Яркие лампы

Многие из нас твердо убеждены, что при регулярном чтении в полумраке портится зрение. Однако несколько лет назад появилось исследование, которое утверждало, что чтение при плохом освещении не влияет на остроту зрительного восприятия и не приводит к близорукости. Авторы исследования, изучив ряд источников по этой теме, пришли к выводу, что нет ни одного экспериментального доказательства продолжительного негативного воздействия тусклого освещения на состояние человеческого зрения. Исследователи отметили, что при чтении в полумраке у человека может возникать временный дискомфорт и болезненные ощущения в глазах, но они являются обратимыми и не носят постоянного характера.

Искусственный свет разделяют на теплый и холодный. Первый помогает расслабиться, второй, напротив, держит человека в тонусе. В связи с этим говорить о том, какой из них является хорошим, а какой плохим, не совсем корректно. Каждый из них оптимален при определенных условиях. На энергосберегающих и светодиодных лампах указана цветовая температура. Она измеряется в Кельвинах (К). Чем ниже величина, тем более желтым, то есть теплым, будет излучаемый лампой свет. Обычно изготавливаются осветительные приборы с тремя цветами освещения:

Цветовая температура никак не относится к яркости или к теплу, которые излучают источники освещения, она относится лишь к восприятию света. Если говорить научными терминами, то она характеризует функцию длины волны в оптическом диапазоне. Обычно измеряется в К (Кельвины), может иметь значение от 0К. Максимальное значение теоретически не ограничено, практически огромные значения не имеют смысла – мы не сможем их воспринимать. Также мы не сможем увидеть гипотетическое тело с температурой 0 К, ведь оно будет поглощать весь свет. В качестве примера можно привести черные дыры, которые поглощают весь свет, правда там это происходит из-за огромной гравитации.

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Когда впервые были выпущены энергосберегающие лампы, то, как правило, их использовали исключительно в помещениях офисного типа. Связано было это с тем, что первые виды изделия имели специфическую форму, а для использования их требовались специальные светильники, где при замене вызывало огромные неудобства. Спустя некоторое время, подобные изделия стали усовершенствоваться, что в итоге привело к появлению современных люминесцентных энергосберегающих лампочек освещения компактного типа, которые сейчас с большим успехом заменяют привычные нами лампы накаливания, а также устанавливают в любых осветительных приборах.

К энергосберегающим лампам относят:

Забегая наперед, отметим, что светодиодные лампы выигрывают у люминесцентных по всем показателям: они более долговечные, совершенно безвредные, не мерцают, их световой поток со временем не снижается. Проигрывают светодиодные лампы только в плане цены, зато в эксплуатации они экономнее.

Оба варианта энергосберегающих ламп отличаются от ламп накаливания тем, что всю электроэнергию преобразуют в видимый свет, — «лампочки Ильича» же теряют значительную часть энергии за счет преобразования ее в тепло.

Цветовая температура никак не связана с понятием температуры. Этот параметр подразумевает визуальный эффект восприятия спектра источников света человеческим глазом. Понятие цветовой температуры светодиодных ламп можно рассматривать на примере разной степени нагрева металла.

Различие цветовой температуры светодиодных ламп

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Классическим и самым недорогим по цене решением для освещения квартиры, является всем привычная лампа накаливания, либо ее галогенный вариант. В зависимости от вида цоколя – это самая доступная покупка. Лампы накаливания и галогенные лампочки дают комфортный теплый свет без мерцания и при этом не выделяют никаких вредных веществ.

Подобрать качественное LED-освещение довольно сложно. Нужно учесть следующие факторы:

1. Мощность — это потребляемые ватты электроэнергии Лампы различных типов сильно отличаются, если на них смотреть под углом энергоэффективности. Мощность светодиодок обычно в диапазоне 2-30 Вт.

2. Яркость измеряется в люменах Эта характеристика нужна для расчета освещенности.

3. Цветовую температуру меряют в кельвинах 2800 К — естественное освещение во время восхода/заката, 5600 — в ясный полдень, 6500 К — в пасмурный день.

4. Геометрические параметры Важны при выборе ламп под цоколи и светильники.

5. Мерцание света Не должно выходить за рамки санитарных норм.

6. Напряжение Обычно — 220 В, реже — 12 В.

Многие люди стараются подойти к выбору цвета светодиодных ламп с позиции пользы (или хотя бы безвредности) для здоровья. Существует миф, что слишком холодный или слишком теплый свет могут испортить зрение. На самом деле это не так, цветовая температура не вредит зрению, на это могут повлиять лишь яркость, стробоскопический режим работы и некоторые другие факторы.

Но психологический эффект от температуры свечения есть, она спообна повлиять на настрой и даже поведение. Это можно увидеть на примере разных заведений, которые время от времени приходится посещать: