый. Такое свечение получают путем нанесения на кристалл люминифиора, или же путем установки в одном светодиоде кристаллов разных цветов и их одновременной работы.Какой свет выбрать для светодиодного освещения. Одноцветные ленты (SMD)

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Нижнего Новгорода
2. Как построить бюджетный каркасный дом: пошаговая инструкция
3. Как выбрать идеальные материалы для вашего садового домика: советы и рекомендации
4. Постройка самого бюджетного дачного домика: пошаговая инструкция
5. Дешевый дом за 280 тысяч рублей: как построить уютный домик своими руками
6. Как построить простой дачный домик своими руками: подробный инструктаж
7. Упрости монтаж водяного теплого пола: 15 советов для самостоятельной установки
8. Как сделать теплый пол в ванной комнате самостоятельно
9. Строительный гид: как сделать теплый водяной пол самостоятельно
10. Оркестр CAGMO Астрахань: история и достижения
11. Быстрое и эффективное утепление дома из бруса: 5 проверенных способов
12. Защитите свой деревянный дом от холода с помощью минвата: проверенные методы
13. Утепление стен деревянного дома: простой способ сделать дом комфортным
14. Сборка теплицы из поликарбоната: простая и эффективная идея для садоводов в Москве
15. Надо ли красить плинтус из полиуретана. Когда нужно окрашивать плинтуса: до или после установки
16. Установка теплиц из поликарбоната своими руками. Как правильно установить теплицу?
17. Как правильно установить теплицу из поликарбоната: 5 ошибок, которые нужно избегать
18. Теплицы для начинающих: руководство по установке
19. Фундамент под теплицу из поликарбоната. Нужен ли фундамент под теплицу из поликарбоната
20. Топ-5 реле давления для насосов на 2023 год: какие модели стоит выбрать
21. Стандартные размеры плинтуса из пенопласта. Потолочные плинтуса и напольные: размеры и расчет
22. Простые шаги к идеальной металлочерепице на крыше
23. Отмываем поликарбонатную теплицу от зелени. Как ухаживать за поликарбонатной теплицей осенью
24. Чем и как крепить декоративные панели ПВХ к стене. Способ 1: Жидкие гвозди
25. Как крепить панели ПВХ к стене и потолку различными способами. Цены на потолочные панели
26. Монтаж фасадных панелей своими руками пошаговая инструкция. Важные правила монтажа
27. Монтаж панелей ПВХ на стену. Советы по выбору
28. Шкаф из мебельного щита своими руками. Порядок работ
29. Реле отключения насоса по давлению. Как настроить реле давления насосной станции водоснабжения? (Част. ПРАКТИЧЕСКАЯ.)
30. Настройка реле давления насоса за 2 минуты. Настроить реле давление можно и самостоятельно:
31. Потоковое реле для насоса. Конструктивные особенности
32. Как выбрать и установить шкафчики в раздевалке: подбор материалов и дизайна
33. Как победить борщевика: практические советы и методы борьбы
34. Выращивание в подвале зелени. Выращивание зелени в теплице, как бизнес: основные правила
35. Чем лучше обшить балкон снаружи сайдингом или профнастилом. Сравнение материалов
36. Как скрыть стыки линолеума. Как стыковать линолеум между собой: лучший способ без порожка
37. Как класть пеноблоки на клей. Кладка блоков на клей - пену. Личный опыт.
38. Два котла в один дымоход. Можно ли к одному дымоходу подключить два отопительных устройства
39. Как утеплить балкон и соединить с комнатой. Объединение лоджии с комнатой
40. Чертежи теплиц из профильной трубы с размерами. Теплица из профильной трубы своими руками – чертежи и схемы типовых, эргономичных конструкций
41. Как защитить черновой пол от влаги с земли. Пропитки для дерева
42. Теплый туалет в деревенском доме своими руками. Коммуникации
43. Самая сильная звукоизоляция стен. Звукоизоляционные материалы
44. Кровати с мягким изголовьем: главные преимущества выбора
45. 75 оригинальных дизайна детской комнаты для девочки. Стиль и цветовое решение
46. Навес для машины из поликарбоната односкатный. Разновидности навесов
47. Как подобрать цвет плинтуса для пола. Част. Как выбрать плинтусы для пола по цвету
48. Врезка дверных замков своими руками. Подготовительные работы: разметка дверного полотна, подбор коронок для сверления
49. Температура цвета светодиодных ламп. Что такое цветовая температура
50. Какое освещение самое безвредное для глаз. Какое освещение лучше для глаз?